5岁小孩积食腹胀的快速解决方法

Ⅰ 小孩腹胀不消化怎么办哪个方法比较有效

一、从“吃”下手，合理饮食
不要给孩子吃得太饱，尤其夜间睡觉以前不要给孩子吃得过多，过饱会加重胃肠道负担，导致孩子晚上睡不好觉，厌食等。
另外，要注意食物的选择，小孩脾胃功能不完善，不要吃太多肥厚油腻的食物，比如大鱼大肉，辛辣刺激食物，这些食物会对孩子的脾胃造成损伤，长期吃这样的食物，对孩子的胃肠功能有影响。还有不要给孩子吃太多寒凉性的食物，寒凉食物容易伤脾胃，影响小孩的消化功能。
家长们可以选择给小孩清淡饮食、少食多餐、给肠胃减减负：比如选择口味清淡、易于消化吸收的食物，多吃蔬菜水果，促进肠胃消化。另外，可以吃一些山楂，还有茯苓、山药、小米都可以健脾益胃。
二、给肠胃做“消食按摩操”

给孩子做“肚肚操”的方法可以有很多种，家长们可以选择一种自己习惯的方式，这里简单说一种经常使用的方法吧。先让孩子趴着，然后用双手拇指与食指揉捏他们脊柱两侧，从上到下再从下到上反复，捏3~5次；再将手掌搓热后，在胸口与肚脐之间的位置进行圆弧形的按摩2~3次，力道要均匀；最后用拇指按摩宝宝脚心的涌泉穴几分钟。
切记：按摩时一定要做好孩子的保暖工作。
三、加强运动锻炼，促进肠胃蠕动
家长可以在饭后带小孩到户外散步，以便促进肠胃蠕动，改善积食情况。但散步时应步速均匀，运动量适宜，走动十分钟休息一下，反复走动3至4次即可。
平时也应该让孩子多进行体育锻炼，不用经常“宅”，也不要每天使用电子产品太长时间，可以适当的进行一些体育锻炼，辅助消除腹胀症状。

Ⅱ 小孩积食最快最简单的解决方法是什么

小孩积食最快最简单的解决方法是什么

缓解小孩积食的方法有按摩腹部、适当运动、喝温开水或者遵医嘱服用健胃消食片等助消化的药物等，这些方法都比较简单，其中服用药物相对其他方法效果更快一些，适合积食较严重的患儿。如同时配合多种方法，效果更佳。

1.服用药物：对于积食较严重的孩子，家长可以在医生指导下给孩子吃健胃消食片、益生菌片等有促消化功效的药物，有助于快速缓解积食症状。

2.按摩腹部：家长可以用双手的手掌轻轻按摩儿童腹部，先顺时针按摩，然后再逆时针按摩，这样不仅可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化，而且可以有效缓解胃胀以及胃痛等症状。

3.适当运动：可以在饭后半小时进行适当的散步遛弯来缓解胃部饱胀的感觉，或者可以做一些强度小的运动，来进行消食。

4.喝温开水：喝温开水可以加快肠胃蠕动速度，促进消化，达到快速消食的效果。

如果小儿经常出现积食，平时家长就要注意帮助儿童建立良好的饮食习惯。平时给儿童进餐要定时定量，八分饱就可以，不要过于油腻，吃得太多太油腻会加重儿童的胃肠负担，容易引起儿童积食。

本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核

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Ⅲ 小孩积食有什么好办法

小孩积食有什么好办法

小孩积食有什么好办法，孩子不懂事是很正常的，很多家长对这个问题都非常头疼，扫清成长路上的障碍有利于孩子更好地成长，多多陪伴孩子，下面我分享小孩积食有什么好办法。

小孩积食有什么好办法1

孩子有没有积食，教你如何快速判断？

1、看舌苔：如果舌苔比平时厚腻，大概率有积食;

2、闻口气：口气就是胃气，如果明显口气大、甚至有酸臭的感觉，那多半也是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里;

3、看睡眠：胃不和则卧不安，睡不安稳、哭闹、说梦话、翻来覆去、趴睡，大多都是消化不良的表现;

4、看腹部：肚子胀胀的，摸着硬邦邦的，肚子发烫(与后背相比较)，手心热一些(比起手背)。

5、看大便：便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便等，基本都是积食的表现。

小孩积食怎么办，如何合理消积？

我国大多古代医家认为小儿积食多为脾胃虚弱、脾胃痰湿壅滞、脾胃虚寒、脾胃不和等因素造成。因此，小儿积食的治疗多以调理脾胃为主。

1、消食导滞

小孩积食怎么办?当判断孩子真的积食了，就要用好“4招”消食导滞——吃少、吃素、吃软、喝健胃消食汤(如谷芽、麦芽、山楂熬成的“三星汤”)，这也是最安全有效的方法。孩子积食时，饮食要化繁为简，不要吃得太复杂，吃点容易消化的食物，要多素少荤或者尽量素食。家长可以给孩子吃点性味平和的蔬菜、菌类、豆制品，坚持2～3天，积食的情况就能得到缓解。

2、小儿推拿

除了调整饮食，家长也可以配合小儿推拿帮孩子消食导滞，这是非常安全有效的方法，尤其是对3岁内的小宝宝，功效更明显。

捏脊：让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作。每天晚上睡前可反复进行10～15分钟。

揉腹：宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时动作要轻柔，每天早晚两次，每次揉服100～200下。

3、中成药治疗

孩子积食我们也可以适当辅助一些健胃消食类的中成药，可以在家中常备，在孩子吃得过多或出现消化不良症状的时候使用。

如常用的江中牌小儿健胃消食片专用于小儿脾胃虚弱导致的食积或消化不良，主要成分有太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等，主治可促进胃液的.分泌，增强胃动力，帮助消化。而且由于江中牌小儿健胃消食片成分中有太子参、淮山药，这样健脾的功效更加突出，比较适合较长时间服用，有扶正祛邪、消食化积兼顾的功效。

需要提醒的是，由于江中牌小儿健胃消食片口味佳孩子喜欢吃，所以一定要将此药放到孩子们接触不到的位置，谨防孩子们把药当糖果吃了。

古语有云“上医治未病”，未病先防方为上策。“要想小儿安，三分饥和寒”，家长平日要调整孩子的饮食结构，不要暴饮暴食，七分饱就可以了。此外加强运动，提高身体免疫力，助孩子健康成长。

小孩积食有什么好办法2

1、食物调节。如果宝宝出现了积食的情况，表现出不爱吃饭、咳嗽等情况，那么可以通过饮食进行调节。平时不要给宝宝吃得太饱，适当吃一些清淡的食物，特别是蔬菜等，一些容易消化的食物。也可以适当吃一些米粥、面条、汤等食物，不要吃过于油腻的食品，肉也要少吃，可以适当吃一些鱼和虾类的白肉。另外还要注意让宝宝多喝水。

2、药物调节。如果宝宝的积食情况比较严重，那么就可以考虑吃一些消食的药物，有很多适合宝宝专门吃的消食药，因此家长不必过于担心，可以适当给宝宝吃一些。

3、按摩治疗。如果宝宝积食不是特别严重，家长可以学习一些治疗积食的按摩手法，给宝宝进行按摩。特别是可以针对宝宝的一些穴位，进行按摩，更能够治疗积食。平时也要注意带宝宝适当运动一下，让宝宝自己的肠胃能够蠕动起来，也能够改善积食的情况。

小孩积食有什么好办法3

1、当宝宝出现积食的问题时，父母可以通过按摩宝宝的腹部来缓解积食所造成的不适症状。通过按摩能够有效的提高肠胃的蠕动功能，进而促进食物的消化吸收。按摩的时候需要把握力度，不宜太过用力，否则会使宝宝不舒适。

2、通过食疗的方法来解决宝宝积食能够有较为理想的效果。白萝卜具有开胃理气的作用，煮白萝卜水给宝宝喝能够解决腹胀、消化不良等问题;山楂与陈皮具有理气、助消化的功能，将其煮水给宝宝饮用同样也能够有效的解决积食症状。

3、适量的运动可以有效地解决积食问题。户外运动能够提升人体肠胃的蠕动功能，加快食物的消化和吸收，对于骨骼的健康发育同样也能起到一定的促进作用。对于宝宝而言，多做户外运动的好处是十分多的。

4、调整饮食结构，保持良好的饮食习惯。积食的调理是一个长期且持续性的过程，在日常调理过程当中，需要减少油腻、辛辣刺激、易于产生气体等食物的进食，吃饭时不宜吃得过快，否则将会造成肠胃的负担，并出现积食问题。

宝宝积食的根本原因在于其肠胃功能较弱，对于不易消化吸收的食物、油腻的食物应该尽量减少食用，切记不可过量进食，只要保持良好的进食规律和饮食习惯，保障宝宝营养成分的均衡，就能够使宝宝健康快乐的成长。

Ⅳ 有哪些方法可以缓解小孩的积食问题

小宝宝的胃肠道功能比较薄弱，喂养不当或者受凉时可能会出现及时，从而引起胃部不适感、手脚心发热以及口臭和食欲不振，其实有两种方式能快速缓解积食问题。那么，怎么才能缓解小儿积食呢？

4、对板门穴必须推拿三分钟

板门穴在手掌心小鱼际的部位，用拇指对孩子手掌心小鱼际顺时针方向推拿50次上下，可做到健胃消食温胃及其健脾和胃的实际效果，辅助医治消化不良或消化不好所造成的肚胀及其大便干硬和食欲不佳。

5、对腹部按摩300次

父母门把放在孩子的肚脐眼部位，以肚脐眼为核心顺时针方向和反方向的方位各推拿300圈，能推动肠胃肠蠕动，刺激性排便排出来。此外父母还可以对孩子的拇指顺时针方向的角度开展转动和促进，那样能补脾经，做到了补气补血及其健脾养胃的作用，与此同时也可以清热祛湿。

温馨提醒：儿童积食会发生食欲不佳、腹痛腹胀，手脚心发热和没有任何的精神实质，一旦发觉孩子发生上述难题就需要造成警觉了。不可以一次性给孩子吃太多，可采用少吃多餐的标准。立即期内让孩子多饮水来加速代谢速率，协助带去身体的内火。