① 宝宝刚刚六个月大便干拉不出来怎么办
您好 建议给宝宝多喝点水 顺时针按摩一下宝宝肚子 也可以给宝宝吃一些益生菌 调节一下肠胃 看看有没有好转哦
② 宝宝六个月大了便秘怎么办
宝宝便秘首先应该调节饮食 小儿粪便干燥难解，排便时哭闹费力，次数明显减少，有时两三天甚至六七天排便一次，称为便秘。首先，家长应了解婴幼儿的排便次数是有个体差异的。有的孩子两天甚至三天大便一次，但小孩排便时，无痛苦表情，不哭闹，大便不干结，这种情况可以看作是正常的。如果持续排便不规律，大便干燥，且孩子哭闹、费力，那么就是便秘了。对于便秘的患儿，未经医生允许，家长不要经常给孩子服用泻药或用开塞露等帮助孩子排便，以免造成依赖性。 保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或淡盐水一杯。小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。 家长平日注意训练小儿养成按时排便的习惯。便秘的婴儿如果是喝牛奶的，可以在牛奶中加大糖的含量，也可加些米汤，使牛奶蛋白凝块变小。特别值得一提的是，便秘的孩子不宜吃话梅、柠檬等酸性果品，有时食之过多反而不利于排便。 现介绍几种治疗小儿便秘的简便方法： ①按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有助消化的作用。 ②肥皂条通便法：用肥皂块削成铅笔粗细、一寸多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。 ③咸萝卜条通便法：将咸萝卜削成铅笔粗细的条，注意不要有棱角，用水浸湿后插入肛门，亦可促进排便。 如何才能有效防止宝宝便秘 由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？ 婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。 另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。 宝宝便秘信号 ● 大便量少、干燥； ● 大便难于排出，排便时有痛感； ● 腹部胀满、疼痛； ● 食欲减退。 宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。 宝宝便秘4原因 造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种： 饮食不当 功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。 便不规律 由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。 先天性生理及解剖缺陷 有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。 精神因素 另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。 便秘了怎么办 宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？ 按摩法 手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。 开塞露法 将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。 甘油栓法 将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。 肥皂条法 洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。 如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。 如何预防便秘 以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。 均衡膳食 宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。 定时排便 训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。 保证活动量 运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。 适合便秘宝宝的口服药 适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。 爱心提示 除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。
③ 六个月的宝宝大便拉不出来怎么办
解决这种便秘并不困难，只要每天给婴儿添喂点米汤就可以了，当然必须沥去米汤中的饭 粒。也可用薏米少许煎水来喂哺。此时若将便秘误为“热气”而灌“凉茶”或“七星茶”是不可取的。因凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即 中医所说的损伤脾胃功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。另一种误解是以为小儿中气不足而乱用党参、北芪等中药，闹得婴儿兴奋烦躁不已，更不可取。民间也有 使用蜂蜜通便的，其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水，刺激肠蠕动，虽能导泻，但会引起肠绞痛，这又何苦？近年来有用改善婴 儿肠道微生态来软化大便的，如用双歧杆菌制剂口服，更有一些奶粉公司将这类细菌直接加入奶粉中，这种方法的确能使婴儿易于排便而防止便秘。
④ 6个月宝宝便秘怎么办
在给六个月宝宝添加辅食时，很多家庭都会首先选择米粉，米粉中不仅含有大量宝宝所需营养物质，而且食用起来很是方便，并且口味也是多种多样。不过，有部分宝宝在吃了米粉后，出现了便秘的症状，为此，很是另宝妈们担忧。其实很多宝宝刚开始吃米粉时，由于肠胃还不太适应，因而出现便秘也在所难免，家长们不用为此过于担心。
一、6个月宝宝吃米粉为何会便秘
小宝宝六个月的时候吃米粉便秘可以给宝宝适量的吃，不要吃的太多，很可能属于是消化不良或者上火引起的，建议给宝宝嗯过一段时间再吃，先不要给宝宝吃，可以给宝宝选择清淡不上火的多喝小米粥。或是吃些妈咪爱调理一下肠胃。
二、6个月宝宝吃米粉便秘怎么办
1.家长可以用自己的手掌轻轻地摩擦孩子的腹部，应该要以宝宝的肚脐作为中心，然后从左向右进行旋转摩擦，每按摩十次就应该要先休息五分钟左右的时候，然后再接着按摩十次，如此反复地进行三个来回。通过采取这一种方法可以有效地促进宝宝腹部的胃肠血液循环，进而就可以起到一个增加孩子肠蠕动的效果。
2.除了上面所介绍的之外，家长朋友还可以在医生的专业指导下，给宝宝喂点四磨汤，来帮助孩子调节胃肠道的功能，又或者是通过使用开塞露、肥皂条等等这一些具有一定刺激性的物品来帮助孩子排便。专家指出，开塞露当中含有甘油以及山梨醇这两种物质，可以有效地刺激宝宝的肠子，起到通便的作用，所以大家可以尝试看看。
3.六个月宝宝吃米粉便秘的解决方法是非常多的。在这里建议广大的家长朋友们，在平时的生活当中，应该要多喂孩子吃水果、蔬菜。在冲泡米粉的时候，多下点水，不要太干。如果孩子的便秘情况很严重，那么还是应该要及时到医院就诊。
三、食疗方通便
1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
3、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
4、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
5、黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。
⑤ 六个月婴儿便秘怎么办
六个月婴儿便秘怎么办
你知道关于六个月婴儿便秘怎么办吗？其实在宝宝小的时候都会便秘的这个问题，所以对于这个新手的家长都不知道要怎么办，不知道如何解决，所以下面我为大家分享关于六个月婴儿便秘怎么办的解决方法。
1、按摩
宝宝便秘严重，宝妈可以给宝宝肚子进行按摩。按摩是可以帮助肠道蠕动加快，从而缓解便秘。宝妈可以手掌向下，手掌放在宝宝的肚脐上，然后轻轻进行推拿，一次推拿十分钟左右，一天推拿两次。
2、补充水分
对于便秘严重的宝宝，喝水是可以帮助缓解便秘症状的。水是可以促进循环的，水也能滋润肠道，尤其早晨起来空腹喝水，缓解便秘是最有效果的。
3、肥皂条方法
宝妈可以把手先洗干净，然后把肥皂削成一条一条的，然后用水滋润以后，再缓缓插入宝宝的肛门里面，尽量让肥皂条在肛门里面多放一会，肥皂条可以刺激肠道蠕动，从而治疗便秘。
4、益生菌
宝宝肠胃不消化，才会出现便秘的。所以宝妈可以适当给宝宝喝点益生菌来帮助他们调理一下，宝宝肠胃健康了，蠕动快了，那么便秘的症状就会减轻。
5、香蕉苹果泥
可以将苹果和香蕉刮成泥，然后放到锅里面蒸熟，晾凉以后给宝宝吃。这两种水果含有果糖能加快肠道运动，给宝宝吃蒸熟的香蕉苹果是可以治疗便秘的。
婴儿便秘的症状
1、观察粪便的变化
如果宝宝使用尿布比较多，就可以直接看到宝宝的排便情况了。在宝宝的成长过程中，排便情况会发生一些变化。刚出生的小婴儿粪便是厚的，粘的，包含了一部分衰老皮肤细胞。在第一周内，这种情况消失，在母乳喂养的孩子中，分便开始变成柔软的、黄色的乳便。到这个阶段，孩子已经一周大了，他每天平均会有8-10次这样的粪便。
2、孩子的排便次数
对大多数母乳喂养的孩子来说，排便次数在4周大的时候降至每天4次。喝配方奶粉的孩子在同一年龄段通常更少排便量，而且粪便通常是黄褐色或者黄色的，比母乳喂养的'孩子的粪便稍微硬一点。到了第8周的时候，排便次数降至一天1次。很多母乳喂养的孩子每天的排便次数可能会少于1次。如果喝配方奶粉的孩子4天没有排便，或者母乳喂养的孩子7天没有排便，建议带孩子去看儿科医生。同时，如果排便会痛，呕吐，或者在粪便中带血，出现这些情况都要去医院检查。
3、孩子便秘的信号
婴儿可能会在排便上有困难。如果你看到孩子在排便时发哼声、用力，你可以抱起他，利用重力来帮助他排便，或者试图让他们用传统的排便姿势。在排便的时候哭闹可能预示着孩子有便秘。
⑥ 六个月的宝宝五天没拉大便了，怎么办
宝宝便秘的常见症状是排泄物干燥，排便时间间隔久，或者排便不顺畅。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素，可以从日常饮食着手，慢慢调理饮食来缓解症状，比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等。通常导致该症的原因有很多，比如常见的先天性肠道畸形以及功能性便秘。 1.按摩法 在小朋友的脐部，用右手的四只手指轻柔按摩，以顺时针方向推动，有助于肠胃消化，利于排便。 2.肥皂条刺激法 使用肥皂条刺激直肠。先切成铅笔般粗的肥皂条，约3cm，用清水将其打湿，插入孩子的肛门内，直肠受到刺激便会排便。 3.萝卜条刺激法 准备一小碗水，撒入适量盐，把切成铅笔般粗的萝卜条放水中，将浸泡后的萝卜条插入孩子的肛门中，有助于排便。 4.使用开塞露 家长也可选择开塞露，将药液挤入小朋友的肛门内，可以刺激大肠内壁，促进排便，不过事先一定要问问医生意见。
⑦ 6个月宝宝便秘怎么办
6个月宝宝便秘怎么办
6个月宝宝便秘怎么办，生活中，刚做父母的人，她们面对宝宝出现便秘的时候，是不知道怎么帮助宝宝的。而宝宝便秘会非常难受，那么6个月宝宝便秘怎么办？一起来看看！
6个月宝宝便秘调理方法
一个孩子很有可能2~3天都没有一次排便，却算不上便秘；而另一个孩子可能排便频率很高，却很难排出大便。
如果一个孩子每天都拉很少一点大便，便秘就有可能不被发现——因为大便其实都积聚在了孩子的肠道里而没有被全排出来。
总的来说，如果你怀疑孩子发生了便秘，最好严密观察是否有如下症状：
新生儿，大便质硬，而且少于每天一次。不过一些纯母乳喂养的婴儿可能例外。
大一点的孩子，大便质硬，而且3~4天才出现一次排便。
无论什么年龄的孩子，出现大便体积大，又干又硬，而且在排便的时候伴有腹痛。
肛门因受硬粪挤压而损伤。
排便吃力或有痛楚，会忍住不肯排便。
大便表面或内部有血。
大部分孩子在刚出生的最初几周每天都会大便，随后大便的频率逐渐减少，有的宝宝甚至4~7天才大便一次。如果孩子好几天才拉一次大便，却并不肚子痛，而且大便看起来柔软、大小适中，那就不是便秘。
引起宝宝便秘的原因
可能引起便秘的原因如下：
1、添加辅食
刚添加辅食阶段，因饮食习惯改变会很容易引起便秘。
2、容易引起便秘的食物
下面这张表格中的食物，如果孩子吃的太多或者是刚开始吃，很容易引起便秘。从孩子的食谱中暂时移除这些食物，就算他已经吃了好几年也要暂停一下：
容易引起便秘的食物
苹果，香蕉，坚果，胡萝卜，玉米，大米，白面包，马铃薯，乳制品。
3、排便训练
孩子在学习上厕所的阶段会很容易养成憋便的习惯。刚开始坐在马桶上的时候，孩子不愿意鼓劲让肠子运动起来排便，于是就开始憋便，从而导致便秘的'发生。
如果孩子觉得使用马桶来排便很有压力，暂停训练，过一段时间再试。
4、活动量不足
适当的运动量可以加强排便肌肉的张力，有利于排便的顺利进行。但是如果运动量不充足，那么腹部、盆部等排便肌肉张力下降，排便困难，产生便秘。
5、其它可能原因
发烧、脱水、长时间卧床、情绪困扰、饮食失调、补钙过多等，都有可能引起便秘。
便秘的预防
父母应该做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形状和软硬程度。做到这一点可以更好的判断孩子是否出现了便秘，便秘的严重程度如何。
如果孩子在1~2天内都没有正常排便，或孩子在大便的时候伴有腹痛，那就需要尽快建立起规律的肠蠕动。要做到这一点，可以从以下几点做起。
1、保证每日水的摄入量
每天要保证孩子饮水量，以温开水为主，因为婴幼儿肠道的水分很容易被吸收，大便干导致便秘。所以每天的饮水量要充足。
a、纯母乳喂养导致的便秘比较少见，如果母乳婴儿出现便秘，更有可能是其他原因引起的，而并非饮食因素。可以咨询医生，能不能给孩子多喂一些水或者西梅汁。
b、孩子由吃母乳转吃配方奶，或由一种配方奶转吃另一种，出现短暂性的便秘是平常的。最重要是不要混和两款配方奶粉，并按照奶粉罐上的指示，正确地冲调奶粉，让宝宝摄取充足的营养及水分。若有需要，可让宝宝在两餐之间喝少量开水。
c、已经添加辅食的孩子，每天也要给他足够的水分 ，来预防和改善便秘的情况。
d、每天喝多少水并没有一定标准。如孩子每三至四小时有一次小便，小便呈浅色而气味不浓，就表示已摄取足够水分。
e、多利用和制造机会让孩子接受喝水，例如天气炎热或在进行体能活动后给他水；把盛了水的杯放在几个他随手拿得到的地方。
f、正餐时的饮料应只喝水或盐分少的汤水，以免影响胃口。
g、避免糖分高的饮料如果汁、汽水，因会影响排便和引致肥胖。可让孩子饮用已稀释的新鲜果汁，但也不应过量。
2、食用高纤维食物
（1）梨
一只梨的能量大约为100卡，含有5.2克膳食纤维。除了做水果，梨还能做凉拌菜吃。
（2）豆类
干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素，而脂肪含量极低。豆类消费越多，心脏越健康。
多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素，而脂肪含量极低。豆类消费越多，心脏越健康
（3）大麦
大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食纤维对降低胆固醇和促进肠道健康有益。同时它还富含硒，对降低直肠癌的风险和促进甲状腺激素代谢有帮助。
（4）绿叶菜
一杯芥蓝能提供一个人每日所需纤维的11%，5倍的维生素K，2倍的维生素A和60%的维生素C，但只有21卡的能量。二杯菠菜就有4.3克膳食纤维，生菜则有2克。
（5）无花果
无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。
研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。
1、先要了解便秘的常识，通常3天以上不排便时称之为便秘。但是排便的次数或硬度每个人都有很大的差异，因此3天或4天不排便，只要精神好，食欲正常，就不用太过于担心。
对于6个月宝宝便秘我们可以从改善小孩的肠道微生态来软化大便，我们可以在奶粉中增加三孩低聚果糖给孩子食用，它可以增强人体内肠动力和肠蠕动的协调性，促进孩子胃消化和蠕动，改善人体肠功能紊乱。
从而起到改善孩子便秘和养护肠道的作用，使小孩更容易排便。
2、对于6个月宝宝便秘问题，我们可以通过饮食来改善或解决这一问题，便秘的话，我们就应该多给孩子吃些含有粗纤维的东西，纤维素的功能就是促进人体消化，促进人排便。
同时要注意奶对于一岁半孩子来说不好消化，所以给孩子少喝些奶，我们可以给孩子坚持喝些蜂蜜水或者多喝些白开水。
香蕉，火龙果等水果可以促进孩子肠胃蠕动可以多给孩子食用，日常的饮食注意要清淡一些，注意保持宝宝的规律生活。
3、对于6个月宝宝来说，平日里可以给孩子熬一些助消化的粥，比如香蕉冰糖粥、红薯粥等，这些粥都是很方便，很容易制作的，多喝粥可以起到健脾益胃、通大便的作用。
所以尽量用粥来代替其他事物，熬粥的时候时间可以长一些，煮的烂一点，更有利于孩子消化。
最后，对于6个月宝宝便秘问题妈妈们切勿太过于操心，只要给宝宝们保持良好的饮食习惯和生活作息，宝宝们的便秘问题会被很好的解决。
所以妈妈们要放松心态，一定要注意宝宝们的饮食习惯，做好让孩子每天通一次便养成良好的生活习惯。
⑧ 六个月的宝宝三天没拉大便怎么办
是便秘的啊。可用小儿开塞露或是肥皂条挤到肛门润肠通便.但是动作要温柔一点点. 另外建议 1）多喝水,一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包.奶粉和母乳与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的而且影响牛奶和钙的吸收.不但没有作用,反而有严重的副反应. 2）母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水. 3）给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟. 4）多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以冲稀点.
⑨ 6个月的宝宝便秘怎么办
6个月宝宝出现便秘，如果症状不是太严重，建议也可以通过食疗改善症状。一般宝宝从5-6个月开始，应该逐渐开始添加辅食。
婴儿到了五-六个月，随着身体逐渐成长，妈妈的母乳已经不能满足孩子生长发育需求，需要及时添加辅食，来满足孩子身体生长发育需要。添加辅食期间，如果喂养不当，给宝宝添加辅食过于精细，含纤维素比较少。
或者妈妈吃辛辣刺激性食物比较多，容易引起婴儿出现便秘等情况。建议可以给宝宝适当添加菜泥，可以增加膳食纤维，促进排便。也可以给宝宝添加果泥，如香蕉、苹果等，这样可以帮助宝宝，缓解便秘症状。平时可以给宝宝适当多喝点水，有助于软化大便。妈妈在饮食方面，也需要多吃一些清淡、含纤维素多的食物。
通过饮食调整如果效果不好，也可以考虑给宝宝服用益生菌，有助于改善大便性状，或者有些助消化的中药也助于与改善大便性状，缓解便秘的情况。