中医药女性更年期尿频的解决方法

‘壹’ 治疗女性尿频有那些方案

女性尿频在临床轿答清上还是非常闭前常见的。大部分表现为白天或者夜间排尿次数增多，有的甚至伴有尿不干净。这个时候首先应该区分有没有其它的疾病，比如有没有泌尿系感染，有没有泌尿系结石等，如果这些都排除掉，没有结石，也没有感染，化验尿常规也是正举胡常的，这时候病人可能是单纯的尿频尿急，这种情况在临床上也是很常见的，比如四五十岁的女同志可能会更常见。遇到这种情况可以用一些药物来改善尿频。也可以采用中药来进行治疗，中药能够改善病人的尿频尿急症状。

‘贰’ 治疗女尿频最好的方法 女性尿频偏方大全

1

食疗法

1、淮山枸杞粥

材料：枸杞子、淮山各10克，粳米50克，盐适量。

做法

1.枸杞子、淮山分别拣净；粳米淘洗干净。

2.锅内盛水，烧沸后，放入粳米、淮山药小火煨粥25分钟。

3.放入枸杞子，续煮5分钟，加盐调味即可。

功效：此粥具有健脾补气、补肾益精的功效，适宜尿频清长，伴有面色萎黄、气短乏力、食少纳呆、大便稀溏、舌淡苔白等症者。

2、车前竹叶甘草汤

食材：车前叶100克，淡竹叶12克，甘草10克，冰糖适量。

做法：将车前叶、淡竹叶、甘草放入锅中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶饮用。

功效：车前叶性味甘、寒，能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻，适用于湿热内郁之水肿，泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛。

3、核桃仁蚕砂水弯唯岁

配方：核桃仁、蚕砂。

用法：每次用核桃仁100—150克，蚕砂50克（略炒过），隔水顿服，每日2次即可。

功效：补肾缩尿，主治老年人夜尿多。

4、猪膀胱方

原料：猪膀胱（猪尿脬）1只，益智仁20克。

制法：将猪膀胱洗净，把益智仁装入其中，用线扎好，加水文火埋睁炖熟，去药渣，调味食膀胱饮汤。每日1剂，7日为1个疗程。

功效：缩小便，健脾胃，主治尿频。

5、莲子方

原料：莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，小米100克。

制法：将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅，加水以文火煮粥。代早餐食用。

功效：益肾、补脾、除湿、缩小便，主治尿频。

6、玉米须饮

配方：玉米须15g、白糖5g。

制法：可将玉米须15g水煎，加白糖代茶饮。

功效：主治尿频。

2

运动疗法

1、提肛运动

提肛运动可以锻炼盆底肌的张力，有助于控制排尿。仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。此运动可山基以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。

2、甩手功

中医讲尿频，多是因阴盛阳衰，建议患者不妨常练练甩手功。因为通过手甩、身摇、气鼓荡等有节律的运动，可以将手足经脉调动起来。

具体做法

头正身直，双手自然下垂，两足分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。然后两手同时向前、向后甩动，身体也要随着双手自然前后摆动。向后甩时，路趾同时要用力抓地，力要发于腰，作用于手，落于足跟，人的重心要随身体的摆动而在足底前后移动。

3

按摩疗法

1、按摩曲骨穴

位置：在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。

方法：掌摩法——双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。点按法——用食指点按曲骨穴50~ 100次。指揉法——用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：曲骨穴为任脉、足厥阴肝经之会。虽然曲骨穴名和水无关，但它所治的疾病却都是和水液有关的，因为它和膀胱泌尿系统的关联最大，因此按摩此穴可用于治疗各种排尿问题。

2、揉腰腹

揉腰腹，中医学认为老年人尿频主要是人体肾气固摄无力，特别是随着年龄增加，“真气” 逐渐衰败，尿频更容易发生且日益加重，对尿频的治疗，老年人可以自我推拿腰腹。

1.揉腰

位置：腰部有腰眼穴，位于后腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸，左、右各1个。

方法：按揉时，可以坐在凳子上，两手握拳放在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼，用力做旋转按揉，以酸胀为好，每天转揉50次。每天坚持做可以起到很好的益气固肾作用。

2.揉腹

位置：腹部有一个关元穴。位于人体前正中线的任脉上，在脐下3寸。

方法：用一只手的中指在穴位上按揉，以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好，每次5分钟，宜睡前进行。按摩此穴具有补肾的作用，肾气足则固摄有力，尿频即可消除。

4

心理疗法

女性尿频大部分原因可能是生理上的紧张、焦虑等情绪所致，在这种情况下，需要适量控制每日饮水量，调节好自己的情绪，可以是听舒缓的歌，适量的运动，旅游、画画等转移紧张情绪，日常保证足够的睡眠，避免脑部过于紧张，同时必要时应求助于心理医师治疗。

‘叁’ 女性尿急尿频的治疗方法

尿频尿急是生活中比较常见的一种疾病，所以很多人都会想了解尿频尿急应该如何治疗?下面为您精心推荐了尿急尿频的治疗方法，希望对您有所帮助。

尿急尿频的治疗方法

1、如果每天女性都是尿频那么会严重的影响她们的工作和日常生活，是十分的不好的一般来说女性尿频都是由于体内雌激素开始减少、人体自净能力也开始减弱而引起的。所以女性朋友要讲究个人卫生，平时记得勤洗澡，不提倡洗盆浴，避免尿路感染导致尿频。

2、当然了有些女性朋友人的即使做了以上的一些积极有效的措施还是会偶尔的尿路感染导致尿频，那么我们就可以从女性尿频的根本原因上着手上面来处理这个问题的。那就是日常中服用雌激素是非常好预防尿道炎的方法，从而根本的预防尿频的出现。

3、那些中年的女性朋友最好的话即使日常生活中尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气好的裙装，避免了汗液的集聚滋养细菌，导致感染。

尿急尿频吃什么

1、玉米须煮水

用新鲜的玉米须煮水，饮用，有消炎止痛、畅通尿路，缓解女性因尿道炎引起的排尿困难现象。

2、荸荠粳米粥

将荸荠和粳米洗净后一同熬煮，熟后服用能利尿消肿，适用有尿道炎和膀胱炎患者。

3、红豆薏仁汤

红豆和薏仁熬汤或弱食用，都能通尿消肿，能够一定程度上缓解尿道炎症状。

尿急尿频的原因

1、怀孕

女性在怀孕的时候，因为子宫部位增大，使得膀胱和输尿管都受到压迫，加上身体内分泌变化，会使输尿管舒张蠕动都减慢，导致尿流缓慢造成堆积。

2、炎症刺激

急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

3、泌尿系统疾病

泌尿系统疾病也可引起尿频尿急，如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎，还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。虽然这些情况相对少见，但是显然危害性更大。

4、神经性尿频

精神神经性尿频的患者还是需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。

5、膀胱过度活动症

膀胱过度活动症(OAB)是指尿频、尿急和急迫性尿失禁为主要表现的一组临床征候群，其原因很复杂，可能是膀胱的兴奋性升高(也就是膀胱过于敏感)所造成的。

6、喝水太多

尿量增加是一种生理现象，在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。另外，在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

7、经常憋尿

‘肆’ 有什么偏方能够治疗女性尿频

尿频是很多女性都碰到过的情况，它让女性困扰不已，它是指由于多种因素可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。由于它给女性的正常生活带来极大的困扰，因此在积极进行治疗指配改的同时，也可采取食疗进行辅助调理，本文给大家介绍几种治疗尿频的偏方： 1、糯米适量，做成糯米糕，用温酒送下，如不能饮酒者，用温开水送下，若晚间服食，待觉腹内空虚时，才能入睡。 2、鸡肠方：鸡肠1副，益智仁20克。将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。 3、生山芋250g去皮，酒400ml，椒盐葱白少许。山芋拍碎，酒用慢卖租火煎，酒沸即放入山芋，再加入椒唯判盐葱白即成。空腹时食之。 妇科专家说，固然食疗对尿频有一定的辅助作用，但是它究竟不能根治，所以女性一定要选择正规的女性专科医院检查并治疗，以免耽误病情。
希望采纳

‘伍’ 女性尿频如何治疗

尿频是临床常见症状，在女性可见于：

一、泌尿系感染：可有尿频、尿急、尿痛、血尿等，尿常规可见白细胞，泌尿系超声无异常。治疗以抗感染为主。

二、膀胱过度活动症：多见于中青年女性，以尿急为主要症状，可伴有尿频、尿不尽等，尿常规和泌尿系超声无异常。治疗以m受体阻断剂为主。

三、慢性膀胱炎：主要是腺性膀胱炎和间质性膀胱炎，以尿痛和血尿为主要症状，可伴有尿频、尿不尽等，膀胱镜检可明确诊断。现有的临床治疗措施效果多不理想。

‘陆’ 女性夜尿频多的调理方法

夜尿频多是很多女性朋友都会遇到的问题，那么女性夜尿频多吃什么调理好?下面为您精心推荐了女性夜尿频多的调理方法，希望对您有所帮助。

女性夜尿频多的调理方法

1、玉米须煮水

用新鲜的玉米须煮水，饮用，有消炎止痛、畅通尿路，缓解女性因尿道炎引起的排尿困难现象。

2、荸荠粳米粥

将荸荠和粳米洗净后一同熬煮，熟后服用能利尿消肿，适用有尿道炎和膀胱炎患者。

3、红豆薏仁汤

红豆和薏仁熬汤或弱食用，都能通尿消肿，能够一定程度上缓解尿道炎症状。

女性夜尿频多怎么办

1、膀胱训练疗法，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。

2、配合药物治疗，例如：采用消炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿等。

3、局部用药，用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。

4、封闭疗法，在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。

5、适当服用小剂量雌激素治疗，也显良效。

6、中医治疗偏方：干燥西瓜皮30克、鲜白茅根60克煎水服用，可减轻尿频、尿急、尿痛等症状收到利尿消肿的效果。

女性夜尿频多的原因

1、怀孕

女性在怀孕的时候，因为子宫部位增大，使得膀胱和输尿管都受到压迫，加上身体内分泌变化，会使输尿管舒张蠕动都减慢，导致尿流缓慢造成堆积。

2、炎症刺激

急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

3、泌尿系统疾病

泌尿系统疾病也可引起尿频尿急，如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎，还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。虽然这些情况相对少见，但是显然危害性更大。

4、神经性尿频

精神神经性尿频的患者还是需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。

5、膀胱过度活动症

膀胱过度活动症(OAB)是指尿频、尿急和急迫性尿失禁为主要表现的一组临床征候群，其原因很复杂，可能是膀胱的兴奋性升高(也就是膀胱过于敏感)所造成的。

6、喝水太多

尿量增加是一种生理现象，在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。另外，在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

7、经常憋尿

‘柒’ 经常尿频好尴尬！女性有尿频困扰不妨试试中医妙招

【导读】：女性也会有尿频的困扰，这种病症极易产生心理压力会让病情恶化。中医师表示，尿频多是因为膀胱过动症，或是子宫肌瘤压迫膀胱引起，建议遵循以下5点生活小叮咛。

膀胱过动症型频尿常是心理因素引起

那么要如何区分频尿是因子宫肌瘤压迫导致，还是膀胱过动症呢？医生指出，膀胱过动症受到心理情绪的影响较大，主要是因为自主神经传导异常导致。这类的患者常因听到水声或看到厕所就有尿意感，而且每天小便的次数会因为压力以及紧张的情绪逐渐增加，不仅严重影响日常生活，还会使患者陷入焦虑、忧郁，让膀胱过动症的状况更加恶化。

月经来前频尿较严重恐是子宫肌瘤压迫膀胱导致

子宫肌瘤压迫膀胱导致的频尿，其严重程度与肌瘤的大小及位置有关。这类型的患者通常在月经来临前比较严重，月经快来时充血的子宫容易压迫膀胱，使频尿的症状更加严重。此外，通常罹患子宫肌瘤的妇女，容易因为心理压力，合并膀胱过动症。

中医治疗采疏肝理气稳定膀胱自律神经

中医认为肝胆脏腑与情绪有很大的关系，肝胆气机疏泄若失常，就容易焦虑、紧张，导致神经调控失常，产生频尿、尿急的症状，所以治疗上会疏肝理气，以稳定膀胱的自律神经。

中医治疗肌瘤引起的频尿以及膀胱过动症，常以针灸为主，针灸可以改善人体的气机循环，以及调整身体的水分代谢，也可以舒缓膀胱过动的神经，放松子宫压迫膀胱的状态。但子宫肌瘤太大的性，建议还是先手术处理，再做中医调养。

频尿≠水喝太多中医师贴心5叮咛

频尿绝对不是水喝太多，建议有频尿症状的女性，水分摄取还是要充足，不可因为频尿不喝水，若身体缺水，将会使代谢机能失常，损害自律神经系统。频尿患者除了就尺乱医治疗外，建议遵循以下5点生活小叮咛：

叮咛1／减少 *** 性饮料如茶、咖啡和可乐摄取。

叮咛2／出门前要先解尿，每次排尿要尽量将小便排空，睡前少喝水。

叮咛3／生活作息要正常，体重过重者陵巧档宽老应减重。

叮咛4／女性朋友睡前少吃水果：由于大部分的水果偏寒又甜，睡前吃会造成女性妇科，以及泌尿道系统的负担，建议白天食用较佳。

叮咛5／平时多做提肛与骨盆底肌肉运动，改善频尿症状。

动作：站立时夹紧臀部，感觉到尿道收缩时，维持10秒后再放松，重复动作次数不限。