双面人格问题及解决方法

⑴ 有双重人格怎么办

我的男朋友有些类似于双重人格的样子，有一天晚上另一人格在QQ上跟我聊了一些事，第二天问男朋友他并不知情，说以为自己已经睡了，男朋友阳光细腻温柔，双重人格是一种严重的心理障碍，你可以先确定男友的另一个人格危险系数，通过委婉的聊天互动判断。一般具备你说的这两种性格，是比较极端的类型，所以有可能是过去创伤性的伤害，比如受到虐待，导致内心阴暗而暴力。也不排除是你男友自身到了晚上内心压抑的一面爆发后的行为，只是选择性忘记，这一点也要考虑。最好的方式就是进行心理治疗，先确定是不是双重人格，确诊之后再对症下药，只要积极面对，总会好起来的，最怕有问题还要逃避。

⑵ 双重人格怎么办

双重人格是多重人格的一种，是严重的心理障碍。美国精神病大词典对于多重人格的
定义是这样的:“一个人具有两个以上的、相对独特的并相互分开的亚人格，是为多重人格。是一种癔症性的分离性心理障碍。”
多重人格的基本特征是，虽然同一个体具有两种或更多完全不同的人格，但在某一时间，只有其中之一明显。每种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以与单一的病前人格完全对立。多重人格可以有双重人格、三重、四重......，最多的可以达到17重人格。其中以双重人格相对多见，通常其中一种占优势，但两种人格都不进入另一方的记忆，几乎意识不到另一方的存在。从一种人格向另一种的转变，开始时通常很突然，与创伤性事件密切相关;其后，一般仅在遇到巨大的或应激性事件、或接受放松、催眠或发泄等治疗时，才发生转换。其实，纯粹的多重人格现象是非常罕见的，迄今为止，世界上见诸报道的，还不足50例，而我国只有一些双重或多重人格的正式报道。
解决或控制办法:1、减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。从本质上说，多重人格是一种对于环境压力的防御。
2、由于多重人格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起逐步获得成功的感觉。
3、要给予患者足够的满足感和安全感。
4、多与患者进行交流，引导其与友善的人建立友谊。
5、给孩子一个温馨的家庭环境，禁止家庭。家庭关系的不和谐很容易造成儿童的性格障碍，严重的导致多重人格症。

双重人格是指一个人具有两种相对独立的，并相互分开的亚人格，患者在不同的时间体验到两种完全不同的心理活动，有着两种截然不同的精神生活，是自我统一性的障碍。根据你描述的情况，你这应该算不上双重人格吧，理想和现实总会有差距的，努力把自己做的更好就行了。

⑶ 双重人格怎么治疗

双重人格的治疗仍未达成一致。目前的治疗方案是分阶段的、折中的方法，医生会更多地关注最初阶段。双重人格主要的治疗方式有心理治疗和药物治疗。在双重人格的治疗中，一般主要采用心理治疗。

⑷ 双重性格的人该怎么办

希望我的回答可以帮助你.

首先我们要明确双重性格的定义.在医学上讲,双重人格的解释是:正常人在相同时刻存在两种(或更多)的思维方式,其中,各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响,完全独立运行.

双重性格在现代心理学研究中已经越来越受到重视.在中华医学会心理健康部2004年的统计结果中,百分之三的人明显感到有双重性格,百分之十三的人感觉双重人格对生活产生了不利影响.

双重人格对患者的正常生活有比较严重的影响.通常来说,患者在思考问题时长长有两套思路在运转,影响了信息的采集,对于结果的选择也有不利影响:患者可能不能选择或左右不定,引发焦虑,头晕头痛,失眠等症状.

下面介绍一下日常要注意的问题.

1.工作/学习不可以过度劳累,尤其是有些学生在自己身体十分疲劳的情况下还要硬撑,只能让自己更加劳累,在休息与继续的选择上会产生分歧,进而导致双重性格的发生.

2.对于历史性(已成定居的)的问题不要在多加思考了.通常来说,双重性格的患者都是比较喜欢钻牛角尖的,这对实际问题的解决和结果没有任何影响,却会让患者更加痛苦.

3.认清自己的位置.双重人格同精神分裂有本质上的不同.千万不要混淆!双重人格在经过仔细的心理治疗后绝对可以康复且在家即可,但精神分裂的治疗则必须在医院进行.

祝愿早日康复!

本人自1981年开始,在北京第二人民医院心理辅助科担任主治医师至今.

非医学范畴的平常的双重人格其实是个不太实际的东西，人的个性、感觉、态度、思维在不同的时间和场合都会有变化，若是这样就归纳为双重人格的话，未免有些令人失望了。双重人格难道是指今天喜欢咖啡，明天喜欢牛奶这种事吗？
所谓另一个自我，之所以也可以称之为自我，表示他也有他的一套人格和处世方式，是个和自己完全不同的陌生人，以同样的外表出现，却做出截然不同的事，应该说是非常新鲜有趣的设定了，拘谨可以变为放纵，善良可以变为邪恶，胆怯可以变为残暴，理智可以变为疯狂。

至于医学范畴，是更疯狂的程度。

很多人都把自己说成是双重性格，因为他们很矛盾。这种矛盾深入骨髓。他们想活回简单的儿时，但是总也做不到，哪怕只有几步之遥。但他们的性格冲突绝对没有上升到精神分析学界定的程度，那同样很难。
人生来就是叛逆的，就是自由的。但是人们是不能容忍这些自由的。这么多亚当和夏娃随意追逐，那还不乱了套？他们必须有秩序，最好是排着队，唱着同一首歌。这些被制定出来的规则有很多名字：法律——文化——意识形态。越来越叫人不好捉摸。人为什么要读那么多年书？很重要的是练就大家都一样的文化习性。而不是为了个性。
很多时候个性是不被阳光所允许的，他们只有寄情月光，月光很轻柔，很宽容。我们喜欢阳光，也喜欢月光，月光似乎是更多地属于自己的。
一半是阳光一半是月光，我们在徘徊中找到平衡回答完毕。

⑸ 怎样强行唤醒双重人格

方法一：写日记

可以找一个冷色调的本子来记录每天不同寻常的事，比如，从前跑步只能跑五圈，但今天跑步就可以跑八圈；许久没有联系的朋友又与自己恢复了联系；某个自己讨厌的人居然夸奖了自己。

首先，冷色调有助于激发第二人格，其次，这些非同寻常的日记内容也具有唤醒第二人格的心理暗示。或许某一天，日记本上会出现一段非你记忆中曾写过的内容，甚至连笔迹也与你不符合，这就是你第二人格存在的证据。

方法二：做一些与自己人设完全不符合的事

比如，右撇子用左手写字，穿自己最讨厌的衣服，和自己最厌恶的人交流等等，此时出现的第二人格大概率是为了保护主人格。

另一方面，因为做自己不想做的事而催发出来的第二人格显得比主人格更全能。很多时候，遇到解决不了的问题时，主人格便会进入自我封闭状态，这也是第二人格出现的时机。

方法三：借助特定的物品

还有一种心理暗示法，就是用特定的物品来帮助我们唤醒第二人格。比如手表、眼镜等。

我们可以在特定的场合、特定的时间，带上手表，而在某一个时刻又摘掉它，以怪异规律的动作和内心暗示来激发出第二人格。有时候，我们眼中不起眼的小物件其实暗含着极大的心理暗示，对潜意识也会有极大的激发性。

目前，学界关于第二人格的唤醒仍处于研究阶段，相信未来的某一天，生活失意时，我们可以通过唤醒积极的次人格，解决生活的困境。

双重人格通常是两种情况产生的，一种是从小环境恶劣造成心理问题产生的，通常会有逃避型的，极端型的出现，一个是收到过大的刺激导致的， 可以是情绪上的刺激也可以是外力导致比如脑部受伤。

尽管目前在人格障碍的治疗上已取得了一些进步，找到了有效改善症状的方法，但对人格障碍的处理在很大程度上仍然是根据人格障碍者的不同特点，帮助其寻求减少冲突的生活道路。无论采用什么治疗方法，所定治疗目标都应恰如其分，并应给予医务人员足够的时间来完成目标。

与病人建立良好的医患关系非常重要。对于具有依赖特质的人格障碍者，不宜频繁地安排访谈，否则他们将变得过分依赖。这些病人容易在治疗过程中制造矛盾，并利用矛盾转移医生对其自身问题的注意力。

通常对人格障碍的干预至少需要一名以上的专业人员，并需密切合作以避免治疗方法上的不一致。许多人格障碍病人对工作人员的变动反应很差，这让他们重新体验到早年生活经历中痛苦的丧失、排斥和隔离的遭遇。

治疗计划应包括尽量帮助病人避免带来困难的处境，使之更有机会开发人格中的优点。应帮助病人避免物质滥用或酗酒或主人格不满意的关系而进一步增加问题。还应鼓励他们发展业余兴趣、接受继续教育或参加俱乐部的活动。

即使他们的症状没有获得改善，这些基本步骤也可以起到稳定症状的作用，直到病人生活中的一些偶然转机促使其改善。最终的改善通常来自一系列小小的进步，病人随之渐趋于令人满意的改变。

在努力改变的过程中常可能出现挫折，但可将其建设性地用于治疗中，因为正是在这些时候病人最有可能面对他们的问题。尽管治疗师渴望竭尽全力地帮助这些病人，但应认识到无论治疗师的技术如何娴熟，部分病人的病情都不会有所改善。

⑹ 如何改变双向性格，以及双重人格呢

治疗方法
双重人格的治疗有以下几种治疗方法：
职业疗法
该疗法的最终目标是提高DID患者处理日常事务的能力，从而能够胜任工作的要求。职业疗法的核心过程是让患者有规律地从事一项简单的日常活动，以此培养患者身上不同人格的规则意识，促进它们之间的沟通与合作。
音乐疗法
该疗法的治疗目标是减轻症状、消除歧视、增强自尊以及预防将来的虐待。该疗法认为，DID是儿童使用分离行为作为一种应对机制来逃离虐待而导致的一种状态，其分离行为是一种错误的适应行为。通过让患者模仿唱歌这一形式，音乐疗法可以为患者提供有效的替代性行为来改变分离状况，从而减轻患者症状。[4]
家庭疗法
该疗法依据系统论的观点，认为疾病的产生并不仅仅是患者的问题，而是由于家庭这个系统出现了问题，因此对DID患者的治疗需要家庭成员的共同参与。Pais提出内部家庭系统模型疗法，主张家庭成员需要共同学习DID的相关知识，共同参与治疗过程，共同应对症状的复发，通过成员间的合作与关怀，帮助DID患者。
动态解构心理疗法
动态解构心理疗法（DDP）本来应用于严重的边缘性人格障碍，目标在于通过促进患者对人际交往经验的加工，归因的整合以及在治疗关系中提供新的经验，从而刺激并修复患者的神经认知功能。

文字来自网络。