Ⅰ 如何准确地测试排卵期的体温
建议：您好！础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息６～８小时后的体温，临睡前将体温表甩至３５Ｃ以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来
Ⅱ 如何测排卵
排卵期的估计方法如下： 宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 2.基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 3.中间痛法：有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵...痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。 4.测尿法：可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达 1.8厘米左右时，测尿LH，每2-4小时一次，出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。 5.经期推算法： 如果月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18，即(28—18=10)；以及将最长的规律期减去11，即(37—11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。 排卵期经验推算： 周期28天，月经首日起的第10天加9天为排卵期。 周期29天，月经首日起的第11天加9天为排卵期。 周期30天，月经首日起的第12天加9天为排卵期。依此类推。 假如周期29天，8月22日来月经，排卵期为9月2-11日。 打字不易，如满意，望采纳。
Ⅲ 怎样体温测试排卵期
怎样体温测试排卵期？ 基础体温测定法。 每晚睡前将体温表水银柱甩至36~C以下，置于伸手可取的地方，第2日清晨醒来后(值夜班工作者充足睡眠6—8小时后)不讲话，也不活动，取体温表放于舌下，测口腔温度5分钟。每天测量体温时间最好固定不变。将测得的结果记录于基础体温单上，并连成曲线。如果有影响体温的情况如月经、性生活、失眠、感冒，或用药物治疗等，在体温单上注明。 具有正常卵巢功能的育龄妇女，基础体温有其特有的曲线规律，在月经周期的前半期(卵泡期)，基础体温波动于低水乎线上(36．5~C左右)，在排卵期则更稍下降；然后上升进入后半期(黄体期)，一般上升0．3-0．5~C，约在36．8—37~C左右，维持到月经来潮或月经前1—2日，体温再下降。排卵时体温下降有时不明显，并不是每个周期均出现。 月经周期的长短差别，主要取决于卵泡期的长短，黄体期的天数基本上在14天左右。 因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。 女性排卵期测试表－从白带的变化判断排卵期。在正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。测试来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。女性排卵期测试表测试到了临近排卵期，宫颈腺体在雌激素的作用下分泌旺盛，白带明显增多，出现白带透明、微粘、似蛋清样。测试排卵后2－3天,白带开始变混浊，粘稠而量少。根据女性这种特有的现象，可以粗略判断出女性排卵期的具体时间。 女性排卵期测试表－从宫颈粘液变化判断排卵期。这种方法可以预测排卵期。女性排卵期测试表测试出在女性的排卵期，宫颈粘液发生一系列变化，通过观察这些变化，可以比较准确地了解排卵期。女性排卵期测试表－排卵期到来之际宫颈粘液由混浊变为半透明，直至完全透明；宫颈粘液量由少变多；拉丝度拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。 正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。 掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。 http://www.tlbaby.com/article/p1/2007-07/7663.html这是三种计算排卵期的方法，供你参考
Ⅳ 怎样用体温测试排卵
首先买一个专用的体温计，网上都有的女性体温计，温度可以测到小数点两位的比较好，最好是口腔用的电子温度计，因为基础体温变化有时很微小，温度计越精确越好。第二，基础体温测试要求是每天早上起来，不要说话也不要活动的时候，将温度计放入口中，这样测的才是基础体温，所以温度计最好前一晚就放在手边，方便第二天早上...测试，且最好是早上同一时间测试，这要求生活越规律 越好。第三，正常排卵的人的基础体温呈现双向，即像一个抛物线一样，以月经28天周期来说，月经期第一天基础体温最低，到月经第13天、14天的时候，如果基础体温忽然升高0.3-0.5度的话，说明排卵了，此后体温一直维持在高温，有人可达36.9或者37度，高温维持14天左右，如果测温度忽然降低，那么这天就会来月经了，一个周期结束。如果持续高温18天以上，就可以考虑怀孕了。提醒：基础体温测排卵只是个参考，有些人生活不那么规律，睡眠等不好保证，那么基础体温也会不那么准，你也可以在网上搜搜“基础体温”的相关情况，如果要监测排卵可再结合试纸与B超监测。
自己在家里测排卵期，你可以去药店买一些测排卵试纸，一般这种试纸测排卵还是比较准确的。