排气简单的方法

❶ 胃胀气怎么快速排气

胃胀气可以按按以下四个穴位，可以达到快速排气的效果。

太白穴：如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。它在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。另外，常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。

内关穴：内关穴属心包经，除益气安神，还有和胃降逆、宽胸理气之功，常按摩内关穴，对缓解胃部胀气有一定作用。内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，就是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

足三里穴：足三里穴属足阳明胃经穴，是人体的一个重要穴位，除了强壮身体、调节机体免疫力，还有调节脾胃的好处。此穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一中指。要缓解胃胀气，按揉此穴的同时，向上方使劲儿，效果会更好。

背部腧穴：其实这是一类穴，即背部的肝、胆、脾、胃腧穴，缓解胃部胀气的效果更明显。不过按摩时，要借助家人的帮忙。

另外，胃胀气时还可以伸伸懒腰，牵拉一下胃，这样也能在一定程度上缓解胃部胀气。

(1)排气简单的方法扩展阅读

如果经常胃胀，平时要注意以下几点。

首先，要少吃产气食物。出现胃胀气的症状，首先需要调节自己的饮食，少食用易产气的食物。尤其是有消化不良胃胀气，需要食用一些理气通肠的五谷果蔬，不能食用未熟的黑豆、洋葱、紫甘蓝等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体。

乳制品是一种很容易产生胀气的食物，要避免食用。豆类食品因为太硬的豆子不易消化，还容易造成胀气。此外，要养成细嚼慢咽的饮食习惯，尽量少喝碳酸饮料和嚼口香糖，并且不要用吸管喝饮料，以免无形中增加气体的摄入。

其次，要多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，因为纤维素能促进肠道蠕动。还要多喝温水。如果大便积存在大肠内，不及时排出，胀气就会更加严重，所以要多喝温水，每天至少喝1.5升水，充足的水分能促进排便。

参考资料来源：人民网-导致胃胀气的原因有哪些？如何缓解胃胀气？

❷ 暖气怎么排气

暖气排气方法如下：

首先看一下暖气的排气口，只需要一根简简单单的橡胶管。在橡胶管头的一侧，抠一个洞，大小以正好能放进暖气排气口为宜。抠好洞之后，把排气口打开，赶紧把这根排气管挂上。水和气就会都顺着管道排出来了。

暖气片

暖气片是一种采暖为主的采暖设备。主要在冬天寒冷的北方地区使用，具有保暖的作用，以前多使用铸铁暖气片，现在已经发展出了更多材质的暖气片。铸铁暖气片已经逐步退出了市场舞台，钢制暖气片、铜铝复合散热器、铝制暖气片等新型暖气片已成为市场上最主流的暖气片。

新型暖气片较传统老式暖气片式样美观，色彩丰富，不仅能满足人们的取暖需求，而且还能增强居室的装饰效果，受到越来越多的家庭的喜爱。

铜铝复合暖气片优点：铜质的内壁，大限度的抗腐蚀，暖气片与建筑同寿，这是铜铝复合暖气片大的优点。因为铝的导热能力很好好，所以当做暖气片的外壁。铜和铝，一个负责抗腐蚀，一个负责导热，都把它们擅长的地方都发挥到了极致。

❸ 馒头包子要怎么揉才能排气呢

馒头包子面都是发酵面，越放置久面中气体会越多。
一、快速排气，拿着器具向发面中间捅一下子。气体就排了。因为发面气孔紧挨着气孔，一个破损全损破。
二、传统排气，将发面放置面案上，先从中间向两边揉，然后两头折回中间再按照上面方式揉就排出气体了。
有错误望指正。希望帮到你！

❹ 哪几种简单排气按摩法，帮宝宝摆脱胀气烦恼，每个妈妈都应该学会

很多小宝宝都有出现过胀气的情况，这是正常的。因为小宝宝的消化能力还不是很好，如果饮食不健康，或者是吃了什么不太容易消化的食物，就会出现胀气。所以我们会发现，很多小宝宝的肚子总是鼓鼓的，小宝宝的消化能力弱，所以容易出现便秘以及腹泻的情况，这就要求家长对宝宝的饮食多做一些调理。按摩可以帮助宝宝排气，按摩的方式有哪些呢？

按摩是促进消化的一种方式，但是不是最根本的方式，如果宝宝经常肚子胀，或者是总是消化不良的话，家长需要引起重视，有可能是家长的喂养出现了问题，也有可能是宝宝的肠道有问题。家长要及时带宝宝到相关医院去做详细的检查，根据原因对症用药治疗。

❺ 大人最好的排气方法是什么

大人腹胀的排气方法有很多，最常见的是用热毛巾湿敷、做穴位按摩、使用促胃动力药物等。其中，用来热敷的毛巾也可以用热水袋代替。按摩穴位和用药最好能够在专业医生的帮助下进行。这些方法都能够促进患者的肠胃蠕动能力，加快腹胀气排出。

1、用热毛巾湿敷

患者可以平躺在床上，将干净柔软的毛巾用热水浸湿，略微拧干后敷在腹部，五到十分钟更换一次，保持湿毛巾的热度。同时，可以将双手掌心轻压在毛巾上揉按腹部，这样可以加快腹中气体的排出。

2、做穴位按摩

人体腹部有很多重要穴位，比如天枢穴、下脘穴、气海穴等。其中，天枢穴在肚脐两侧两横指宽处，用中指指端按压一到两分钟即可;下脘穴在肚脐正上约三横指宽处，用中指指端点按半分钟后，再用手掌沿顺时针方向按揉一到两分钟;气海穴在肚脐直下约四横指宽处，可以用食指指端顺时针按揉两分钟左右。穴位按摩以局部有酸胀感或发热为宜。

3、使用药物

部分患者的腹胀与消化不良、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病有关。如果是消化不良引起的腹胀，患者可以在医生的指导下使用促胃动力药物，加快肠胃蠕动，帮助胃中积聚的气体排出。

❻ 胀气排气妙招

缓解胃肠道胀气的方法：适当服用药物、不要吃易产生胀气食物、多吃易消化的食物、可多喝酸奶、饭后要吧适当散步、避免负面情绪的发生、少吃一些油腻的食物、避免吸入冷空气。

1、适当服用药物：如果正确的用药，可以缓解肠道细菌活跃引起的胃肠道胀气。如果胃酸过多引起的胃肠道胀气，可以通过服用非处方药，如斯塔尔等来减轻，进而缓解胃肠道胀气的症状。

2、不要吃易产生胀气食物：大多数有胃肠胀气的人，是由一些不良的饮食习惯引起的。因此，胃和肠道不好的人应尽量避免食用易产生胀气体的食物，如豆类和洋葱、白萝卜等。

8、避免吸入冷空气：患者胀气是由吸入大量冷空气引起的，患者可能因肠道排空障碍引起腹胀，腹胀患者因消化不良，或已出现胃肠道病变，引起此类症状。

总之，如果经常出现胃胀，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，从而来缓解这种症状。如果胃胀气持续时间长，且长期无法有效缓解，必须要及时到医院进行检查与治疗。

❼ 新生儿胀气排气妙招

新生儿胀气排气妙招

新生儿胀气排气妙招，孩子对于女性来说是很重要的，女性从怀孕开始，就期待着能和宝宝见面，而且孕妇也经常都会想象自己的宝宝长什么样，以下看看新生儿胀气排气妙招。

新生儿胀气排气妙招1

新生儿肚子胀气的原因有很多，可能是由于哺乳时吃入太多的空气，也有可能是胃肠道蠕动不足，治疗新生儿肚子胀气不存在小妙招，要科学处理。主要可通过按摩腹部、拍嗝、适当趴卧、正确哺乳等方式。

1、按摩腹部： 在吃完奶后1个小时左右，让新生儿平躺在床上，轻轻按摩新生儿的腹部，以肚脐为中心顺时针按摩，促进胃肠道蠕动帮助排气。新生儿腹壁皮肤比较薄，按摩的时候一定要注意用力不宜过猛，姿势尽量轻柔，以轻轻地推拿按摩为主。如果效果不好也可以在新生儿肚脐表面涂抹一些按摩油增加润滑；

2、拍嗝： 吃完奶后，将新生儿抱起来，轻轻拍打背部，由下向上，能够辅助新生儿把气体排出；

3、适当趴卧： 肚子胀气明显时可以让新生儿趴一会，趴卧位可以使腹部肌肉处于松弛的状态，而且趴卧位时胃肠道会受到轻微的压迫，有利于胃肠道内气体的排出。听到新生儿放屁之后，胀气的症状也就会逐渐的缓解，但要注意由于新生儿刚出生后没多久，体力比较差，趴的时间不宜过长；

4、正确哺乳： 如果新生儿存在肚子胀气，要注意吃奶的姿势正确，新生儿的嘴唇包住妈妈的整个乳头和大部分乳晕，这样能够尽可能减少吃奶时吞进去空气的量，而且喂奶的时候不建议每次喂食过多，以免新生儿出现肚子胀气的情况；

5、药物治疗： 肚子胀气严重时可遵医嘱应用改善肠道功能的药来缓解症状；

6、保暖： 温度不适宜、腹部受凉也可导致新生儿出现肚子胀气的问题，需要注意家长将室内温湿度调整在适宜范围，并未新生儿及时添加衣物。

新生儿胀气排气妙招2

新生儿宝宝肠胀气，通过按摩、热敷以及调整姿势等方式可以快速排气。

1.按摩

新生儿肠胀气是因为肠道内的气体增多造成的，通过腹部按摩的方式可促进气体排出。在按摩之前家长要将双手清洗干净，并搓热手掌，使双手保持温热，指针方向沿着肚脐周围轻轻按摩，每次按摩2~3分钟。可加快肠道蠕动速度，使肠道内多余的气体尽快排出。

2.热敷

新生儿肠道受凉也容易出现肠胀气的现象，通过热敷的方式能有效缓解。可以将热水袋或热毛巾放在宝宝的肚脐周围进行热敷，时间是10~15分钟，通过这种方式能加快肠道蠕动速度，促进排气。注意水温不宜过高，否则会造成皮肤烫伤。

3.调整姿势

肠胀气发生后也可通过调整姿势的方式来缓解，建议让孩子俯卧。新生儿胸廓以及肺的后侧较长，采取俯卧的方式能更好的呼吸，而且也有助于缓解腹部胀气。

第一：让宝宝趴一会儿。如果想要帮新生儿进行排气，那么最简单的方法就是让宝宝趴一会儿，由于宝宝的腹部脂肪比较薄，所以在趴着的时候就会压迫肠胃，这样就能够帮助肠胃快速的排气。宝宝在趴着的.时候，可以将宝宝的头部用手掌垫高，这样能够避免出现呕吐的现象。

第二：按摩宝宝的腹部。新生儿在出现肚子胀气的情况下，可以轻轻的按摩宝宝的腹部，能够促进肠道排气。由于新生儿的皮肤比较薄，所以很容易受伤，因此在给宝宝按摩的时候一定要掌握合适的力度，动作一定要轻柔。

第三：改变喂奶方式。如果宝宝是奶瓶喂养，那么要尽量选择防胀气奶瓶，而且在冲泡奶粉的时候不要用力的摇晃，这样能够避免产生过多的气泡。同时不要在宝宝哭闹的时候给宝宝喂奶，以免吸入过多的空气。

第四：拍打宝宝背部。宝宝在喝完奶之后，家长可以将宝宝搭在肩上，然后轻轻的拍打背部，这样能够帮助宝宝打嗝，从而将胃部多余的气体排出。

宝宝一旦出现胃部胀气的情况，就会出现睡觉不踏实的现象，并且还会出现严重的哭闹，在这种情况下家长就要引起重视，并且要采取正确的方法来帮助宝宝排除胃部胀气。在必要的情况下可以咨询医生，在医生的指导下服用一些药物来帮助改善胀气的症状。

新生儿胀气排气妙招3

小孩子如果出现新生儿期的胀气，比较快速的缓解，就是给孩子做腹部的按摩，可以在脐周顺时针进行按摩，多次这种按摩之后有可能会促进肠道的蠕动，帮助孩子腹腔胀气的缓解。还可以适当的用一些热水袋或者是温水带进行脐部的这种保暖处理，

因为温热的这种状态可以促进肠道的蠕动，也可以帮助孩子出现排气增多，缓解胀气的现象，同时也可以孩子抱起来，将孩子的头靠在家长的肩上，适当的轻轻拍打孩子的后背，也可以帮助孩子有一个排气的作用。当然如果是一些疾病引起的，

那还是应该治疗原发疾病。像有些孩子在消化不良，或者是在胃肠道的炎症，或者是胃肠功能紊乱，或者是一些奶粉过敏，或者是食物不耐受，或者是这种乳糖不耐受，都可能出现胀气。需要对症治疗才能缓解。

一、按摩

给宝宝腹部按摩有利于帮助宝宝将肚子里面的气体排出，在按摩前要保证手部是温暖的，然后将手掌置于宝宝肚脐位置，手指划圈给宝宝按摩，这样宝宝会逐渐放松下来。或者让宝宝趴着，腿部自然下垂，然后轻抚背部，也是有一定缓解作用的。

二、泡温水澡

妈妈可以竖着抱宝宝来安抚宝宝情绪，对于新生儿来说颈部力量还很弱，竖着抱的时候妈妈腰背部要往后仰，尽可能让宝宝身体趴在妈妈身上。安抚好情绪以后给宝宝泡温水澡，这样不仅能够转移宝宝注意力，还会让宝宝的不适感得到一定缓解。

三、轻拍背部

妈妈可以在宝宝喝奶的空隙轻拍宝宝背部，帮助宝宝打嗝，打嗝可以把体内气体更好的排出，这样胀气的情况就会得到缓解。但是要注意拍的力度要小，否则会导致吐奶。

四、就医

如果情况严重，宝宝不喝奶，也无法入睡，那么就要及时去医院进行检查并治疗。

综上所述，大家已经知道胀气是新生儿比较经常出现的问题，虽然这是一个小问题，并不属于什么疾病，但是却严重影响宝宝的饮食和睡眠，因此一定要重视。以上介绍了四种能够缓解宝宝肚子胀气的方法，希望对宝爸宝妈们有一定帮助。

❽ 不动原车排气改声浪，最简洁的改装排气声浪方法

相信很多人都见过路上改了直排的车，在路上呜呜的疾驰，十分的酷炫。那么有什么不动原车排气改声浪的方法呢？下面就让给大家介绍一些改装声浪最简单的方法。

1. 更换尾段，尾段的最大的作用就是消除声浪，改装尾端后最明显的作用就是响，也就是声浪变强了，而且更换尾端对性能方面的影响更是可以忽略不计。

2. 更换材质，缩短排气管长度。这样的改装相当于全段排气改装，缩短了排气路径，加大了排气量，一般来说，原厂的排气管都是用钢或者铁制造的，可以更换为铝或者其他的轻型材料，就可以为车辆减重十斤左右，重量下去了，马力自然就上去了，声浪也就变大了。

3. 拆掉三元催化，三元催化就是一个蜂窝网状的物体，在汽车底部，里面装着催化剂，用来净化有害气体的。去掉三元催化，排气系统就会更加通畅，声浪就会变大。

以上三种方法就是市面上毕竟常见的改装声浪的方法，但是在这里不推荐大家拆掉三元催化来改装声浪。虽然去掉三元催化后声浪声变大了，但是却会对环境造成破坏，是极度不环保的，希望大家理性改装。

❾ 肚子胀气7妙招快速排气（怎么能快速排气）

肚子胀气的时候，就像有一把无形的剑，游走于肠胃中，一会儿这儿被刺一下，一会儿那儿被刺一下。

只要这股气不被排出来，难保什么时候又会被“扎”。

所以，到底有没有办法能让肚子快速“消气”啊？

正常人胃肠道里，本身就存在200ml左右气体，我们平常感觉不到它们的存在。

这些气体的来源大致分为2种——被吞下的空气、胃肠道生成的气体。

被吞下的空气

在咀嚼、说话的时候，我们会不自觉地吞咽部分气体，让气体进入食管。

边吃饭边说话、喝太多碳酸饮料、嚼口香糖……都容易让胃肠道中积累过量的气体，让我们感觉胀气。

胃肠道产生的气体

有些食物在小肠内不容易被消化，进入结肠后，其中的糖类、蛋白质会被菌群发酵，产生大量气体，导致胀气。

这些食物被称为“产气食物”。

牛奶、咖啡、酒精等饮料；大豆、豆制品等富含植物蛋白的食材；甘蓝、韭菜等不易被消化的蔬菜；葡萄、荔枝、杨梅等含糖量高的水果。

上面这些食材，都属于产气食物，只要减少它们的摄入，就能一定程度减轻胀气。

⚠️ 注意： 肠梗阻也可能会造成胀气，出现腹痛、呕吐、腹胀、停止排便排气等症状，如果有类似症状超过3天，必须及时去医院检查哦。

消化不良：上腹部

生活压力过大、情绪紧张可能导致消化酶分泌不足，消化功效减弱。

暴饮暴食、饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，食糜容易被发酵产生气体。

消化不良导致的胀气，一般会在胃部、横结肠积累气体，造成上腹部鼓胀。

便秘：下腹（左下腹）

如果是便秘导致的胀气，多数会积累在结肠中，出现下腹或左下腹鼓胀、刺痛。

像是少吃产气食物、少吃碳酸饮料、少在吃饭的时候说话……这些都是从“入路”着手，减少胀气的方法。

想快速消除腹胀，我们得给气体找个出路。

上腹轻微胀气，试试热敷♨️

热敷能一定程度上增加胃的蠕动，有助于气体顺利排出。

下腹部胀气，试试轻微活动

轻微的活动，如散步、拉伸都有助于增强肠胃蠕动，帮助排出气体。

如果胀气实在是严重，难以活动的话，在床上经常翻身、更换下姿势，也有助于肠蠕动，减轻胀气。

顺时针按摩，有助于排气‍♀️

顺着结肠的方向——升结肠➡️横结肠➡️降结肠➡️乙状结肠，进行顺时针按摩，能帮助结肠蠕动，有助于排气。

使用药物

严重胀气时，可以根据医生的指导，使用开塞露、甘油栓、乳果糖等泻剂辅助排气。

如果总胀气，应该去医院检查一下，排除某些胃肠疾病（特别是肿瘤）之后，确定是由于胃肠蠕动减慢造成的胀气，可以试试上面的方法哦。

（本文经过网络名医医学团队及专家审核）

参考资料：

潘祥林,王鸿利.实用诊断学.第2版.北京:人民卫生出版社,2017林果为,王吉耀,葛均波.实用内科学:下册.第15版.北京:人民卫生出版社,2017

❿ 宝宝容易胀气 如何简单帮助排气

导读：胀气是婴儿常见的健康问题，尤其是使用奶瓶喂养的宝宝。如果你发现孩子的腹部鼓鼓的，食欲下降，又非常容易没原因的哭闹，那么可能就是胀气。如果宝宝的胀气很严重，也会导致肠绞痛，造成更多不适。

一、如何帮助宝宝排除胀气

1 、常帮他拍打嗝

不要等到用餐结束才帮宝宝排气。当宝宝开始慢下来，花1~2分钟帮他拍打嗝，这样可以帮助排出一些气体。

2 、让宝宝做运动

让你的宝宝平躺，然后帮助他抬起双脚，做踩脚踏车的运动。这个动作可以帮助气体排出，舒缓宝宝的不适。

婴儿胀气时腹部会鼓鼓的。

3 、热敷宝宝肚子

胀气有可能会导致宝宝抽筋，更加的不舒服。因此，使用一条温热的毛巾敷在宝宝的肚子上，肌肉放松可以让气体更容易排出。

延伸阅读：治疗宝宝胀气薄荷水解决消化问题

4 、挤压肚子时间

一旦宝宝够大，确保他们花费大量的时间在肚子上，也就是练习趴着。趴着可以锻炼宝宝的肌肉，还可以帮助腹部排气。

5 、 *** 宝宝肚子

你可以帮宝宝 *** 肚子，这样有助于排出腹部的气体。此外，帮宝宝 *** 还可以增进亲子的连结，提升情感。

6 、限制吸吮奶嘴

多数家长喜欢使用奶嘴来让宝宝平静，但吸吮过多的奶嘴会让宝宝吞咽许多空气，更容易胀气。因此，最好限制宝宝使用奶嘴的频率。

7 、变更喂奶方式

有时候喂奶的方式也会引起道宝宝的胀气问题。使用奶瓶喂养的宝宝，容易在喝奶过程吞进大量空气，导致胀气。因此，你可以试着换一个流量较小的奶瓶，并让宝宝保持倾斜的姿势。

延伸阅读：宝宝肠绞痛哭闹舒缓疼痛有方法

二、引起宝宝肠绞痛胀气的原因

1 、肠胃发展未全

由于宝宝的消化系统还未健全，因此非常容易发生消化方面的问题，像是溢奶、吐奶、逆流、肠绞痛等等。因为气体排出不易，因此才会胀气。

2 、喝奶吞咽空气

如果宝宝在进食的过程中，吞咽了太多的空气，就会导致胀气，严重者则会引起肠绞痛。此发生在使用奶瓶喂养的婴儿较多。

3 、宝宝太常哭泣

宝宝在大声哭泣的时候，非常容易吸入大量的空气，所以如果你的孩子很常大哭，那么他有胀气的机率也会比较高。