河北网瘾学生解决方法

‘壹’ 网瘾少年如何戒除网瘾最佳方法

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。

1、限制上网内容

每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。

2、科学合理安排上网时间

每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。

3、上网之前先订目标

每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。

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网瘾的危害：

1、强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。

当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。

2、情感淡漠

成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。

‘贰’ 中学生网瘾如何解决

现在网络如此发达，甭说是中学生了，就算是成年人多多少少都有网瘾呢！如果中学生网瘾不大的话，何必故意去阻止呢？网络并不一定都是坏的东西呀，网络这东西得用辩证的眼光去看待，不能一棒子打死了。

中学生网瘾大的话，建议家长将家中先进的电子产品收拣起来，减少孩子花在电子产品上的时间，让孩子在电子产品上的精力和心思转移到学习上，只保留孩子与外界的基本交流工具。

另外，如果孩子对于电子产品的依赖性不是很强的话，我并不建议家长强制的让孩子远离电子产品，所谓的网瘾，对于现代人来说本就是很正常的现象，电子产品、网络信息等在这个社会这个时代是如此的发达，难不成还要隔断孩子与外界的交流接触吗？

中学生有网瘾，具体的看程度深浅，如果网瘾真的很大，确实得克制，但是如果网瘾还在正常范围内，就是可以理解的，毕竟家长也不能遏制孩子嘛！

‘叁’ 解决大学生网瘾的办法

解决大学生网瘾的办法

解决大学生网瘾的办法，随着科技的发展，越来越多的人离不开电脑，很多学生成了不良的网瘾少年，这时候需要找到帮助他们的办法。解决大学生网瘾的办法，下面就由我为大家解答一下这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

解决大学生网瘾的办法1

加强教育引导

大学生出现网络成瘾，表现在学生身上，根还是老师领导关怀引导不够，“不能堵、只能疏”，要用心理学、社会学、伦理学、美学和信息论等经典的理论引入实际，深入实际对大学生进行疏导，只要是有感觉和知觉的人，一般都会有收效，晓之心理、动之心情，这样在教育性、感染性、渗透性和趣味性的`交织互动过程中，大学生会明白该怎么做，不该怎么做。

加强自我管理

大学生通过心理教育之后，真正明白了网络的优势之后，先可回避一下装有网络设备的寝室，自觉到图书馆或教室里自习、看书，这是将原来网络的“有意注意”向没有网络环境中进行转移，这也是一个自我管理和自我约束机制;还有自我鼓励、自我奖励相结合。

及时建立网络危机干预中心

如果通过教育，心理疏导还没有作用，自己又管不住自己。那么就必须要通过危机干预中心，作强制性地脱敏疗法戒除网瘾。

大学生作为素质较高的一类人群，一般通过自我改正的方法戒除网瘾是最好的。当然家长们也需要更好的了解孩子，鼓励他们认真的学习。

解决大学生网瘾的办法2

1、 首先，引起网络成瘾的原因主要是兴趣与好奇，或者是急于交友的心理需要，或是逃避现实社会的需要。其中网络游戏是致使大多数大学生沉迷于网络的主要原因，同时还害人不浅，若出现了这样的情况，一定要及早发现，及早治疗。

2、 若沉迷于网络，有了网瘾，可以采取厌恶法这种行为疗法来治疗。厌恶法就是将网络中负面的、不好的刺激结合起来作为一种“负面刺激源”，然后刺激上瘾的人，让其产生呕吐、恶心，出现可怕、惊恐的场面等。这样经过多次负强化以后网瘾可消除。自我指令控制法就是给自己下心理暗示，自我控制自我约束。

3、 除此之外，还可采用自我指令控制法，通俗点就是给自己下心理暗示，自我控制，自我约束。而且网瘾控制好之后，不能忘了后期的教育，要好好控制自己玩电脑和手机的时间，或是找一些其它的事情来吸引自己的注意力，像是多和朋友出去玩玩，和朋友打打羽毛球，踢踢球之类的。

‘肆’ 如何帮助网瘾学生

利用爱心、耐心和诚心解开学生心中的“结”
很多人对患有“网瘾”的学生采用粗暴的制止和严厉的斥责,这往往不能奏效,而且会起到相反的作用。我们在前面已经分析过,“网瘾”学生很多时候是依赖网络而不是喜欢网络,所以我们要用真诚的爱去感动他们,让他们接受一些朴素的道理,比如“电脑是工具,不是玩具”;“用电脑的人是聪明的人,玩电脑的人是没有大用的人,最终,玩电脑的人,是给用电脑的人打工”;“对我们来说,世界上最可怕的事情不是恐怖的个人,也不是哪个恐怖的国家,而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作”;“指挥不动自己的身体,控制不住自己的欲望,那我们的希望又在哪里”。先不要谈对他们的期望和他自己学业的荒废,我们的目标是在尽可能不让学生感到惭愧和压力的时候,积极地唤醒学生对他目前状态的认识,同时倾听内心积极的声音,从而激发学生内在戒网动机,让他们想象着有一天不再整日上网,而是过着踏实自豪的生活。一旦我们能在这方面取得成效,我们就成功了一半。

‘伍’ 网瘾的孩子怎么教育方法

文字像精灵，只要你用好它，它就会产生让你意想不到的效果。所以无论我们说话还是作文，都要运用好文字。只要你能准确灵活的用好它，它就会让你的语言焕发出活力和光彩。下面，我为大家分享网瘾的孩子怎么教育方法，希望对大家有所帮助！

网瘾的孩子怎么教育方法 篇1

1、加强认知教育。

加强对学生的认知教育和德育教育。要让他们知道，互联网只是生活中的一个组成部分，而不是我们生活的全部。教育他们分清现实世界与虚拟世界。

2、进行平等的交流。

父母应积极与孩子进行平等的交流沟通。加强对孩子的精神关怀，去了解他们的内心世界，了解孩子所思所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。

3、转移孩子的注意力。

积极采取措施转移孩子的注意力。将青少年的求知欲引向正确的轨道。家长和老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心里特性出发，帮助其树立远大的目标，培养高尚的情操，增强自制能力。

4、引导孩子慎重交友。

家长在思考如何帮助自己的孩子戒除网瘾的时候，不妨可以留意一下孩子周围的同学和朋友都是怎么样子的，在必要的时候可以进行适当的干预和教育，正确地引导孩子交友。成长中心智尚不成熟的孩子需要和有内涵、有修养的人交友，这一点是很重要的，这绝非世俗功利的想法和做法。因为只有这样，孩子自己才会发现差距，找到正确的动力，才会积极向上。交友观的正确树立有利于孩子身心的健康成长。

5、帮助孩子健康上网。

由于网络的开放性和包容性，各种暴力、凶杀、色情、欺诈等不良信息并存，不可避免地又会产生一些负面作用。同时，一些孩子自制能力差，常常会沉溺于网络而不能自拔。因此，家长应该加强对孩子上网的教育引导。

教育引导孩子上网，首先要注意内容有所选择，监督孩子上健康有益的网站，不涉及不良信息。可以安装“绿色宽带”，保证网络内容健康。同时还要注意时间应该适度，不要让孩子长时间呆在电脑前，孩子每次上网时间都要控制在一小时以内。

此外，家长要起到表率作用。正人先要正己。作为孩子的第一任老师，家长要为孩子树立良好的榜样，家长沉湎于网络游戏、网络聊天，甚至经常浏览不良网站，孩子必然“看在眼里、记在心上”，有样学样，一旦有机会便会效仿。

为什么青少年更容易有网瘾

1、大脑还没有发育成熟

因为青少年的大脑还没有完全发育成熟，与奖赏有关的神经系统对外界刺激更敏感，也就是说，上网和玩游戏的时候更容易有快感。负责自己控制的大脑前额叶皮层也还没有成熟，导致青少年的自制能力差，即使知道上网或玩游戏时间太长不好，他们还是控制不住。所以，大脑神经系统的发育不成熟，导致了青少年容易对网络和游戏成瘾。

2、用游戏可处理负面情绪

研究已经发现一些与游戏成瘾有关的因素。比如，男性比女性，青少年比成年人更容易对游戏上瘾。还有，那些喜欢玩大型网络游戏的青少年往往有着相似的人格特质。他们常常容易害羞，喜欢用游戏来处理负面情绪。此外，网络成瘾的人常常表现出注意力不集中、多动、自我控制能力较差等特征。

网络成瘾有什么症状

1、由于经常上网，所以即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情;

2、一旦不能上网，就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;

3、希望增加上网时间，以便满足自己的愿望;

4、上网的时间超过自己预想的时间;

5、多次想停止上网，但总也不能控制自己;

6、因为上网而不能完成作业或逃学;

7、向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实;

8、因为上网而与家长发生冲突;

9、为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪而上网。

哪些孩子容易染上网瘾

1、学习失败的孩子

由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源，此时，一旦学习失败，孩子们会产生很强的挫败感，网络通关可以让他们体验成功。

2、学习特别好的学生

不少本来学习好的学生在升入更好的学校后，无法再保持原有的名次和位置，这时，他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。不正确的学习观，让他们迷茫，一些人开始迷恋网络。

3、人际关系不好的孩子

许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。

4、家庭关系不和谐的孩子

随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，家长们无法满足孩子真正的心理需求，这些孩子通常在家里得不到温暖或者不被认可和鼓励，觉得自卑而才沉溺于网络游戏。

5、自制力弱的`孩子

不少上网成瘾者都有这个问题，他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。

网瘾的孩子怎么教育方法 篇2

之后，不少同学因为考试的压力彻底释放，生活目标暂时消失而长时间沉迷在网络中。心理教育专专家表示，要改掉长期养成的习惯并不容易，建议应该在孩子最容易陷入网瘾的关键时期里，为孩子做好预防工作。

1、不能一味禁止避免孩子转战网吧

当发现孩子对网络有依赖的苗头，家长不能一味禁止孩子在家里上网，这样只会让孩子跑到别的地方上网，比如网吧，这样家长监管起来更加不方便。所以，对待孩子暑期上网，疏比堵要好。

2、限制上网时间确保“绿色”上网

为防止孩子上网成瘾，应该对孩子上网时间做出一定的限制，以免孩子沉迷其中难以自拔。另外，父母们应做到让孩子安全上网。比如，在计算机里安装过滤程序或防火墙。其中还有一点要特别注意，就是一定要把电脑放在公共区域比如客厅，不要放在卧室里。

3、培养孩子高尚情趣和多样爱好

要培养孩子的阅读兴趣，最有效的方法就是和孩子一起读书(一是为了给孩子做榜样，二是为了烘托家庭的学习气氛)。要引导孩子多读励志、名人传记以及道德修养方面的书。除此之外家长还可以着意培养孩子音乐、美术、体育等各种高尚的兴趣和爱好，充实心灵。

建议帮助孩子们安排一些高品位、有意义的活动，如参观画展或听音乐会、听些高水平讲座、参加主题训练营和各类社会实践等，或者进行适当的体育运动和心理调整。

网瘾的孩子怎么教育方法 篇3

随着网络时代的到来，互联网已经日益深入普通百姓的工作和生活。孩子是最容易接受新生事物的人群，调查显示，近80%的青少年从1999年就开始使用互联网。但是同现实社会一样，网络也不是一片纯洁的净土，由于年龄和社会经验的限制，孩子们很难抵御网络垃圾带来的侵扰。

如今，很多家长对孩子上网问题采取了比较极端的措施：多数家长要求孩子在上网时必须有人监督，有的家长更是严令禁止孩子上网，同时还有部分家长由于各方面的条件限制，对孩子上网则采取放任态度。

禁止孩子上网弊多于利

孩子上网到底应不应该禁止呢？答案当然是否定的。网络是时代发展的产物，随着信息时代的到来，网络在社会中起到的作用已经越来越不可替代，虽然网络上存在着不良因素，但青少年触网给他们带来的好处仍然显而易见。通过上网，孩子们不但可以学到更多的网络知识和网络技能，更可以开阔视野、激发学习的积极性、增强沟通能力。同时通过各种网络教育，孩子们还可以根据个人兴趣选择适合自己的学习方式和内容，发展自己的个性化特长。当然网络上的不良内容对孩子们身心健康的影响也是不容忽视的，但单纯的禁止显然有因噎废食的嫌疑，而且可能会导致更多的不利因素。

处于青春期的孩子们有自己特有的心理和思维，当众多的同龄人正在通过网络发展着他们自己天地的同时，孩子们不会安于被禁止上网的现状，再加上这个年龄的孩子容易产生逆反心理，他们便会选择网吧作为自己上网的地点。而网吧上网不但环境恶劣，会影响孩子的身体健康，而且由于缺乏有效管理，孩子更可能受到网吧其他不良因素的影响，加重网络毒害的危害性，同时也有可能导致对个人安全的危胁。

可见，家长不应该完全限制孩子上网，而应该进行有效的引导和管理，鼓励孩子通过网络寻求更多有利于自己成长学习的信息和知识。

孩子上网需要有效管理

首先，家长应该采取有效的引导教育和管理措施相结合的手段。要根本杜绝网络中不良内容对孩子的影响，主要应该依靠对孩子自身思想的引导，只有孩子能够充分理解那些内容对他们的不利影响，才能避免他们主观上对这类信息的寻找和浏览。

另一方面家长需要尽可能多地了解网络知识，同时关注利用具有相关保护功能的手段。目前很多企业针对网络垃圾开发了多种防护工具。使用具有屏蔽不良内容的软件和网卡是其中效果比较明显的两种手段，这两种防护工具采用的原理都是通过发现并屏蔽不良网站，达到对青少年网络环境的净化。

例如一些具有屏蔽功能的上网卡，和各类屏蔽软件相比具有更加明显的优势。此类上网卡摒弃了在上网客户端被动防御的做法，不用用户在客户端安装任何软件，直接在网络出口进行屏蔽控制。孩子只要使用该类网卡的账号上网，就直接进入了健康安全的网络环境，不会遇到色情、暴力、反动等不良或非法内容。与软件相比更突出的特点是，厂商在网络出口端智能地随时更新该类上网卡的屏蔽名单，避免了屏蔽功能对新建立不良网页内容的遗漏。这样，家长即使不太懂网络应用技术，只要让孩子利用该类上网卡上网，就可以放心地让孩子遨游于广阔纯洁的网络世界中。

值得一提的是，家长们在允许孩子上网的时候，更希望他们能够利用网络进行学习，访问丰富的教育信息、网上娱乐等。

网络文明防护工具的开发，为家长们监督孩子网上浏览内容提供了全新的途径，在良莠不齐的网络世界铸起了一道通往洁净空间的桥梁，堪称孩子上网的监护人，成为家长对孩子上网监督的得力助手。

总之，家长应该鼓励和正确引导孩子上网，相信通过有效的管理，广阔而纯净的网络世界将会给孩子们的青少年时期带来无穷的成长快乐和更加丰富的知识、能力。

‘陆’ 如何解决学生网瘾

现在的中学生面对的生活条件不一样了，不像过去缺乏各种设施，现在的孩子很早的就会接触到网络。随着科技的发达，网络中的内容也非常多样吸引人，很容易导致孩子形成网瘾。无论是孩子还是中学生形成网瘾，都不利于孩子后期的成长和教育。因此作为家长和老师，一定要掌握对孩子的网瘾的办法，以及提前的防止措施。这样对于孩子戒除网瘾十分有效。1、采取奖惩制度控制孩子上网时间。2、不给孩子太多上网设备。

‘柒’ 中学生网瘾怎么办 中学生得了网瘾怎么办

1、引导中学生正确的使用网络。中学生正处在青春发育期，对社会各类事情思维能力还不够，针对网络中各式各样的信息没有较好的判断力。必须父母引导中学生正确的使用网络，避免产生网瘾。

2、有效的选择网络信息。在合理的了解了网络以后，中学生便是学习解决信息的方式，通过网络，学员还可以了解怎样查找、核查、分辨、挑选和解决信息，做到对信息的高效运用，进而做到远离网瘾。

3、注重中学生的身心健康。中学生阶段是人体日趋成熟的阶段，同时也是内心产生强烈转变的阶段，这一时间的小孩逻辑思维的自主和批判性思考明显发展，自我认同心理逐渐萌芽和发展，同时情绪波动幅度大，非常容易偏激，产生网瘾。父母一定要留意小朋友们的身体健康的塑造。

‘捌’ 如何解决网瘾问题

要解决网瘾问题，需要全社会通力协作。家长和老师的当务之急，不是简单地谴责网瘾，对孩子采取高压措施，而是要虚心向虚拟世界求救，彻底改造我们的教育体制，使得孩子们的社会需要，在现实生活就能得到满足，不必去虚拟世界寻找替代物。虚拟世界的强大吸引力，来自一些值得仿效的基本原则：1、奖励原则。现实生活中，哪怕表现再差的学生，都可以通过点滴进步，给予孩子肯定。这些小的、微不足道的进步的进步，将会逐步积累起来，渐渐成为习惯，形成良好的行为2、娱乐原则。网络游戏以娱乐贯穿始终。在现实生活中，孩子们的学习过程为什么不能充斥着快乐我们可以让孩子们有一些主动性，有一些选择权，在自己感兴趣的领域得到更多的发展。3、平等原则。网上的交流时平等的、自由的，这是上网聊天最吸引人的地方。家长和老师应该加强与孩子的交流，这种交流必须是平等的，不能进行简单的说教而且要用孩子的眼光看待现实世界，以过来人的身份，诉说青少年时期的艰难、烦恼和快乐之所在。

‘玖’ 治疗网瘾的方法

一、音乐疗法

该方法首先让疑似网瘾青少年回答特定的问题，然后根据其诊断的网瘾程度，让网瘾青少年选择相应的“弗里斯”特制心理音乐，按照一定的方法倾听，随着音乐本身特定的节奏旋律，让网瘾青少年的身心得到深度放松，引导网瘾青少年进入游离于意识和潜意识之间的状态，进行深层次无意识的音乐心理暗示和安抚。

音乐疗法是目前众多网瘾治疗方法中最安全有效、最健康科学和最深层次的治疗方法。它的本质作用在于解除网瘾青少年心理的紧张急促，治愈被伤害的身心，达到镇静催眠、安抚心理、缓解紧张，消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度，帮助他们走出网络成瘾，恢复正常的学习生活，树立健康良好的性格心理。

二、体育疗法

经常参加体育运动，可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。

第一，从时间上，体育运动“占用”了学生的课余时间，也就减少了上网的时间，而且，经常参加体育运动的学生一般交际比较广泛，参加的社会活动也较多，这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。经常参加体育运动的学生比一般学生要参加更多的学校活动和社会活动，而在这些活动中，学生的个性可以得到充分的调整和发展，性格比较外向，更多的参加社会交往等活动，从而可以降低网络成瘾的发生。

第二，从空间上，学生在运动场上畅快的释放自己身体和心理的能量，享受运动的快乐，宣泄不良情绪，能够达到消除心理紧张，放松身心，调节心理状态的目的，从而直接给人带来愉快和喜悦，调控人的情绪。运动场上学生参与各种体育活动能满足他们的心理需求,也能让他们感受到运动场上斗智斗勇，顽强拼搏，团结协作的乐趣。而网吧那种偏僻黑暗的室内环境以及网络的虚拟环境与学生张扬、阳光的个性是格格不入的。

第三、从人体运动的生理学角度看，运动作为一种应激刺激，导致人体释放具有免疫调节作用的内啡汰、脑啡汰和其他神经汰，进行适宜科学的体育能有效地提高人的免疫力，预防一些生理疾病和心理疾病的发生。同时人体运动的兴奋性可以从大脑传至肌肉，也可以从肌肉传至大脑。肌肉活动积极，从肌肉到大脑传递的冲动就多，大脑的兴奋性水平就高。情绪就会高涨。体育锻炼之所以能有效调解人的情绪，正是这个道理。还有，国外有位精神病专家研究发现，慢跑一段时间后，人体大脑可以分泌一种心理“愉快”素——β—内啡汰，这种物质能使人体保持一种很好的心理状态，预防和改善躯体疾病和心理疾病。由此可见体育活动对人的生理和心理都有非常重要的作用。体育活动能使学生们在活动过程中，尝试到体育锻炼带来的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐。体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拚搏与成功所带来的兴奋与快乐。