网络成瘾的解决方法

① 网络成瘾怎么办

帮助孩子从网络成瘾中走出来。以下是1些干预的计谋。

1．表师您的关心。找1个安静的、没有压力的时机和孩子交谈。在开始谈话前告诉孩子您爱他、并关心他，这有助于您们的谈话。不要批评、指责孩子，要感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子您很关心所看到的1些变化，并且具体指出那些发生的变化，如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。

6．需要时利用外界力量。假如您的孩子不能控制自己的上网行为，并且孩子和您之间存在着敌意，此时最好寻求外界的帮助。以向心理治疗机构或学校辅导员寻求帮助。

② 网络成瘾以及解决的办法

出门去旅游，分散一下注意力！

③ 上网成瘾怎么办

作为一位网瘾青年，我太了解网瘾了！网络上几乎什么东西都有，比如你想看美国大片，打开一些网站，大片随便看！虽然没有影院逼真的特效，也没有真实的轰鸣声，更没有巨幕带来的绝佳视觉体验，但看个剧情完全不是问题，比如看最近热播的《人民的民义》。

除此之外，网络还是个很好的避难所，很多人在现实生活中得不到满足，于是一头扎入网络。听着音乐打着游戏，仿佛进入人间仙境，凡间一切世事都与我无关。而且只要你愿意，大部分游戏冲钱就能让你享受“王者”般的体验，受人尊敬是许多追求的，更是这群在现实中得不到满足的人追求的。他们甚至可以为了一个“老铁，么么哒”，打赏主播上万元，而自己从破烂的牛仔裤中掏出仅剩5块钱，买了一瓶矿泉水加方便面，心里美滋滋！

④ 青少年网络成瘾的对策

首先，引导上网动机，培养健康上网的认知态度。每个人都有追求幸福和避免痛苦的天性，特别是对于身心发展不平衡的青少年。在这方面，学校、家庭和社会的“三位一体”应加强对青少年自我意识的引导，解决他们在建立自我认同过程中的危机。

第二，加强自我监管，提高减少有害互联网使用的效能感。青少年正处于身心发展和成长的时期，自我控制、自我意识等方面都比较薄弱，还没有完全固定下来，可塑性很强。因此，对网络成瘾者的治疗应首先从培养他们的自我意识入手，有意识地锻炼和提高青少年自我控制的意志品质，增强他们的自我管理意识和应对现实生活的能力，增强他们自觉抵制网络使用的负面影响的能力，建立自己的发展目标和切实可行的学习和生活计划，认清他们的实际需求和需要解决的实际问题，合理安排时间，在有限的范围内上网。

第三，增强心理压力能力，构建人际关系良性互动的社会支持系统。年轻人充满了充满活力的身心发展的情感幻想。他们期待人际关怀。因此，有必要建立健康的人际关系，培养必要的人际交往技能，培养人际兴趣的真实感受，组织更多有益的社会或集体活动，使他们在思想、情感、体质等方面得到实践锻炼，促进他们的情感活跃、清醒、丰富，不再局限于“网”的观念。

⑤ 孩子网络成瘾，有什么办法可以解决

孩子网络成瘾，有什么办法可以解决？多关注孩子，孩子沉迷网络，大多是因为家庭中缺少父母的关爱，父母要多陪陪孩子，给予孩子关注和关心。决定孩子上网的时间，培养孩子的自控能力。

随着互联网时代的到来，我们的生活变得越来越方便，各种网络游戏也层出不穷。然而，有些青少年沉迷其中，无法自拔。如何解决孩子的网瘾？

让孩子参与社团活动。组织邻居家的孩子和自己家的孩子一起做一些儿童社区活动，让孩子自己定义社区活动的内容，让他们把所有的精力都投入到这些社区活动中，让他们没有精力去玩游戏、上网。这种方法大约需要三个月，因为社区建立前后大约需要三个月。孩子建立了社区之后，他对他有感情，我们就不需要再帮助孩子了。他将自己做这些事情。

⑥ 青少年网瘾怎么办

青少年是网瘾患者的主要人群，最小的孩子甚至只有八九岁，就不得不去网络成瘾治疗中心接受戒除网瘾的治疗。有调查显示网络游戏覆盖近9成的孩子，有约35%属于比较沉迷于网游的群体。面对如此泛滥的青少年网瘾问题，家长该怎么办?
15%青少年或有网瘾
据中国互联网络信息中心《2013年中国青少年上网行为调查报告》，截至2013年12月底，中国青少年网民民规模已达2.56亿，占青少年总体的71.8%，占整体网民的41.5%。一项针对青少年上网现在的调查显示，超过40%的受访北京青少年称每天使用网络超3小时，其中15%的孩子表示每天上网超5小时。资料显示，一般意义上青少年上网时间控制在1-2小时以下为最佳，每天上网超5小时即可被认定为存在网瘾。
青少年网瘾不容忽视
避压力是青少年网瘾的主因
孩子在家庭、学校、社会受到太多的指责，因为需要出口，所以孩子会选择一个虚拟的网络，让他倾吐内心的情感，因为在网络中，没有人指责他，也没有人对他做出评判，所以对孩子来说，网络是一种心理需求。如果我们切断这种心理需求，孩子又会做出其他的叛逆行为，如赌博、偷窃、打架等。所以心态决定了孩子是不是迷恋网络。
对待孩子的网瘾并不是没有办法，良好的习惯是慢慢养成的。作为家长，要找到孩子沉迷网络的原因，才能治本。戒网瘾机构应采用科学的方法，主动引导，让孩子从网瘾的世界里一步步走出来。解决孩子网络成瘾不能靠堵的办法，解决的根本是孩子的心态。当孩子没有心理问题时，孩子的网络成瘾也就自然消失了。
测测你家孩子有无网络成瘾
以下表现1-5条，全部满足：
(1)一心想着上网(回想以前的网上活动，或期待下次上网);
(2)需增加更多的上网时间以获得满足感;
(3)多次努力控制、减少或停止上网，但不能成功;
(4)在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、忧郁或易激惹;
(5)上网的时间比计划的要长。
以下表现6-8条，至少出现一条：
(6)因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系和工作，或失去教育与就业的机会;
(7)对家人、好友、治疗者或其他人说谎，隐瞒卷入上网的程度;
(8)把上网作为逃避问题或缓解不良情绪(如无助、嫉妒、内疚、焦虑和抑郁)的方法。
在1—5条全部满足的情况下，6—8条中至少满足一条，表示孩子有网络成瘾问题，需要引起重视。

⑦ 青少年网瘾原因及对策

1、学生缺乏缓解压力的方法。孩子承担着现实的压力，社会对求助者提出来更多更高的要求，升学、就业、家长期望、榜样等都给他带来很大压力，危机意识、生存意识明显增强。但社会、家长和学校都不能帮助他调整心态，有效缓解和释放种种压力，他就会通过网络逃避问题、转移压力。2、孩子和家长沟通不畅。求助者与父母的沟通不顺畅。社会在不断的发生逐渐变化，思维活跃的求助者了解最新的互联网知识技术，其家长的网络知识和技术素养却不高，使家长的权威受到极大的挑战，阻碍孩子与父母之间的心理沟通和情感交流，导致他通过网络寻求情感支持。3、孩子在游戏中释放现实中压抑的攻击性。孩子通过游戏，释放了很多对于比如说社会的一些不满，这种不满包括了对家庭，对学校这种。因为大多数父母都缺乏相关的知识和方法，因此，当靠自身能力没办法去帮助孩子做调整时，建议尽快寻求相关心理机构的帮助。

⑧ 青少年网络成瘾怎么办

要解决青少年的网瘾问题，需要全社会通力协作。家长和老师的当务之急，不是简单地谴责网瘾，对孩子采取高压措施，而是要虚心向虚拟世界求教，彻底改造我们的教育体制，使得孩子们的社会需要，在现实生活中就能得到满足，不必去虚拟世界寻找替代物。
(1)奖励原则。网络游戏可以通过升级和物品，对孩子们极其微小的进步予以奖励。现实生活中，哪怕是表现再差的学生，都有可能出现点滴进步，这些小的、微不足道的进步，将会逐步积累起来，渐渐成为习惯，形成良好的行为模式。
(2)娱乐原则。网络游戏以娱乐贯穿始终。在现实生活中，孩子们的学习过程为什么不能充斥着快乐？我们为什么不能重新设计教学内容和教学方式，让求知过程洋溢着乐趣、充满着悬念？我们为什么不能让孩子们有一些主动性，有一些选择权，在自己感兴趣的领域得到更多的发展？我们为什么不能打破单一的分数标准？如果做到了这些，我们就能让所有的孩子都充满自信，充满成就感。
(3)平等原则。网上的交流是平等的、自由的，这是上网聊天最吸引人的地方。家长和老师应该加强与孩子的交流，这种交流必须是平等的，不能进行简单说教，而且要用孩子的眼光看待现实世界，以过来人的身份，诉说青少年时期的艰难、烦恼和快乐之所在。
以上只是几点简单的建议，当然还有其他的方式来引导孩子戒除网络成瘾。如果孩子网络成瘾问题严重，家长又能力不足的时候，就需要家长及时寻求专业人士的帮助。