断奶最难的解决方法

① 给孩子断奶的好方法有什么呢

一、快速断奶，妈妈离开一段时间，不再让宝宝吸奶，奶也很快就会断掉。

二、奶头上面抹点大蒜汁液，可以慢慢的戒掉。

三、在乳头上涂点猪的胆汁会比较苦，这样孩子就不会吃了。

四、断奶可以循环渐进，要有一个过程，可以先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐地过渡到夜间，最后用配方奶完全取代母乳。

断奶后不要马上把你的宝宝送到她不熟悉的看护人那里，直到断奶结束，这会加剧宝宝的焦虑，影响她的心理发展。

给宝宝断奶是很多宝妈比较头疼的一件事，很多宝宝在断奶期间，由于喝不到奶而心情烦躁、哭闹不止、一副小可怜模样……然而这个时候很多宝妈会于心不忍，心疼宝宝而妥协继续给奶喝生命的一个基础，而当这个乳房突然间变成了带有奇怪的味道，甚至是恶心味道的食物时，他们内心会产生很大的恐慌，食物来源变成致命威胁，这其实更会对孩子的心理产生打击跟影响。

第一个晚上就不吃了。断奶，不管对大人还是对孩子，都是件痛苦的事，我不把孩子送出去，本来就不能吃奶了，还要送出去没有妈妈的陪伴，所以，断奶的时候尽量自己搂着孩子断奶。应过程，逐渐断奶，也就是逐渐减少喂奶次数。

② 科学断奶没你想的那么难，哪几招帮你轻松搞定

科学断奶没你想的那么难，哪几招帮你轻松搞定？

应用奶瓶衔接

大部分宝妈给宝宝断奶时，用的办法就是“一刀两断”，没给宝宝一点反应速度，就让他们避开奶水，这不但会让宝宝身体有所影响，并且，也对它的心理状态造成危害，因此宝妈最好不要用这个方法给宝运灶宝断奶。提议宝妈能用奶瓶过多一下，那样宝宝不但营养成分能和的布，心理状态也不会有什么外伤。可是选奶瓶时宝妈还要擦亮眼睛了，尽量选硅胶材质的奶瓶，由于这类奶瓶的手感最接近妈妈皮肤，可以对宝宝起到一定的抚慰功效。

保证宝宝身心健康

要想宝改和宝断奶成功，宝妈一定要在断奶前查验宝宝身体。假如宝宝发生得病或者难受的状况，宝妈一定不要心急断奶，这样不但会影响身体健康，并且也会导致他的情绪一直处于消沉情况。因此宝妈需在宝宝身心健康的情形下为他断奶。

③ 如何正确的断奶方法

如何正确的断奶方法

如何正确的断奶方法，一般情况下，不管妈妈选择什么时候给宝宝断奶，都要注意，这是个循序渐进的过程，不能说断就断，下面一起来了解一下如何正确的断奶方法有哪些。

如何正确的断奶方法1

可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况良好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。

因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝会特别依恋妈妈。妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。

只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

上述这些就是对什么样的方法才是断奶的正确方法的简介了，希望大家能够从中得到帮助，毕竟这种问题要是没有一个合理的解释会让大家不安的。按照上面的说话，你就会得到完美的解决方法的。可以不用为自己的孩子担忧了。大家从侧面了解一下。注重这些小问题。不至于对婴儿造成影响

如何正确的断奶方法2

顺其自然，断奶更容易

在现实生活中，有很多妈妈坚持母乳喂养10个月以上甚至是更久，她们在给宝宝断奶时却没有那么的困难，其实就是因为她们无意中选择了最正确断奶的方法：顺其自然。随着宝宝辅食添加得越来越多，哺乳量逐渐减少，泌乳也会相应变少，那时再断奶乳房就不会有很胀的感觉，疼痛的可能性便大大降低了。

母婴专家表示，母乳喂养宝宝至少要半年以上，到宝宝一岁以后再断奶是最好的。如果妈妈们在上班期间坚持母乳喂养，则可定时选一方便的地方，清洁乳房后将乳房内乳汁排空，有条件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱，下班后再带回家喂宝宝；没条件的把乳汁扔掉弃掉也行，只要尽量排空乳房，就不会影响奶水的分泌。

上班要断奶，提前做准备

有些妈妈因为要上班，很多时候都无法坚持给宝宝喂奶，她们就选择了不正确断奶的方法，即在临近上班的前几天突然给宝宝断奶，结果不仅要忍受乳房胀痛之苦，还得担心溢奶可能带来的尴尬。

对此，专家的建议是：断奶最好有一个准备期，提前一个月准备，逐渐减少哺乳的次数和哺乳量。同时也给宝宝一个适应期，让宝宝逐渐增加奶粉和辅食，以减少突然断奶带来的消化道和心理上的不适。

当宝宝快到半岁了的时候，宝宝吃奶的次数会慢慢的减少，一般每隔3到4小时吃一次，除了添加辅食外，一天哺乳应该是5到6次。在断奶的第一周一个月前开始，可以先每3-5天减少白天的一次哺乳，把哺乳的间隔时间延长；逐渐减少至每天一早一晚两次哺乳，而乳房亦不觉得很胀痛，便可以比较轻松地回奶了。

奶水较多的母亲，也可以先减少一次的哺乳量，以往每边喂15分钟变成10分钟，让宝宝先吃一定量的奶粉后再吃母乳，这样宝宝吸吮量减少，母亲乳汁的分泌量也会逐渐减少。乳汁量少的，减少哺乳次数就行，不一定要减少哺乳量，回乳时就不会觉得很痛苦了。

如何正确的`断奶方法3

1、断奶准备期（3～4个月时)

宝宝3～4个月时，可以开始添加一些辅食，所以这其实也就是断奶的准备期。这期间可以给他吃些水果汁和菜汤。完全人工喂养的宝宝，这个时间可以适当提前。给宝宝吃水果汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后。

2、断奶初期（5～6个月左右)

断奶的初期，宝宝可以吃专门的断奶食品了。断奶食品主要是菜汤和粥以及菜泥。你可以自己做，也可以选择瓶装的断奶食品。

在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃断奶食品1次。最开始时，将断奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯，可以先给他喝少量稀的菜汤或粥，然后再逐渐增加量。

这个时期的断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用薯仔、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

3、断奶中期（7～8个月左右)

这个时期宝宝已经开始适应断奶食品，可以渐渐增加次数和量。可每天喂奶3次，吃断奶食品2次。

断奶食品一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃，要经常更换品种，乘这个时期让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，但要防止偏食，不能把宝宝宠坏了。

这个时期常用的断奶食品有：粥、面包、饼干（还可以锻炼牙齿)、鸡蛋（从吃蛋黄开始逐渐改吃全蛋)、豆制品（豆腐、煮烂的豆豉)、水果（开始吃果泥，逐渐变为碎的水果)。

4、断奶后期（9～10个月左右)

这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃断奶食品3次，而且量也要大致相当。渐渐将母乳和奶粉改为鲜牛奶，并帮助宝宝用杯子喝牛奶。

这个时期宝宝已逐渐适应了断奶食品，活动能力增强，生长发育极快，已开始出牙，因而这个时期宝宝的食物品种增加，提供更多的营养素；食物中所含2-4mm左右大的软颗粒，可被婴儿的牙床轻易磨碎，从而起到锻炼牙齿的作用，并提高进食兴趣。

另外，你还要记得经常改换烹调的方法，以增进宝宝的食欲。

5、断奶终期（11～12个月左右)

这一时期基本上做到完全断奶，开始吃幼儿食品，吃饭的时间分成早、中、晚三次，但上午10点左右和下午3点左右应该给他吃些其它食品，如水果、点心。

这个时期要开始训练宝宝独立吃饭，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。

④ 如何断奶

目录方法1：医生的羡或建议1、尽可能逐步断奶。2、用一些含布洛芬或对乙酰氨基酚的止痛药。3、避免刺激乳头，因为这样会促使乳汁分泌。4、避免在感觉身体要分泌更多乳汁时吸奶。5、喝大量的水。6、情况严重的话，你需要和医生商量是否使用雌激素注射剂。7、做好心理准备。方法2：未经证实的家庭疗法1、喝鼠尾草茶。2、使用冷敷法或者把卷心菜叶子盖在你乳房上。3、吃维生素B6。无论你是选择母乳喂养1个月还是1年，始终都有停止母乳喂养的一天。有的女性能自然而然断奶，但大多数人不会。往下看可以学会一些帮助加速这个过程的诀窍。
方法1：医生的建议
1、尽可能逐步断奶。开始时1天只用辅食替代1到2顿喂食，然后就这样逐步增加替代直至完全停止母乳喂养。因为身体是慢慢停止产奶，所以这是最安全，最不受折磨的一种断奶方式。如果不是逐步断奶，而是骤然断奶，则会出现疼痛，涨奶，甚至很有可能使妈妈们患上乳腺炎。
如果想利用吸奶器来断奶，下面是一个典型的时间计划表，它可以帮助你慢慢地但很稳妥的断奶：第一天：每隔4-5小时吸5分钟
第二天：每隔2-3小时吸5分钟
第3-7天：吸奶的时间可以长点来缓解不适
专家提示
Rebecca Nguyen, MA
国际认证专业哺乳顾问Rebecca Nguyen是一位认证哺乳顾问和生育教育工作者。她和母亲Sue Gottschall一起在美国芝加哥市经营Family Picnic，传授新手父母关于分娩、哺乳、儿童发育和教育的知识。Rebecca于2003年获得了伊利诺伊大学学前教育硕士学位，曾教导学前班至3年级的学生长达10年。
Rebecca Nguyen, MA
国际认证专业哺乳顾问
每次试着减少一次母乳喂养。哺乳顾问Rebecca Nguyen表示说："逐步断奶能让你和婴儿更容易从身体和情感上适应。首先减少一顿母乳，观察一下自己和宝宝的反应。然后再逐渐减少母乳喂养次数。通常最后断奶要选择在床上喂的那顿母乳，因为那是清瞎宝宝更容易感到累和不安，并且最想吃母乳的时候兄正伍。"
2、用一些含布洛芬或对乙酰氨基酚的止痛药。这些药可以缓解不适和涨奶。
3、避免刺激乳头，因为这样会促使乳汁分泌。穿可托胸但不太紧的文胸。挑选宽松不容易显现乳斑的衣服；可以考虑使用防溢乳垫来吸收溢出的乳汁。洗个热水澡，尽管不可避免的有些刺激作用，但至少可以帮你缓解乳房的压力和不适感。尽可能避免用热水直接刺激乳房。
4、避免在感觉身体要分泌更多乳汁时吸奶。如果感觉涨奶，用手把它挤出来就足以缓解你的不适。
5、喝大量的水。如果脱水了，说明你开始分泌更多的奶，你的不适感也会随之增加。
6、情况严重的话，你需要和医生商量是否使用雌激素注射剂。雌激素注射剂尽管曾经一度用于促进雌激素抑制，但现在已经被冷落。有的雌激素注射剂含已知的致癌物质。如果你在抑制泌乳过程中一直都有这样那样的麻烦，则需要和医生讨论是否使用诸如溴麦角环肽（甲磺酸溴隐亭）之类的药。医生通常不推荐使用甲磺酸溴隐亭，因为它会增加高血压，中风和心脏病发作的可能性。
7、做好心理准备。在泌乳减少的过程中，你体内的激素水平会有很大的变化，这会使情绪有所波动。许多女性会有内疚、不满足和失落感。克服这些情绪，也许是整个过程中最艰难的一部分，但坚强的意志力会对你有所帮助。
方法2：未经证实的家庭疗法
1、喝鼠尾草茶。鼠尾草含一种天然的雌激素，普遍认为这种雌激素可断奶。通过以下两种方式之一可以找到鼠尾草：茶：在中药店可以买到鼠尾草茶，然后和牛奶、蜂蜜一起泡水。
酊剂：在药店可以买到鼠尾草酊剂，一种鼠尾草与酒精的混合物。比起鼠尾草茶，酊剂对断奶能更有效点。
2、使用冷敷法或者把卷心菜叶子盖在你乳房上。卷心菜叶子是凉的，而且含有一种能使你自然断奶的成分，因此它对于断奶非常有用。用卷心菜叶子盖住整个乳房，等它蔫了再换上新鲜的。
3、吃维生素B6。维生素B6以能阻止体内分泌血浆催乳素而着称，血浆催乳素是一种引起妈妈们产奶的物质。尽管如此，几项研究表明维生素B6对帮助女性抑制泌乳的数据没有统计相关性。
小提示在头几天晚上你可能溢奶比较严重。在胸上裹一条毛巾，再套一件合适的衣服以便把毛巾固定在乳房上。这样就可以把溢出的乳汁吸干，而不至于弄的到处都是。额外的防溢乳垫也会对你找到一个舒服的睡姿有所帮助。
警告涨奶时不要热敷。这样会更痛，而且可能会促进泌乳。
不要把乳房绑紧。

⑤ 如何断奶最有效的办法

哺乳期断奶怎么断
1、把断奶视为一个自然过程。
爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。
2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。
妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
3、逐渐减少喂奶次数。
刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直州散至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。
4、不在宝宝生病时断奶。
如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
5、断奶过程要果断，不拖延。
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
6、不让宝宝抚触乳头。
断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。
7、断奶期间不回避。
处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。
8、爸爸帮宝宝度过断奶期。
在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处脊山的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个册野氏心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

⑥ 戒掉宝宝母乳很艰难，如何才能快速又科学的断奶

母乳喂养可以说是妈妈与宝宝最美好的相处时光，但随着宝宝慢慢长大，都会面临断奶的问题。

孩子到了一定年龄就需要断奶，但由于宝宝从出生下来到该断奶的时候都已经习惯了吃母乳，所以断奶一定要掌握正确的方法，要循序渐进，逐渐让宝宝尝试牛奶和其他食物，否则宝宝是无法正常接受的。所以宝妈需要科学的断奶方法给孩子断奶。

注意事项：

1.不要在夏天期间断奶，最好在春、秋两季断奶最好

2.不要在宝宝生病期间断奶

3.在断奶期间要加强对宝宝的护理和饮食安排

4.不要随便断奶，断奶方式要科学

5.断奶前要给宝宝添加各种链昌辅食

6.断奶要循序渐进，不要急于求成。

7.断奶要坚定立场不要优柔寡断。

断奶是每位妈妈和孩子都必须经历的事情，最后希望作为宝妈您身体健康，祝您的宝宝健健康康、快快乐乐的长大。

⑦ 如何断奶

如何断奶才能让宝宝自然过渡？正确的断奶方法是循序渐进，断奶过程要果断，不拖延，妈妈也不必隔离。

断奶方法

断奶，是每个宝宝和妈妈都必须经历的阶段，如何断奶才能让宝宝自然过渡，断奶方法有哪些？正确的断奶方法，是选择宝宝身体状况良好的时候开始断奶，循序渐进，逐渐减少喂奶次数，断奶过程要果断，断奶期间妈妈不需要隔离，但也不要让宝宝抚触妈妈乳头。

总的来讲，断奶方法有以下六个。

1、把断奶视为一个自然过程。

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按宝宝正常发育规律喂养宝宝。当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前，应该确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙，最好先不要断奶，否则会增加宝宝断奶的难度。如果家庭环境发生了大笑袭改变，如换保姆、搬家等，最好也要等宝宝适应新环境后再断奶。

3、逐渐减少喂奶次数。

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳搏桥汁会非常依恋，因此减奶时最好先减少白天喂母乳次数。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用配方奶逐渐取代母乳。

4、断奶过程要果断，不拖延。

在断奶的过程中，妈妈态度要果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，基升猛就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，断奶就更加难。

5、断奶期间妈妈不隔离。

处于断奶期的宝宝需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，断奶期间，妈妈不应该隔离，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。另外，断奶时，最好不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。

6、爸爸帮宝宝度过断奶期。

在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

更多精彩，请看趣味组图：

4步让宝宝快乐断奶 宝宝断奶常见4类问题

什么时候断奶

关于断奶，许多妈妈都不了解，该什么时候给宝宝断奶好呢?对这个问题，其实没有统一的标准答案。什么时候给宝宝断奶，是每一对母子之间的私人决定。妈妈需要根据宝宝的发育情况结合自身条件决定什么时候开始断奶。

但建议不要在夏天断奶：因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给宝宝添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

断奶的最佳时机是什么时候？

断奶所谓的最佳时机，那就是宝宝成长到一定程度，能自动脱离对母乳的需要时。在这个时候断奶最顺利最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹和烦乱。那么，宝宝一般什么时候才会自动脱离对母乳的需要呢？

每一个宝宝的成长时间表都不一样，一般来说，自动断奶发生在一岁半到三岁之间。一岁以下的婴孩，不会有自动断奶现象。即使宝宝表现的不好好吃奶或者拒绝吃奶，也是因为吃奶环境不够安静，干扰过多，或者因为心理原因而导致的“罢奶”。

断奶后宝宝会瘦吗

一般宝宝断奶后，可能出现食欲下降的现象，此时宝宝会变瘦一点。这时不要强迫宝宝吃东西，尤其是不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点，他就会慢慢适应并接受这种食品。只要宝宝能顺利吃东西，他很快就会胖起来了，爸妈不用太过担心。

有些宝宝在断奶后瘦下来，还有很大程度是爸妈把他当成人对待了，让宝宝平时和大人同餐共食，大人吃什么宝宝也吃什么，这种情况是完全不考虑婴幼儿消化系统特点。

这个时期的宝宝牙齿没有出齐，还不习惯吃饭、面、蛋、鱼等固体或半固体食物。宝宝的肠胃道消化酶分泌不足，肠胃道蠕动速度偏快，对固体和半固体食物的消化吸收率也相对差一些，所以会变瘦。爸妈要注意合理安排宝宝的饮食，切勿心急。

断奶注意事项

断奶并不是指让宝宝从此不喝所有奶制品，而是单指不喝妈妈的乳汁。婴幼儿时期喝奶制品对宝宝生长发育大有裨益，因此，在宝宝断奶后，妈妈需要继续给宝宝进行奶粉或牛奶喂养。

不要在夏天断奶： 因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

不要在孩子患病期间断奶： 因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

要加强护理： 孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，以免影响孩子正常生长发育。

断奶前，妈妈需要准备好能代替母乳的食物，如辅食粥、奶粉等，让宝宝适应这些食物后才开始断奶；断奶时，宝宝可能会哭闹拒食，妈妈要坚定断奶决心不要轻易妥协；断奶后，宝宝体重可能会暂时性下降，妈妈不必过分担心，只要宝宝适应进食其它食物后，体重会慢慢增长回来。

什么时候最好不要断奶？

⑧ 断奶期间宝妈难以忍受断奶疼痛，这几种方法可以解决

热敷：当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房血液循环也会变得好一些。

按摩：当热敷过乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。

借助吸奶器：妈妈若感到奶胀且疼痛时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果还是不错的。

冲热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，将全身洗的热乎乎的，感觉会舒服些。

冷敷：如果奶胀疼痛的情形非常严重的话，不妨以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶挤出后再进行冷敷。

还能通过吃来缓解疼痛：

1、麦芽

生麦芽里含有一种物质叫麦胺类化合物，这种化合物可以抑制乳汁分泌，食用可以起到回奶的作用。用50g麦芽煎水服，一般三天就可见效。

2、韭菜

在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌。各位宝妈想快速回奶的话，多吃韭菜。

3、花椒

花椒性热，有回乳的作用，食用后容易导致断乳。用12克花椒加入500毫升水煮，煮到水差不多一半的时候服用，也可加入适当红糖，口感会好一点。

4、山楂

大量的食用山楂，汤汁过酸会影响乳汁的分泌。山楂在大剂量的食用下就会有回奶的功效。可将山楂和麦芽一起熬水喝，回奶效果显着。