① 气冲头部纠正方法
你练气功?气冲头部是练功时自觉体内气由背或胸向头部冲击,也会出现头痛.头胀.头晕.烦躁不安.失眠焦虑等症状.产生的原因是:真气尚未充沛而勉强以意领气,沿督脉冲三关(尾闾.夹脊.玉枕),气升至头部不下而导致冲头,或者意守部位过高(如意守百会等)而强制较大,也会引起气冲的感觉.
纠正的方法是:练功一定要在真气充沛的情况下(丹田有气血充盈的感觉),再微微用意引气过三关.贯穿督脉.切莫勉强以意领气强通督脉.凡气冲头部的练功者,意守点都应在胸部以下,不能在头部.当冲头已经形成,可练放松功或松静功,将意念移到下肢或足心.气冲头部严重者,可暂停练功,待症状消失后再练。
这种偏差可能是由于养功太少,真阴不足;练之太过、意念太浓,气火上壅,出现阴虚阳旺、气滞头部的症状。纠偏的方法关键是"养阴",以调整阴阳。建议采用以F方法;按静功的要求坐好,从头到脚放松,然后以极淡的意念守下丹田,沉浸在空、静、虚的境界之中。如此静养40分钟左右,收功时意念收回自己的身体,揉眼、浴面、梳头,活动四肢。这样每天练功两次。
其实,养"不仅可用来纠偏,也是练功的重要内容,会练不如会养,养得好可以收到事半功倍的效果,功夫不仅是练出来的,更是养起来的,在练功及纠偏时千万不要忽视养的作用。
② 几年前练过气功,停止练后,感觉身体不断有气往头顶涌,而且在头顶形成小块,如何解决
轻拍头顶打散气淤或气沉丹田收回真气,或运气头顶开发特异功能或气存头顶发孚自然,。前提以健康为准,不影响身体正常功能,。
③ 站桩出问题气长期积聚头顶如何解决
这个问题我在《气功》杂志里看到有纠偏的文章作者也是气聚头顶下不来,文章名字叫《倒走纠偏有奇效》具体内容记不清了,你自己找找看。
还有找找看《气功自我纠偏》这本书。网络上的好像都是要注册付费才能看到。
《倒走纠偏有奇效》
我自小有头痛的毛病,经各大医院治疗不见好转十分苦恼。后来听说气功可以治杂病,便找来几本气功书开始练习气功真气运行法。4个月后头痛头重有所好转信心大增,每日增加练功时间,到6个月时,有一次早晨静坐,感到后背有一股球一样的东西往上运行,我意识到这就是书上说的气通“三关”。由于心急用意强行导气上行。由于违背了顺其自然、意念清淡的原则。导致内气停滞于头部,象有布包着一样十分难受,原来好转的头痛又加重了许多。我自知是内气聚集头部血气受阻,便用气功书上介绍的纠偏方法解治,但无济于事。
我再查阅、钻研书上的各种纠偏方法,决定采用倒步行走、意守涌泉的方法。倒步走时,先走一步,用淡淡的意念,将内气从头部引至涌泉穴,再倒走一步,用淡淡的意念,将内气从双脚涌泉穴引归丹田。如此反复行走20分钟左右即可收功。收功时对头部按摩片刻,再用意念将全身运行的内气引归丹田,按揉丹田反复旋转36圈。
我练习倒步行第四天时,就能运行小周天,且随意而转头脑轻松,周身舒适,而且多年的头痛痊愈。倒行纠正了气冲头部的偏差,且对肥胖病有疗效,我练习倒行几个月后,原先100公斤体重减轻至70公斤左右。同事们都说我像换了一个人似的,纷纷向我请教秘诀。
哎呦,总算打完了!因为同样是气聚头部作者和你的情况有点不一样,所以为了让你全面的了解我把全部文章一字不差的打出来了。
怎么样,不说纠偏方法,就说我把这书从床底下倒腾出来再一个字一个字的打出来。也够意思了吧。
④ 练气功走火入魔导致气冲头顶如何治疗啊
你把一开始练功的方法反过来练就好了。
⑤ 真气运行法气冲上头顶,眉心发紧,头有点涨
真气运行法气冲上头顶,眉心发紧,头有点涨=最好能够说说,是从哪里冲上头的,还有第一二三步要领的理解与操作最好也说一说。便于大家更有针对性的指导。
⑥ 开始打坐时,总觉得气往头顶上冲怎么办
这个是正常反应 也叫灵力上升 打坐后 可以用意念 缓缓的将气沉入下丹田 女的是气沉入中丹田
⑦ 法清法师答:刚开始打坐时,总觉得气往头顶上冲怎么办
这是气在冲击督脉,是好现象。要勿忘勿助,通了之后就很舒服,注意不要可以引导气流
⑧ 打坐时,总觉得气往头顶上冲怎么办
这个是正常的 密宗叫灵力上升 气功界叫气冲 打坐结束 可以意念 气沉下丹田 女的气沉中丹田
⑨ 打坐气冲头怎么恢复,南怀瑾气聚头顶怎么办,打坐后气
很简单拉 打坐后 用意念气沉下丹田 速度不能太快 缓缓的就行 女的要气沉中丹田
⑩ 打坐气冲头怎么恢复,南怀瑾气聚头顶怎么办,打坐后气
打坐感到气冲头,就要注意放空头脑意守丹田,不能想任何事情。