滚球简单方法

A. 简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法。

1、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。

2、当球与脚内侧接触的一瞬间，接球脚向身体后方稍加牵引，卸下来球的力量使球撞击脚内侧后停在自己的身前，球被卸下的同时，接球脚自然落下，使皮球停在两脚中间。

3、运动员在接球时可以将脚内侧向地面方向稍微向下翻转，使脚内侧与地面想成锐角，或者将接球脚抬高，在球滚到脚下时下切皮球，将球的横向力量转变为旋转力，从而稳稳的将球接在脚下。

练习方法

1、集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度。目的难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。

2、两人一组踢固定球。要求练习者用脚弓（红色的标志）触球，触球时脚尖上翘、踝关节紧张；帮助者提醒同伴注意击球部位。目的解决触球部位、脚尖上翘和触球时踝关节紧张的问题。

3、手拉绳传球。（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的通过跳绳的外力解决摆动腿外旋不足的问题。

4、两人一组相距3米传球。球放在圆点，支撑脚站在直线上，摆动腿外旋90度。期间通过改变准备姿势激发学生学习兴趣，巩固技术，突出技术的运用。

B. 能教我一个滚球法计算最简单的方法吗

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方法/步骤
1、出现情况：
不论是建了WiFi网络，或者配置其他网络环境，都是需要用到netsh命令的（别着急说你是通过软件实现WiFi的，软件也是调用系统命令的），当我们以管理员权限打开cmd输入netsh ……命令后，
系统提示“netsh 不是内部或外部命令，也不是可运行程序”。
2、这类问题最常见的原因就是 系统的path路径没有设置的缘故。
当你安装完成系统后，path路径肯定是正常的，为什么会出现这种情况了。
最常见的原因 是在安装某些软件的时候，是需要配置软件环境额(如java)，但这种情况是在后面添加路径，有部分朋友会直接他系统的删除，只留下新软件的path值，就变成了这样了。
3、如果你熟悉dos操作的话，我们可以再dos里面配置path路径的；进入cmd窗口；输入如下内容，即可解决。