❶ 鼻塞有什么好办法可以搞定的
一、借助风油精
风油精是一种家喻户晓的常备药品之一，风油精的价格并不贵，而且有能够疏通鼻子的神奇功效，如果是因为感冒引发的鼻子堵塞，那可以在自己的鼻子下方涂上一丁点儿风油精，风油精会刺激到人的味腺，很快鼻子堵塞的情况就会好转。
二、抬高鼻子
另外也可以将自己的鼻子高高的抬起，其实鼻子当中的堵塞物是已经死掉的白细胞，由于病毒和细菌的侵入，所以白细胞会自动将这些细菌杀死，在杀死细菌的过程当中自己也会消亡，所以形成了流脓的情况，鼻涕会使鼻子堵塞，将自己的鼻子轻轻地抬起，每隔一段时间用手将鼻部抬起5到6秒钟，这样逐渐鼻子堵塞的情况也会好转。
三、治好病因
鼻子堵塞是时有发生的事情，想要彻底的将鼻塞的情况治疗好，还是应该要找准疾病的源头，如果是因为感冒引发的鼻子堵塞，那就要按时的服用药物，等感冒好了之后，自然鼻子也不会堵塞了。
而如果是因为自身本来就有鼻炎，所以导致的鼻子经常堵塞的话，那也应该要去治疗好自己的鼻炎，鼻炎对身体伤害其实也是很大的，鼻炎患者除了会出现鼻子堵塞的情况，还会伴随有耳鸣，嘴巴发臭，等情况影响到了人的正常生活。
❷ 鼻塞要怎么缓解
1、使用加湿器:每年的10月到来年5月在卧室使用加湿器可以使鼻子更好的呼吸。建议选择超声汽化器，因为它不容易滋生霉菌。
但是无论选择哪种加湿器都要定期清理。你可以每周用1.14升水稀释一勺漂白剂后清洗加湿器。
2、使用盐水喷鼻剂:非处方鼻腔喷剂可以有效缓解鼻塞。如果你需要每天使用，也可以自制盐水:把一勺盐放入198.4毫升的水中。
这样你就可以在任何需要的时候使用盐水喷鼻剂了。
更直观得学习鼻腔冲洗方法，请看视频:鼻腔冲洗
3、吸入潮湿的热气:鼻蒸汽不仅可以滋润干燥堵塞的鼻子，而且可以创建你自己的"蒸汽机"。你可以烧开一壶水，在头上和壶上盖一条毛巾，用鼻子吸热水释放的蒸汽，一天做3-4次，每次15分钟左右。
但是要确保脸部与水至少离46厘米远以防灼伤。
4、服药:服用非处方感冒药也许可以缓解鼻塞。口服去充血剂也有同样的效果。但是抗组胺剂只能治疗打喷嚏、眼睛瘙痒和流鼻涕等症状。
❸ 鼻塞怎么缓解 9招教您摆脱鼻塞困扰
在日常生活中，鼻塞问题时常困扰着我们， 它不仅会影响嗅觉、味觉，还会影响说话、睡眠质量，更不用提顺畅的呼吸了。而那些用于缓解鼻塞的药物通常会带来嗜睡等副作用。下面就让我们来学习几个小妙招，无需用药，也可以自然摆脱鼻塞困扰。
热水淋浴产生的蒸汽可以帮助稀释鼻腔中的粘液，缓解鼻窦炎症。虽然效果不会持续一整天，但是至少能让我们享受到一到两个小时的顺畅呼吸。
加溼器释放的蒸汽可以帮助缓解窦压和疼痛。因为加溼器使房间内的溼度增加的速度较为缓慢，所以缓解鼻塞的效果不会像淋浴一样快，但可能会更持久。
鼻腔中增加的水分可以帮助缓解鼻塞，但是如何使水有效的被鼻子吸收呢？盐水鼻腔喷雾可以很好地做到这一点，它不仅可以帮助稀释鼻中的粘液并缓解炎症，还可以将鼻窦中多余的液体冲洗出来。
另一种清洗鼻窦的方法是使用鼻洗壶。这类装置旨在帮助清除鼻腔中的粘液和液体。通常情况下，使用方法是将喷嘴端放在一个鼻孔中，并倾斜头部，直到壶内的蒸馏水流入鼻子。使用时，洗鼻壶需确保干净，使用者应站在淋浴下或水槽上，因为水会从另一侧鼻孔排出。
在日常生活中，鼻塞问题时常困扰着我们， 它不仅会影响嗅觉、味觉，还会影响说话、睡眠质量，更不用提顺畅的呼吸了。而那些用于缓解鼻塞的药物通常会带来嗜睡等副作用。下面就让我们来学习几个小妙招，无需用药，也可以自然摆脱鼻塞困扰。
将温暖溼润的毛巾放在额头上可以帮助缓解鼻塞的压力。(不要忘记在将毛巾放在头上之前要先将水挤出来键宏，以免被淋溼)!
当鼻子感到不适时，补充水分很重要。喝大量的水可以帮助缓解鼻窦充血。多喝温水，可缓解鼻窦压力，并舒缓可能伴随鼻塞而来的喉咙疼痛。
人们可以通过喝一杯薄荷茶来提升身体里的水合作用。就像任何温热的饮料一样，薄荷茶会缓解鼻窦压力并使粘液稀释。且薄荷茶中的薄荷醇可以舒缓窦压，缓解鼻塞。
辣根，辣椒，大蒜和姜这些香料，添加到食物中，可以缓解炎症和稀释粘液，有助于清理鼻窦。但不要在菜肴中添加太多的香料，否则虽然鼻塞好了，但却会涕流不止
在日常生活中，鼻塞问题时常困扰着我们， 它不仅稿漏册会影响嗅觉、味觉，还会影响说话、睡眠质量，更不用提顺畅的呼吸了。而那些用于缓解鼻塞的药物通常会带来嗜睡等副作搜滑用。下面就让我们来学习几个小妙招，无需用药，也可以自然摆脱鼻塞困扰。
增加鼻窦内和鼻窦附近的血液循环有助于缓解鼻窦疼痛。用食指牢牢按压鼻孔的外缘，保持几秒钟然后释放，或尝试使用穴位按压法来缓解鼻塞。
❹ 鼻塞有什么办法可以缓解
缓解鼻塞的方法有很多，比如按摩、热敷等。
一、怎样缓解鼻塞？
1、副作用最小的方法是通过按摩来缓解鼻塞。比如可以轻轻按摩鼻根，或者按摩太阳穴，既可以缓解轻度鼻塞，又可以按摩合谷穴。合谷穴在人虎口的位置。按摩左侧合谷穴可以缓解右侧鼻塞。按摩右侧合谷穴，缓解左侧鼻塞。
2、用热毛巾捂住鼻子也能有效缓解鼻塞症状。
3、如果鼻塞症状严重，需要使用感冒药或抗过敏药进行治疗。
二、造成鼻塞的原因有哪些？
1、感冒。在季节变换的时间段，如果出现鼻塞的症状，首先要排除是不是感冒了，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，可能怀疑是感冒引起的。因为感冒会引起鼻粘膜水肿，之后我们会暂时失去味觉和嗅觉。当感冒好转后，我们的嗅觉和味觉也会逐渐改善。
2、甲状腺功能减退。当人体甲状腺功能下降时，鼻粘膜血管会不断扩张，从而引起鼻塞。同时会伴有乏力、食欲不振、畏寒、水肿等症状。
3、鼻息肉。在春季过敏季节，鼻息肉是发病率非常高的鼻部疾病之一，主要由鼻腔炎症引起。鼻息肉发生后，会明显出现鼻塞症状，鼻腔内有黄豆大小的脓性脓疱。如果长期不治疗，嗅觉会逐渐丧失。
4、鼻骨骨折。鼻塞也可能是外伤造成的。如果有骨折和鼻粘膜损伤，就会出现流鼻血、鼻塞、脓肿、水肿等症状。
综上所述：鼻塞的原因可能是因为疾病或者外伤。疾病因素有普通感冒、甲减、鼻息肉等，外伤因素主要是鼻骨骨折或鼻粘膜损伤。如果发现不对劲，要及时去医院。
❺ 快速解决鼻塞四种疏通方法天然又简单
作者＼编辑部
开始换季了，一定有许多小朋友或是大人都在早上有鼻塞过敏的症状吧，鼻塞常常发生于感冒或过敏时，是造成鼻腔肿胀产生粘液，使呼吸困难。
鼻塞不仅仅让人烦心；也会使小朋友注意力不集中、做事不专心，编辑就要在这边教大家，有许多可以在你免不了患上感冒或过敏时解决鼻塞的唤芦小方法，一起来看看吧！
方法一：擤鼻子后擦上薄荷凉膏缓解症状！可以呼吸顺畅一整天
擤鼻子是疏通鼻塞最简单的方法就是把鼻子里的粘液擤出来，但大家不知道的是，只要在擤鼻子以后抹上一层薄薄的薄荷膏或万金油等等，凉膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞，让你山贺在一两个小时内呼吸顺畅！
在上嘴唇上面和鼻子下面的区域抹上一点软膏，这时挥发性的薄荷醇就能展现它的神奇了！
方法二：睡前鼻塞好痛苦！妙招让你一觉到天亮
保持直立。晚上睡觉时用枕头垫着靠在床上，可能有助于缓解鼻塞使呼气更容易。这种方法不会疏通鼻塞，但有助于呼吸让你感觉更舒适，另外，睡和唯带前也热敷脸部、鼻子，用一张干净的毛巾浸入温热水中等毛巾浸湿后把它拧起来，躺着把毛巾盖在脸上几分钟。
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热敷可能有助于缓解不适感并且疏通鼻腔内部不适，睡前洗个热水淋浴，你还可以做一个热水蒸汽治疗来缓解鼻塞 ，蒸汽治疗是几个世纪以来全世界人们用来治疗鼻塞最常用的方法，热蒸汽能进入肺部和鼻腔，排出粘液缓解鼻塞也是很棒的方法，不用被鼻塞搞得睡不着觉喔！
方法三： *** 鼻窦加上自制加湿器！舒服不鼻塞
想要舒缓鼻塞，可以这么 *** 脸部，把两只食指分别放于两边眼窝处，刚好在鼻子上面和眉毛下面的区域。向外画圈，用手指开始 *** 鼻子周围的鼻窦。 *** 30秒， 再把两只食指分别放于两只眼睛的下方。也是往外画圈，用手指开始 *** 鼻子周围的鼻窦。 *** 30秒。
最后，用两只拇指分别按住两边的脸颊骨。用拇指向外画圈 *** 脸颊骨。 *** 30秒。重复以上 *** ，直到鼻窦足够放松为止， *** 鼻窦。缓解鼻塞的老方法，不需要药物，只需要手指自己 *** ，非常简单有效。在家，上班的时候，或在公共场合都可以这样做喔！
如果你没有加湿器，或又不想买，也可以在家用一些物品自己做一个简易加湿器。在一个大平底锅并且装入足量的水烧开，然后放在房间中安全位置，水所蒸发出来的水蒸汽会使房间湿度上升。
方法四：自制鼻用生理盐水&泡澡舒缓鼻子不适
当使用加湿机时，其实只要一点点水蒸气就足够了，空气中少量的水分就足以让空气达到你需要的湿度，除了加湿机，也可以自己制作鼻用生理盐水。
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盐水可以用作非药物生理盐水。只要在一杯水中加入一匙食用盐，搅拌溶解后，把头往后仰，用滴管往一只鼻孔中滴入几滴生理盐水清理鼻子，把滴入的溶液擤出来。
然后再以相同的方法处理另一只鼻孔，就可以用鼻用食盐水舒缓不舒服，也可以用精油泡澡，有些精油有助于清除粘液疏通鼻塞。
❻ 治疗鼻塞的小妙招
感冒鼻塞是很常见的现象，然而如果感冒不及时治疗就会导致疾病严重，或者发生鼻炎等，鼻子保健也是很重要的，凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞。那么， 治疗鼻塞的小妙招 ，鼻塞怎么办速效办法，来了解一下。
治疗鼻塞的小妙招(1)自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
(2)蒸熏法：以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
(3)填塞法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。
(4)变位法：用于婴儿鼻塞，婴儿常因鼻塞哭闹，无法入睡，可将其竖直抱起改变平卧位，有时能自然通气。
鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡觉时会加重，有的交替鼻塞。 鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一。睡觉时鼻塞怎么办?
1、用手指沾少量的清凉油涂抹于鼻孔内, 也可以即刻使鼻孔通畅。
2、睡前将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效也很好。
3、用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。
4、左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，按摩鼻梁两侧2分钟，鼻塞即可消除。
5、用葱白一小把切碎煎汤，用鼻吸热气。
6、可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，可缓解鼻塞。
一、凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞，常见的病变有：
1、鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大。
2、外伤后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结症等。
二、宝宝生病鼻塞一般有以下两种情况：
1、感冒引发的鼻塞。
2、急性鼻窦炎引发的鼻塞。
宝宝鼻塞什么原因鼻塞是一种因为很多原因而导致的一种情况，包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎等，这些情况对于我们的健康来讲都是有着极大的伤害的，所以我们一定要及时远离这样的情况，给我们营造一个健康的身体。那么宝宝鼻塞是怎么回事?
宝宝鼻道相对狭窄，血管丰富，容易出现鼻黏膜水肿。宝宝又容易受到外界环境冷热变化的刺激，鼻黏膜血管出现扩张、收缩，渗出增多，这就是人们常说的鼻涕。宝宝不会把鼻涕清理出来，慢慢就会变成鼻痂堵塞鼻道，加重鼻塞的程度。宝宝鼻黏膜水肿，鼻道中看不到有分泌物堵塞。可用湿毛巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。如果有鼻涕，可用柔软的毛巾或纱布，沾湿，捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻道，再向相反的方向慢慢转动布捻，边转边向外抽出，就可把鼻涕带出鼻道，这样不会伤着宝宝的鼻腔，比用棉签要安全得多。
如果有鼻痂，最省事的方法是先让宝宝哭闹一会，泪液可浸湿鼻痂，使鼻痂变软，这时再用布捻刺激鼻道，使宝宝打喷嚏，就可能把鼻痂打出来，或打到前鼻孔，再用手轻轻把鼻痂拽出。如果有阻力，就不要硬性往外拽，以免损伤宝宝的鼻黏膜，导致鼻黏膜出血。
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缓解鼻塞速效办法一，两手拇指伸直，四指并拢，伸直一上一下放在后颈根处，用手指指腹，以一定的力度有两侧风池穴，后头骨下两条大筋外缘的凹陷中，基本与耳垂齐平向下提，捏两条大筋大椎穴低头颈椎最高，骨下重复10次，以局部皮肤温热，轻度疼痛为宜，将中指和食指弯曲乳沟。蘸唧冷水后用时钟量指的第二指节侧面由上到下夹揪皮肤发出哒哒的响声，夹揪时要注意随夹随着，继而马上松手，以局部夹就20次左右，皮肤出现紫红色印痕，维度揪红，出痧后即可感到鼻部通畅，头目清，注意患有心血管病心脏病或有出血倾向的老年人，不宜交叉如需再次揪痧，要等紫红色印痕消失之后才能进行第。2次操作，且不可不顾皮肤紫红色尚未消退就连续提捏就上
❽ 感冒鼻塞了怎么办4个方法，教你解决鼻塞的困扰
#感冒听听医生怎么说#秋冬季节，天气寒冷，人就很容易感冒，感冒后整个人的精神状态都不在线。特别是鼻塞，严重影响我们的呼吸，夜里睡觉的时候因为呼吸不畅久久不能入睡，第二天感冒的情况就会又加重，于是又成了恶性循环。那么有没有什么办法可以改善我们的鼻塞问题呢？
1、泡脚
很多感冒都是因为受凉引起的，所以我们平时的时候要注意保暖，身体处于温暖的状态下，血液循环也会加快，毒素排出的也会更快。如果我们经常泡脚，也会让整个身体的体温上升，这个方法能够有效的缓解感冒症状，鼻塞问题也会改善，睡眠质量也会提高。但是要记住泡脚不宜过久！
2、热敷法
感冒鼻塞是因为鼻腔内的内分泌物增多引起鼻塞，使用热毛巾敷在鼻梁上，可以促进鼻腔内内分泌物的分解，内分泌物减少了，鼻塞的症状也就减轻了。
3、盐水洗鼻
感冒大多是因为身体的防御能力下降，体内的病毒增多，通过使用盐水清洗鼻腔，鼻腔内的病毒量会降低，鼻塞的症状也会有所缓解。
4、喷雾剂
现在很多药房都有鼻塞喷雾剂，效果很好所以也成为临床上治疗鼻塞的首选药物，这个喷雾剂的刺激性很小，喷进鼻孔后鼻子就能迅速“打通”。
其实，建议大家感冒了最好不要立刻服药，如果我们一感冒就吃药就会导致身体的抵抗力下降对药物产生依赖，我们自身的防御机制没有发挥作用，以后就会更加容易感冒了，而且感冒的症状也会更重，只能通过服用特效药才能缓解。只要大家在感冒期间注意保暖，多通风，多喝水，平时的时候多锻炼身体，保证充足的睡眠，感冒的症状维持5-7天就会自行缓解。