最简单的闭嘴方法

‘壹’ 怎样才能管住嘴巴，少说话

管住自己的说话的嘴，其实是一门大学问。

说话其实有两种：有用的话和没用的话。有用的话就是说了后会产生价值，比如合理的建议，真诚的赞美，明确的回答。没用的话是说了后不但没有价值往往会产生负面效果。几乎抱怨的话都是没用的话，还有对别人的调侃，吹牛皮等。

如果芹嫌虚我们明白了这两点，其实你会发现，很多时候都可以闭嘴，大部分话都不需要说。明白这一点其实并不难，难在如何在话出口前闭嘴。这一点需要长期持久的训练和忍受痛苦。因为说话多的人往往有一个特点，说出去了就痛快了，不说的话会憋死。其实明明知道不该那么说的，但是就是忍不住。这件事，美国总统林肯有一个好办法。有一个人问林肯，说我特别恨那个人，怎么办。林肯说，写信骂他，想怎么骂就怎么骂，写完了信给我。那个人在信里把恨的那个人骂的淋漓尽致，好不痛快。他把信给林肯看了说， 是不是可以邮寄出了。林肯说者散，你开什么玩笑，烧了它。

有此事，使我自己也想到一个办法：就是把自己想说的话，用手机录下来，放给自己听。这样就不需要向别人唠叨了，而且你会发现，记录自己的声音，你会记录下很多有意思的事情。相当于语音日记，是一份记忆。另一点就是要反思自己说过的话。你可以记日记，也可以记时间日志，总之要有一个规律性的方法，迫使自己反思一嫌燃下自己当天说过的话。如果发现不恰当，或不合适，那么要记录下来。记录是有强大力量的，试一试吧。

‘贰’ 如何优雅地让对方闭嘴

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大家都知道，站有站姿，坐有坐姿。但是你知道吗？谈话也是有谈资的。

而一场谈话想要顺利进行，必须是要建立在双方的谈资不违和的基础上，如果一个人的谈资都是你完全接受不了的，那么这场对话你最好趁早扼杀掉。

今天，就来教你如何让他人闭嘴。

一，暴力派

一般来说，让他人闭嘴的方法分两种流派，一是暴力派，二是温和派。虽然咱们还是推荐大家尽量用后者，但是暴力派在有的时候也不是不能用。

暴力派的要领：不考虑人情世故，用最简单的方式让对方不再想，甚至不敢再和你搭话。

我给大家举个例子，是我的亲身经历。

有一次我一哥们儿相亲，他怕自己不好把握，就拉上我，说一起去做做判断。

结果，一见面，对方一来就先感慨了一通，原话就不复述了，中心思想就是：“老娘还这么年轻，花容月貌好多人追，但是我根本没想结婚，今天来完全是被长辈逼得。”

我那哥们倒也忍了，毕竟被家长逼着相亲很正常，也可以理解，就想着那就当是认识个朋友，吃顿饭吧。

结果对方，吃就吃吧，时不时还冒一两句特别不忠听的话，诸如“你有房有车吗？”“你这样的话，那要抓紧了啊，不然等到了30你更难找对象了。”“我上次相过一男的，条件比你好太多，可惜长得不咋地”??

我那哥们儿最后实在忍不了了，也顾不得什么谦让女性，战斗模式全开，立马开始了反击――

“你阅历这么丰富，和几个男人上过床啊？”

“我才23岁，还不急，倒是一看您的样子，估摸着快30了吧，你可也要抓紧啊。”

“我听介绍人说对方特好，今天见面了才发现那介绍人悉悔还是老样子，爱说胡话。”

最后气的那女的当场就甩脸走人，我在一旁不禁拍手称快，一来是赞扬我那哥们儿敢于反击的勇气，二是庆幸自己白蹭了一顿饭还看了场好戏。

不知道从这个例子，你应该明白粗暴派的方式了吧？就是突出一个快准狠，如果觉得谈话的对象不合适，甚至冒犯了自己，那就抓住对方命门，一顿攻击，让对方逃之夭夭，进而还自己一个清静。

当然了，这种方法的副作用极大，一般来说，使用了暴力后，你和对方的关系基本上就彻底翻船了。所以在面对一些身边人时，为了“做人留一线，日后好相见”，还是推荐大家采用温和派。

二，优雅派

相物告比起暴力拒绝，温和派的方法就需要一些技巧和情商了，今天喵老师给大家几个方法，仅供参考，实际运用时要结合实际情况哦~

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一，

强行总结式

这种方法在职场上非常适用。一般来说是在对人不对事的时候使用。

它的要领，就是在两方，甚至三方、多方陷入无休止的争论的时候，你要迅速找出一个比较中性的，尽量不偏向任何一方的结论，然后抛出这个结论，终结掉争吵。

大家可能也罩陆明感觉到了，这个总结不一定非要解决争论的问题，它的作用在于终止争吵，和传说中的“和稀泥”有一点相似的地方，带来的效果其实就是停止一些无休止的争吵，给大家恢复理性的时间，把团队拨回到解决事情的正轨上去。

这个方法，就要求你拥有高情商和比较强的气势。前者让你能快速找出那个让各方都能接受的中立观点，后者可以保证大家能听你的。

二，

暗中转移话题

这一条比较适用的情况是，交谈的对象是不错的，可交谈的，但是他谈的话题却不是你想要聊的。所以你就要暗渡陈仓，将话题转移到你想聊、或者说能聊的话题上去。你不是让对方彻底闭嘴，而是在某个话题上闭嘴。

举个例子吧，我曾经和一姐们儿聊天，我喜欢游戏，她喜欢动漫，说了半天聊不到一起去，聊到一半我灵机一动，和她谈论起CV（也就是配音演员）来，然后我就说我喜欢的哪哪款游戏里的主角，和她看的那部动漫里某个角色，是一个配音演员配的哦。然后成功勾起了对方的兴趣，把话题也就顺势转到了游戏中的配音演员上。

的对话中，那这场原本不愿聊的天就被偷天换日成我感兴趣的话题了。

三，

用神情和动作进行无声的抗议

这个方法，适用于你不想和对方聊天，但是你又不好开口去拒绝时。

这时候，你就需要用你的神情和动作营造出一种氛围，这种氛围叫做“我很忙”

要领，面带微笑，但是微微皱眉，露出一副略微不耐烦，好像在忙着做什么事情，这会儿是分心在听对方讲话的样子。

动作上，建议配合翻找文件，操作电脑，看时间等这种带有明显忙碌内涵的动作。

这些小表情、小动作，其实就是无声地在向对方发出信号：“我现在不想说话。”

当然了，对方如果是个神经大条，没心没肺的人，可能这招效果就不是很好了。

最后我想说，能够和人良好沟通固然是一种本事，但是当出现一些特殊情况，或者各方面条件都不适合进行对话时，懂得让对方闭嘴，而且是聪明地让对方闭嘴，无疑是一项必备的技能。

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‘叁’ 有什么办法可以让小孩子闭嘴

小孩子都是喜森氏厅欢玩和喜欢吃的，如果一个小孩子一直在不听的哭闹或者是说话的话，给他点美核咐食或者是玩具立马就能够此隐让他们闭嘴。

‘肆’ 我每天睡着后都是张开嘴的，有什么办法可以闭着嘴睡觉

我每天睡着后都是张开嘴的圆塌旅，有什么办法可以闭着嘴睡觉？

1，坚持侧卧睡觉，这样呼吸道不受压迫，闭嘴也可以顺畅呼吸了；
2，练习深呼吸（吸气时鼓胸收腹，一吸一呼超过2秒钟以上），逐渐养成缓慢长的呼吸习惯，既可以闭上嘴了；
3，实在不行了，自虐一下。找至亲好友帮忙，在睡觉张嘴时，往嘴里放辣椒等 *** 性的食物，形成睡觉闭嘴的条件反射。

张开嘴睡觉好还是闭着嘴睡觉好

用鼻子呼吸好，因为鼻腔中的鼻毛和分泌液有过滤灰尘杂物，加溼加热空气的作用，用嘴呼吸时，咽部容易感染得咽炎。希望帮到你，望采纳

睡觉的时候是闭着嘴的，为什么睡着睡着嘴就张开了，为什么有的人睡觉会张着嘴啊，

那也许是腺样体肥大造成的呼吸不畅的表现，最好去医院检查，是否有打鼾现象。

宝宝睡觉喜欢张开嘴睡，有什么方法让她可以把嘴巴闭着

你好。宝宝睡觉的时候是用嘴呼吸，可能是因为鼻子不通气的原因观察一下宝宝是否有鼻屎还要考虑是不是室内空气太干导致宝宝鼻子干燥，可以使用加溼器。

有什么办法可以让小乌龟乖乖张开嘴

建议给他吃点小虾阿 鱼肝 红线虫之类的啊
而且他们进食的最佳温度是在28度左右哦 一般是晴天更会吃 阴天就绝食.....
绝对不要去撬它们的嘴巴阿 伤到的话会痛呃.. 。。。
有一个重点..龟龟要在水里才进食呃..不然吞不下...龟食要泡开阿..

有什么办法可以睡着觉

要想晚上睡得好，睡前就不能吃得太饱，不要吃夜宵，当然也不能饿着肚子睡觉。晚上别喝咖啡、茶之类的，巧克力也应该尽量不要吃。等困了再上床，不然躺在床上瞪着眼睛睡不着，会越想越心烦。如果前一天睡得很晚的话，第二天也最好按时起床，白天不要补睡眠。 白天做点适当的运动也能帮助你进入梦乡。对经常失眠的人，多吃一点小米粥、牛奶、生菜、葵花子、蜂蜜和大枣等也有“催眠”的效果，比吃安眠药好多了。安眠药吃多了，不仅会有副作用，还会对安眠药产生依赖性。如果想一觉睡到天亮，白天可以做剧烈运动，累到自己动不了为止。这样是真的能睡着了，因为累到极限时你就会好怀念床，见到床就要马上去占有它，去享受它。 如果不想累，还满脑袋问题睡不着，可以试着数羊，不要从一一直往下数，要数1-10，因为人重复做一件事也是很累的，这样不长时间就睡着了。 再有一方法是：让自己的脑子里想到空白，也就是把脑袋的问题人为地认为没有了，可以想象为一块白墙，一坛死水，让脑子处于静止状态，慢慢就着了。
求采纳

咨询,唱美声时,是张开嘴呼气,还是闭着嘴呼气

张开嘴，同时软开启。要感觉像嘴里含着滚烫的薯仔，要急于吞下去。

为什橘凳么有些人睡觉是张开嘴的？

呼吸系统有两个通道，一个是鼻子，一个是嘴。
张着嘴睡觉，一般情况下是用嘴吸气。

睡觉张开嘴有什么坏处?

1.鼻子呼吸有过滤系统 可以过滤灰尘细菌，用嘴的话就很容易吸入毛嘘之类的东西。
2.嘴巴呼吸容易造成肺功能下降
3.张嘴睡觉流口水
4.张嘴睡觉容易在睡眠过程中吃入蜘蛛等小虫。
建议睡觉衫毕戴口罩，或者去医院就医。

口舌干燥是你用嘴呼吸，用嘴呼吸的缺点是让胃着凉，然后空气里的灰尘脏东西进入你的身体，但是鼻子里有粘膜，就能阻挡空气里的脏东西
记住要改掉这个坏习惯哦
还有，你睡觉打不打呼噜，这样喉咙更难受

‘伍’ 如何在课堂上学会闭嘴

在课堂上要学会闭嘴的话，首先要管控颂派自己的这种说话的这个欲望，当然了，鱼手真敬樱旁的老师同意的情况下当然是可以说话回答问题的，如果老师没叫你，最好管控好自己的嘴巴，不要说话影响亮橡课堂的气氛，特别是打错了还丢人

‘陆’ 如何学会闭嘴

学会如何闭嘴，才是真正的智者，聪明之人，也必是沉默之人

人们总是说，沉默是金，对于我来说，聪明之人，也必定是沉默之人，因为他们懂得什么如何闭嘴！
有的时候，我们需要做的不是说太多的话，而是即便看破，也要学着保持沉默，不去点破那些事情！
知世故而不世故，学着做一个最洒脱的智者，因为沉默就像是一种生活的态度，那样可以让自己的心情平静！
沉默就像是一种无言的辩解，当和一个人吵架的时候，用沉默来回应，其实那是最好的回应了！

有的时候，沉默并不是一种懦弱，而是一种心境的平和，不计较得与失，让自己活得洒脱，活得自然！
有的时候，沉默并不是一种冷酷，而是一种别人所理解的不了的淡定，是一种经历了大风大浪的平和！
有的时候，沉默并不是说心里有鬼，而是一种即便自己背着委屈，也不愿说破一切的责任和担当！
有的时候，沉默也并不是一种无能，而是懂得退让，因为明白退一步海阔天空，忍一时风平浪静！

我们总需要在沉默中成长，总要懂得一步一步的将自己沉淀，因为只有经历过大风大浪，才会真正懂得沉默的可贵
沉默是金，同时沉默也是一种智慧，有的时候，与其大吵大闹的争执，不如以沉默相待来推脱一切！
或许人生的路上我们还会经历许许多多的苦难，但是有的时候与其怨天尤人，不如默默努力，赢过一切！
学会沉默，学会闭嘴，才是真正的智者，当有那么一天，我们真正学会闭嘴的时候，也是我们真正长大的时候！

‘柒’ 怎么让话多的人闭嘴

1.向其解释你这会儿有点忙。可能你觉得这样说很平淡无奇，但是令人惊讶的是，只有很少的人这样说过。一般来说，这样一解释，聪明点儿的话唠同事都会明白，此刻并不是聊天的好时机。如果你还没有试过这个方法，那么下次最好试试。可以这样说：“我手头上的工作马上就要交了，所以这会儿没法聊天，”或者“手头上的项目正做到一半，不好意思，没法陪你聊天！”或者“我今天必须得完成这份报告。”善意的谎言也无伤大雅，比如：“我一会儿要接一个重要的电话，得准备一下。”

2.委婉的讽刺活敷衍。有些人虽然话多，但其实并无恶意，只是想引起大家的注意，得到肯定，时时刻刻要成为众人的焦点。对于这种同事，如果礼貌的解释不管用，那么不妨委婉的讽刺，让她意识到自己话太多是不受欢迎的。比如，可以这样说：“你觉得鹦鹉可爱吗？”“可爱啊，我很喜欢。”“是啊，就是话太多了。”

如果觉得讽刺太伤人，那么也可以敷衍了事。不管对方说什么，统一用“嗯”“哦”“啊”“呵呵”回复，多来几次，对方就知道你对她毫无兴趣了。