催月经的简单方法

‘壹’ 小妙招催月经

小妙招催月经

小妙招催月经，关注自己的月经也就是在关注身体的健康状况，很多女生都有月经推迟的烦恼，特别是在床事以后，不来月经又怕自己怀孕了，于是就想要催月经来，下面我和大家分享小妙招催月经。

小妙招催月经1

1、吃红枣

吃红枣是催经的一个很好的方法，对于月经不调的女孩子，可以在经期快来之前开始吃红枣，坚持每天吃，可以起到催经的作用。

2、喝红糖水

具有催经作用的红糖水，并不是普通的红糖水，而是有加入姜汁的红糖水。姜具有暖身的功效，姜与红糖一起煮水喝，催经的'作用是非常显着的，如果自己不会煮，也可在市面上买单独包装的姜汁红糖水。

3、红枣枸杞姜丝茶

这款茶饮的功效与红糖水差不多，都是具有暖宫催经的功效。每天喝一杯，催经的效果也是很明显的。

4、按手指穴位

找到大拇指两个关节中间的位置，有三个穴位点，按下去有痛感，每个穴位按50次，左右手交替着按，这种按摩催经的方法效果也是很显着的。

5、按足部穴位

按足部的三阴交穴位也具有催经的作用，具体穴位的位置在足内侧踝骨向上四指中间的地方，来回点按此穴位五十次左右，两只脚交替着按，也可见效。

小妙招催月经2

如何催月经 告诉你10个小妙招

方法

1、喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖是带暖的，催姨妈是很好的。

2、多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来，一定要多穿点衣服，不管你看起来有多臃肿，还是多穿些。

3、灌一个小的热水袋敷在小腹处，坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

4、多喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水，会腻的，可以多喝热水，不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处，暖小腹。

5、喝中药调理。这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

打催经针，这个比中医调理来的快得多，适用于那些长时间不来大姨妈的人，最好是尊重

6、医生的嘱咐，打完催经针，还是照样得用中医进行调理。

7、休息及减压。压力太大会推迟月经。下丘脑负责调节体内激素，使你来月经，但压力会改变它的功能。如果你认为压力推迟你的经期，那就设法减少生活中的焦虑来源。

8、摄取维生素C。维生素C被认为能调经或催经，但没有科学研究能够证实这一点。有的人发现服用维生素C补充剂，或吃富含维生素C的食物，促使子宫收缩，然后来月经。

如何催月经

9、吃欧芹。根据民间的说法，欧芹可以催经。平叶和卷叶欧芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚，这两种物质被认为能让子宫稍微收缩。没有科学研究可以证实这一点，不过一些女性发现喝欧芹茶很有用。

10、吃姜黄。人们认为姜黄可以缓解经痛，调节经期。姜黄的根茎很美味，是烹饪常用的香料。它也能被制成健康饮料。科学家仍不确定它是否可以催经，但如果月经迟迟不来，也许值得一试。

‘贰’ 催月经的方法

催月经的方法

催月经的方法，月经是每个月女人的排毒时期，正常的月经周期一般在三到七天之内， 月经如果没有来可以采用一些办法催一下，下面大家就跟随我一起来看看催月经的方法，希望对大家能有所帮助。

催月经的方法1

小妙招催月经

如果想在短时间内给予催经，临床上可以尝试以下的方法：

1、可以煲红枣桂圆红糖水，趁热喝，连续喝3天。

2、同时按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，每天按摩2次。由于穴位比较小，可以用圆珠笔按摩，每次100下，以局部感到酸胀为宜，这样3天可能会来月经。

3、药物催经。比较常见的药物有短效口服避孕药或者黄体酮，如果是通过短效口服避孕药，从月经第3-5天开始服用，服至预计来月经前5天停药，5天左右会来月经。如应用黄体酮催经，需要连续用药5天以上的时间，至预计来月经前5天停药，停药5天左右就可以出现撤退性出血，除非有特殊需要，如果是在正常情况下不建议随便调理月经周期。

4、益母草或当归催经。说起益母草和当归，很多女性都不陌生，在月经不调的时候医生都可能开益母草颗粒等来调理月经。益母草和当归属重要，温补女性身体，可以试试用它们催经。

催经药有什么副作用

催经的药，副作用有哪些？要看催经药是什么。如果是该来月经的时间没来，用那些激素药，得看激素水平怎么样，才能用激素药。如果乱用激素药，比如黄体酮或雌激素类药，会导致月经失调加重。

用激素药前，必须明确体内是否激素紊乱，是哪一项激素有异常，才能对症用药。如果用激素药来催经，没有做内分泌的相关检测，乱用药会引起内分泌改变加重。比如内膜特别薄，用孕激素、黄体酮来催经，不但不会来月经，还会引起内分泌紊乱。有气血亏虚的患者，用活血化瘀的药，可能效果也不会很明显。

所以，用催经药之前，必须到医院做相应检查，看什么原因引起，才能选择适当的调经药。否则，临床效果不明显，还会加重疾病病情。

月经推迟不来什么原因

1、妊娠，妊娠会导致月经推迟；

2、月经推迟多是由于卵巢功能异常而引起的`；

3、甲状腺功能异常，甲状腺功能亢进，月经次数、经量会减少；

4、多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征会导致月经稀少；

5、精神因素，如精神紧张、压力大等引起月经推迟。

6、其他原因。这一类包括的范围更广，例如患全身性疾病、内分泌疾病，化疗期间，急剧消瘦等。

大家可以根据以上月经推迟的原因，认真思考自己是什么原因导致的月经推迟。然后根据原因想改善办法。

催月经的方法2

催月经最快的按摩方法

1、摩腹

一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。

功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

2、按揉关元穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。

功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

3、按揉中极穴

一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。

月经推迟注意什么

在月经推迟的情况下，要注意这种情况是否是因为自己怀孕了而导致的月经推迟，可以买验孕棒来测验一下，一般是使用早上的晨尿来测试，或者是直接去医院查一下血HCG，这样得到的结果更为准确。另外遇到月经迟迟不来的情况，应该去医院进行检查，看是否是因为一些疾病的原因导致的月经推迟，或者是在医生的指导下来催经，这样更快速和更准确。

“催月经最快的按摩方法”，通过上面大家都比较清楚了。要是大家出现了月经紊乱，可以试着用按摩的方法来调理一下，因为这种方法还是比较有效的，并且相对于吃药或者是打针，也有着极小的副作用。如果说按摩的方法也不是很管用的话，我们就要去医院查查看了。

‘叁’ 催月经的小妙招有哪些

催月经的小妙招有哪些

催月经的小妙招有哪些，很多女性月经期间会有不适的感觉，月经推迟有可能是多种原因导致的，月经的规律性决定了女性的身体每月都会进行排毒，下面我带大家简单了解一下催月经的小妙招有哪些

催月经的小妙招有哪些1

1、可以煲红枣桂圆红糖水，趁热喝，连续喝3天。

2、同时按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，每天按摩2次。由于穴位比较小，可以用圆珠笔按摩，每次100下，以局部感到酸胀为宜，这样3天可能会来月经。

3、药物催经。比较常见的药物有短效口服避孕药或者黄体酮，如果是通过短效口服避孕药，从月经第3-5天开始服用，服至预计来月经前5天停药，5天左右会来月经。如应用黄体酮催经，需要连续用药5天以上的时间，至预计来月经前5天停药，停药5天左右就可以出现撤退性出血，除非有特殊需要，如果是在正常情况下不建议随便调理月经周期。

4、益母草或当归催经。说起益母草和当归，很多女性都不陌生，在月经不调的时候医生都可能开益母草颗粒等来调理月经。益母草和当归属重要，温补女性身体，可以试试用它们催经。

催经药有什么副作用

要看催经药是什么。如果是该来月经的时间没来，用那些激素药，得看激素水平怎么样，才能用激素药。如果乱用激素药，比如黄体酮或雌激素类药，会导致月经失调加重。 用激素药前，必须明确体内是否激素紊乱，是哪一项激素有异常，才能对症用药。如果用激素药来催经，没有做内分泌的相关检测，乱用药会引起内分泌改变加重。比如内膜特别薄，用孕激素、黄体酮来催经，不但不会来月经，还会引起内分泌紊乱。有气血亏虚的患者，用活血化瘀的药，可能效果也不会很明显。 所以，用催经药之前，必须到医院做相应检查，看什么原因引起，才能选择适当的调经药。否则，临床效果不明显，还会加重疾病病情。

月经推迟不来什么原因

1、妊娠，妊娠会导致月经推迟;

2、月经推迟多是由于卵巢功能异常而引起的;

3、甲状腺功能异常，甲状腺功能亢进，月经次数、经量会减少;

4、多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征会导致月经稀少; 5、精神因素，如精神紧张、压力大等引起月经推迟。

6、其他原因。这一类包括的范围更广，例如患全身性疾病、内分泌疾病，化疗期间，急剧消瘦等。

大家可以根据以上月经推迟的原因，认真思考自己是什么原因导致的月经推迟。然后根据原因想改善办法。

催月经的小妙招有哪些2

1、喝红枣桂圆红糖水。 这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖是带暖的，催姨妈是很好的。

2、多穿衣服保暖 。如果这个月姨妈没来，一定要多穿点衣服，不管你看起来有多臃肿，还是多穿些。

3、灌一个小的`热水袋敷在小腹处，坚持敷 。一直敷到大姨妈来为止。

4、多喝热水。 不一定每时每刻都喝红糖水，会腻的，可以多喝热水，不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处，暖小腹。

5、喝中药调理。 这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

6、 打催经针， 这个比中医调理来的快得多，适用于那些长时间不来大姨妈的人，最好是尊重医生的嘱咐，打完催经针，还是照样得用中医进行调理。

7、休息及减压。 压力太大会推迟月经。下丘脑负责调节体内激素，使你来月经，但压力会改变它的功能。如果你认为压力推迟你的经期，那就设法减少生活中的焦虑来源。

8、摄取维生素C。 维生素C被认为能调经或催经，但没有科学研究能够证实这一点。有的人发现服用维生素C补充剂，或吃富含维生素C的食物，促使子宫收缩，然后来月经。

9、吃欧芹。 根据民间的说法，欧芹可以催经。平叶和卷叶欧芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚，这两种物质被认为能让子宫稍微收缩。没有科学研究可以证实这一点，不过一些女性发现喝欧芹茶很有用。

10、吃姜黄 。人们认为姜黄可以缓解经痛，调节经期。姜黄的根茎很美味，是烹饪常用的香料。它也能被制成健康饮料。科学家仍不确定它是否可以催经，但如果月经迟迟不来，也许值得一试。

‘肆’ 催姨妈最快的方法

催月经最快最有效的方法，有以下方法：一、可以到专业正规的医院去注射黄体酮或者口服黄体酮，要口服或者注射黄体酮药物的时间是三天到一个星期，一般在停药以后月经就可以来，这种方法是属于最快最有效的方法之一。二、通过做B超检查，如果发现有子宫内膜薄的现象，此时只采取口服或者注射黄体酮药物的方式并不能促进来月经，此时就要选取一些药物进行治疗，可以使用激素替代疗法，这样可以建立人工周期，才能够催月经来潮。月经周期紊乱以及月经异常，主要是由于长期的劳累熬夜、情绪不稳定等因素所导致的，所以在平时要做好情绪生活等方面的调整。
催月经的办法，一般情况下是口服药物，可以帮助月经快速的到来。但是，在催月经口服药物之前，需要进行彩超的检查，判断一下子宫内膜的厚度，才可以决定要不要口服药物。例如，子宫内膜比较厚，在0.8公分以上，不必口服药物，因为有一部分人子宫内膜在0.8公分左右会来月经，建议可以观察7天，一般情况下都会到来。例如，子宫内膜特别的薄，在0.8公分以下，可以考虑口服药物，如孕激素、黄体酮胶囊，口服的时间为5天，剂量为每次100mg，每天2次，停药之后7-10天会来正常月经。
让月经提前方法，可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄内体素阻止月经报到，等容到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天来临。快速型是指一次补充大量的黄体素，也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该施打。如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治。最简单的方法是可以吃一些逍遥丸调一下经，逍遥丸很容易买到而且还没有其他副作用．如果想快速出结果的话可以打一针黄体素，机理是促使子宫内膜的脱落．

‘伍’ 催月经最快最有效的方法有哪些

催月经最快的按摩方法，可以采取按摩制污穴的方法，促使月经尽快来。每天可以用大拇指按压另一只手大拇指的第一关节下方正中间，需要有酸胀感觉才说明按摩到位，每天按摩1-2次，每次大概按摩100次左右，这种方法是催月经比较快的方法。
其次，也可以采取按摩小腹部方法催月经，患者可以采取仰卧位，用手掌顺时针方向按摩小腹部最少5分钟，也可以达到催月经效果。
如果采取按摩方法效果不好，需要去医院妇科就诊，配合医生做女性六项激素等方面检查，确诊是什么因素引起的月经推迟，确诊后遵医嘱对症药物治疗.
拓展资料
催月经的药取决于对不来月经的病因诊断，如果是子宫内膜太薄，缺乏性激素，可以补充性激素，如雌激素、孕激素。如果内膜已生长成熟，只是没有排卵，如同庄稼长起来了，没人收割，此时加用孕素即可。如果是其它原因导致，比如下丘脑垂体的问题，要做人工周期帮助月经恢复正常。催月经的方法主要是取决于病因，如果是高泌乳素血症引起的内膜变薄、雌激素减少，这时不需要补充雌激素，而是要使用溴隐亭来降低泌乳素水平。雌激素水平升高，可以刺激子宫内膜生长，就会来月经。所以催经效果取并无特效药，而是取决于对病因诊断，选择合适的方法，包括中医治疗，如果能很好的辨证施治，同样可以恢复月经。最重要的还是找到病因所在，选择最佳治疗，就能够恢复月经。
催月经的食物有红枣桂圆汤，具有补血的作用，还能增加体内的精气，对由于体弱、贫血造成的月经推迟不来是非常有效的。山楂和红糖服用以后经血可自下，这两种食物有活血调经的作用，对于女性经期错乱有很好的辅助作用，还可以喝茴香酒，有疏肝理气的作用，山楂红花酒也有活血化瘀的作用，主治月经不来或经来量少。
另外，多吃富含维生素C以及天然雌激素含量高的食物，或者喝姜茶都有利于催促月经来临，含维生素C比较高的食物有西红柿、黄瓜、苹果等，有利于刺激体内分泌雌激素，使子宫内膜增厚，并且可以刺激宫缩，有利于月经来临。还可以多吃豆类及其制品，豆类中含有天然雌激素，可以调理内分泌达到促经的目的。

‘陆’ 催月经的小妙招

催月经的小妙招

催月经的小妙招，生理周期期间要注意不能吃生冷食物，月经每月到访才是健康的象征，但是有一些人的月经会推迟一段时间，这时候就需要催经了，下面我带大家简单了解一下催月经的小妙招。

催月经的小妙招1

催经的方法当天见效：大拇指按压法

按压大拇指催经，是以穴位的形式刺激神经末梢传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成而催经，如果我们把大拇指比作一个人体，那么大拇指的下部，就是我们的腹部，按压的这几个点就是在刺激腹部的.充血或缺血状态。每天按压2~3次，每次至少100下。按压之后腹部充血，月经就会来。

按压此穴位主要解决例假充盈但不通畅的问题，即例假的堵塞状态，就像水池里的水满了之后，把开关打开泄洪一样。而不是说水池里本没有水，我们按压以后就有了水。这是完全不同的状态。

位置：

穴位于拇指背第一节纵行中央线上。

做法：

按摩制污穴可以不分时间和地点，在方便的时候就行按摩，每天至少100次按压，以酸胀感为佳。 功效： 制污穴能够治疗月经推迟，主要在于其有很好的行气理气的功效。换句话说，它能够让身体气机畅通起来，让经血顺利排出，解决了气血瘀滞的问题。

催经的方法当天见效：食疗方

红枣银耳鸡蛋汤

材料：红糖适量、煮熟的剥壳鸡蛋(一个)、红枣5-7颗、银耳5克、姜片3-5片

做法：

1、先把银耳、红枣、姜块清洗干净，和熟鸡蛋一起放入锅里，加入2-3碗清水，调至中火煮。

2、煮开之后调至小火，加入红糖，继续煮30-50分钟关火。

3、起锅，倒入碗里凉一会，温了之后喝，早晚各喝一次，饭前喝，一般1-3天就能来。

催经的其它方法

1、注射催经针

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

2、香芹茶

由于香芹的平叶和卷叶中含有洋芹醚和肉豆蔻醚两种物质，并且这种成分可以促进女性子宫的收缩，因此采用喝香芹茶具有催月经的功效。选择30-50克左右的香芹洗干净后，将香芹放入煮沸的开水中焖上5分钟，然后将香芹滤掉饮用即可。每天空闲的时候和尚一杯香芹茶可以促进子宫收缩，因此就能帮助女性的月经恢复正常。

3、精油泡澡

采用泡热水澡的方式不仅可以让身体放松，并且还能将身体中的寒气祛除到体外，因此就能保证子宫的稳定性，从而就能确保可以正常排卵出现月经。泡澡的时候适当的加入薰衣草精油，可以更好的放松身体并且促进宫锁，因此就能保证月经的正常达到催经的效果。

催月经的小妙招2

膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

最简单有效的催经小妙招

喝红枣桂圆红糖水

这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖是带暖的，催姨妈是很好的。

多穿衣服保暖

如果这个月姨妈没来，一定要多穿点衣服，不管你看起来有多臃肿，还是多穿些。灌一个小的热水袋敷在小腹处，坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

多喝热水

不一定每时每刻都喝红糖水，会腻的，可以多喝热水，不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处，暖小腹。

喝中药调理

这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

打催经针，这个比中医调理来的快得多，适用于那些长时间不来大姨妈的人，最好是尊重医生的嘱咐，打完催经针，还是照样得用中医进行调理。

‘柒’ 怎么才能让大姨妈快点来

如果到了来月经的时候还没有来，想让月经快点来，首先要排除是否怀孕，如果没有怀孕的情况下可以采取下列的方法使月经快点来：

第一、每天喝一碗热的红糖水，并且可以加益母草，这样有活血祛瘀的作用，也有催经的作用。

第二、可以按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，由于穴位比较小，所以要用圆珠笔按摩，每天按摩两次，一次按100下，以局部感到酸麻、胀痛效果最好，这样就会使月经快点来。

在临床上如果是因为宫腔粘连导致的闭经，或者由于其他原因，比如高泌乳素血症导致的闭经，通过这种方法往往不能达到相应的效果。

女孩的生理期是3天到7天左右，这期间会从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。

1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4.吃点甜食：生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采用淋浴。

8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。

9.生理期后的调养：吃四物汤！在经期来临时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

‘捌’ 怎么催月经简单方法

催月经的方法有很多，患者可以按摩三阴交穴、关元穴等部位，促进月经的来潮，保持私处的清洁干燥，平时多吃补血、益气的食物，保持良好的心态，充分休息，情况不缓解者需使用黄体酮。
来月经的注意事项：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

‘玖’ 催月经来的方法有哪些

第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法，小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，真的很有用

第四个就是按穴位，这个方法很管用的，找到大拇指两个关节中间的一部分，有三个穴位，按痛点，每个穴位五十次，左右两只手都按，差不多过半天姨妈就来了，亲测有效

第五个方法也是按穴位，按足部的三阴交穴位，具体位置在足内测踝骨向上四指的中间，来回点按穴位五十次，两只脚都按

第六个方法就是以上方法全套用，上次小编月经推迟了一个礼拜，小编各种红糖水各种红枣，点按穴位什么的都用上了，前一天买的红枣第二天上午姨妈就来了，当然睡觉前还按了穴位，亲测有效，值得一试