1. 小孩子不喜欢吃青菜,就喜欢吃肉,应该怎么办
支招一:随手拿随手吃
宝宝一岁后,长了不少,每天有地把黄瓜、胡萝卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗净切成粗条,让孩子随时用手抓来吃,青脆的口感、香甜的滋味能满足他们牙痒随时想咀嚼的感觉,还可借此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。但要注意家长监护,不能让孩子吞入大块的蔬菜,避免造成窒息。
支招二:蔬菜做出各种花样
可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅,包成饺子、包子或馅饼,让孩子不爱吃的蔬菜化为无形,轻松入肚。还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中,制成各式糕点,或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶,放入搅拌机里做成果蔬汁。
宝宝6月龄后添加的辅食,可以经常自己熬菜粥。小砂锅里加大米、水和去油的高汤文火慢炖,粥快熬好时加入自己剁的里脊肉馅(有时用剁碎的猪肝或鸡肝),快出锅时将蔬菜(尤其是绿色叶菜)剁碎调入粥中,比例一般是粥菜各半,不放盐,只滴入一至两滴酱油上色。蔬菜品种每天都换。宝宝的口味是一张白纸,都是大人培养出来的。
支招三:编写故事度身定做
宝宝一般都爱听故事,建议家长为不爱吃蔬菜的孩子度身定做地编一些故事,最好将宝宝也编进去。比如大力水手吃菠菜、爱吃胡萝卜和青菜的小白兔、吃豆豆长肉肉等,随时编讲,对一般孩子都有效。饭前也可给孩子讲解各种菜的营养价值,对宝宝身体发育的作用。平时尽量少给孩子吃零食,并且多让孩子参加体育锻炼。对孩子在吃蔬菜方面的点滴进步都应及时鼓励,增强他们的自信心。
支招四:带孩子去买菜
每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候,最好带上孩子,让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙,比如择菜、清洗等,让孩子有参与感。尤其是吃自己挑选的蔬菜时,宝宝会很兴奋容易产生自豪感,吃起菜来也就感到格外香。
支招五:家长的榜样作用
很多孩子不爱吃蔬菜,很大的原因是因为他们的父母也不爱吃。孩子的家长应以身作则起榜样作用,吃饭不挑食,切忌当着孩子说这菜不好吃那菜味不好。也不能因为孩子不喜欢吃某种菜,就不再做那种菜,这样做等于给孩子加深不良印象。比如我家孩子三岁时想让他尝试吃苦瓜,我们就会一边吃苦瓜炒鸡蛋,一边夸奖菜的味道好,又添油加醋地说着吃苦瓜的种种好处。孩子这时一般会产生尝试一下的想法,我就告诉他会有一点苦,但苦后很舒服,鼓励他试一试。当然如果孩子实在不愿吃某一种菜,就不要强迫他,避免孩子边吃边哭,一旦养成一吃饭就哭的坏习惯,将影响孩子的身心健康。要让孩子带着愉悦的心情进食。
2. 有些小孩子,只吃肉,不吃蔬菜,怎么办
小孩子都喜欢吃香的东西,我们也从那个时候过来过,青菜不好吃。
小孩子不能挑食,什么食物都要吃,而且蔬菜是补充维生素的,很重要,所以一定要让孩子营养均衡,荤素搭配的好。平时可以用蔬菜做一些特殊形状的菜肴,比如蔬菜沙拉,把蔬菜做成好看的小动物或者摆成图形,用这些方式去吸引孩子,可以逗孩子吃这个图形的什么位置,或者小动物的耳朵了。这样孩子觉得好玩,也把蔬菜吃了。慢慢的他就会喜欢这种方式,会主动要求你去做这些菜肴。
肉有肉的营养,菜有菜的营养,水果有水果的营养,所以让孩子从小做到不偏食的好习惯,以后身体才会好。
希望我的回答可以帮到你,望采纳谢谢!!!!!
3. 孩子不爱吃蔬菜就爱吃肉怎么办如何改善
孩子不爱吃青菜只吃肉,这样会导致孩子的营养不均衡,所以家长是需要让孩子吃菜的,所以在平时吃饭的时候,家长不能给宝宝吃零食,一定要控制宝宝摄入零食的时间和量,因为如果在平时让孩子吃的零食过多,就会导致孩子不爱吃饭,同时家长可以变成花样去把青菜放到孩子的食物中。
有时候家长是不喜欢拿蔬菜的某些味道或口感,所以家长可以提高,注意把蔬菜做得更加有营养有味道,这样孩子可能会更爱吃蔬菜,同时家长也需要找到孩子不爱吃蔬菜的人,也一定要开导孩子,毕竟蔬菜是非常有营养价值的,所以一定要解决这个问题。
4. 我家孩子不喜欢吃蔬菜就喜欢吃肉,我该怎么办
蔬菜可以比作动物和植物。例如,我的孩子不喜欢花椰菜。如果你长得像一棵大树,我会告诉他们吗?吃完后,我们会长得很高,吸引孩子们的兴趣。不要太紧张,孩子只有日偏食。建议给孩子多做些填充食品,把肉和蔬菜混在一起,你可以通过建议提醒他吃饭,比如孩子有多强壮,你咬了他一口,或者你想吃什么样的孩子,在你看清楚之前他就吃了。孩子们非常喜欢吃。让孩子吃一些他们不喜欢的食物可以增强他们对他们的厌恶。这也会增加孩子对父母的恐惧,伤害年轻人的心。
或者把蔬菜切成泥状,包起来。后来发现效果还可以。只要想一想,我想宝宝会越来越想吃东西的!还有,我用卷心菜代替饺子皮,饺子皮是日本深夜自助餐厅里的一种平卷,先把卷心菜叶子洗干净,洒上热水,然后用大头针把硬茎卷起来,然后把饺子馅包起来,卷起来,把鱼放在饭锅里蒸,把芝麻油放在酱油里,加些水,把包好的蔬菜卷伸出来煮,孩子们都喜欢。
5. 不爱吃青菜,就爱吃肉的宝宝,该如何应对
不爱吃青菜,就爱吃肉的宝宝,该如何应对?首先宝宝不爱吃青菜,就爱吃肉的,属于偏食!如果一直这样而不去改变的话,会出问题的!
孩子成长的每一步都不容易,这也是妈妈成长的过程。但是相信办法总比困难多,愿你的宝宝健康成长!