最简单的领先方法

1. 领先用户的创新方法

与领先用户一起创新，需要企业具备三个方面的条件或能力：
①由于用户的主意往往五花八门，缺乏结构性，因此需要进行分析、分类和概括。
②由于概念和创意是抽象和不定的，因此，应当有一套完备的基于互联网的多媒体开发工具把这些概念和创意以图像化的方式呈现出来。
③虽然概念和创意是抽象的，但产品却是具体而实在的。厂家需要的不仅是概念，而是拿过来就能加工的图纸。企业应该拥有具有实际工作经验的产品设计专才。 领先用户方法（LUM）通常需要经历4个阶段耗时5~6个月。项目组成员通常为4~6人，并来自市场部门和技术部门。项目组需要将其三分之一的工作时间用于该项目，以期鼓励该项目的完成和培养成员对该项目的主人翁精神。
第一阶段是项目计划期（Project Planning）。这通常需要4~6周的时间来对特定区域中进行创新需求分析和提炼。
第二阶段是趋势或需求鉴定期（Trends/Needs Identification）。该阶段将整合第一阶段收集的信息并进行鉴定。这通常需要5~6周在相应领域和专家们进行研讨。
第三阶段是原始概念的形成和领先用户的定义期（Preliminary Concept Generation and Lead User Identification）。这个阶段通常需要5~6周的时间，项目组将和领先用户紧密地合作，深一步地了解用户需求，并形成初步的概念以满足该需求。
第四阶段是最终概念的形成期（Final Concept Generation）。在该阶段原始概念将得到更深一步的发展，工作组将在这个阶段形成，其成员包括项目组，专家和领先用户，并讨论如何发展和提升最终概念。这个阶段重在研究和评估其可行性，展现性和优先级别以确保最终概念的产出是具有商业可行价值的。

2. 最简单的锻炼身体的方法有哪一些

1、锻炼身体最有效的方法自然是有氧运动了，比如跑步，每天跑坚持跑，每天出一身汗(30分钟起码的)；另外如骑车、游泳、使用运动器材等都是较好的全身有氧运动 ；
2、增强力量性的的锻炼，如果没有条件去健身房，那么建议在家做俯卧撑、做俯卧撑，坚持一段时间你身体的力量就会上去了，那时也成了习惯就能达到増力强体的作用；如果有条件去健身房就在教练的指导下进行，这样的效果会更好一些的；
3、体育锻炼贵在持之以恒，不管什么方法坚持不懈是最重要的，三天打鱼二天晒网，再好的方法也没有用的，这一点很重要一定要记住,身体锻炼的目的是要有一个强健的肌体、良好的精神状态、以提高应对日益增加的工作和家庭压力能力。

3. 最快最简单最直接的醒酒方法

方法有“一口酒一杯水”、“不开冷风”、“不装深沉”、“走几步”等。

1、一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。

2、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。

3、千万别装深沉。喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。

4、酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢（冬天就不建议了）。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。

注意事项：

1、吃解酒药

吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。

吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。

2、强行催吐

酒要从消化道排出，具体有两个出口，一个是口，一个是肛门。一般人喝醉酒会呕吐(或者想吐)，也不要尝试去压制这种反应，因为呕吐是人体的一种自我保护，它在为邪气寻找出路。

此时我们要因势利导，把它吐出来。但也有些人喝醉时，并没有想吐的感觉，这时不要强行探喉催吐，否则可能会造成贲门撕裂或急性胰腺炎。

这时候，我们可以服用一种促进胃肠动力的药(如吗丁啉等)。能促进含有酒精的食物迅速通过小肠，从而减少胃肠道对洒精的吸收。

参考资料来源：人民网——4个方法解酒最快最有效