姨妈来的最快解决方法

⑴ 怎么才能让大姨妈快点来

如果到了来月经的时候还没有来，想让月经快点来，首先要排除是否怀孕，如果没有怀孕的情况下可以采取下列的方法使月经快点来：

第一、每天喝一碗热的红糖水，并且可以加益母草，这样有活血祛瘀的作用，也有催经的作用。

第二、可以按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，由于穴位比较小，所以要用圆珠笔按摩，每天按摩两次，一次按100下，以局部感到酸麻、胀痛效果最好，这样就会使月经快点来。

在临床上如果是因为宫腔粘连导致的闭经，或者由于其他原因，比如高泌乳素血症导致的闭经，通过这种方法往往不能达到相应的效果。

女孩的生理期是3天到7天左右，这期间会从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。

1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4.吃点甜食：生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采用淋浴。

8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。

9.生理期后的调养：吃四物汤！在经期来临时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

⑵ 月经来了，如何快速缓解痛经

我觉慧辩樱得痛经假应该全国推广。

因为痛经是女性都要经历的，痛经来了女性的功效效率低于痛经前，在家休息正好。
假如“大姨妈”来得突然，没有办法及时找到止痛药，也没可能通过食疗缓解，那该怎么办呢？其实也有一些“应急式”的痛经治疗方法，非常适合经期突然来袭时使用，能达到很好的缓解效果。

下面一起来看看如何快速缓解痛经！

1、最方便最实用的缓解痛经的办法是用前丛热水袋敷肚子。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来，这么做可以很大程度上减少痛感。

2、喝红糖水。要用滚烫的开水冲泡红糖，一日喝2次或3次，能明显缓解疼痛。除此之外，开水灶虚要勤喝，勤上厕所。

3、痛经时如果找不到其他可以缓解的东西可以直接给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

4、使用痛经贴。长期有痛经症状的女性可以准备一些痛经贴在月经期随身携带，以备不时之需。

5、蜂蜜牛奶法缓解痛经。喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

请关爱女性

⑶ 如何使月经快点来

如何使月经快点来

如何使月经快点来，月经是女生的正常生理想象，但有时候月经异常就不太好了，所以我们要注意好自己个人的卫生状况还有一些其他方面的注意事项，以下是关于如何使月经快点来。

如何使月经快点来1

1、药品管理模式

如果月经持续不来检查身体,结果显示并无大问题,建议到医院注射黄体酮,效果更直接,效果更好,想要让月经提前提前一个礼拜,或是想要让月经尽早到来,可以考虑注射黄体酮。准备白芍、当归、煎煮后服用,还可起到调节月经的作用。

2、补血作用

月经不来月经量少,有可能是由于贫血引起的,来月经前礼拜后可以多喝一些补气补血汤,比如排骨乌鸡汤就很好了,也可以吃一些红枣桂圆粥,里面的营养也很丰富。

3、保持愉快的心情

要让月经快一点,调整好心情也很重要,要多做一些自己感觉快乐的事情,精神紧张时间长了,就容易月经不调,月经延迟来情绪会变得更压抑,对身体健康没有任何好处。

4、不喝冷饮

女性喜欢吃冷饮会导致宫寒甚至是闭经,饮食方面寒性食物少吃,每天睡前都要泡泡脚,要多吃生姜茶,也可以在腹部敷上热水袋,每天睡前泡些生姜茶,也可以用热水袋敷在腹部,半个月后就能让月经更快到来。

月经快来月经的方法可以起到一定的效果,这几种方法可以根据自己身体的实际情况,用适当的方式来解决,女性月经不规律要检查一下身体是否有疾病,如果是疾病引起的,要将原发疾病治疗好,这样才能尽快消失。

如何使月经快点来2

1，多进行运动。人们月经总是不能准时来报道最主要的原因是因为人们的身体气血不通畅导致的。所以如果大家想要自己的月经准时来报道就应该在日常生活中多做运动。这样就可以让人们的身体恢复到正常的状态，气血得到流通，从而让人们的身体变得更加好。这个时候月经自然就会准时来报道。

2，注意饮食。大部分月经不调的人在日常生活中都会比较喜欢吃一些生冷的食物，但是这样却会导致人们的身体出现宫寒的问题。所以多注意自己的饮食才能让自己的身体远离寒气，那么月经就会变得正常。

3，日常作息。现代人由于生活节奏变得越来越快但是却导致人们常常熬夜，可是越是熬夜，人们的身体就会变得越差，这个时候就会出现月经不调的问题。

4，心情。一个好的心情是让身体更加健康的根本。所以我们建议大家应该在日常生活中保持一个好的心情。这样可以让大家的身体变得更加好。也可以预防月经不调的出现。

最后，其实导致人们的身体出现问题的原因是多种多样的。但是人们一定要从自己的日常生活的方方面面下手，来让自己的身体变得更加健康。也希望大家可以知道月经不调对于人们的身体的影响是可大可小的。所以大家一定要多加注意，这样才能让大家的身体恢复健康。

如何使月经快点来3

1、注射黄体酮：这是目前来说让月经可以快点到来的最快方法，也是最有效的，只要注射完黄体酮，一般月经会提前一周到来。

2、多吃补血食物：很多贫血的女性来月经也都不太及时，这时候就需要多进补一些补血的食物，比如常见的红枣桂圆粥、乌鸡排骨汤，都是不错的选择。

3、保持心情愉悦：女性如果长期处于高度紧张，或是抑郁的情况，都会导致月经不调，所以只要放松心情，月经自然可以快速到了。

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。如果女性患者的'月经周期推迟或者是月经长时间不来，可以选择使用口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮的方法来催月经来潮；

如果女性患者使用黄体酮3至5天，停药后3至7天，月经仍然没有来潮，并且也已经排除了妊娠的可能，可以同时应用雌激素使月经来潮。建议还是要遵循自己本身的生理周期，如果经期异样，建议及早就医。

如果想促使月经快点来，可以使用孕激素类药物。在临床上，常常使用黄体酮。可以肌肉注射黄体酮注射液，每日1次，每次20毫克，连续用药3-5天，最好在每日的同一时间用药。也可以口服醋酸甲羟孕酮片，每日1次，每次10毫克，连续用药5-7天。孕激素类药物有撤退性出血的副作用，所以一般在停药后2-7天就会出现阴道流血。

如何使月经快点来4

一、月经周期如何计算

1、很多人都以为正常的月经周期应该是这个月的月经结束到下个月的月经来潮，其实这个方法计算是错误的。正常常情况来说，月经周期大多数这个月来潮第一天到下一次来潮前一天为一个完整的月经周期，在这个期间自己会经历滤泡期、排卵期、黄体期、月经期。

2、正常的月经周期在28-35天之间，如果提前或者推迟，要特别小心，不过每个人的体质不一样，这个时间也不会一样，可以将其作为参考依据，但不是权威数据，最好的方法是具体情况具体分析。

3、平时如果存在月经不调的情况，要考虑其出现频率，如果是半年内反复出现，这就需要特别注意了，但如果只有偶尔的一两次，不用过多担心，月经不调与很多因素相关，这可能是心理压力造成的。

二、月经周期的分期

1、滤泡期：月经来潮的第一天到排卵期之间，这个阶段受到体内滤泡激素的变化影响，体内荷尔蒙激素会有所提高。

2、排卵期：大多是下一次月经来潮前的14天开始，卵泡与卵泡周围的细胞会在此阶段共同排出。

3、黄体期：大多在月经来潮的前一天，黄体激素会影响体内的子宫内膜情况，为受精卵着床做好准备。

4、月经期：月经持续的时间，多在2-6天之间，每个人的体质不一样，这个时间也会有所偏差，平时可以多关注。月经期间女性身体比较弱，情绪易暴躁，是比较特殊的一个时期。

三、月经期注意事项

1、月经期间要注意多休息，避免劳累过度，如果有痛经情况，可以选择躺床休息一两天。

2、月经期间注意饮食清淡，适当性性补充营养，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量避免辛辣刺激油腻的食物。

3、月经期间注意不碰冷水，做好保暖工作，尽量不感冒。

月经周期是比较难完全下结论的，平时可以根据自身的情况来调整，定期登记月经情况，如果发现存在异常情况，及时就诊。

⑷ 怎么样才能快速来月经的方法,怎么样快速来月经

现代女性除了生活、家庭带来的压力，工作压力也越来越大，因为工作上的需要，很多女性都想要控制自身月经的周期，因为月经的到来会打断原本的工作安排，那么，怎么样才能快速来月经呢？因为月经受体内的激素所调节，那下面我就为大家介绍几种使月经快速提前的方法。

怎么样才能快速来月经的方法

女性因个人需要，必须让月经提前来的话，我们建议女性采取以下方法：

1、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

2、让月经提前方法，可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止月经报到，等到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天来临.快速型是指一次补充大量的黄体素，也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该施打.如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治

3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

4、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了。

此外，也有些女性急于让月经提前来。对此，可采取快速型方法，就是一次补充大量的黄体素，让子宫内膜增厚，并提前剥落，从而使月经提前来。但这种方法对女性的身体伤害较大，一般不建议使用。

相信通过阅读，大家对怎样让月经提前到来已有所了解。需提醒的是：黄体素不可随意服用，它讲究一定的时机和剂量，如果使用不当，可造成无法预知的危险后果。因此需要让月经提前来的女性最好去正规医院，在医生的指导下使用黄体素，并正确的让月经提前来。

月经不调的治疗方法

女性月经不调主要表现为月经周期或出血量异常，腹痛，全身酸痛等症状，长期月经不调也是引发一些并发症疾病，那么月经不调该怎么治疗呢？下面我们就一起来了解下月经不调的治疗方法吧！

1、中药调理，在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

2、物理治疗，能快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

3、针对性治疗，根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

以上就是治疗女性月经不调的方法，中药治疗在于治本，西药治疗在于疗效快，具体的治疗方法都是因人而异的，建议女性朋友们在治疗前到医院内做一次身体检查，再根据自身的情况选择治疗的方法！

⑸ 催月经最快最有效的方法有哪些

催月经最快的按摩方法，可以采取按摩制污穴的方法，促使月经尽快来。每天可以用大拇指按压另一只手大拇指的第一关节下方正中间，需要有酸胀感觉才说明按摩到位，每天按摩1-2次，每次大概按摩100次左右，这种方法是催月经比较快的方法。
其次，也可以采取按摩小腹部方法催月经，患者可以采取仰卧位，用手掌顺时针方向按摩小腹部最少5分钟，也可以达到催月经效果。
如果采取按摩方法效果不好，需要去医院妇科就诊，配合医生做女性六项激素等方面检查，确诊是什么因素引起的月经推迟，确诊后遵医嘱对症药物治疗.
拓展资料
催月经的药取决于对不来月经的病因诊断，如果是子宫内膜太薄，缺乏性激素，可以补充性激素，如雌激素、孕激素。如果内膜已生长成熟，只是没有排卵，如同庄稼长起来了，没人收割，此时加用孕素即可。如果是其它原因导致，比如下丘脑垂体的问题，要做人工周期帮助月经恢复正常。催月经的方法主要是取决于病因，如果是高泌乳素血症引起的内膜变薄、雌激素减少，这时不需要补充雌激素，而是要使用溴隐亭来降低泌乳素水平。雌激素水平升高，可以刺激子宫内膜生长，就会来月经。所以催经效果取并无特效药，而是取决于对病因诊断，选择合适的方法，包括中医治疗，如果能很好的辨证施治，同样可以恢复月经。最重要的还是找到病因所在，选择最佳治疗，就能够恢复月经。
催月经的食物有红枣桂圆汤，具有补血的作用，还能增加体内的精气，对由于体弱、贫血造成的月经推迟不来是非常有效的。山楂和红糖服用以后经血可自下，这两种食物有活血调经的作用，对于女性经期错乱有很好的辅助作用，还可以喝茴香酒，有疏肝理气的作用，山楂红花酒也有活血化瘀的作用，主治月经不来或经来量少。
另外，多吃富含维生素C以及天然雌激素含量高的食物，或者喝姜茶都有利于催促月经来临，含维生素C比较高的食物有西红柿、黄瓜、苹果等，有利于刺激体内分泌雌激素，使子宫内膜增厚，并且可以刺激宫缩，有利于月经来临。还可以多吃豆类及其制品，豆类中含有天然雌激素，可以调理内分泌达到促经的目的。

⑹ 怎样让月经来的快点,怎样能加快月经到来

可能很多女性朋友都知道，我们还可以从自己的月经情况得知自己的健康状况哦。所以一旦月经出些了一些异常的情况，很多女性也就会很慌张。那么接下来我就给大家介绍一下怎样让月经来的快点，或者说是怎样能加快月经到来。

怎样让月经来的快点

使用药物：月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

膳食调理：每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

不要吃冷饮：有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

怎样能加快月经到来

怎样能让月经快点来的方法在临床实验通常是可以使用药物治疗，通过服用或者是注射黄体酮催经，当然并不推荐使用这肆芹燃样的方式，如果医生建议可以使用则就用，因为使用药物治疗，可能只解决了这次的月经推迟的问题，但下次依然会照样延后，这里非常建议关于月经不来的问题，不是一次性的治疗而是长期的调理，这样对身体也是好的,在治疗过程中要适当的调理自己的情绪，一些工作压力和情感压力也是会在一定的程度上影响到女性内分泌失调，从而使月经的周期不规律，夫妻生活多使用避孕工具，不要食用避孕药，对身体都是一种伤害。

除了吃药催经外，也可以在日常的饮食上多多注意，适当的调理对月经准时来也是有一定的辅助作用的，我们都知道红枣桂圆这裂虚些干果类型都有助于身体补血的作用，把红枣、桂圆加红糖煮汤服用，在补血的同时也会增加精气神儿，对于一些体弱贫血造成的月经推迟的患者大概吃两三天就会有效果，不要光喝汤哦要把果肉也吃掉，这些对女性都是有好处的补品而且不贵还好做，如果条件允许也可以吃阿胶，这是补血最有效的补品，尤其是对女性，特别好首滑，特别推荐，每天不用食用过多，每天一点，坚持就会好。这些都是关于怎样能让月经快点来这个疑问的一些解决方法，希望推荐后会对大家有作用，祝早日康复。

⑺ 怎样能让月经快点来

有时我们为了将就某些事情，例如约会，出差，出去游玩，由于月事的问题不是太方便，又不想在月经的期间出去。那么很多人都会想办法促进自己的月经时间提前来使得时间变得吻合。那么，怎样能让月经快点来?

怎样能让月经快点来

膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

注射黄体酮

这是最直接的办法，效果最快。当时吃当时开始有效。例如如果你想在月经提前至少一个星期以上来，那就注射黄体酮吧。

注意炎症

因为炎症刺激盆腔引起正常子宫壁脱离不及时，导致月经迟迟不来。所以检查一下是否有炎症对你月经及时来有帮助。

多补血

贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。

吃避孕药如果是有性生活的女孩子时后担心有孕，并且希望月经提前，那就吃紧急避孕药。当然本人这里不是太支持这种做法，因为避孕药是有副作用的。

正常推迟月经简单方法

在进入青春期后，女性会出现月经初潮，这预示着女孩到女人的一次蜕变。月经会一直伴随到更年期，当然除去怀孕和一些特殊的情况。有的时候由于特殊的原因，有些女性朋友可能需要延迟月经。推迟月经有什么方法呢?大家跟我来了解一下吧。

1、利用避孕药让月经提前或延后。除了可以用来调经也具备避孕的功能。避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第五天开使服用，一直吃到预备让月经来的前三天才停药。例如你计划7月26日出国旅游，为期10天。而这次月经如果是7月2日来潮，就从7月6日开使吃，一直吃到月3日，旅游结束，月经大约会在8/7日左右来、，这个方法虽然成功率很高，但缺点是要天天吃药，一连吃二十多天，一旦忘记吃还会前功尽弃。

2、如果来不及提前在一个月以前作准备，还可以利用黄体素，让月经提前。也就是连续服用5-7天的黄体素，在停药后第5天左右，月经就来了，或是打催经针，也是同样的效果，也就是达到让月经提前来，这个方法的好处是服药时间短，但如果你的经期一般有七天左右的人，也最好在三周前就向妇科医师报到才来得及做准备，先来完了就比较没有后顾之忧了。

3、如果是临时才决定的活动，或是活动在即，几乎离月经期不到一周，这时以上两种方法你可能都不适用，医生就会开给你些高剂量的雌激素加黄体素，从预计月经来的哪一天开始吃，连续吃10天，等到停药后月经才会来这是目前最多人使用的方式。

⑻ 催姨妈最快的方法

催月经最快最有效的方法，有以下方法：一、可以到专业正规的医院去注射黄体酮或者口服黄体酮，要口服或者注射黄体酮药物的时间是三天到一个星期，一般在停药以后月经就可以来，这种方法是属于最快最有效的方法之一。二、通过做B超检查，如果发现有子宫内膜薄的现象，此时只采取口服或者注射黄体酮药物的方式并不能促进来月经，此时就要选取一些药物进行治疗，可以使用激素替代疗法，这样可以建立人工周期，才能够催月经来潮。月经周期紊乱以及月经异常，主要是由于长期的劳累熬夜、情绪不稳定等因素所导致的，所以在平时要做好情绪生活等方面的调整。
催月经的办法，一般情况下是口服药物，可以帮助月经快速的到来。但是，在催月经口服药物之前，需要进行彩超的检查，判断一下子宫内膜的厚度，才可以决定要不要口服药物。例如，子宫内膜比较厚，在0.8公分以上，不必口服药物，因为有一部分人子宫内膜在0.8公分左右会来月经，建议可以观察7天，一般情况下都会到来。例如，子宫内膜特别的薄，在0.8公分以下，可以考虑口服药物，如孕激素、黄体酮胶囊，口服的时间为5天，剂量为每次100mg，每天2次，停药之后7-10天会来正常月经。
让月经提前方法，可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄内体素阻止月经报到，等容到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天来临。快速型是指一次补充大量的黄体素，也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该施打。如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治。最简单的方法是可以吃一些逍遥丸调一下经，逍遥丸很容易买到而且还没有其他副作用．如果想快速出结果的话可以打一针黄体素，机理是促使子宫内膜的脱落．

⑼ 五分钟快速来月经方法，怎么让月经下来的快

现在很多女性正在查找催经的方法，因为她们的月经推迟了很多天都没有来，已经确定没有怀孕了，也不知道到底是为什么月经还不来。月经毕竟是很容易受到影响而不调的，在必要的情况下确实需要催经。那么，五分钟快速来月经方法是什么?下面就来为大家详细的介绍一下。

五分钟快速来月经方法

生活中很多的女性可能会出现月经迟迟不来的情况，这种情况会给我们造成很大的困扰，所以我们需要注意缓解，首先可以进行适当的按摩，还可以按摩关元穴，按摩关元穴的时候，我们需要将右手半握拳，然后将拇指伸直，对准自己的关元穴，逐渐的向下按压，适当的用力，太用力可能会伤害我们的身体，使我们感到疼痛，对于滋养肝脏和肾脏都是有很大的好处，所以我们需要长期的坚持进行，可以很好的调理月经的情况。

对于青少年的女性，月经迟迟不来一般都是由于内分泌失调导致的，主要是由于我们的精神压力太大，平时的饮食不携帆伍健康，总是吃一些零食，这些情况对身体非常不好，我们需要保证正常的饮食习惯还有生活习惯，平时多注意休息，不要给自己太大的精神压力。

我们还可以熬煮一些益母草红糖水或者生姜红糖水，红糖水能够帮助补充身体内部的血液，帮助身体恢复健康的身体，而且红糖水还能够促经，帮助月经快点来。现在我们可以初步的了解到一些常见的缓解月经不来的一些调理的方法，在平时的生活中，女性需要注意很多的事情，更重要的就是注意锻炼，平时多锻炼可以促进身体内部的血液循环，血液循环顺畅，就可以降低患有各种妇科疾病的风险。

怎么让月经下来的快

如果存在经血下不来排出不干净的情况，可以在月经期喝红轿团糖水，或者是喝益母草颗粒促进经血外排，同时在月经期应避免久坐，可以适当的做一些活动，久坐有可能会有引起经血排除障碍，甚至会存在月经出现血块的情况，同时在月经前后和月经期，避免吃生冷硬的食物，尽量不要吃寒性的水果和食物，这样都是会导致经血排除障碍或者排除不尽的情况。

另外可以喝红豆粥，可以促进淤血排出，使月经排得更干净。月经期注意腹部保暖，辩或不要吃辛辣刺激的食物，月经期如果着凉，容易引起宫寒，影响月经排出。最好注意腹部保暖，如果月经少，可以结合医生合理服用益母草等药物，同时建议注意腹部多按摩，最好多吃蔬菜水果，不要过度劳累，最好适当锻炼身体，可以增强抵抗力，平时注意不要熬夜。

⑽ 怎样来大姨妈来的快

想要快速来大姨妈，可以通过催经的方法去让月经来潮。一般情况下，女性月经周期是28天左右的时间，如果出现月经推迟，且推迟的时间在七天以上的话，可以注射黄体酮去催经，或者是口服黄体酮药物去催经。注意对于药物的使用要在医生的指导下去进行。如果是口服黄体酮药物的话，一般持续服用药物七天后，就可以停药，然后大概三到七天的时间，自己的月经就会到来。然后也可以服用其他药物去催经，可以根据自己的情况去选择，如逍遥丸，定坤丸，或者乌鸡白凤丸以及益母草颗粒去调理自己的身体，帮助自己的月经正常来潮。建议如果月经长期不稳定，一定要及时去医院检查。如果发现子宫有异常出血的，要及时治疗。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。