挑球出错解决方法

Ⅰ 关于挑球的问题

不会有很大的影响,因为高水平比赛里运动员把地上的球捡起来经常用这种方法,只要不把拍框正面使劲砸地面,对拍子的性能和结实程度肯定不会有影响.
至于掉漆,如果在塑胶场地有拍子挑球肯定不会掉油漆的,因为塑胶场地很平整很减振；而在木地板地甚至水泥场地打球时用拍子这样挑球，如果挑的动作不对导致因球挑不起来而反复用拍框长距离摩擦地面，时间长了就会是拍框的尖部掉漆。下面是正确的挑球方法（实际应该说是捡球的方法，因为挑球是羽毛球网前技术之一）
羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.)
刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.
准备动作做好了，下面是更关键的要领。（不知道你握拍的姿势是否正确，先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。
希望我的回答你能满意

Ⅱ 喜欢乒乓球，打了几年啦。就是感觉正手挑球很难，有好的训练方法吗

手掌微张，拇指冲上，小臂向下用力抖动同时手向上抖，找触电的感觉，训练时注意脚要先到位，而不是用手够球，来球时，手先根据旋转调整好板型（下旋向后仰，不转稍立起来），右腿插入球台下，手就很自然的随身体到了来球位置，球上升至最高点时用拍头击打，用触电的感觉向前上方抖，即可打出爆挑，挑打的要领通俗的讲就是：上前一步，手放松的随身体移动去击打，借上右脚蹬地的力量，击球一刹那，手像触电一样挑球，效果好的话会听到透板的声音。希望能帮到你~祝球技蒸蒸日上！~~

Ⅲ 打羽毛球的挑球技巧

打羽毛球的挑球技巧

导语：挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。下面是打羽毛球的挑球技巧，一起来学习下吧：

打羽毛球的技巧一：正手挑球

正手握拍举在胸前，右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。

打羽毛球的技巧二：反手挑球

反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上。同时右肩向网，屈肘引拍至左肩旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍柄的宽面，用力将球击出。

打羽毛球的技术三：近网挑球

近网挑球通常在网前低手还击对方击来的搓、放、勾球时运用。在这种情况下挑球时，首先应充分降低自己的身体姿势，这样将对手臂充分向上挥拍创造有利条件。同时，应迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分地向上用力。如果是网前还击一个贴网的来球时，应由身体带动整个手臂由下向上向前挥动，近网挑高球需要很大的`击球力量，因此，击中球的瞬间，手指一定要紧握球拍。

打羽毛球的技巧四：如何在被动时挑球

在羽毛球项目中，所谓被动挑球，通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。在这种情况下挑球时，击球者首先必须充分降低自己的身体姿势，因为击球时如身体重心过高，将会对手臂的充分向上挥拍有所限制。同时，应迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分地向上用力。如果是网前还击一个贴网的来球时，应以肘关节为轴，前臂带动手腕，充分用力向上挥拍击球，否则，不但将很难将球挑到对方的底线，而且也很容易下网。

打羽毛球的技巧五：挑球易犯的错误

初学者在学习和运用挑球时通常容易犯以下一些错误：

l.左脚在前，右脚在后，而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时，往往更容易出现。

2.球拍后引动作过大，主要用肩关节发力，犹如打网球时的抽球，不但击球没有速度，而且也影响了动作的一致性。

3.击球点偏后，或太靠近身体。正确的挑球击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。

4.击球瞬间没有根据不同的击球点高度和欲还击的飞行弧线，很好地地控制好击球拍面用力的方向。如来球离网较远，或击球点较高时，拍面可稍后仰向前上方挑球;如来球较近网，或击球点较低时，拍面应充分后仰接近向上，而且在击球时要用力向上挥拍多一些，以避免球下网。

Ⅳ 羽毛球反手挑对方头顶老是被杀球

反手挑球一般人不能挑到所需高度，远度，一般解决方法是多跑，跑到自己的正手位，当然最好还是练好这一项技术，可以每天叫人陪你练，他抽高远到你的反手，你反手挑他后场，每天100次，20一组休息一下，要不了多长时间就会有成效，当然时间多可以提高训练量，如果是力量不够，还是要从最基本的力量练起

Ⅳ 踢球发现球员自动挑球 怎么解决

踢球前的准备运动
1、首先，是让全身得到舒展，最有效的方式就是做类似广播体操的热身，包括头部运动，伸展运动，腰部运动，脚踝等部位的运动。
2、在全身的到舒展之后，绕足球场跑一至两圈（400米球场），是慢跑，也可以带球跑。
3、慢跑完之后，做腿部侧圧运动和弹跳以及劈腿等运动，使得肌肉得到拉伸。

Ⅵ 足球挑球过人的技巧

首先要倚住对手，用脚面勾球，最好能反向勾球，就是将球从对方右侧勾过去，而自己却从左边跑过，相当于另类的人球分过，最好不要过顶，否则等球落地对方也转过身来了。另外需要注意的是：一是你的速度已经起来...而球在半空..这样的挑球过人很容易成功...唯一要注意的就是力度....不要挑得太低被挡住和不要挑得太远被门将没收以及挑得太近自己跑过头球还没下来......二是如果你和防守队员的位置相对静止...那就要靠假动作去骗了...多半都是假射真挑....只要能骗过防守队员..就能成功....