⑴ 总是怀旧,不能面对现在,怎么办呢
一个人适当怀旧是正常的，也是必要的，但是因为怀旧而否认现在和将来，就会陷入病态。病态怀旧心理往往是不能适应环境的表现和结果。
过多的怀旧和进取人生是背道而驰的。逃避也不利于智慧人生之路。而且对于一般人来说，怀旧的对象往往就是弱点和缺陷，是容易被人利用的“死穴”。古代的攻心术曾把怀旧对象作为一个很重要的突破点（我的网站中对此有比较具体的介绍）。在EQ研究中，怀旧是用来达到内心平和、宁静、诗意的，是人性化的表现，如果因为怀旧阻碍了自身的发展，或对外界造成了不必要的麻烦，就必须进行治疗。
病态怀旧心理往往有很明显的症状：
1、过于沉溺于对过去的追忆。不厌其烦地重复述说往事，和过去的环境或条件。
2、对现状不满。根据怀旧对象的不同，分为5类：①能力怀旧。②经历怀旧。③社交怀旧。④物品怀旧。⑤环境怀旧。社会怀旧是环境怀旧的一种。
病态怀旧心理往往是由不适应造成的。而患者又避免直接面对不适应这现实，将挫折合理化，不承认根源在于自己，而把原因和责任全推给环境或变化，从而采取逃避或对立态度。这往往会造成更大的挫折和不适应，继续强化怀旧心理，逐步扩大与环境、条件或事物的隔阂，形成病态怀旧心理。
病态的社会怀旧是由于社会的变迁、价值观的改变以及个人的失落感引起的异常心理，其表现在：对社会抱有偏见，认为今不如昔，甚至对过去的东西夸大美化，对现在的一切只看到不好的一面，不能客观评价。这种怀旧心理在人际关系中虽然能够不忘老朋友，但难以结识新朋友，人际圈子会大大缩小。对社会的敌意又造成社会的排斥和隔绝，失败和挫折大量增加，阻碍环境适应，并对社会变革产生抵触，成功机会大为减少。
患者往往是过度自尊、过度自负和过度自卑的矛盾结合体。
纠正看问题的片面性，引导参与现实生活，感受自我价值。心理调适。辩证的观点。
所以治疗的关键在于增强自信和心理承受力，消除不适应。
从我的经验，
认知疗法。让患者知道这种心理疾病的详细情况和危害，要求患者积极接受治疗。
紧张疗法。适度的紧张让患者不得逃避。
期望疗法。是建立信心的方法。目标分解。“海市蜃楼远不如眼前的一根香蕉”。
家庭疗法。必须获得家庭的支持。提醒。
学习疗法。单纯地否认其行为错误是远远不够的，必须教给患者适应的方法。通过对适应技巧的学习可以迅速填补空白，逐步改变观念。如果心理医生对怀旧对象不熟悉可以让患者寻找相关的书籍和资料。
计划疗法。将计划明确写在纸上。在治疗过程中严格遵循计划。
⑵ 怎么克服怀旧情节啊
怀旧是人的正常感情。跟可耻根本不沾边的啊～
看你这意思，是想彻底断了过去啊。
那以我经验：
1.首先，把可以让你想到过去东西（物质上的东西），全扔掉，毁掉，全消失。
2.然后开始的对付精神上的“残余”：找到可以替代过去的人，（找到时候，不要太严格和挑剔）或事情去做。然后努力想过去的种种不好，现在选择新的是怎样的好，你有多明智，过上现在的生活。然后对自己说，再怀旧，自己就是混蛋。甚至可以跟自己打赌。
时间一长（至少要坚持半年），自然怀旧的情绪就减轻了很多。
3.做些事情，努力让自己的生活变忙，变充实。人都是闲下来了，脑子才会乱想，怀旧的思绪会趁机而入。你忙的睡觉都成了奢望，哪儿还能想太多呢！所以，做些事！不论是忙工作，还是一堆朋友的约会，还是学些什么！
4.最后就是，相信自己，相信时间的力量。时间就像自来水，能把过去的一切都冲动干干净净。
其实整个过程，都是自我心理调节的过程。
⑶ 病态怀旧心理的调适应该遵循哪些方法
积极快乐的生活。通过有效途径如读书、看报、看电视节目等了解和接触新生事物，以辩证的方法看问题。积极参加社会活动，在社会活动过程中不断接受新生事物。
寻找突破口。学会在过去与现实之间寻找最佳结合点。如果能在新旧事物之间找到一个突破口那么在接受新事物时恐惧和不适就会减少一些。例如可以在过去的成就的经验中总结思考如何再创辉煌，可以在与旧朋友联系的同时不断发展新的朋友。
正确对待怀旧心理。怀旧心理是人类一种正常的心理状态，病态怀旧与人生的进取是相悖的，但是如果能充分发挥正常怀旧心理的积极功能，寻找宁静与心灵平和等积极成分，那么病态的、消极的心态就会减少。
⑷ 一个人过度于怀旧，总是不能适应新环境该怎么办了
调整一下你的心态,因为你总是怀念以前所以致使你的生活环境没有太大改观,我建议你要先找朋友,在你身边或者同事里有了自己的伙伴,很快就融入这个环境了!
⑸ 应该怎样应对老年怀旧
老年朋友要克服病态怀旧心理，首先要确定衡量是否病态的标准。一般认为，一个人如果总是喋喋不休谈过去，带有厌世、抑郁、愤怒、抱怨等负面情绪，那么他应该有某种程度的心理情结。此时，我们老年人就需要采取措施，来正确面对怀旧心理了。
（1）正确评价自己的过去
我们老年朋友的过度怀旧心理，可能和对过去一些事的不正确评价有关。因此，要想尽快从过度怀旧心理中走出，就应该用一分为二的观点，正确评价一生中的“是”与“非”，不要为“是”沾沾自喜，过分高兴；也不要为“非”而耿耿于怀，悲痛欲绝。
（2）积极参与现实生活
怀旧的产生部分是因为我们老年人无事可做，因此，如果能够做一些事，使自己充实起来，无疑对走出怀旧心理起作用。具体做法如认真地读书、看报，了解并接受新事物，积极参与改革的实践活动，要学会从历史的高度看问题，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。
（3）处理现实与过去关系
这就要在过去与现实之间寻找最佳结合点。例如我们老年朋友如果对新事物立刻接受有困难，可以在新旧事物之间找一个突破口，例如思考如何再立新功再造辉煌，不忘老朋友、发展新朋友，继承传统厉行改革等，从新旧结合做起。
（4）充分发挥其积极功能
正常的怀旧有一种寻找宁静、维持心灵平和、返朴归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会减少。因此，也不应对怀旧行为一概反对，正常的怀旧还是要提倡的。
（5）注意对身心的调适
面对病态怀旧心理，我们老年人要注重培养健康的心理，要对生活充满信心，要心胸开阔、心情愉快，要积极对待新事物。同时，还要加强体育锻炼，保持良好的体质。在力所能及的情况下，选择适宜的项目，如散步、慢跑，练太极拳等，并以舒适为宜。
（6）注重加强人际交往
多参加一些人际交往活动，互相交流信息，这对我们老年人十分重要。如果老年人之间缺乏信息传递，就会感到空虚，抑郁，还会促进脑细胞衰老。因此，要积极参加各种社会活动，和青年人谈心。
⑹ 有怀旧心理不愿意接受新事物怎么办````````
有怀旧心理是一件好事儿~~~~~~~
我就很怀旧，但是也接受新生事物，因为没有新生事物我的生活就会没有了滋味儿~~~~~
不要强迫自己去接受什么，对于一个普通人这是完全没有必要的，您不是联邦探员，不必去接受新式的窃听器；您也不是电脑发烧友，不必去接受刚上市的设备。
怀旧是一种个性，
不过，您总不能非要用蜡烛照明而不使用电灯吧，这就有点极端了，您可以尝试找出新生事物的优点，以及新生事物能给您带来的便利。把新生事物当成一门学问来尝试学会使用并且掌握它的要领，时间的推移会让您接受新生事物的。
PS:中国之所以落后，和清朝的闭关锁国不无关系。
落后就要挨打。怕“挨打”就要勇于探索~~~~ ^_^
⑺ 怎样才能做到不怀旧
1．要积极参与现实生活。如认真地读书、看报，了解并接受新事物，积极参与改革的实践活动，要学会从历史的高度看问题，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。
2．要学会在过去与现实之间寻找最佳结合点。如果对新事物立刻接受有困难，可以在新旧事物之间找一个突破口，例如思考如何再立新功再造辉煌，不忘老朋友发展新朋友，继承传统厉行改革等。从新旧结合做起。
3．充分发挥正常怀旧心理的积极功能。正常的怀旧有一种寻找宁静、维持心灵平和、返朴归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会减少。因此，也不应对怀旧行为一概反对，正常的怀旧还是要提倡的。
⑻ 我很怀旧怎么办
怀旧说明你的感情世界很丰富，有时候多愁善感，能了解并体谅别人的心情。但是事情总会有多面性，没有节制地怀念从前的生活与精力势必会影响现在的生活。当然这和你现在的年龄有关系，十七八岁的年纪正是感情敏感事情，对什么都很在意而对什么又无所谓的年纪。
世界每天都在发生变化，你要学着适应变化的现实，而不是让现实适应你。能适应各种各样的变化和环境是一个人成长与逐步成熟的表现。你总不会希望自己到了二十几岁的时候还让人说行为举止乃至思想象个十七八岁的人吧。
⑼ 如何克服自己浓烈的怀旧情绪
过去的回忆打包，对过去正式的说再见，忘掉过去对一个人来说真的很残忍，尤其是在失恋初期，你越是想要摆脱忘掉过去，那些片段就越是频繁的出现在你的眼前。暂时的压抑自己情绪，只会让情绪再下一次更加汹涌的袭击你，会让你更加痛苦。所以，你就让那些回忆慢慢的浮现，把过去的记忆储存好，如果你还留着你们之前的物品，那就找个盒子把它们都装起来，连着你的记忆把盒子扔掉，这样的一个仪式，会让你正式的对过去说再见。