在成长中遇到的挫折和解决方法

⑴ 中学生遇到的挫折及解决方案

中学生遇到的挫折及解决方案

中学生遇到的挫折及解决方案。不管漏孙是在我们人生的任何一个阶段，遇到挫折是很正常的意见事情，但是也有不少人因为挫折再也没有站起来。以下是中学生遇到的挫折及解决方案

中学生遇到的挫折及解决方案1

正确看待， 积极面对

要知“天长地自久，人道有亏盈”，更何况我们中学生面对的是纷繁复杂而又广博的大千世界，许多知识是我们未知的，我们面临的压力与挑战是多方面的，而从不知到知，从幼稚到成熟，正是我们成长所必须经历的，因此，碰到挫折并不奇怪，是正常的。另外，从人才学的角度来看，正如孟子所言：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”可见，遭遇挫折也是人生的一笔财富，它能使我们在千磨万练之中脱颖而出。

保持冷静，注意调适。

“人生不如意事常八九”，如果我们一遇到挫折便怨天尤人．气馁消沉，那无异于在自残，是在与生命作对。所谓“迟一步海阔天空”，当遇到挫折时，首先要做到的就是保持冷静，避免出现反常行为。只有保持冷静，才能尽可能地减低挫折带来的不良影响，使挫折带来的负面影响降低到最低程度。同时，我们要注意自我调适，力求使自己尽快地适应客观现实，尽快地调动自身积极的因素去迎接挑战，去笑对挫折。

辩证分析，认真归因。

心理研究表明，挫折具有两极性；一方面使人自暴自弃，痛苦失望，甚至使某些意志薄弱者从此一厥不振；一方面又会给人以教益，使人更加成熟、坚强，卧薪尝胆，在逆境中奋起。而从中学生的实汪带际来看，我们面对的挫折更多的是由主观因素造成的，只要认真加以辩证分析，找到绝症所在，要在挫折中重新高昂起头颅，并非不可能。

树立信心，把握自我。

遇到挫折，很多同学会焦虑，产全悲观情绪，而过多地内疚与自责，导致的是慢慢丧失信心，这是非常危险的，也是不必要的。须知“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，过多的内疚与自责，不仅于事无补，反而会扩大自己与他人的差距，人为地错失成功的机缘。所以，面对挫折更益要树立信心，如此才能把握好自我，不致于在挫折的泥淖中越陷越深

客观定位，防患未然。

因为，我们有些同学的“挫折感”只是自己“人为”感到的，实际可能并没那回事；而我们有些同学的“挫折感”则可能是自己“人为”造成的。这些，与自己不能客观为自己定位有很大关系。比如，有些同学制定的学习目标不切实际，人际交往中过分以自我为中心，很少顾及他人，平时缺乏较稳定的学习生活心态，看问题容易偏激等等，都会使自己无端地产生些不必要的“挫折”暗示，故而，为防“挫折”于未然，在学习、生活中为自己客观定位是非常必要的。

中学生遇到的挫折及困搜芦解决方案2

现实生活中,人人都会遭受不同程度的挫折,中学生正处在人生的转折点上,培养一种良好的心理素质,正确面对挫折,对今后挑战人生来说,尤为重要,有些同学认为“挫折等于失败”,这是极不科学的，下面这篇文章在方面有自己独到的见解，请拜读。 人生之路，总是会有坎坎坷坷的。

古今中外，任何一个人在成长的道路上，都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。所谓挫折，就是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。这种状态在人生中的'各个成长阶段都客观存在，只是表现形式不同而已，处在身心发育时期的青少年表现尤为明显。 当今的青少年学生大多是在非常顺利和备受宠爱的环境中成长起来的，所以抗挫折的能力普遍较低，在学习和生活中经不起任何挫折。

此外，随着身心发育的成熟和社会实践活动的增加，他们的独立意识和成人感日益增强，开始以一个独立主体参与社会活动。但是由于个性及心理发展尚不完善、不稳定，青少年的情绪容易波动。一旦遇到什么挫折和不幸，极易悲观失望、自暴自弃，有的甚至走上轻生的道路。 不同的人对于挫折的承受力是不同的。挫折承受力不仅与一个人的性格、气质有关，也与人的抱负、经历、意志等相关。

比如，同样是遭到诽谤，外向的人可能暴跳如雷，骂人发牢骚，以求心理平衡；内向的人则可能流泪叹息，用读书等其它活动转移自己的注意力以求忘却。

怀有远大抱负和有过艰难经历的人对一般的挫折会泰然处之；思想境界高的人，也许会把挫折看成一次考验机会；意志坚强者的抗挫折能力大大强于意志薄弱者。

一般说来，偶尔遭受意料之中的、较轻的挫折，在某种意义上讲是件好事。因为它能使人吸取教训，增长知识和才干，获得解决问题的能力，锻炼意志品质，提高对挫折的承受力。而对于意料之外的重大挫折和接踵而来的多个挫折，如果一个人的心理素质差和抗挫折力较低，就会加重精神上的压力和痛苦，处理不当对其身心健康有较大的消极影响。

那么，青少年如何才能处理好挫折呢？

⑴树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

⑵控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。

⑶重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

⑷分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

⑸转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

中学生遇到的挫折及解决方案3

中学生的困难，通常来自于两大因素

⒈、成绩因素

学生一旦对学习丧失了信心，就难免会过于低估自己，这样的学生会经常拿自己的短处比别人，因而总是觉得自己不如别人，越比越泄气，就会产生自卑感，轻者使他们在困难面前望而却步，严重这甚至会颓废，落伍，心态扭曲。

⒉、家长因素

每当听到大人谈起我们这些学生时，总离不开这些话：“哎，真羡慕现在的孩子，不愁吃穿有能接受良好的教育，想想我们那时候，上午读书，下午回家还要干活，但成绩呢？现在有些孩子真是生在福中不知福。”俗话说：“人比人，气死人。”这句话也是有点道理，家长们口喜欢把自己的孩子跟人家的孩子比，如果自家的孩子好，自然自己脸上也光彩，如果自家的孩子不如别人的好，那么孩子就惨了，一顿挨骂当然是免不了的，但更惨的是以后对自己的孩子的要求更为苛刻，但他们想不到的是，这并不会起到“没有压力，哪有动力？”的作用

总的来说，中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要老师帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。中学阶段也是一个独立性和依赖性、成熟性和幼稚性错综矛盾的时期，因而对他们的德育教育要付出更多的劳动和更大的努力，使其成为心理健康，品学兼优的好少年。

⑵ 我们应如何应对挫折

问题一：我们应该怎样面对挫折？ 应该这样去面对：
第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

问题二：遇到挫折时 我们应该如何郑滑正确面对挫折 人生不顺心的事十有八九：我们应该学会忘记，叫拿得起放的下。把不愉快放在脑后多做一些自己高兴的事，自己给自己创造快乐.
1 情绪不好要有意识地去转移它：比如去听音没丛扒乐、打球、交游等！
2 如果你事业或者是某件事未成功的话：可以找一个好的借口来安慰自己。失败是成功之母，跌到再爬起来才是真枯昌正的自我认识，面对挫折接受现实，保持乐观向上的态度。
祝你快乐。希望对你有所帮助。

问题三：面对挫折的应对策略有哪些 既然挫折是不可避免的，那么就有必要学会如何面对挫折。如何应对挫折，提高挫折承受力，以下有一些建议。
(一)正确认识挫折
要提高承受挫折的能力，首先要正确认识挫折，建立一个正确的挫折观。在现实生活中，考试不理想、人际关系困难、生活不适应等挫折几乎每个人都曾遇到过。有的人总认为生活中的挫折、困境、失败都是消极、可怕的，受挫后往往悲观抑郁，甚至丧失了生活的勇气。事实上，挫折并不都是坏事，处理得好的话，它也可以成为自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。生活中许多优秀人物就是在挫折磨练中成熟，在困境中崛起。相反，过于一帆风顺的生活反而会使人耽于安逸、丧失斗志，在挑战到来时措手不及。因此可以说，挫折也是一种机会。只要能坦然面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心，就可以适应任何变化中的环境。
(二)改变不合理观念
心理学研究表明，引起强烈挫折感的与其说是挫折、冲突，不如说是受挫者对所受挫折的看法，以及所采取的态度。常见的不合理观念有以下几种。
(1)此事不该发生
有些人把生活中的不顺利，学习、交往中的挫折、失败看作是不应该发生的。他们认为，生活应该是愉快的、丰富的，人际关系应该是和谐的、互助的。一旦生活中出现诸如人际之间的冲突，成绩滑坡，好友负心，评不上优秀等等事件，就认为它不应该发生，而变得烦躁易怒、束手无策、痛苦不堪、失去信心。
(2)以偏概全
有些人常常以片面的思维储式看待事物，简单地以个别事件来断言全部生活，一叶障目。例如，有人对自己不友好，就得出结论说自己人缘不好或缺乏交往能力；一次考试不如人意，就认为自己彻底失败，不是读书的材料；一次失恋就认为自己对异性没有吸引力等，从而导致自责自怨、自卑自弃的心理而焦虑、抑郁。以偏概全不仅表现在对自己的认识上，也表现在对他人、对社会的认识中。例如，因一事有错而对他人全盘否定；因社会有缺陷，存在阴暗面，就看不到光明，而彻底丧失信心。
(3)无限夸大后果
有些人遇到的是一些小挫折，却把后果想象得非常糟糕、可怕。夸大后果的结果是使人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。例如，一门功课考试不及格，就认为自己能力不行，学不下去，毕不了业，找不到工作，人生没前途，生命没价值。这实际上是一种自己吓唬自己，给自己施加压力的做法。只有改变不良的认知方式、纠正错误的观念，才能实事求是地评价挫折带来的后果，从困难中看到希望。
(三)加强修养，勇于实践
为了提高挫折承受力，就应该主动地、自觉地将自己置身于充满矛盾的、复杂的社会环境中去磨练，向生活学习，而不是逃避社会。同时，必须提高自身的思想修养、道德修养、知识素养、培养“慎独”精神，养成冷静思考的习惯，经常自我分析，自我反省，自我激励从心理发展的角度看，积极主动的适应，勇敢顽强的拼搏，反复不懈的磨练，会使心理更趋成熟，增强承受挫折、化解冲突的能力，促进心理朝着健康、向上的方向发展。
(四)优化自身人格品质
挫折承受力与人格特征有关。以下几种人格类型的人常常容易引起挫折感。
(1)性情急躁的人
他们情绪变化大，易动怒，火爆脾气一点就着，常常因为一点芝麻绿豆的事而引起挫折感。
(2)心胸狭窄的人
他们气量小、好猜疑，喜欢斤斤计较，容易体验消极的情感。
(3)意志薄弱的人
他们做事缺乏耐力和持久，患得患失，害怕困难，只看眼前利益，经不起打击和挫折。
(4)自我偏颇的人
他们缺乏自知之明，或者自高自大、目......>>

问题四：我们应该如何应对逆境和挫折 我真的很不想在网上抄写，但是既然要具体的，那么就给你抄写，我觉得，人人都会遇到失败与挫折。就勇往直前吧！
1、每个人都会面临挫折 不要怕
人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的 生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫 折的生活，只有徒耗生命而已。
2、每次挫折都会过去 不要逃避
你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！暴风消逝时 ，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬 天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。
3、每次挫折都有转折点 不要颓废
任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失 和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如 大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果 完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，…对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
4、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望
也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很 幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。“ 生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。”
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如 果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记 忆里。
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积 极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是 一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服 中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

问题五：我们要怎样面对挫折？ 这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力；我们也可以选择正面的(删)迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有“苦中寻乐”的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。
我曾经听说过这样一个故事：一位女作家在纽约街头遇到一位卖花的老太太。她穿着破旧，身子看上去也很虚弱，但脸上满是喜悦。女作家挑了一朵，说：“你看上去很高兴。”“为什么不呢？一切都这么美好。”“你很能承担烦恼。”女作家又说。老太太的回答令她吃惊：“耶稣在星期五被定在十字架上时，那是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节了。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，一切就恢复正常了。”
一个多么平凡的卖花老人，一颗多么不平凡的看待生活(删)的心。她用一双乐观的眼睛看待生活，生活就将快乐回报给她。我很欣赏这样一个比喻：“每个人的心都像一个水晶球，晶莹闪烁，一旦遭受不测，忠于生命的人，总是将五颜六色折射到自己生命中的每一个角落。”确实如此。当你遭遇（不）到挫折，当你陷入痛苦无法自拔，不要灰心，不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西――生命，请试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时候，生活必定将最美好的一面呈现给你，快乐就会重新出现。用快乐打造生活。时间终究会冲淡一切痛苦，一切伤痛，唯有（快乐）生命才会成为永恒。
我们成长的 过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比（沿着沙滩走）在沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

问题六：面对生活中的挫折我们该怎样做? 在生活中,我们难免会遇到困难和逆境,当这些困难和逆境来临时,我们要用积极的心态去面对,这会使我们在成长之路更成熟.再面对这些困难和逆境时,我们会有更加勇敢,更加有信心应该乐观坚强得面对生活，不要被着一点点的挫折和困难给打倒。

⑶ 自己遇到的挫折和应对挫折的方法

遇到挫折时应进行冷静分竖余析，找出受挫原因，采取有效的补救措施。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，更加发奋努力，满怀信心乱烂去争取余陪滚成功。

⑷ 面对挫折有什么方法

1、及时调整。

首先，要有一个辩证的挫沂观，经常保持自信和乐观的态度。其次，要冷静、客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素，分析确立的目标是否治当，自己的智力、能力、体力是否与目标相适应，如果目标定得过高，就要适当降低或更改，更不要把远期目标当作近期目标。

2、正确归因。

在认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确的归因。一般分为内因和外因2种，倾向于外归因的人常常认为自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人则习惯于认为自己的行为I结果是受内部力量控制。正确归因是要实事求是地进行分析，弄清楚到底是外部的还是内部的，还是两者皆有。

3、合理宣泄。

遇到挫折所产生的情绪如流水一般，堵是堵不住的，正确的面对挫折的方法是进行合理宣泄，如进行一场流汗的运动，找亲友、爱人倾诉等。

4、接纳自我。

面对挫折，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失信心和锐气。不要认为“我不行”，不要一味地拿自己的缺点与别人的优点相比，而是要找出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。

挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服的阻碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。

挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；挫折认知，即指对挫折情境的知觉、认识和评价；挫折反应，是应激反应的一种，即个体陷入挫折状态后启动的一系列心理、生理和行为上的反应。

⑸ 人生中遇到困难和挫折怎么面对

困难挫折不可怕，重要的是心理。遇到困难挫折，应拦李该保持一个良好的心态，这是最重要的。有一首歌也唱过：“不经历风雨，怎能见彩虹？”所以，遇到了困难挫折，只要保持一个开朗、平常的心，任何困难挫折都可以跨过去。

人生也是不可能没有困难挫折的。可以这么想：每个人都是一个苹果，而挫折就是上帝咬过的一口。那一口越大，说明越好吃。所以宁愿去做那一个被咬了旦衡芹大口的苹果。哥伦布花了14年的时间，才实现他计划中的航行；爱迪生发明电灯失败了1000次。他们这个苹果都被咬了大口，先是面对困难挫折，最后再迈向成功。

担当力有助于我们从极具建设性和实用性的角度重新定义责任。逆商的这一维度衡量的是你在多大程度上会担起责任，改善现状，模毕也不管起因为何。

担当力维度的分数越高，你就越会对结果担责。担当力维度的分数越低，你就越不会对结果担责，无论原因为何。与逆商较低的人相比，高逆商的人更能从自己的错误中吸取教训。他们也愿意承担困境所产生的后果，通常不管事情的起因是什么都会这样做。这种担当力促使他们采取行动，让他们比低逆商的人更有能力。

⑹ 人生遇到的一些挫折，怎么面对

1 1.首先摆正自己的心态，心中有阳光，世界自然充满光明，心里全是阴影，世界自然一片黑暗。
2 2.遇到困难时，可以暂时放空自己，或者出去散散步、旅旅行，让自己暂时冷静冷静，清醒清醒自己的头脑，保持人生正确的方向。
3 3.人生遭遇了困难和挫折，一定要积极去面对，想办法自己去解决困难，没有什么困难可以阻止人生前进的方向。
4 4.寻求父母的帮助。当我们小的时候，父母是我们的全部，是我们的精神支撑，当我们长大之后，感觉父母力量没有那么大了，但是父爱母爱永远是我们前进路上的动力，有他们的一路鼓励，我们才会走的更远。
5 5.对于生活中遇到的困难，夫妻二人只要同心同德，没有什么什么能够打垮自己，生活就是在柴米油盐的琐碎事情中慢慢前行的。
6 6.如果工作中遇到了挫折，一定要想一想是不是自己的工作方式方法不合适，或者是不是自己在工作中出现了失误，凡事一定要从自身寻求原因，从源头来解决。

⑺ 在你成长过程中遇到过的印象最深刻的一个困难或挫折你是如何面对的

在你成长过程中遇到过的印象最深刻的一个困难或挫折？你是如何面对的
在你成长过程中遇到过的印象最深刻的一个困难或挫折？你是如何面对的勇敢去克服困难。坚持不懈。。
家长在成长过程中遇到过什么困难和挫折50字如今,我已经学会了克服困难,不再是哭着,独自害怕.而是骄傲的站起来,对着黑夜绽放那一抹胜利的微笑,然后,拿起蜡烛,点亮人生最华丽的旅程!脆弱,其实就是人生终于到的挫折,这是在所难免的.只要你敢于正视,它,就并不可怕.
成长过程遇到过什么挫折。。你怎么面对（1）辨证唯物主义告诉我们，事物的发展都是前进性和曲折性的统一，虽然道路是曲折的，但发展的前途是光明的。众所周知，着名的发明家爱迪生，在经历了六千余次的挫折和失败后，把灯丝的寿命延长了1000小时。因此，不经历风雨，怎么见彩虹，挫折是人生必不可少的考验，经历越多的挫折，人就会越成熟，所以要正视挫折，不要回避；
（2）其次要对挫折的原因进行分析，弄清楚是主观原因还是客观原因造成的，然后对症下药，用正确的方法解决它；
（3）同时调整心态，必要时改变一下工作方法，使当前工作得以正常开展。
请描述在您成长过程中，印象最深刻的一件事情1.首先获得学生的信任,和他们多沟通,建立起友谊的桥梁.
2.多点耐心,别伤孩子的自尊心.
3.先教普通的,慢慢来,多开开小灶.
在你成长的过程中,谁给你留下的印象最深刻作文爸爸妈妈带我去了舅舅家，他家可是十分的热闹，外公外婆和姨妈都在舅舅家。我们走在楼梯间，爸爸突然拿出手机拨打了姨妈的电话，并按下了免提。“喂，你在哪儿过年哪？我们今年不回家了。”爸爸面露喜色，一脸奸笑，仿佛为自己的表演感到十分满意。“真的？”电话那头的姨妈肯定表示不相信。爸爸假惺惺地说：“哎，真的，骗你干嘛，我觉得非常可惜！”说完，立即挂了电话，“扑哧！”一声，忍不住哈哈大笑。
我们不知不觉到了舅舅家门口，映入眼来的是一副对联：虎踞龙盘今胜昔，花香鸟语旧迎新，横批：春色满园。真有气氛！我敲了敲门。门打开了，我伸出脑袋瞅瞅屋里面。一股非常浓的节日气息飘了过来。一眼望去，红色把屋子打扮的亮亮堂堂，老虎剪纸，红色地毯，红色沙发……一张大圆桌，几口人围坐在一起，谈笑风生，见到我们，立刻把惊奇的目光投过来。姨妈有些口吃地说：“你们……不是不……回家了么？怎么……又回来了？”“哈哈哈哈哈，逗你玩呢，新年哪能不回家呢？对吧！”“看来是我智商太低了。”“哈哈，别让我们在外面站着了，让我们进去吧！”妈妈装作不满的样子说。呆呆的姨妈好像反应过来了，笑着说：“这下，就差你小姨了！”
我们刚进家门，爸爸就代表我们对亲戚们说：“恭喜发财，恭喜发财！”
我走到外公外婆身边，对他们说：“外公外婆，祝你们在新的一年里身体健康，万事如意！”“嗯，你个假小子，外婆也祝你在新的一年里学习进步，天天开心！”“谢谢外婆！”
爸爸拿出给外公外婆准备的营养品，嘴角一翘，牙齿一露，满脸堆笑。他平时可是很少露出这么阳光的笑容的，今天可算是开天辟地第一回。
“恭喜发财，恭喜发财！”在亲人们的相互碰杯中，温馨与快乐已经包围了我的心，这个新年我很快乐！
在你的成长过程中，有没有遇到过困苦和迹判挫折，这对你的成长有什么影响？？是一种激励，让我更加努力。
你是否遇到过不同的困难和烦恼?你是如何看待人成长过程中的困难和烦恼?人一生都会经历很多波折遇到很多烦恼，这也是老天故意安排，磨炼我们变得更强大，人只有才逆境才能发挥出更大勇气与智慧
在成长过程中较为深刻的一次挫折,谈一谈当时你面对挫折时的感受和想法面对挫折的时候
应该勇敢一些
敢于面对困难
睿智的去解决困境
这样才是应该有的态度
80年代父母在成长过程中遇到过的困苦和挫折有哪些水的结合我已不在知晓,因为成绩的不理想,我也曾想过放弃,但我不服输的精神,一直警醒着我,在经历一翻翻的思想挣扎后,我仍不悔的选择奋斗,我不信自己与成功无缘.
可是天公不做美,失败一次次落在我的头上,我不会怨恨,那是事实,但我也不会抱怨生活的不公,只相信自己的奋斗,使我不明白的是为什么奋斗总是不见得回报,我已经尽力了,深夜中灯光仍亮姿帆改在我的窗前,我已记不清了,我似乎看见失败在我头顶昂头长笑,它在讥笑我吗?挫折中我再次爬起,仰头看见的是轿亩爸妈任劳任怨的背影,泪水已充满了眼眶,我似乎觉得有些对不起父母,我想我的付出终究有成功那么一天的到来,能换来父母自豪的笑容……
“千磨万击还艰劲,任尔东西南北风”此乃千古流传之佳句,也同样激励着我,警示着我,爱迪生曾说过：“尽管生活使你有一个次哭泣的理由,你也要做出一千零一次欢笑的容颜.”世界上没什么战胜不了的事,只有胆怯的人,要知道明知山有虎,偏向虎山行,世界才会被踩在脚下.
我视挫折为一双鞋,视艰辛为加油站,这一切只能激励我更快的前进.
沉静的秋色拦不住凄凉的北风,而凄凉的北风也拦不住我走向春天的脚步.我要大声的说：“我不拒挫折!”,会勇往直前!
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每个人都遇到过挫折,有人曾经在挫折中退却,但也有很多人战胜了挫折.在我们战胜挫折后,总是十分快乐.我也有战胜挫折的经历.
那是一个星期日的下午,我正在做题,却被一道题难住了.我急的像热锅上的蚂蚁团团转.一会儿抓耳挠腮,一会儿苦思冥想,一会儿来回走动.可那道题仿佛在和我做对似的,我想了半天也没有想起来.那道题好像也在嘲笑我似的.我有些着急了,想把笔一放不写了,可又想我还是冷静些吧!我又慢慢的静下心了,仔细分析.“有了”我失声叫了出来,真是,“山重水复疑无路,柳暗花明又一村.”我终于找到了突破点.我不由的得意洋洋起来：“这下,我一定能解开你这道难题,看你还敢嘲笑我.”说干就干,我立马就拿起笔“刷刷”地计算起来.时间一分一秒地过去,
孩子成长过程中令你印象最深刻和感动的事情大概都是孩子第一次做一些让你很意外的事情吧
例如第一次走路，第一次喊爸爸妈妈
第一次主动亲你一下。等

⑻ 如何应对挫折

挫折就是人在追求自己人生目标过程中所遇到的难和阻力，挫折的产生是必然，也是偶然的，在人生中人们总是或多或少的遇到不同的挫折，每个人都会遇到。各种各样的挫折，而挫折有时候是很难预料的，生活中的挫折就像一把双刃剑，既可以使人走向成熟，取得成功，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎么面对挫折，应对挫折。你们在应对挫折时往往会感到缺乏安全感，是难以安静下来，工作和生活都会受到影响。
在挫折面前，我们需要的是进取的精神和百折不挠的毅力，同时需要理智，具体来说，我个人觉得应该从以下几方面入手来应对挫折，第一，遇到挫折和压力是应该冷静分析，从客观，主观环境条件等方面找出受挫折的原因，采取有效的补救措施，第二，要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到只有挫折和教训才会使人走成熟，这是因为挫折才最终操作的成功。第三，向他人倾诉遭受的挫折压力，心这么不快及今后的打算，改变内心的压抑状态，以求身心的放松，从而使自己的未来更加光明，第四，学会自我宽慰，能够容忍错的心怀坦荡，情绪乐观，奋发图强，满怀信息的气取得成功，第五，要善于认识前进中的目标。要注意自己的优势，并确定适合于自己奋斗的目标，全身心的投入到其中。者空陪第六，要善于化解压力和挫折，面对挫折的时候即将到来的心理压力这时候要懂得化解，这个时候你是气馁，当逃兵还是奋勇之上。勇敢的追求自己的成功的我们对此要进行分析。
人的一生会经历很多风雨，对我们来说，所谓的挫折就意味着人生中面临了风风雨雨，挫折会使我们痛苦，但是同时又会有是一种新的机遇和挑战精神，我们成长关键的问题在于挫折的时候，我们是怎么应对的？怎么对待挫折态度？面对挫折的时候，不同的人有不同的态度，与其排斥躲避，不如迎面而上。既然有这样一则故事，一只蝴蝶没有经过破永强，必须经过痛苦的挣扎一致出壳后身体臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来。不久就死了，这个小故事告诉我们，痛苦是成长的必须之路，先苦后甜，要想得到欢乐，就必须能够承受痛苦和挫折的压力，人也亏知是需要挫折的有了挫折,面对挫折，适度的转移注意力，自我增加良性的压力，可以有效改善自己的心态。
总之，人生在世，难免会遇到挫折，没有经历过挫折的人生是不完整的人生没有经历过风雨的洗礼，哪能见到彩虹，没有挫折的考验。没有不屈的人格，正因为挫折才有勇士和懦夫之分首蠢。

⑼ 遇到挫折时我们应该怎么做

1、克服问题所在。克服问题的过程中呢要随机应变。就算是同一个困难但是每次解决的方法也不一定相同，所以在解决问题时要灵活变通。切记死搬硬套。

2、寻求他人帮助。有些困难我们是无法自己克服的，这个时候你就要选择一个你相信并且有能力的人来帮助你。寻求他人的帮助是正常的，不必有一些不好意思或者自卑的想法，每个人都需要别人的帮助。

3、如果工作中的挫折或失败是因为自己不小心或失误造成的，那么吸取教训，改过自新就可以了，内疚也许会有，但是不能在内疚中不能自拔。其实你可以坦诚大方地承认错误。

(9)在成长中遇到的挫折和解决方法扩展阅读：

当我们在遭到挫折时，既不能被它所吓倒，也不要回避它，要勇敢的面对它，正视眼前的现实与挫折的打击，端正自己的心态，尽快走出挫折所造成的阴影，这是走出挫折的前提。就像一个人走路摔了一跤一样，不能吓得趴那不动，要站起来揉一揉摔痛的部位，准备再走。

遇到挫折后，要认真分析挫折产生的原因，解剖挫折形成的因素，像走路摔跤的人要看看是什么把自己绊倒的，下次注意点儿就行了。科学家爱迪生发明灯丝试验了几千次，也分析了几千次，最后终于找到了合格的灯丝，我们遇到挫折要学习爱迪生的分析精神，才能成就大事。

遭遇挫折后要权衡一下自己的目标是否合理、是否科学、是否具有可行性，查找资料，找人论证。如果目标缺乏科学性那就赶快转移目标，另起炉灶重新开始。如果目标合理没成功只是操作上的问题，那就定好目标完善计划，争取再次取得成功。

⑽ 在成长的道路上都会遇到一些挫折,面对这些挫折,我们该怎么做

一、在挫折、逆境中前行，需要拥有成长型思维。

人在面对逆境、失败、挫折时，会有不同的反应。卡罗尔·德韦克把一个人的思维模式分为成长型和固定型：固定心态的人认为我们的智力水平在出生时就定兄消绝型了，很难通过后天改变，遭遇失败的时候他们也会自我怀疑；而成长心态的人相信自己的智力可以通过后天改变，所以他们愿意更主动地学习，面对失败的时候也会重新调整心态，尝试不同的策略。

比如对于阅读能力差的人来说，固定心态的人会觉得自己的阅读能力就这样了，没办法改变、提升了，从而自暴自弃；但成长心态的人却会主动地去寻找方法练习，比如学习“精英特快速阅读的技能”，从而让自己的阅读学习能力得到锻炼提升。

二、面对逆境时，可以通过这4个步骤帮自己战胜、走出逆境。

当身处逆境，脑海里冒出“我不行、我太笨了”等想法的时候，或者出现烦躁、焦虑、无力的时候桥裤，首先要“刻意”提醒自己“逆境来了、这是逆境”，而不要一直任由它发展。

然后要转变心态，主动地去面对或承担这个逆境的结果，主动的去思考自己应该做什么、能做什么，从而找回“掌控感”。

再通过分析证据，让自己知道其实没有那么糟糕，比如问一下自己，这个局面是不是已经无法掌控？这个事会影响到其他哪些方面？这个困难会持续很久吗？通过这样一个理性分析，我们就能正确的看待出现的问题。

其四，做点事情，做事会让我们有掌控感。通过前面三个羡姿步骤，把所有能做的事列举出来，从中选出一个需要率先实施的行动，然后去行动。