颈纹产生的原因及解决方法

A. 颈纹是怎么形成的（颈纹产生的4个原因）

大家好，学姐上线了。本篇文章我们将为大家分享明星们的保养秘籍，好物分享以及穿搭时尚，希望通过这些小技巧的学习能对你有所启发，那么接下来就开启我们的时尚之旅吧！

娱乐圈里面都是一些非常有气质又很漂亮的美女，她们都有的共同点就是有一个特别漂亮的天鹅颈，一个美丽的天鹅颈，会让你多几分美丽，绝对是一个特别加分的选项。

就像蔡卓宜一样，她不仅是那吹弹可拍的皮肤吸引人，还有她那美丽的天鹅颈，两个加起来就让她的气质和美丽都上升了一个层次，所以拥有一个漂亮的颈部是特别重要的一件事情。

天鹅，在自然界中最优雅，最美丽的动物，它脖颈修长，姿态轻盈，曲颈低头，在水中静静徜徉的姿态，成为一道赏心悦目、令人神往的风景线。那什么是天鹅颈呢？从字面上的意思来讲，顾名思义，像天鹅一样美丽而修长的脖颈，所以称之为天鹅颈。

天鹅颈是提升气质的最快方法也是一把"有利的武器"，最能突出优美仪态还是天鹅颈和光滑肩颈线条，侧面柔美线条，就会将气质和性感体现淋漓尽致，而且会穿衣更加好看，就算是随便一件衣服，都会比别人穿得更好看一些，而且还能提升自身的傲气，因为天鹅颈会让整个人看起来更精神而且是一种抬头挺胸的方式，看起来整个人会不一样，像是无形中增加的一种气质。

有些人会喜欢在护肤面部的时候一起涂颈部，或者喜欢将眼霜涂颈部，眼霜也可以但是就算太贵了，如果有钱当学姐没说。但是最好的还是用颈霜，因为颈部其实比面部更加的薄，而且颈部的保湿效果没有面部好。如果有些姐妹用眼霜也不是不可以，就是可能眼霜比较少而且比较贵，所以面霜可能是一个最好的选择。

但是选择在面霜产品的选择上，也是特别重要的一件事情，先选择的时候也是要对症下药的，首先要分分清楚自己属于哪种颈纹，才会有效果，颈纹分为脂肪型、衰老型、淋巴型及姿势型四种。

脂肪型 ：这些也就是由于脂肪的堆积，而造成的，也是平时说的脖子有肥肉，就形成了比较深的颈纹，需要的是一些带有瘦劲部成分的一些产品，和平时的减肥相配合使用效果更佳。最主要就是按摩，去脂肪。

衰老型 ：因为肌肤内的胶原蛋白和弹性纤维都会逐渐减少，常年就造成颈部老化和缺水，造成颈纹肆意生长，而尽显衰老和松弛。 这种需要选择一些保湿效果比较好的产品，可以有效的保湿，使皮肤变得更加光滑和有弹性。不过效果比较微小，不要有太大希望。

淋巴型 ：用手指轻捏脖子的皮肤，捏一捏会发现里面好像有一颗一颗的东西、或是一捏还有一点点疼痛的感觉，就形成了较深的颈纹。 对于这类类型，就需要一些带有消炎作用的颈霜。

姿势型 ：这种就是平时大多数人的类型了，平时经常低头玩手机、频繁的低头抬头、或者是平时上班的时候一直低头工作、做策划等原因，就造成了颈纹严重。 这类的颈纹可以选择美白和淡纹比较好的颈霜。改善习惯更加重要。

如果是敏感肌需要先试用自己可不可以用，在选择使用，选择对了一款好的颈霜之后，要是不会使用也是没有起到最大的效果的颈霜， 那颈霜应该怎么用呢？

第一步：首先取一点颈霜在手上，在手上均匀的涂抹吸收，等到手上稍稍有些发热。

第二步：开始涂抹在颈部，但是一般是从下往上慢慢的涂抹、拉紧。但是用指腹轻轻按摩5～10分钟左右，等到颈部可以充分的吸收。

第三步：最后就是由下往上一直按摩到耳朵上方，两边都是同样的方式，这样颈霜的涂抹就完成了。

好了，今天学姐的颈部护理分享就到这里了，但是在一般来说，要想颈纹可以长期一点控制，可以将颈霜和按摩一起使用，而且在平时的生活中也是需要注意的，不要经常性低头玩手机等一些活动，才可以拥有美丽的天鹅颈呢。你觉得呢？评论区走一波。

B. 脖子后面的皮肤总是很黑，像洗不干净一样，而且肤质也很粗糙 怎么保养解决这个问题

保养脖子的方法如下：

1、选择适合颈部的护肤产品

选择适合自己肌肤的颈部护肤品，一般选择具有抗皱紧肤和保湿功能的颈霜为主，加强颈部肌肤的滋润度，避免颈纹的发生。

2、颈部最需要保湿

因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，使干燥的皮肤得到保养。但涂抹这前，需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行轻柔地涂抹。

3、颈部按摩

颈部按摩，能促进其血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功能，还可促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，因此颈部按摩是改善颈部最常用的方法。

4、颈部也要定期去角质

每次使用不超过五分钟，磨碎的杏仁细粒加上牛奶，也可以用来做家居去角质，从肩膀开始往上轻抚至颈部，在洗澡时一并冲掉，这道保养程序大约2－4周一次即可。

5、颈部需要清洁

使用洗面乳取代较刺激的沐浴乳或肥皂来清洁颈部，或尽量使用ph值接近肌肤的弱酸或中性的沐浴乳。

6、正确的坐姿和睡姿

颈纹的生成也是跟睡姿和坐姿息息相关，枕头枕于脖子的凹陷处，坐姿高于电脑的2／3，正确的坐姿和睡姿有助于减少颈部皱纹的产生。

7、防止颈部缺水

颈部缺水也是导致颈纹的原因之一，与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，很难保持水分，容易干燥出纹，所以每天保证适量的水分，也是拥有水嫩天鹅颈的前提。

C. 胶原蛋白面膜可以祛颈纹吗怎么样

胶原蛋白面膜是否能够祛除颈纹，我可以分两部分来说明，即颈纹是什么和胶原蛋白在护肤中的作用，给大家科学的解释！！！

颈纹就是形成在颈部的皱纹，其形成的机理和面部皱纹是相同的，区别在于颈部和面部的表皮和真皮层厚度、脂肪含量、汗腺、皮脂腺不同。除去自然衰老因素外，光老化导致的皮肤衰老也是最主要因素之一。既然颈纹也是皱纹的一种，那么其根本原因还是真皮层胶原蛋白、弹性蛋白网老化断裂。

随着年龄的增长，皱纹的形成是皮肤衰老的代表性特征，同时包括表皮层、真皮层在内的整个皮肤层都发生变化，所以不管是面部还是颈部的皮肤衰老，都包括对表皮和真皮的防护。

对于表皮，基底细胞的增殖、更新速度、愈合减慢，细胞活力下降，细胞间链接疏松，角质层通透性增高和保湿功能的下降导致皮肤组织细胞的水分减少，进而使细胞皱缩，所以皮肤逐渐变粗干燥形成细小皱纹。水分是机体正常代谢循环第一要素，干燥是衰老皮肤的一个重要特征，在35～40岁之后皮肤的生理、生化、组织结构改变，出现表皮变薄，细胞间质中天然保湿因子的含量下降，造成皮肤水合性下降，皮肤干燥，光泽度变差。浅皱纹出现的原因在于皮肤表层和真皮层暂时性失水，一旦失水状况得到恢复，浅皱纹即会消失；深皱纹的出现则与真皮层失水有关。所以保持皮肤中的水分可以大大缓解皮肤衰老问题。

对于真皮，其结构的改变是皮肤出现皱纹及松弛的最主要原因，真皮厚度变薄，密度降低，真皮内非血管区和非细胞区相应增多。成纤维细胞合成胶原蛋白、弹性蛋白、黏多糖的能力下降，同时胶原纤维变粗变直、密度增大、难以被胶原酶分解、胶原纤维网变硬变脆、极易容易发生断裂，弹性纤维蛋白的回复力变弱，甚至紧贴基底膜的弹性纤维网消失。

皮肤的皮脂腺与汗腺萎缩，汗液及皮脂分泌不足，皮肤表面皮脂膜减少，导致皮肤干燥、粗糙，真皮下层也缺乏支撑，皮肤缓冲能力和弹性降低，加剧皮肤松弛、皱纹的出现。

所以，皮肤的衰老不只是真皮层的的问题，而是贯穿表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器的整体皮肤层，而真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白变化是最显着因素，所以我们在肌肤护理的过程中所有环节都是在抵抗衰老。

所以不管是面部皱纹还是颈纹，防晒是减缓皱纹加深的有效措施，同时保湿也是从表皮结构特点出发缓解或改善皮肤衰老状态的措施之一。

二、胶原蛋白面膜是否能够祛除皱纹？

胶原蛋白面膜是否能够祛除皱纹，可以从两个方面进行解释。一方面是皱纹的形成都涉及真皮层，通过外用要解决真皮层的问题最核心的就是透皮吸收效果；另一方面一般情况下经皮吸收的时间问题。 常规条件下经皮吸收对分子量的限制要求：在常规条件下外用营养物质经皮肤吸收的一个重要条件是分子量的限制，当分子量低于700道尔顿时，才能透过表皮层，被有效吸收。而一般化妆品中的可溶性胶原蛋白是动物身体内提取的不可溶性三螺旋结构胶原蛋白进行酶解得到的分子来那个相对较小的胶原蛋白片段，根据酶解的不同程度，酶解后的可溶性胶原蛋分子力量在几千到几万之间，其受到皮肤角质层屏障的阻碍难以进入真皮层。

常规条件下营养物质经皮吸收所需时间：在满足小分子量的基本要求下，一般水溶性的功效成分的吸收首先是角质层的水合作用要充分，一般时间在15min～20min之间，当水合作用完成时，水溶性药物功效成分的透皮吸收量能达到无水合作用或水合作用不足时的10～15倍，所以水溶性成分有效吸收起始时间会在15min以上；脂溶性成分和亲水又亲脂的成分相对较快，根据不同成分的特点一般在5min～15min之间。以上这段时间只是开始进入所需的时间，要使营养成分稳定持续的通过皮肤吸收，不同类型的成分要达到30分钟以上才行。

所以说，在我们的绝大多数的面膜中，使用20min左右，吸收的都是其中的多元醇类的保湿成分和水分，比如说甘油、丙二醇类、丁二醇类、甘油醚类、戊二醇，其他的水溶性的祛斑美白成分、抗氧化成分、抗皱成分的吸收量少到可以忽略，如尿囊素、海藻糖、等一些小分子的水溶性保湿成分也难以在这么短的时间内被吸收。当然，如果你的皮肤是属于角质层受损较为严重的状态，那么功效成分的吸收效果要更好一些，这个吸收速度可以提高几倍，吸收量也更多。

所以，针对正常肌肤来说，在短短的使用20min～25min的时间内，面膜最主要的的目的就是增强表皮角质层的水合作用及其水分含量，其他成分的吸收量是相对很少的。特别像水溶性胶原蛋白分子量大的成分能被吸收到真皮层解决皱纹的问题是不可能的。

另外，人体中不管是哪部分的胶原蛋白的合成都是一个非常复杂而精密的过程，主要由细胞内的核糖体边合成边送入内质网合成加工，再送到高尔基体继续加工装配，最后分泌到细胞膜膜外、细胞膜上等结构，再在细胞外相互黏结形成胶原纤维，胶原纤维之间相互交联形成胶原纤维网；同时，不管是哪种蛋白都只能以氨基酸和小分子肽的形式被机体吸收利用，人体中胶原蛋白的合成也只能利用氨基酸和小分子肽，任何分子量的外源性胶原蛋白都不能被直接用来合成我们肌肤中的胶原蛋白。

而水溶性胶原蛋白具有一定的吸湿作用，在我们的皮肤表面能够起到吸水保湿的作用，但是如果我们使用面膜后进行清洗，则对我们的肌肤几乎起不到任何作用。

所以，含胶原蛋白的面膜只能起到一定的携带水分保湿的作用，对于祛除皱纹更是不可能的。

亲测颈纹淡了好多！！低头族去颈纹教程分享！

某天惊觉自己颈纹有点明显了，毕竟是到了年纪的低头族，亲测去颈纹方法后总结了简单好记的，每晚坚持按摩，大半个月了真的有效！颈纹淡了很多！！穿小吊带的时候，自己看变化简直不要太大！！所以一定一定一定要湿敷做脖子护理！颈纹实在是太显老了动作教程很详细地在图里展示了，说说主要产品！

1.AE颈膜

在网上找到的一个网红办法去颈纹功课时候被种草的，是真的有效！一包精华液超足，还很清爽，膜布很薄很透，敷上去几乎看不到的那种，很平整贴肤，按摩完敷个15分钟很舒服！坚持敷颈部紧致弹润，而且没那么暗沉！肤色会比较亮一些！

2.强生的蜜桃身体乳和维E胶囊

这个身体乳味道太好闻了！抹上去就是一个行走的大桃子！而且吸收蛮快，肤感好，搭配一个维E胶囊，用保鲜膜包住15分钟，吸收得更好，保湿度很够了！！

3.大罐凡士林

便宜大碗，有一定保湿效果，挖一大块按摩也不心疼，避免拉扯皮肤。平时自己染发用来抹发际线和脖子，也可以避免被染发膏染色。鼻翼起皮，也可以抹一点保湿。居家好物！

保养脸的时候，不能落下脖子！不差钱的宝宝们可以在敷完颈膜后用面霜保养脖子！效果会更好！颈纹是静态纹，靠保养没办法完全消除，但还是能淡化很多的！！！这就能拉出很大差距啦！然后还是要拒绝做低头族！经常仰脖子亲吻天花板！让颈部更紧致！！

敷面膜可以慢慢的淡化颈纹，颈纹也是属于皱纹的一种。不会完全的消除，只会是一点点的淡化。如果已经长了，建议赶紧采取措施，首先要说的就是颈膜，和做面膜一样长期坚持，对减轻颈纹和延迟皮肤老化是有帮助的。

肌肤开始长皱纹，这是由于缺乏胶原蛋白导致的，需要补充胶原蛋白，其实身体的衰老每天都在进行，延缓衰老不仅要从外面入手，还要给身体补充能量，让细胞恢复活力。

维生素e是可以修复肌肤的，使用维生素e可以帮助去除颈纹。做法：适量的热水+维生素e，待维生素e溶解后，取其按摩颈部，下吧稍微抬起，按摩10分钟即可。这样可以保持颈部肌肤的紧绷状态，去除颈纹。

补充充足的胶原蛋白，预防和去除颈部皱纹，要像做面部保养一样，每周最好做1-2次颈膜，可以给颈部肌肤补充营养，延缓颈部肌肤老化，淡化和消除颈纹，爱美的女性千万不能偷懒。当然，敷面膜的时候，多余的精华液可以用来擦拭颈部，也是很好的护理方法。

这你也信⋯⋯

淋巴代谢不好的人就容易 长颈纹，祛颈纹先要做好淋巴排毒。

应该可以，但是必须得坚持每天按摩颈部，我是365天只要贴面膜就会连脖子一块贴。

不可以

D. 颈霜真的可以淡化颈纹吗 颈霜哪个品牌效果好

颈霜是我们大家都很熟悉的一种护肤产品，很多人也都使用过，而同时我们也都知道颈霜的作用就是去除颈纹，那么我们便了解一下颈霜真的可以淡化颈纹吗？颈霜哪个品牌效果好？
颈霜真的可以淡化颈纹吗
颈霜不能去颈纹，但是只能缓解颈纹的症状或预防颈纹的发生，颈纹形成的的原因有很多，内因是遗传和自然衰老。颈纹是皮肤细胞衰老和结缔组织萎缩造成的，皮肤细胞衰老会使细胞代谢不旺盛，所以水分不足，造成细胞体塌陷，而结缔组织萎缩主要是胶原蛋白流失导致皮肤失去弹性，所以就产生了皱纹。有一些人天生就有颈纹，更多人是因为皮肤的自然衰老而引起皱纹包括颈纹。而颈霜中的成分有保湿作用的透明质酸，甘油，角鲨烷等，有抗氧化作用的维生素C，维生素D，茶多酚等，有紧致抗皱作用的胶原蛋白，胜肽等，所以经霜的功效有保湿滋润，抗氧化，紧致皮肤等功效。

颈霜哪个品牌效果好
1、ReVive：ReVive的这款颈霜中蕴含了大量的活性因子，它将珍贵的玫瑰精粹和EGF进行融合，可以在促进表皮生长的过程中去改善颈部的皱纹问题，让松弛也慢慢得到改善，使颈部变得越来越紧致有光泽感。

2、娇韵诗：娇韵诗的这款是它的明星产品，在国内非常受欢迎，基本是大家在购买颈霜时候的首选产品之一。它里面融入了大量的活性精粹和植物配方，可以有效的改善颈部皱纹、松弛和粗糙这三大问题。

3、Natura Bisse：Natura Bisse是西班牙着名的高端护肤品牌，这款颈霜也是它的明星产品之一，在国内非常受欢迎。颈霜中含有非常丰富的活性成分，能够有效的增强肌底细胞活力，使自由基的侵害大大降低，从而来塑造出紧致有弹性的肌肤。

4、香缇卡：香缇卡的这款颈霜含有非常好的修复功效，能够有效的缓解肌肤松弛和皱纹问题，让颈纹逐渐消失不见，使颈部恢复健康紧致状态。里面所蕴含的海罂粟碱和树莓干细胞还可以重塑轮廓，让下巴的线条更加紧致。

5、Xhekpon：Xhekpon这款颈霜可是今年的明星产品，范冰冰都曾大力推荐过，在西班牙也基本上是女性的必备护肤品之一。这款颈霜是以胶原蛋白白霜为主要配方，可以有效的改善皮肤松弛和干燥问题，积雪草和芦荟精粹的融合则能够预防颈纹的出现。

颈纹从何而来
一般来说我们的颈纹产生有两个原因：第一个原因就是遗传，就像有些人会遗传红血丝一样，颈纹的遗传也不在少数，很多人天生下来就有颈纹，不过很多小朋友即使有颈纹也挺可爱的；第二个原因则是衰老，这就和眼周鱼尾纹的产生原因比较类似，随着人慢慢的变老，我们的肌肤也在衰老，皮肤的胶原蛋白流失、自我修复功能降低、皮肤弹性纤维支撑力不足，这些都会导致我们的颈纹出现，再加上现代人老是低头玩手机，颈部皮肤长期处于折叠状态，年轻的时候自我修复功能好不会产生什么问题，一旦皮肤衰老，将无法修复这些折叠，颈纹就会慢慢爬上我们的颈部。

日常如何预防颈纹
1.日常保养：颈部皮肤的皮脂腺和汗腺比脸部少，容易干燥，每天对脸部进行保养的时候兼顾颈部。

2.正确按摩：每天都支撑着头部重量的颈部，容易出现淋巴血液流通不顺畅的状况。抬高下巴，双手四指靠拢，在颈部由下向上多次按摩，侧面和后面可用单手轮流地按摩。无论在颈部进行什么护理，手法都要遵循由下向上，避免拉扯肌肤。

3.枕头要合适：枕头太高或太低不仅会影响睡眠质量，还会让颈部承受额外的压力，形成颈纹。枕头的高度一般以6至8公分为宜，睡觉的时候保持头部向上，让颈部肌肉得到放松。

4.要防晒也要卸妆：紫外线也是颈纹的“元兇”之一，加速颈部皮肤老化，因此，颈部和脸部一样，每天都要防晒。既然搽了防晒霜，那卸妆也是必须的。

E. 颈部皮肤应该如何护理

很多女人美容护肤只注重脸部皮肤的保养，却忽略了颈部皮肤的保养，然而颈部皮肤衰老才是最容易出卖年龄的。颈部皮肤十分细薄而脆弱，皮肤的厚度只有脸部的2/3，皮脂腺和汗腺的数量只有面部皮肤的三分之一。

由于颈部皮脂分泌较少，难以保持水分，因此容易干燥，特别容易产生皱纹。女人到了一定的年龄，肌肤内的胶原蛋白和纤维弹性都逐渐减少，再加上经常抬头低头、长期伏案工作等习惯，久而久之不仅颈纹越来越深，颈部肌肤也会越来越松弛。而且颈部一旦产生皱纹后，很难恢复弹性再消除。那么究竟应该怎样保养颈部皮肤呢？

1、适当做下颈部按摩。有空闲的时候，可以给颈部做做按摩，将脖子向后微微仰起，双手中指与食指并拢，手指稍稍用力，从下往上，将颈部的皮肤向上推送，一直重复做，持续五分钟左右。

2、注意颈部保养。没有多大必要使用专门的颈霜，完全可以用面霜替代。颈霜在成分上跟具有抗衰、抗皱效果的面霜并没有什么差别，所以给脸上涂护肤品时前往别忘了要照顾到颈部，最好能选用具有抗皱效果的护肤品。每次洁面后，取适量护肤品抹在颈部，轻轻拍打按摩，使肌肤充分吸收。涂抹的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。日常的颈部保养，还可以搭配使用颈膜，也可以用面膜代替，或者选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是，颈部皮肤比较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

3、保持颈部清洁。经常化妆的女性朋友可能会在打粉底、抹定妆液的时候将范围扩大到颈部，那么同样的，在卸妆的时候颈部的肌肤也需要仔仔细细地清洁彻底。不要让化妆品中的化学成分残留在其中，加速肌肤的老化。

4、外出做好防晒处理。紫外线是肌肤衰老的最大杀手，脸上、手上的肌肤害怕阳光中的紫外线，颈部的皮肤也需要防晒。出门前擦防晒霜的时候，千万别忘了连同脖子也要照顾到。

5、睡觉和工作时保持良好的姿势。睡觉和工作时的不良姿势，也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。睡觉时选择合适的寝具很重要，枕头适宜的高度应在8厘米左右，不要过高也不要过矮，这样能防止产生双下巴与皱纹。同时注意不要长期蜷体侧睡，能够防止不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。不要长期处于低头状态，比如埋头伏案，总是低头看手机等等，这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态，久而久之，就会导致皮肤松弛，形成皱纹。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部肌肉和神经，防止颈部堆积皱纹。

大部分人对于脸部的保养非常重视，可是即使脸部保养的再到位，脖子不好好保养，美丽同样要大打折扣哦~这就让小只君来告诉大家如何做好颈部保养，别让它暴露你的年龄！

如何护理颈部肌肤？

一、做好防晒

紫外线会让颈部更加干燥缺水，容易产生皱纹。因此颈部的防晒也不能掉以轻心，建议大家最好选择温和的防晒产品，而且不要忘记卸妆！

二、颈霜+去角质

日常的颈部护理一定少不了颈霜，应该选择专业的颈部保养产品，每天早晚都要用它滋润一下颈部干燥的肌肤；定期为颈部去角质也是对颈部保养一个很好的措施。

三、面膜变颈膜

使用完面膜以后，因为刚用过的面膜中还有很多的营养成分并没有全部被消耗，因此可以当颈膜来使用。将面膜放在颈部上敷五分钟，不仅可以保养颈部，还能够充分利用面膜中残存的营养。

擦拭护肤品

颈部肌肤和眼部肌肤一样都比较薄，而且油脂分泌比较少，容易产生皱纹，日常的基护肯定是要的，洗面奶选择泡沫类的，洗澡的时候不要用力揉搓，护肤品擦的时候不需要涂抹太多，可以选择质地比较滋润的，而且动作要轻柔。可以随身携带补水喷雾，给颈部肌肤及时补水。

但是如果已经产生颈纹，靠护肤品保养的功效是比较小的，一般要靠医美。

在外出也要涂抹防晒霜，长期不防晒会和面部肌肤造成较大反差，容易导致色素沉着肤色暗淡，当然遗传的除外，我就是遗传的肤白，就是长期不怎么涂抹防晒霜都很白。

每周最好敷一至二次的颈膜。颈膜价位相对会高一些。

减少颈部肌肤与毛织品摩擦

减少穿高领毛衣的次数。

我以前也有一段时间颈部肌肤很粗糙，每次去美院都被美容师吐槽，然后我后来有坚持泡澡，药浴，然后脸部擦拭什么护肤品，颈部也擦拭（虽然和面部用同样的产品不太科学），平时注重保养，后来一段时间好了很多。

适当给颈部放松

可以买些按摩仪器，定期去美院护理，美院的套盒都是有带颈部护理的，在贴面膜的时候也有特地制作一些给颈部肌肤使用。

长时间伏案读书工作会给颈部带来比较大的负担，可以拿热毛巾热敷几分钟。

减少低头玩手机的时长。

颈部护理忌讳点

很多人保养都只注重保养脸部肌肤，从而忽视手、足、颈部肌肤，很多明星在化妆的时候也只化妆面部肌肤，颈部肌肤就十分暗沉，就暴露了日常没有护理颈部肌肤的习惯。看一个人是否保养得当，看她的手或者颈部肌肤能给你更多答案。

估计很多人和我一样，每天低头玩手机。护肤只管脸，从来没想保养过脖子~

1：消除颈纹第一步—按摩

先准备精华霜薄涂在颈部再开始按摩不然很容易拉扯皮肤产生更多颈纹，那就得不偿失了

双手握拳，用食指关节，从顺着脖子的筋来回按摩，一定要用力。我在做这个动作得时候会感觉特别疼，网络了之后发现是经络不通。所以会多做几次这个动作。有这种情况的也可以多做几次~

用双手四指从锁骨处按摩到下巴，可以拉伸脖子，就会养成长长得天鹅颈啦~

手指横向按摩，从颈部侧面到颈部后面，这个时间就自己把握，多少次都可以~

最后把脖子尽量往上扬，同时做瘪嘴的动作向前拉伸前后划圈，对双下巴也超有效，不过这个动作尽量不要对着镜子做哈，容易笑出声

2：消除颈纹第二步—热敷+自制颈膜

准备材料：热毛巾、凡士林、保鲜膜、精华霜

凡士林一小勺+精华霜三小勺做成体膜（反正就是1：3多大得勺根据脖子来定）

首先要用热毛巾敷脖子，毛巾凉了拿下来就行了，这样可以打开毛孔，让自制得颈膜嗖得进入皮肤

然后将做好的体膜厚厚得涂在脖子上，记得不要仰脖子涂啊，不然低头的时候体膜又不均匀了，涂好了之后就可以裹上保鲜膜啦，不需要裹太紧。

凡士林我就不多说了，滋润效果真的是贼好，用法超多，主要是用它来嫩滑脖子皮肤。

精华霜的话不要用普通保湿的，我搭配的这个精华霜有去皱纹得效果，按摩前涂的就是它感觉有点像黄油膏一样，抹在脖子上有点油，不过热敷之后还是很好推开得，按摩之后这个脖子都热热得，像个小熨斗在熨平颈纹一样

这套方法我已经用了半个月，颈纹明显淡化，低头得时候脖子也没有一道黑黑得印了而且惊喜得发现脖子也变细了，练成天鹅颈指日可待~

为什么会有颈纹？

我们颈部的肌肤质地与眼周相似，薄，血管多，容易出现皱纹，一出现就难去除。而我们对

于颈部的护肤总是疏于面部。而且再加上低头、转头、穿高领衣服带项链这些自然的行为，

颈部所受压力真是难以承受之重啊。

颈部肌肤的厚度特别的薄，而且胶原蛋白含量也少，如果缺少适当的护理，很容易造成松

弛，皱纹，小粒粒等颈部肌肤问题，那么如何护理颈部？

如何护理劲部？

用洁面乳清洁颈部

不要在洗澡时习惯用沐浴液和香皂清洁颈部，这会让颈部皮肤变得干燥，加速颈部肌肤衰

老。正确的做法是用温和的洁面乳轻柔按摩颈部，再用温水冲洗干净。只用温水清洗也行，

但水温不宜过高，否则也会刺激皮肤，使其过早老化。

用面部去角质产品

每周进行1-2次颈部去角质。面部去角质产品性质较温和，同样可以用于颈部。身体去角质

产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤。

颈部深层护理颈膜

相信你也试过喜欢用敷完脸后的面贴膜接着敷颈部，这是错误的！用过的面贴膜上的营养成

分已经被面部皮肤吸收了很大一部分，剩余的一些营养在空气中被氧化和挥发，继续使用根

本不能满足颈部肌肤的营养需求。当然敷专属的颈膜。

选择适合自己肤质的颈霜/面霜

要根据自己的肤质选择合适的颈霜，若用面霜代替，选择水质的，用乳液也可以。

选择美妆仪器辅助

有高 科技 的美妆仪器辅助，会让保养品吸收得更好。那么，自己家里没有高 科技 仪器的或者

不会操作的，可以直接去像 春之唤 连锁的这种美容院去护理。毕竟很多种高 科技 仪器，还有

专业的美容师，以及针对颈部的各种功效产品。可以使美容效果事半功倍。

颈纹形成的原因

1、先天性颈部皮肤松弛或脂肪堆积。有的人颈部皮肤组织层次薄，皮肤更新速度慢，难以保持水分，更容易产生皱纹。还有些人会因为遗传、肥胖等因素，导致皮下脂肪堆积，在一圈一圈的肉肉中间，当然会有纹路。

2、通常25岁以后，胶原蛋白便开始流失，颈部皮肤随之便出现松弛，皱纹。

3、“ 光老化”，也就是日光中的紫外线可以造成真皮弹力纤维显着受损，从而加速颈部皮肤的衰老，导致颈纹的出现。

4、颈部长期强迫体位导致的皮肤折皱，会加速颈纹的形成。所以，不要老是低头玩手机。

5、日常疏于护理颈部，或护理不当，也是颈部薄弱肌肤易生颈纹的原因之一。

那么，平时我们应该如何保护颈纹呢？

1、颈部清洁

颈部不注意清洁的话会导致颈纹的加重。清洁时切忌用力搓揉，不然会使颈纹加深。可以用清洁型的洗面奶来清洗颈部，并在给身体去角质或面部去角质的同时也要给颈部一起去角质，去掉死皮， 让肌肤焕发新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，每周1-2次 ，可以预防颈纹，让颈部有光泽。

2、给颈部做好保湿

皮肤细胞过于干燥，就会造成肌肤的老化，干纹细纹也就会随之出现，颈部也一样。特别是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛 ，再加上穿的高领衣服和围围巾，就会对颈部肌肤造成摩擦 ，使脖子肌肤更加缺水，所以也要给颈部肌肤涂上补水保湿产品。

3、颈部也要涂防晒霜

其实颈部肌肤比脸部肌肤更加脆弱，如果长期忽略颈部防晒会让脖颈处的肌肤很难抵御紫外线的伤害，很容易导致出现暗沉、长斑、颈纹加深的肌肤问题。所以，在给面部防晒的时候，一定也要做好颈部防晒工作。

4、使用美颈仪器

对颈部的护理只要稍加用心，其实并不难，注重保湿，每天辅助一些手法或者仪器按摩避免皱纹。TST天鹅美颈仪采用RF双环射频，是一种可穿透至表皮层，加热胶原纤维，让肌肤嘭弹饱满。630nm红光具有修护肌肤屏障、促进循环的作用，均匀肤色并提亮，使肌肤细腻弹润。

尤其上班族、低头族越来越多，对于颈部的保养，仅是涂涂抹抹难以改变日益加深的颈纹。红光抗皱美颈仪深入肌底进行改善，每一刻都能为美丽加分。

F. 怎么样去颈纹

给颈部做面膜、画圈按摩、睡觉不用枕头、定期为颈部去除老废角质、消除颈纹操等等方法来去颈纹。预防和去除颈部皱纹，要像做面部保养一样，每周最好做1-2次颈膜。

脖子颈纹去除方法：

1、画圈按摩早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

2、睡觉不用枕头高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

3、锻炼颈部肌肉颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

4、前后弯曲端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

5、颈部也需要防晒霜平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

G. 女人的脖子要如何保养

1、选择适合颈部的护肤产品

选择适合自己肌肤的颈部护肤品，一般选择具有抗皱紧肤和保湿功能的颈霜为主，加强颈部肌肤的滋润度，避免颈纹的发生。

2、颈部按摩

颈部按摩，能促进其血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功能，还可促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，因此颈部按摩是改善颈部最常用的方法。

3、防止颈部缺水

颈部缺水也是导致颈纹的原因之一，与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，很难保持水分，容易干燥出纹，所以每天保证适量的水分，也是拥有水嫩天鹅颈的前提。

(7)颈纹产生的原因及解决方法扩展阅读：

颈部皮肤衰老的原因：

1、颈部缺水

颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。

2、紫外线影响

颈部皮肤非常薄，紫外线的照射会让肌肤加速衰老，包括日晒和电脑辐射，随着年龄的增加而加深，颈部皱纹可能非常明显。

3、频繁地抬头、低头的动作

抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。