Ⅰ 请问练舞脚疼怎么办呀
对于你这种情况，说明你平时走路少，脚皮薄，想要避免这悉贺种情况，有两种解决办法，一种是不断去练舞，大概半个月之后，你的脚就不疼了，但是由于脚皮薄罩陆唯的缘故，表皮可能还会疼；另外一种方法就是每天赤脚在沙子里面走路物培，把脚皮磨厚一些，多去走路，练舞就不会疼了，一般是两种方法结合起来，效果会更好。
Ⅱ 因为跳舞脚痛怎么办啊
这是活动不足的表现，脚部平时缺少锻炼，舞蹈强度过高后，对脚部肌肉与神经产生较大的压力，当超过一定限度，就会有脚痛的症状。
解决办法：1、跳舞前先做充足的脚部运动，就像体唯薯育竞裤棚赛前的热身运动。
2、若已经造成脚痛，需注意休息脚部关节，不可再进行高强度的舞蹈。待恢复后再考虑跳舞。
3、要想脚部适应，需要循序渐进地进行脚部锻炼，切忌不可一蹴胡山则而就，跳舞强度由弱到强，由低到高，久而久之，脚部自然不会再因跳舞而疼痛和不适。