A. 月经血黑色怎么办
经血呈现黑色很有可能引起月经不调，女性来月经期间是非常脆弱的，而且有时还要独自承受身心上的折磨，总会有一些事是尴尬或难以启齿的;月经血黑色怎么办!很可能与平常的作息、饮食、心情和环境有关，导致内分泌失调。
女性月经黑色表示内分泌淆乱。月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。
月经不调是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常，或伴随铅族月经周期出现的症状为特征的疾病。什么是月经不调的症状?月经提前、月经推迟、经期延长、月经量多、月经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。
如果整个过程月经都是暗红色，而且血块很多，那就不正常了。如果经期伴随恶心、呕吐、腹痛、休克等症状，也属于月经不正常。偶尔一次超出正常范围属于正常现象，但如果槐雀弊连续两个月以上就不正常了。
调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食岁谈结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
B. 来月经发黑是怎么调理
女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。以下是我精心准备的月经血发黑怎么调理方法，大家可以参考以下是内容哦！
一、 月经血发黑怎么调理
一般来说，月经血发黑原因有三种：
原因一：气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
女人气滞血淤的症状：1、有便秘的习惯；2、肌肤干燥，黑眼圈很明显；3、经痛特别严重，周期不规律；4、经血量很多；5、小腹特别突出；6、手脚冰冷，但头跟脸却特热。
这些人容易产生血淤：1、通常气滞的人也会带有血淤的症状；2、劳力工作者；3、出过车祸或得过内伤的人；4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在经期间；5、有肩膀酸痛的毛病。
原因二：气血两虚出现月经黑色
月经期小腹隐隐作痛，或小腹及空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，西洋参不发燥、不生火，一年四季都可食用。
由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用，女人补气血食谱——黑豆大枣汤配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。
原因三：肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
日常饮食中可以多吃些山药、栗子、黑芝麻、黑豆、阿胶、龙眼等，有益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子及油炸食品等，也不宜食用辛辣的.洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。还可用手指按摩腰部，有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方，晚上泡脚时，别忘了按揉它。
女人补肾食谱——阿胶红枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。
做法：乌鸡去除内脏和头尾，洗净；将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻；把乌鸡放入汤煲中，加姜飞水；用明火煲煮30分钟后，撇去浮沫，加入药材，温和熬煮3小时。起锅前加盐。
说明：乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。
功效：有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说，要多喝。
二、来月经发黑日常保健
1、多吃活血及辛辣食材，有助活络血液！血液循环不佳的人，最好不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更严重姿衫李，平常可以多吃活血或辛辣的塌卜食物，达到活络血液的功效。黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材，能有效帮助血液流动。但因为改善血迹迟液循环需要数周或数个月的时间，因此一定要持续吃才能看得出效果！
2、每天健走15分钟，促进血液循环。专家说，只要以可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走路，利用零碎的时间，每天合计走个15分钟，如此一来，散布于毛细管内的血液量便会增加，连带提高了血液循环的速度喔！
3、按摩太冲穴太冲穴，在足背第1、2指缝后方约1寸半，即为太冲穴位，按压6秒休息6秒，持续10分钟。可以帮助你疏肝解郁、清肝泻火、活血通络、行气止痛。
女人行气祛瘀食谱——砂仁猪肚汤配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。
饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。
C. 月经来几天都是黑色的,月经颜色发黑怎么治
有些女生因为身体素质比较好，所以才来月经的时候，一般不会遇到什么特殊的情况，但是有一些女生可能会因为身体的原因而出现一些异常的情况，其中比较常见的是月经量异常和月经颜色异常，所以月经来几天都是黑色的,月经颜色发黑怎么治?
女性正常的月经血，通常是暗红色或者是鲜红色，如果是在月经的第一天，或者最后一天出现月经血是黑色，这通常考虑是正常现象，因为这时候内膜剥落比较少，导致血液在阴道里面淤积被氧化的结果。但如果整个月经都出现是黑色，那就要考虑是由于体内血瘀，或者月经血排出不通畅引起的表现。如果整个月经的量都特别少，同房又没有避孕的情况下，那还要考虑这不是来月经，而是由于怀孕引起的异常阴道出血。
月经出现血块，有很多种原因，比如说心情不稳定，饮食不当等。由内分泌失调导致月经不调有很多种形式，月经血块多是较常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象。但是如果连续的出现月经量兆明多，且血块为淤血状，就要及时的进行调理。另外月经血中族贺告带血块和出血量以及出血速度有关。如果出血多的时候，流出较慢就会凝结成血块排出来。
月经颜色发黑是不正常的，属于月经失调，常见的原因为妇科炎症、内分泌失调，中医认为是宫寒症、瘀血、感受寒邪，由于饮食不当、素体阳虚。如果是经常有肚胀、肚胀发冷、腰部发冷，就可能是有宫寒症，还会伴有痛经，一般需要拍态服用艾附暖宫丸治疗，如果是有月经血块，可能是有瘀血，需要用益母草颗粒或定坤丹治疗，注意保暖，避免受凉。
月经颜色发黑多数是由于气血不足，或者是缺铁性贫血，以及气血淤阻导致的。应该多吃一些活血化瘀之类的药物或者是食物，多喝一些姜糖水，茉莉花茶等。可以去医院检查一下妇科B超，血常规，如果有贫血的话，需要及时选择药物治疗配合生活饮食调整进行治疗，如果有实质性的妇科炎症，需要选择抗生素治疗的;排除炎症的话，可以服用益母草颗粒配合乌鸡白凤丸。