强迫症负一屏解决方法

Ⅰ 怎么关闭苹果手机的负一屏

大家对手机的负一屏（最左屏）应该都不是很陌生了，随着手机任务越来越丰富，有些信息和应用会随时猜蠢用到。负一屏的作用就是将它们都整合到一起，这样我们使用起来就会更加方便快捷。

负一屏有什么作用？

之前，负一屏通常是新闻、视频的综合入口，搜索、应用推荐等功能对大家用处是有限的。不过现在提供的功能要丰富得多。

以苹果iPhone为例，大家可以把天气、导航、音乐等常用的APP放在负一屏上最显眼的位置。大家根据自己不同的使用习惯，还可以进行自定义。基本上覆盖了大部分的功能应用。

此外，华为、小米等手机也早就添加了负一屏的设计，而且有些快捷功能还比苹果iPhone更加方便（我安卓就是这样为！所！欲！为！）。有了负一屏，大家可以把随时会用到的应用摆在这里以供随时召唤，这样一来，主屏的APP放置也能更加清爽美观。

不想要负一屏了，怎么关闭？

一般来说，负一屏在手机里面是默认打开的。虽然负一屏很好用给我们提供很多方便，但为什么有些用户要关闭它呢？

原来，不少手机用户发现，负一屏有时候会成为了偷走我们流量的超级小偷！例如一些新闻资讯、视频等APP会偷跑我们的流量。还有些用户是因为自己的强迫症，不想多此一举，觉得还不如直接关了来得更省心。

以华为手机为例：

长按手机桌面空白处，点击“更多设置”，然后选择HiBoard（负一屏）进行关闭。

如果长按空白处没有出现“更多设置”界面的话，你需要做这两步把它调出来：

1. 【设置】—【桌面风格】—【简易风格】，选择“应用”；

2. 来到新界面后，重喊指新选择【设置】—【桌面风格】—【标准风格】，点击“应用”，这时再回到桌面空白处长按，应该就能出现“更多设置”啦。

另外，大家也可以在【设置】—【流量管理】—【应用联网】—【系统应用】里将Hiboard（负一屏）的移动数据关掉。

虽然负一屏的功能很人性化，但有人喜欢自然也有人不喜欢，这就取决于大家的用机习惯穗渗陪了。

Ⅱ 华为mate9怎么关闭负一屏

负一屏，其实就是把在桌面最左边加一页，称作智能助理。随着智能手机能完成的任务越来越丰富，有些信息和应用经常要随时用到，而负一屏则是可以将这些功能和信息全都整合到一起，使用起来更加方便快捷。

以往负一屏经常充当新闻桥睁慎、视频的聚合入口，搜索、应用推荐等功能对大家也是用处有限。不过现在的话功能则是丰富得多。以苹果为例，各位可以将天气、导航和音乐等常用App放到最显眼的位置，而且根据你的使用习惯不同还可以进行自定义，基本覆盖了大部分功能应用。

另外，华为、小米等手机也早早加入了负一屏设计，敏敬而且部分快捷功能可以说更加方便。有了负一屏的存在，大家可以将平时使用频率高的功能都放到这里随时“召唤”，这样手机主屏的App摆放也可以更加整洁。

一般来说，手机负一屏功能是默认打开的，既然POPPUR在上面负一屏说得如此好用，为什么还要关闭负一屏呢？不少手机用户发现，早伏负一屏经常会成为流量消耗大户，担心新闻/视频流量会在自己不知情的情况下偷跑；另外也有强迫症患者忍不了这种多此一举设计，还不如关掉更加省心。

Ⅲ 如何摆脱强迫症

强迫症性格缺陷心理治疗法
a、抛却完美法美国着名精神病学家杰维。伯恩斯曾说过：过分追求完美，是取得成功的拦路虎，使自拆台脚的坏习惯！过分追求完美的人比一般人更容易经受更多的心理压力和忧虑，导致创造能力和其他心理的削弱，使自己的能力，人际关系和自尊心首余等心理行为扭世汪曲，导致不合逻辑的思考问题方法，轻者陷入强迫性格缺陷，严重者易患强迫症。
b、顺其自然法强迫症性格缺陷者减轻和放松减轻精神压力的最有效方法是凡是顺其自然。比如：担心门没有关好，就让他没有关好；桌上的东西没有收拾干净，遗漏些也无妨者返滚。
开始时可能会由此带来焦虑情绪但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症那样无法自控的程度，所以经过一段时间的训练和自己一直得努力，症状会消除！

Ⅳ 华为手机左滑那个页面怎么关掉

华为手机用了这么久，有两个功能一直觉得世咐很碍事儿。一是我完全用不到这两个功能，二是由于是强迫症反而还给我带来额外的操作负担，这就让人有些不爽了。如果也有人跟我有一样的想法的话，那就马上去操作把它们关掉吧！当然你要是觉得有用的话，那就留着吧，也没什么问题的。

关掉图标角标（不常用的）除了我们平常能用的通讯软件还有短信电话之类的，需要显示消息条数的提醒外，像应用市场、设置、华为阅读等这种完全不需要显示数字角标的应用，就隐藏了吧。而且对于像我这种看见数字角标就像点掉得人来说，简直就是折磨人！方法：在主屏幕上将大拇指和食指一起向中间靠拢滑动——更多设置——图标角标

关闭负一屏（HiBoard）关于华为的这个负一屏，很对人会觉得它很好用啊。它相当于一个情景智能模式的升级版快，会根据你平常使用手机的习惯来为你提功能你可能需要的一迟返猜些生活中的帮助。看到这很多人会觉得，哇塞，有些厉害了！然而理想很丰满，现实却是依然不想用！所以果断关掉了。而且关闭之后想再开启也是用同样的方法就行了，方便得很。方法：在主屏幕上将大拇指和食指一起向中间靠拢码型滑动——更多设置——HiBoard 关闭

如果你觉得有用的话，可以分享给你的朋友。或者你有更好的使用华为手机的小技巧也可以留言告诉我

Ⅳ 强迫症及治疗方法有哪些

强迫症的主要症状就是自我强迫。那么什么是自我强迫呢?医学和心理学界普遍认为本症是病人对自己有一种强迫性思维和强迫性动作的自我症状。

首先是强迫性自我思维。这又包括强迫性怀疑，强迫性反复思考，强迫性联想，强迫性回忆过去，强迫性计算数量、强迫性情绪和强迫性意志。

强迫性怀疑

病人常常对自己言行的正确性反复的怀疑，经常害怕自己说错话，做错事或是忘记锁门、关窗等。

强迫性反复思考

病人对日常生活中的一些事情总是会反复的进行思考，想要知道其原因和根源，虽然自知毫无意义，但是仍然无法控制自己。

强迫性联想

病人经常不由自主的由这个想到那个，脑子里出现一种观念就很容易联想到另一观念，无法控制。

强迫性回忆过去

病人会对一些自己也知道毫无意义的过去进行无法自控的回忆，如果回忆不起来其中的一些细节就会倍感焦虑，非要想起来不可。

强迫性计算数量

病人容易不由自主地对一些东西计算数量，比如看到一栋高楼就想要去计算它有多少层，多少个窗户等，虽然知道毫无意义，但仍然无法控制自己。

强迫性情绪

指病人常常对一些不需要担心或关注的事情进行过分的担心关注，明知道这是错的，但是却无力自拔。

强迫性意志

病人明明知道某些想法是荒谬的，不应该去做的，是违背自己的意愿的，却无法控制自己有强烈去做的冲动。

其次是强迫性行为和动作，这种行为是由病人的强迫性思维导致的，包括强迫性检查。强迫性解释、强迫性清洁和强迫性动作。

强迫性检查

如反复的检查门窗、煤气等。

强迫性解释

病人对自己的一些思想和行为无法确定而反复的询问他人，要求他人对这些做出解释的行为。

强迫性清洁

有的病人总是怕弄脏自己、他人或物品，经常对自己物品进行清洁，若弄脏了别人也要去为别人进行清洁的一种行为。

强迫性动作

为了消除自己内心的不安而去强迫性的做一些重复的动作和行为的症状。

那么，对这种强迫症应该怎样进行有效的治疗呢?

心理治疗

首先要让病人对强迫症有一个比较正确和全面的认识。其次要帮助病人分析并改造人格，并培养一些有益的爱好和兴趣，逐渐转移病人的注意力。而对那些能够找到病因的病人要帮助他们排除心理障碍，解除心理压力，从而让其内心健康、平衡，摆脱强迫症的困扰。

药物治疗

可以用一些药物来配合心理治疗，这样会起到比较好的效果。

Ⅵ 负一屏如何关闭教程

若是使用的vivo手机，智慧桌面（负一屏）是屏幕最左页的功能页面，为您提供搜索、快捷工具裂帆、运动步数、天气、日程提醒、资讯阅读等服务；该功能羡帆需联网使用。若是需要关闭，可以进入设置--桌面、锁屏与壁纸--桌面肆派雹设置--（其他设置）--智慧桌面--即可关闭此功能。

除了部分2G/3G RAM机型以及iQOO U5(4GB运存)以外，Android7.0以上机型均支持智慧桌面。

若有更多疑问，可进入此链接网页链接咨询在线客服了解详情。

Ⅶ 怎么样治疗强迫症 求解决方法

一是心理疗法！临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
二是药物治疗！目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。
三是物理治疗！