㈠ 如何怎样尊重别人尊重别人的7个方法
1、懂得替他人着想。凡事不计较,不会因为一些小事而斤斤计较,也不会因为别人对你做错了什么不肯原谅自己,不肯原谅他人,真正的对自己好的是放过他人也就是放过自己。平时做事要懂得洞察他人的心里,见到人要懂得问好。
2、自己成功了,不瞧不起他人,自己失败了,不瞧不起自己。做一个谦虚、不卑不亢的人。即使自己现在一无所有,也不会过分的自卑,贬低自己,而是自己给自己鼓励,即使自己现在成功了,也不会瞧不起他人,还是会努力的检查自己的不足。
3、善于倾听别人的话语。在别人没有说完话时不打算他人的话。如果对对方的意见有看法,也不要去否定他人的想法。要等他人说完再表达自己的看法。这样才能收获到更多的友情,才能收获到真正的朋友们。
4、尊重对方的个性和想法,不要做什么事情都用强硬的口吻与人对话。世界上没有完全相同的两片树叶,所以说要懂得尊重对方的爱好,即使对方不愿意听自己的言语,自己就不要一味的再说,另外要善于和对方交谈,不要总谈论自己的悲伤,要善于倾听他人的想法,懂得帮助他人。
5、尊重对方的隐私,少与他人争辩一些无关紧要的事情。我们每个人都有自己并不想回答的事情,所以有时候不要去逼问对方。如果对方不想回答,或者回答的很含糊,那么就马上明白对方不喜欢回答这个问题,就不要继续再说这样的话题。
6、无论你喜欢还是讨厌的人,都要学会尊重他人。尊重敌人就相当于我们没有敌人,和每个人都是友好相处的。所以说尊重他人是一种智慧。我们要有宽广的胸怀,对比自己优秀的人要向他人学习,对比自己差的人也要学会友好相处。
7、不为自己的错误找借口,自己做错事情要承认,要努力的接受自己的不足,只有肯接受自己的缺点,才能更好的接受他人的缺点,对别人做错的事情不要过分责备,要懂得宽容。
㈡ 如何尊重他人
导语:在学校,工作和个人生活中尊重他人是很重要的。然而,尊重他人并不总是那么容易,特别是当这些人的观点和信仰与你的不同时。但是你可以学习如何尊重他人,并练习你在日常生活中学到的知识。
在课堂上向老师表示敬意。教师努力工作以确保您拥有愉快而宝贵的学习经历,因此向他们表示尊重非常重要。可能很难向一个并不总是看到眼睛的老师表示尊重,但你可以通过一些简单的礼貌行为来做到这一点。通过他或她的名字向老师讲话。例如,如果你的老师经过史密斯夫人,那么就这样对她说话。永远不要使用她的名字或只是称她为“史密斯”或“老师”。
听老师讲话时听。确保您面向老师并与她进行目光接触。你现在也可以点头,然后表明你明白她在说什么。当老师说话时,不要把目光移开或试图用别的东西占据自己。重要的是你要听到她说的话,以便你知道你应该做什么。举手问问题。如果你不理解某些事情,这是可以的,但你应该总是确保在提出问题之前举手。举起你的手,耐心等待,直到你的老师打电话给你问你的问题。继续完成任务。
如果你的老师已经要求你班上的每个人(或特别是你)做某事,那么请确保你做的是她所要求的。当老师给你特定指示时,选择做别的事是不尊重的。要礼貌。和大多数情况一样,记住你老师的礼貌是一种表达尊重的好方法,比如说“请”和“谢谢你”。尊重你的父母。您的父母提供食物,衣物和居住的地方,因此尊重他们为您所做的一切非常重要。虽然孩子和父母有时候会碰头是正常的,但你可以通过做一些简单的事情来表达对父母的尊重。
做你的家务。你可能有一些家庭任务,你的父母希望你定期做。在没有被问到的情况下做这些家务是表达对父母的尊重的好方法。例如,如果您的工作是在晚餐前设置餐桌,那么请确保您在妈妈或爸爸要求您之前每晚都这样做。听着。如果你在谈话时不注意他们,你的父母可能会感到不尊重,所以成为一个好听众是很重要的。确保你在谈话时看着父母的眼睛,点头表示你听到并理解。
㈢ 如何尊重自己 4种方法来尊重自己
目录方法1:调整心态1、了解自己。2、原谅自己。3、接受自己。4、提升自信。5、保持积极心态。6、不要盲目地追赶他人。7、抛开嫉妒。8、相信自己的选择。9、学会应对批评。10、不要被他人影响。方法2:采取行动1、尊重自己。2、照顾自己的身体。3、锁定提升目标。4、提高自己。方法3:与人相处1、尊重他人。2、发现别人不尊重你时要采取措施。3、学会不过激地进行交流。4、不把自信建立在别人身上。5、原谅别人。方法4:善待自己1、不要贬低自己。2、不要让别人看见你做一些以后会后悔的事。3、控制情绪。4、承认错误。5、多和尊重你的人在一起。6、保持谦虚。强烈的自尊心有助于发挥你的潜力,发展健康的人际关系,为你赢得尊重。首先你得接受自己,努力成为理想中的自己,然后你才能真正尊重自己。参考本文,学习如何赢得自己和他人的尊重。
方法1:调整心态
1、了解自己。越了解自己,越能发现自己的独特,从而更尊重自己。发掘你的个性、天赋和原则。发现自我是一个很长的探险之旅,不过你很快会发现付出的都值得。列出对你来说重要的事物、人、情感和活动,帮你明确你真正喜欢的、需要的是什么。
尝试不同的活动。发现自己喜欢和讨厌什么
试着写日记。假装你在和99岁的自己交谈,你向他征询建议,问他应该把生活的重心放在哪。写日记的时候可以问自己这个问题“我刻意避免写什么?”这能让你敞开心扉,诚实地与自己谈心。
假想成和自己约会。去一家你喜欢的餐厅, 和内心的自己诚实地交谈。
2、原谅自己。尊重自己的前提是原谅自己过去犯的错。承认错误,必要时向他人道歉,然后放开顾虑向前看。要是你对自己太苛刻,不肯原谅自己过去犯的错,那你就无法真正向前看。犯错是人之常情,错误让我们成长,所以应该承认错误并原谅自己。
3、接受自己。喜欢自己本来的样子,接受并爱自己。你不必觉得自己是完美的,但是你要接受自己的不完美。为自己的优点感到高兴,也学会谅解自己的缺点,尤其是你无法改变的缺点。 不要再说减掉20斤才会爱自己,学会爱此时此刻的自己。
4、提升自信。要是你不满意自己的样子、行为,那么就很难尊重自己。提升自信是一个长久的过程,你可以每天做一些努力。保持积极的肢体语言,多微笑,每个小时鼓励自己三次。
若有人赞美你,接受赞美然后道谢。
5、保持积极心态。积极的心态能给你带来成功和突破,也能提升你的自信。即使事情的发展出乎意料,你也要相信好事总会发生的。坦然地接受生活所给与你的。假如你总是用消极心态看待事物,那么你永远不会对自己满意,不会给自己应得的尊重。假设你申请你个你很想要的工作,不要说“我肯定没机会。其他人都比我好。”而应该说“那是一个很好的工作机会。就算没得到面试,我也为自己勇于尝试感到自豪。”
6、不要盲目地追赶他人。你缺乏自尊的原因之一就是你觉得自己没能参与大家都做的事,你觉得你赚的钱比别人少。应该保持你自己的标准,努力实现你真正想达成的目标。别浪费时间做一些取悦他人、带来吹嘘资本的事情。成功做到自己想做的事比盲目跟随别人好得多。
7、抛开嫉妒。别再幻想拥有别人所拥有的,努力追寻自己想要的。嫉妒带来的痛苦只会让你讨厌自己,希望变成别人。应该抛开嫉妒,做一些能让自己开心的事。
8、相信自己的选择。这是自尊的前提。相信自己,了解自己想要什么。做对了选择就奖励自己并坚持这个选择,无论前路多难。可以征询别人的意见,这能平衡你的见解。不过你不能受到别人意见的左右,不能怀疑自己所做选择的重要性,不能后悔所做的选择。
9、学会应对批评。你必须认识到自己的缺点和优点,才能真正地尊重自己。假如别人对你提的意见有帮助,你可以仔细参考,并以之提升自己。建设性的批评可以让你变得更好。你的男友可能会对你说“在我需要你的时候你应该好好听我说”,你的老板可能会对你说“你的报表应该写得更仔细。”
假如别人的意见毫无根据,意在伤害你,那你完全不需要考虑。有时候很难区分别人的批评是好意还是恶意。需要诚实地仔细地权衡。
10、不要被他人影响。听起来有点难以置信,但自尊和快乐确实应该来自内心,而不是别人。别人的赞美和嘉奖是会给你鼓励,但最终自尊和快乐还是来自内心。别让他人决定你,贬低你或让你质疑自己的信念。你得相信自己的选择才能做到尊重自己,别人不喜欢就不喜欢好了。要是你总让别人做决定或否定你的选择,他们会觉得你很没主见。只有加强自身信念,才不会受到别人的负面影响。
方法2:采取行动
1、尊重自己。有些事情我们永远不会对别人做,却会对自己做。比如说别人丑、差劲、打消别人的积极性。既然你不会这样对待别人,就别这样对自己。不管有多难受,也别侮辱或伤害自己。那样只会让你感觉更糟。应该这样尊重自己:不要贷款太多,那相当于偷未来自己的财富,因为你总归要还的。
对自己诚实,不要否定内心想要的东西。
独立思考,自己研究并积累知识,不要总听从别人的想法。
2、照顾自己的身体。照顾好自己,你不仅会更健康,也会更自信。尊重自己的身体还包括不责怪天生的缺陷。你应该努力锻炼保持健康,但身体比例是无法控制的,你不能因此埋怨自己。专注那些你能改变和提高的方面,要进步,但不要自卑。并不是说经常健身打造好身材必然会提升你的自尊,但如果你太不在意自己的外表,那一定会失去自尊。
3、锁定提升目标。自尊不是指认为自己完美、没有什么需要改进。自尊是指接受你不能改变的地方,并努力改进那些能改变的地方。花一些时间仔细想想你最想提升什么方面,也许你想变得更善于倾听,更好的应对压力,或者想给别人带去欢乐同时又不牺牲自己的需要。制定提升计划,很快你就会更有自尊。列出你准备改进的方面。记下你的进步,哪怕很小。把大大小小的进步记下来很重要。
当然,改变思想和行为不可能一下子做到,需要投入和坚持。但是只要你开始提升自己,努力成为自己尊重的人,你会变得越来越自信。
4、提高自己。这意味着尝试新事物,迎接新挑战。比如学瑜伽、当志愿者、向长辈学习、学会全面看待事物、阅读新闻和努力学习新技能等。
方法3:与人相处
1、尊重他人。想要尊重自己,首先得尊重他人,不仅是那些更有资历更成功的人,而是全世界没有伤害你的人。当然,有些人不值得你尊重,但除此之外,你应该待人如待己,比如对待你的老板或超市收银员。尊重他人的基本方法:诚实待人。
不利用、伤害或冒犯他人。
学会倾听、考虑别人的见解,不打断别人。
2、发现别人不尊重你时要采取措施。有自尊的人不会任由别人对自己不好,宁愿不和那些不值得尊重的人来往。这看似理所当然,实际上人们往往会选择忍受别人的恶意对待(严重的或不严重的),因为我们觉得对方不是故意的,我们不想放弃对方,或是因为我们太没自信。如果有人不给你基本的尊重,你应该捍卫自己,告诉他不应该这么对你。假如对方不听劝,还是不尊重你,那就远离他。假如你很在意他,确实很难做到。但只要你能下决心远离那些不尊重你的人,你的自尊会大大提升。
学会识别操控型人际关系。我们很难觉察到亲近的人对我们不尊重,尤其是在他表现地不明显而且已经持续很久的情况下。
3、学会不过激地进行交流。当你发现别人对你不尊重,你还是应该理智地和他交流。别对他大吼大叫,这种行为太不理智,也没有效果。
认识自己的感受。诚实地分析自己的感受,对自己的情绪负责。
说清楚你的期望。你可以说“我希望能够尊重自己,不想听负面的评价。”
4、不把自信建立在别人身上。在和朋友、恋人相处时,我们因为害怕失去他们,所以往往会牺牲自己的需求,让自己受制于他人。你可能觉得他们的意见比你自己的重要。只顾别人的需求,忽略自身需求是缺乏自尊的典型表现。你应该把自己的想法和需求放在第一位。你不该把快乐建立在他人身上。区分你能控制的和不能控制的事物。比如,你能影响别人,但不能控制别人的行为,你也不能控制天气。不过,你能控制自己的反应,就算是面对糟糕的情况,你也能控制自己的感受。
你还能改进自己处理事情的态度,学会变得果断,学会划定底线并付诸于实践。这样能让别人更尊重你,也能提高你的自尊。
5、原谅别人。尊重自己首先要原谅别人。你不必和他们成为好朋友,但是应该原谅他们,然后看开。要是你把时间浪费在怀恨上,那么你永远无法清醒地活在当下。所以,为了向前看,还是原谅别人吧。即使有人对你伤害很大,你也要学着向前看。你不能永远滞留在痛苦和愤怒中。
原谅别人对自己也有好处,帮助你愈合伤痛。生气一小会没关系,但生气太久就会影响到正常生活,让你不快乐。别人对你不好,是因为没有人对他们好,所以他们其实比你更糟。因此你要原谅他们的错误,受益最大的将是你自己。
方法4:善待自己
1、不要贬低自己。尊重自己必须得停止贬低自己,尤其在他人面前。自嘲是一回事,贬低是另一回事,比如“我今天看起来好胖,”或者“大家都不愿意和我说话。”假如你看清自己,又怎么让别人尊重你。下一次对自己有消极看法时,就写到纸上,而不要大声说出来。大声说出来的话你就会认为这是真的。
2、不要让别人看见你做一些以后会后悔的事。努力做让自己骄傲的事,不要为了获得短暂的关注而哗众取宠。也不要醉酒、懒散、为了引起注意而搭讪。保持自我形象的统一。要是前一晚在派对上顶着灯罩跳舞,那今天无论你在学校里多聪明帅气也没用。
3、控制情绪。偶尔情绪失控没关系,但不能频繁。有效地处理压力,你就会更尊重自己。去散步、深呼吸,冷静一下再重新考虑问题。冷静地处理问题,而不是在情绪失控时处理问题,会让你更有把握,更有自尊。当你发现自己生气的时候,出去走走,呼吸新鲜空气,或者让别人开导一下。也可以尝试冥想,写入日记,或出去放松一下。
4、承认错误。尊重自己,还得承认自己的错误。假如犯了错,就真诚地道歉,避免以后犯同样的错误。对你的行为负责,尽力弥补,这样就能减轻负罪感,因为虽然事情出了差错,但你已经尽力了。常人都会犯错,承认这一点就表示你尊重自己、尊重他人。只要你能承认错误,别人会更尊重你,更信任你。
5、多和尊重你的人在一起。和不尊重你的人多相处必然会降低你的自尊,因为你不仅会受他说的话影响,而且在内心深处你会怨恨自己竟然愿意和那样的人在一起。所以应该接近这样的人:支持你、愿意倾听、帮助你的人。选择情侣时更重要。如果你的另一半对你不尊重,那你基本上不可能尊重自己。
6、保持谦虚。有些人以为吹嘘会让自己更受欢迎。其实,吹嘘只会让你显得不安。要是你真想赢得别人的尊重,就谦虚一点,让别人自己发现你的好。
小提示善于倾听,并有主见地表达自己的看法。
自尊和自信关联很大,但自尊更强调行为,自信更强调感受。(当然,二者是相辅相成的。)
别害怕做自己。
想象一下你能如何善待别人,你要相信自己也值得被这样对待。
专业人士审核
审阅人:Kirsten Schuder
审阅时间:2015年3月4日
美国维吉尼亚州精神健康咨询师,超过20年专业咨询经验。