‘壹’ 有什么简单的美白牙齿的方法比较实用的，效果好的！
将橘子皮或者橙子皮弄干(晒,烤,烘均可),一定要特别特别干,脆脆的那种程度捣成粉末状装在瓶子中.
每次刷牙时在牙刷上挤完牙膏后,蘸少许,开始刷牙即可达到美白的效果。
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。
因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。
另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。
芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
‘贰’ 简单美白牙齿的方法
在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
‘叁’ 简单美白牙齿的方法
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
牙齿美白小窍门： 柠檬+苹果醋
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
‘肆’ 简单美白牙齿的方法;是什么
~~白醋可以清除牙垢和烟渍。而牙垢和烟渍用牙膏很难刷掉，但醋能使牙齿去垢变洁白。具体操作如下：在早晨刷牙前，把准备的50ml白醋含在嘴里，使白醋牙齿周围来回流动。这样持续几分钟后，吐掉白醋，再用牙刷反复刷洗牙齿，特别是牙垢和烟渍多的地方。最后再用清水漱口。（这种方法能迅速使牙齿变白，但是不要经常使用这种方法，因为这么做牙齿会觉得酸麻，经常做对牙齿不利，大概二个月左右一次就可以了）温馨意见：上述方法只是对美白有一定的作用,如果要想牙齿真的做的晶莹剔透,可以用美国朴露特，可以帮助你的，可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，它就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣达到自然的美白牙齿的作用就一个地方不如意啦！它真的不便宜呢！
‘伍’ 最常见最简单的美白牙齿的方法
美白牙齿的治疗方法包括：1.洗牙：通过洗牙和抛光的方法去除沉着的色素，还原牙齿本色；2.化学漂白：主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色；3.物理遮盖：是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。
‘陆’ 怎样用最直接最简单的方法美白牙齿
做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。
推荐你收集了很多实用美白美容方法，很多热卖好评的商品和店铺，美白排行的空间:
369
524
800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，地址:
taobibuy点cn
（把“点”改成“.”访问，大家小心：是“点cn”，其他全是假冒的），里面还有他的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！！.
o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~
‘柒’ 美白牙齿小窍门;都有哪些
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
水果牙齿美白方法:某些水果有天然美白牙齿的功效,水果是天然的牙齿漂白剂,美白方法简单而且效果显着,是广受欢迎的家庭的牙齿美白补救措施之一。
方法一:用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊,擦拭完成后请立即漱口并且刷牙,因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。
方法二:月桂树叶和桔皮:月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙,可以使您的牙齿更健康亮白。
方法三:蔬菜美白法:如黄瓜，西兰花，芹菜，胡萝卜也是自然简单的牙齿美白良方,经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
‘捌’ 短时间内美白牙齿的方法
到医院洗牙，一来可以美白牙齿，二来可以杀菌，保持口腔清洁。 价钱也不贵，几十块钱就搞定了，建议每年去洗一次。