① 如何协调解决我国旅游业存在的突出问题
虽然近年来我国旅游业蓬勃发展，但是目前所面临的一系列问题诸如生态、破坏和环境污染却限制了旅游业的进一步发展，因此实现旅游业的可持续发展已成为一个不容忽视的问题，本论文主要分析了我国旅游业可持续发展面临的主要问题，并针对这些问题提出了实现我国旅游业可持续发展的对策和建议
随着经济的发展，人们的生活水平日益提高，对旅游的渴求也越来越迫切，旅游业道德出现在发达国家，这些国家往往很看重旅游地的非经济价值；在旅游资源丰富的发展中国家，人们则往往更看重旅游地的经济价值和对国民经济的贡献，而忽视了旅游对风景区产生的负面影响。
一、中国旅游业可持续发展面临的主要问题
尽管许多独特的自然景观和历史文化遗址，为我国旅游业的开发和发展提供了丰富的旅游和相当程度的自然生态支持；但我国旅游业所面临的实际环境问题却不容乐观。在一些地区，生态破坏和环境污染的影响甚至限制了旅游业的进一步发展。
（一）旅游城市生态环境恶化。旅游业的兴旺，使旅游接待地的流却人口增加。旅游交通的频繁`和飞机、汽车、游艇等交通工具废气排放量的增大，致使旅游接待地的空气污染、噪音污染和水质污染加剧。许多穿城而过的河流已遭严重污染，水色发黄甚至发黑。另外，旅游接待地人满为患的状况，也加重了当地基础设施的负担。水、电、交通等的供应因需求量急增而显不足。
（二）旅游者环保意识差，加重了旅游景点的人为破坏因素，在旅游景点我们经常可以看到旅游者触摸攀爬名胜古迹，在部分古迹上乱刻乱画的现象也不时发生，所有这些，都使名胜古迹的本来风貌和存在寿命受到严重威胁。一些穿着入时的旅游者随手丢垃圾的不良行为，也致使风景区的美观大打折扣。更有少数旅游者，竟在旅游区狞猎、采集、露营、野炊，这既加重了旅游区的生态负担，又可能造成物种稀少，甚至灭绝，使旅游区的平衡受到严重破坏。
（三）旅游资源管理体系不完善，旅游景点“超负荷”工作屡见不鲜。现阶段我国旅游企业和景区管理部门之间，普遍存在管理人员交叉混编的情况，这使得上层管理者处境尴尬。一方面，作为公司领导，他们要对企业负责，争取尽可能盈利；另一方面，作为政府专职机关的行政领导，他们又必须综合考虑环境、经济、社会、文化等各方面的因素，不愿做有损景区资源的事，严格地说，他们是在良心的制约下做工作，没有完善的法规制约下的企业化经营，很容易将风景名胜资源的保护推向难以承受的风险之中。
绝大多数的风景区在五一、国庆等旅游高峰期，均不同程度地“超负荷”工作。景区游人接肩比踵，空气污浊，旅游质量大受影响。我国古文化宝库“敦煌莫高窟”，因游客量过多，空气中HO和CO的含量持高不下，许多精美佛雕的颜色已发生变化，内在物理，化学结构也受到影响。还有许多奇山异洞、秀水珍木，也因过多地被人类光顾而面目“狰狞“。
（四）对旅游资源的掠夺性开发，造成了部分资源的破坏。我国云南西双版纳热带雨林已被砍伐1/2，致使云南的大象、老虎不是向缅甸逃跑，就是窜出自然保护区，毁坏庄稼、伤害人畜。座落在湖南、湖北交界处的着名四大湖泊，目前仅剩下长湖和洪湖。1951年湖泊面积还有217.44万亩的洪湖市，到1987年只剩下70.29万亩；但是，目前仍有很多国内外房地产、旅游开发商加速挤占洪湖水面。还有一些地区，为了追求近期经济发展，在风景名胜区迅速扩建高档宾馆、饭店、疗养所、“培训中心”，以及索道、滑道、城市娱乐设施等，造成了一些高污染、高消耗、低效益的工、商业，破坏了旅游资源，这实质上危害了当地经济的可持续发展。
二、中国旅游业可持续发展的对策
针对我国旅游业可持续发展面临的主要问题和障碍，现提出以下对策和建议，以期更好地探索有中国特色的旅游业可持续发展之路。
（一）城市生态环境质量进行综合治理。针对目前我国旅游城市存在的空气污染、噪音污染、水污染和垃圾污染等环境问题的多元性，建议采取以下综合治理方法：
1、对于空气污染，主要采取减少和切断污染料源的方法。由机动车辆尾气所造成的污染，可采用安装净化装置的措施。位于上风向的污染企业一定要责令搬迁或关闭。
2、对于噪音污染，主要采取时空上调配和限制的方法。时间上，在人们午休和夜休期音，建筑施工及其它噪音较大的工作应尽量停止；空间上，城市功能分区应明确化，噪音分贝量大的交通站、娱乐区应与行政办工、文化区，居民区分开，使噪音分贝量降低到国家规定的各种功能区标准。
3、市中水体污染大多为河流污染，因其流动性，污染的治理重点仍然是放到污染源的控制上。湖泊的治理应坚持“谁污染谁出钱治理”的原则，并立出相应的法规条例，将现在污染的治理落到实处，并限制新的污染出现。
4、对于垃圾污染，更多的是采取宣传和强制的管理措施。
（二）加强环境保护和可持续发展的宣传、教育和培训，提高公民的环保意识和可持续发展意识。我们应该树立起环境质量意识，认识到环境质量的优劣是关系人民生活质量的提高和子孙后代生存发展的大事；并且要树立环境首先意识，为全人类及其后代保护好环境，保护好人类共同的家园——地球；另外还要树立环境公德意识，不为满足个人私利，不为局部或眼前利益而损害他人或全局的利益，让人类贴进自然，实现人与自然的和谐相处。
（三）完善旅游资源管理体系，适当限制游客量。应尽快改变旅游企业中政企不分的现状，取消旅游企业与景区管理部门之间的人事交叉，公司主管与政府官员应各司其职。另外，应建立尽可能完善的规范旅游企业经营和景区资源管理的法律法规，并加大执法力度使我国旅游资源的管理真正走上规范化、理性化的道路。
针对个别时期，个别景区游客量过多的状况，景区主管部门应注意适当限制售票量；同时，开发增设新的景点、卖点（在不破坏生态平衡的前提下），以分散游客量，使旅游资源在其所能承受的限度内接待参观游客。
（四）在旅游资源开发过程中，要坚持可持续发展的方式。资源开发需要各级政府机构、社会组织和公从的广泛参与和合作，因此，国家应建立全国性的旅游资源开发规划和相应的管理法规，以指导和协调旅游旅游资源开发，约束旅游资源开发中的不良行为，把旅游资源开发中的外部不经济效应减小到最低限度。同时，政府还应积极组织培养环境资源市场，更多地采取排污收费制度、环境税、押金制度、排污交易制度等经济手段，通过客观财政和金融措施对那些有利于环境保护和有利于资源活动的或是那些能够产生正的外部性活动者提供支持，包括各种优惠贷款、赠款、补贴以及有利于可持续发展的基金等形式，使旅游环境问题解决在旅游业发展过程之中。
总之，旅游业已不再是人们所说的“无烟工业”，它也同样会影响生态平衡和环境质量。无论从生态方面考虑，还是从经济方面考虑，我们都不能再走“先污染后治理”的老路了，我们应该从现在做起促进环境和旅游业的可持续发展而努力。
② 旅行中遇到的各种各样的问题，你是怎么解决的
有人说做导游挺自在的，带带游客，讲讲导游词，钱挣挣。
实际上做导游真心不容易。每天起早摸黑的，嘴巴说干，脚底磨破。
每天还要做好功课，讲解词要预习好，下个住宿区要落实好。
特别对一个新手来说更不容易。
记得，刚做导游那会，有一次带游客游西湖，经过花港观鱼。司机说他在停车场等我，我说好来。
我胸有成竹，带着游客游览起来。
花港观鱼是由花、港、鱼为特色的风景点。西湖十景之一。
地处苏堤南段西侧。占地面积达20公顷。全园分为红鱼池、牡丹园、花港、大草坪、密林地五个景区。
红鱼池位于园中部偏南处，是全园游赏的中心区域。池岸曲折自然，池中堆土成岛，池上架设曲桥，倚桥栏俯看，数千尾金鳞红鱼结队往来，泼刺戏水。
游玩二小时后，收拢了游客朝公园门口走去。
谁知这个公园有好几个门。司机以为我是老导游，也没有仔细交代。
到了门口一问，停车场不在这个门。
我也不敢声张，在收费工作人员指点赶紧朝另一个门走。紧走慢走，终于出了另一门，找到停车场。
这时我已经大汗淋漓了。
在做导游期间，我有几次想撂挑子不做了，太不容易做了。但经过多次带队，经验丰富，自然而然地，得心应手带起队来。
凡事开头难啊！
世界上事都是瞬息万变的，世事无常难所预料的棘手之事。旅行之中也会发生不测的事情。
旅行中主要安全为主，多了解一点安全知识，遇事不慌，冷静对待，临危不俱，以最好的方式避免不必要发生的事情，以降低到最少风险。
例如，一个物体发生意外，先观察后冷静，保持头脑清醒，想出最佳方法去解决问题。尽量不能鲁莽的去处理事情。以不变应万变，万变不离其宗。
见招拆招，具体情况具体分析，以损失最小为目标，以达到目的为标准，。出门在外要有个好心态，比如没赶上飞机、火车等，急死也无用！那就平和心态改签，退票，期间可以逛逛街景或者另想它法。都是旅行小插曲，还记忆深刻！
旅行中会经常遇到杂七杂八突发事情，面对突来不是危协人身安全，原则性事问题。退一步海阔天空，是锦囊妙药，能化解一切问题，确保 旅游 计划正常进行。
老话说的好，在家靠父母，出外靠朋友。带着一颗诚心快乐心情 旅游 出发，在人生地不熟的外地，必须以尊重一切心态，尊重当地人文民俗，风土人情，收获顺利。
2018年春季，自驾去皖南，在泾县境内因避让对方拖木材超宽卡车，右后轮滑下水泥路基，从村民家里搬来开价5元一块砖头垫车轮。车辆出坑后将砖头放还原处，敬烟，送一瓶矿泉水表达谢意。借机夸附近的风景太美，居住能长寿，转移话题。村民不但没有收取垫砖费，连压断价值40块钱的5棵蚕豆苗，也放弃了收费。
在 旅游 风景区，常常遇到跟前跟后，喋喋不休滔滔不绝小贩，推销快餐盒饭。许多游客一再解释，效果不佳。你只要将克意留在包里半个馒头，半块烧饼，半袋锅巴掏出来一亮，奇效出现，小贩对“示穷”方式转身离开。
我们外出 旅游 图的是开心，不主动惹事，也从不怕事，尽量不惹自己生气，大度的看待一切。 旅游 中遇到的问题，尽管情况险恶，瞬息万变，千万别攻击他人为准则，是有商量余地，全身退出，逢难化吉的宝典法宝。
旅行是一件很有意义的事情，做好它，享受其中，还是需要一些必要应对，才能化解旅途中的问题。
整体上看，搞好旅行出游，需要考虑做好如下几个方面的准备：
明确线路规划。这是很重要的，也是基本的。你出行，总得知道你要到哪儿，去几个地方吧，然后如何连接起来，这是线路规划。如果是跟团或与别人结伙什么的，需要认可商定的景点与路线，免得途中因喜好不同争执。
选择出行方式。出行的方式很多，看你如何选择了。比如，可以跟旅行团，可以跟驴友群，可以自由行，也可以自驾游等，不同的出行方式对应不同的物资准备和心态。跟旅行团，就得按团的规定时点转战于不同的地方，时间约束强，但吃喝睡人家替你安排好了，不用操心；可能还有令人不爽的购物安排，，你得认。跟 旅游 群，体力你得跟得上，饮食方面需要自我安排的不少，不同群不一样。自由行，看个人喜好，需要考虑的就是经济与时间约束，不超个人负担和超时，干任何事不用与人商量，抬腿就走。自驾，需要一定的经济能力，但多人一起组个小团出游，也划算。不论哪种方式，看你自己的选择。
做好出行准备。既然出行，就要根据出行时间、方式安排做好相应准备。标配需要有，其他根据不同情况增减。比如身份证件、经费、衣物、药品和休闲鞋或登山鞋等等，喜欢拍照的需要相机，喜欢登山的预备登山杖，这些都不一样，视情况而定。
做好出行功课。就是说对将要去的景点，提前看看地理、 历史 、民族风俗与大致饮食习惯等，形成对所抵地方的认知轮廓，就会对形成深度的旅行，将理性认识与感性认识结合起来，收益定会不俗，会发现别人看不到的美与内容。目前，有些人愿意去做这件事，也有不少人就是浅游，满足于上车睡觉、下车尿尿、景点拍照，这些无可厚非，但需要提升旅行水准。就是做些必要功课善莫大焉。
相处包容互助。这方面主要是说与别人一起，一个团队时需要注意的，自由行其实也用得上。团队成员一起，临时组织一起，兴性与价值观未必一致，但一起走也是缘分，相处一段时间就要包容互助。在家靠父母，出外靠朋友，不能斤斤计较，这叫包容。遇见分歧既讲原则，也要灵活，想想一时之气坏了心情的损失，谦退就很重要；与当地人相处，得明确你是外地人，需要入乡随俗，尊重人家的习俗，这也是包容，包容就少了或不会起争执。还有互助，如果谁有个麻烦或问题，能帮的积极去帮，帮不上的尽力去做，就能换得友情和和谐。
当然，可能还会有其它方面的准备。做好上面上面的几个方面，我个人认为基本就能应对，随机而变，完成愉快的旅行。[微笑]
就事论事，灵活变通解决旅行中遇到各种问题，请相信粉墨儿的应对突发事的处理能力。
你好，楼主非常高兴能回答你这个问题，我是时光漫步旅行者。
我2016年夏天的时候和认识了几年的网友骑行青藏线。另外我们还在网上也约好了几个人一起。由于我自己家里有事情，所以我推后了几天坐火车到格尔木等他们，然后一起骑行。因为我一直都是待在沿海这边，第1次到格尔木之后感觉有一点点的心跳加快。也没有做过多的调整，第2天我们就去周边骑行，看了一下盐湖，来回差不多有100公里。第3天就直接出发了，但是当天的行程海拔爬坡都比较高，所以我就直接高反了。高反之后我就在半途找了一家旅店住了下来，和我一起认识的那个网友也陪了我停下来。其他人就继续赶往目的地了。当天我们还遇到了几个骑友，其中有一个60岁也在我们住的旅店停了下来。那个60岁的伯伯他告诉我，既然决定出来了就要坚持下去，因为当初你出来的时候已经说服了很多人，包括自己，也包括自己的亲人。任何时候不要轻言放弃。当时我想的确实是这样的，如果我高反了去不了了，我就会去青海湖，环一圈然后回去。但是他的话给了我莫大的鼓励，我还是坚持了下来，第2天又重新调整，重新出发。这是我在旅途中遇到一次非常非常大的帮助。这件事也给我人生上了一堂非常有意义的课。
世事变幻不定，怎样解决旅行途中遇到你问题，关键是“脑子里有方，遇事不会慌”。
有一句流行话语叫“活久见”，确实如此，命长经事就会多，出游多了，什么事都可能遇上。所以我们不能穷尽所有可能去预防各种意外，解决问题的思路往往比会某些具体实用技术更重要。
一个脑子好使的人最重要的标志就是遇事能随机应变灵活运用各种资源去解决问题。我们普通人脑子没那么好使怎么办呢？那就是做好预案！古人云“预则立，不预则废”，就说凡事得未雨绸缪提前准备。
就像前面说的，我们不可能把所有困难和意外都做到预料之中。那么我们就要每次出游前根据行程特点去做准备。
比如自驾出游，出行前就要了解清楚沿途道路情况，做好预防车子半路抛锚的准备。要远游，要提前目的地气候情况，特别的风俗习惯等，不要冒犯了当地规矩。
所有准备都是有限的，意外都在预料之外，最关键的还是心中要有应急预案，遇上突发事件才能心中有谱。所以，我的观点是做好预案，轻装出发，与人为善，处处贵人！
去俄罗斯符拉迪沃斯托克(海参崴) 旅游 ，要去大俄罗斯岛要塞景点，它是一个海岸防御堡垒，装备有各种口径的海岸炮和轨道炮，整个系统包括地上地下三层，地上装备有可封锁海岸的超级口径岸防炮。此景点位于大俄罗斯岛南部的一座山里，周围无村镇，距市区比较远，无任何公共交通工具，我们只好打车前往，玩了2个多小时结束，无法回市区，因为出租车不可能在那里等着，我们只好从要塞的小山沟里往大路上走，半个多小时后走到了大路上，累了只好干等，后来从另一小山沟里出来一辆吉普车，我们像见到救星一样赶忙招手拦下，车主是一位小伙子，试着与之沟通，但他英语一点不会，我们一边比划一边拿出打印的带有俄文的目的地给他看，终于明白了，OK，上车，一直把我们送到远东联邦大学，临别合影留念，还送车上小旗给我们，原来他是符拉迪沃斯托克钓鱼协会的，这是一次有惊无险的美好经历。
有几点和大家分享：
1，遇到问题首先要保持情绪稳定，不要激化矛盾，特别是跟团游。
2，不要和跟团地接社导游纠缠，有问题要及时联系你发团旅行社，双方协商解决。
3，要怀感激之心，大家都不容易，出现问题很正常 ，解决问题才是目的。
4，如果你是是自驾游，一定做好攻略，不但要设计好行程，还要充分了解当地的风土人情，以免出现不必要的矛盾
5，如果事情发展非你能力所控制，一定选择报警，执法部门介入可以保证你的安全。
几点建议希望能帮到你，给你启发。
③ 旅游途可能遇到的困难以及解决方法
旅行时应怎样预防感冒
为避免旅途中感冒，应注意做到：
1.不到有可能发生流感的地方或疫区去。在公共场所注意回避感冒者，或尽量与感冒患者保持一米以上距离，这一距离较为安全，因为大多数散布于空气的流感病菌能够传播的距离约一米。
2.保持室内空气流通。如果你别无选择要呆在拥挤的车厢或湿度很低的环境中，如飞机座舱或通风透气极差的空调车中，那么每隔数小时就必须饮一杯饮料，以确保健康，预防不测。
3.注意气候变化，适时增减衣服，避免忽冷忽热，防止风邪侵袭。风对中枢神经系统有不良的作用，它使人感到压抑、头痛、烦躁、精神疲乏，风为百病之长，可以携带多种病菌侵犯人体，寒风、热风均可致人感冒，亦可使肌肉痉挛、关节疼痛，电风扇、空调不宜过久的对着人体吹凉。
4.每天用清水洗手、洗眼、洗鼻腔两次以上，保持手、眼、鼻的卫生。因为，应为病菌大多都是通过孔窍进入人体的，如鼻为肺窍，肺为娇脏，最易受邪，鼻腔内发痒、堵塞多是病邪刺激鼻腔和呼吸系统。
5.保证良好的夜间睡眠良好可以消除疲劳，恢复体能，提高免疫;细胞功效。吃饱喝好、荤素搭配、讲究卫生，防止病从口入；讲究营养、注重实惠，可以补充消耗、增强体能，保持精力旺盛。
6.“握固闭气法”。天有不测风云，当气温突变，风雨袭人，骤然寒冷，缺衣少穿之际，要采用此法激发潜在能量，抵御寒邪预防感冒。方法是：双手双足用力紧握，五官九窍闭缩，深吸一口气，全身用力憋紧至不能耐受后放松，如此反复七次，机体将处地一种应急状态，有充实卫气、温煦肌肤、抗御寒气、防止感冒的作用。
7.“松弛寂静法”。若逢赤日炎炎，酷暑烦闷，燥热难耐可采用此法来平和心气以泄其热。方法是：四肢九窍、骨胳肌肉、全身内外、物质精神统统放松，同时略提"神"聆听体内无音之音30秒左右，如此过一会再做，这一点是"心静自然凉"的千古不传之真秘。游人不妨一用，确有安神定志、降温息热、预防暑温感冒的作用。
8.“旅游健身法”。旅游本身可以益身怡心，是老少咸宜的健身活动。旅游时首先应该以最愉快的心情来成行，在精神上无忧无虑、无拘无束、轻松自在，在肉体上舒筋活血，滑利关节，增强体质，增强机体对疾病的抵抗能力，减少疾病、预防感冒。
9.“呼吸防病法”。不正确的呼吸是导致感冒或其他疾病发生的主要原因之一，通常人们习惯了短促的呼吸，而忽略了均匀深长的呼吸，这样在氧气尚未全部到达肺部时，已迫不及待地被呼了出去，所以这个呼吸范围很小，仅仅波及肺上部或腹部，而不使用横膈膜，因此导致呼吸过促及换气过度，这样，人就容易感到紧张，气量狭窄，特别是只将氧气吸到肺上部是簋容易患感冒的，长期下去必须会影响心肺功能，诱发心肺疾病，并能影响胃的消化功能，造成胃胀。反胃，呃逆，还可导致慢性疲劳症、伤风及各种过敏等症，使人的综合免疫能力降低。正确的呼吸方法是根据个人当时的具体情况而定。当处在运动状态时应尽量使用肺部容量，当处在完全放松状态时，应当是鼻吸口呼，呼气的时间是吸气的2。5倍，以深长、均匀、柔和，无声息为准，这样，久而久之自感气力充沛，精神旺盛，诸病稀少，抵御力强。
旅途饮食与保持身体健康
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：
（1）注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。 无合格水可饮时，可用瓜果代替水。
（2）瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外， 在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
（3）慎重对待每一餐，饥不择食千万要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃， 大排档的可有选择性地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。
（4）学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证， 有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净， 收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
（5）在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
旅行药品与应急物品
抗生素类药物 头孢氨苄胶囊、乙酰螺旋霉素片、四环素片、复方新诺明适用于各种炎症，呼吸道、泌尿道、消化道感染。黄连素片适用于肠道感染。
牛黄解毒片 适用于清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡等。
抗病毒药物 板蓝根冲剂适用于清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。
呼吸系统常用药 速效伤风胶囊、银翘解毒片、复方甘草片、复方川贝片、六神丸适用于消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服外敷。
草珊瑚含片 适用于抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。
消化系统常用药 胃舒平、胃复安、多酶片适用于胃溃疡、胃痛、呕吐、嗳气、胃酸过多、胃胀，帮助消化，增进食欲等。
防晕车船药 乘晕宁、乘晕静适用于预防晕车、船等。
抗过敏药 息斯敏片、扑尔敏、扑热息痛片适用于抗过敏。
镇静安眠药 安定适用于镇静、安定神经。
防暑药 仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等适用于防暑提神。
伤科药 正红花油、驱风油、云南白药、麝香跌打风湿膏适用于扭伤淤肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬等。
中暑的急救
当人们在夏季长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气里长途行走过度疲劳等情况下，均容易导致中暑的发生。
在上述条件下，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时，应想到这是中暑的先兆。此时，要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴擦些清凉油，经过一段时间休息后多可恢复。
如果对中暑先兆中出现的症状未予以重视，继续停留在强烈阳光照射或高温潮湿的环境中，比如海滨浴场、蒸汽浴室或拥挤的汽车中，则会出现面色潮红，体温升高，皮肤发热，呕吐、眼前发黑甚至昏迷、抽搐等严重症状；若是在气温炎热的天气里从事繁重的体力劳动或大量运动，导致机体极度疲劳。则会出现面色苍白，皮肤湿冷、心慌、眼前发黑甚至昏迷等症状。此时的病人多因无力支持而难以进行自救，体弱者甚至可能因得不到及时救治而死亡。
当救助者发现有人中暑倒下时，要根据病人不同的症状给予不同的治疗。如果是因为在强烈的阳光下或闷热的环境中停留时间过长，表现为面色潮红、皮肤发热的病人，要根据现有条件给予降温处理。迅速将病人抬到阴凉通风的环境下躺下，头稍垫高、脱去病人的衣裤，用纸扇或电扇扇风。同时用冷水擦身或喷淋，以加快病人体内热量的散发。有条件的可用酒精擦身加散热。也可将冰块装在塑料袋内，放在病人的额头、颈部、腋下和大腿根部。若无电扇冰块等降温条件，也可将病人直接浸泡在河水或海水之中降温，救助者始终保持病人头部露出水面，以防病人溺水。上述降温处理时间不宜过长，只要病人体温下降并清醒过来即可。为避免皮肤很快冷却引起皮下血管收缩，妨碍体内热量散发。救助者还应不时按摩病人的四肢及躯干，直至皮肤发红，以促使循环血液将体内热量带到体表散出。神志清醒者，可喂以清凉饮料、糖盐水及人丹、十滴水或霍香正气水等清热解暑药。若病人昏迷不醒，则可针刺或用手指甲掐病人的人中穴，位于鼻唇之间中上1/3交界处；内关穴，位于手腕内侧上方约5厘米处以及合谷穴，即虎口等。促使病人苏醒。出现呕吐的，应将其头部偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。对于高烧不退或出现痉挛等表现的病人，在积极进行上述处理的同时，应将其尽快送往医院抢救。
如果是在潮湿闷热的环境中大量活动过度疲劳，表现为面色苍白，皮肤湿冷、心慌、呼吸困难的病人。应尽快将病人抬到凉爽通风的地方躺下，松解解衣领、腰带，保持呼吸通畅。用冷手巾湿敷前额及颈部即可，不要给予其他任何降温处理，以免使症状恶化。对于昏迷不醒的病人，则可针刺或用手指甲掐病人的人中穴；内关穴及合谷穴等。促使病人苏醒。然后给予足量的清凉饮料、糖盐水，以补充出汗造成的体液损失。
经解救清醒后的病人，必须在凉爽通风处充分安静休息，并饮用大量糖盐水以补充体液损失。因此此时体内的抗中暑机能处于疲劳状态，若再重回炎热的环境或参加体力活动，则后果将比上次中暑更加严重。
④ 解决乡村旅游发展中存在的问题所采取的措施有哪些
1.挖掘文化内涵，开发特色化产品
（1）、树立鲜明的乡村意象，保持独特的乡土气息
乡村意向是乡村在长期的历史发展过程中在人们头脑里所形成的“共同的心理图像”，其主要表现为乡村景观意象和乡村文化意象。远景设计院指出鲜明的乡村意象是乡村旅游得以发展的巨大财富，是一项对城市旅游者具有巨大吸引力的无形旅游资源。乡村意象强调的是一种整体氛围，而这种整体氛围的体现，必须靠对内营造和对外宣传两方面结合才能够完成。因此，在乡村旅游开发中，一方面必须有意识在乡村营造一种“可印象性”的整体氛围，另一方面又必须通过宣传把它推向市场，形成鲜明的乡村意象。如淮北平原的“绿洲仙境”----小张庄，江苏“江南农村”----周庄等都是靠这种方式树立起鲜明的乡村意象，并进而推动乡村旅游发展的。
（2）、挖掘乡村资源的文化内涵，开发特色化产品
我国地大物博，乡村资源的文化内涵丰富，有着反映人与自然的依存和延续、形态独特的乡村聚落；有着反映我国数千年的传统文化、宗教理念、社会组织形式和家庭关系、古朴典雅的乡村建筑；有着浓厚文化底蕴的乡村节庆、农作方式、生活习惯、趣闻传说。将这种文化内涵挖掘出来，深层次、多方位开发设计适销对路、具有乡村特色的产品，才能增强乡村旅游产品吸引力，提高市场竞争能力。当前，我国乡村旅游地应加强休闲娱乐、民俗风情及“绿色产品”等特色产品的开发，努力做到“人无我有，人有我精，人精我新”，乡村旅游才不流于浅层次的观光游览，不局限于旅游资源的表面现象，才能更富于观念和感情的沟通与体验，更钟情于表象下文化底蕴的体验，更具有民间文化的独特魅力。这也才能解决文化含量不够的问题。
（3）、注重产品参与性和知识含量，提高产品的安全性
提高旅游活动的参与性和知识含量是吸引游客的重要手段，也是留住游客、延长其逗留时间的最好方法。乡村旅游经营者要充分利用当地特有的农家气氛及农事活动，使旅游项目贴近农家生活，营造出一种真正的“农家乐”。如可让旅游者与渔民一起随船撒网捕鱼，和农民一起防线织布，制作工艺品、绿色食品，一起参加民族节庆活动；可以根据季节的推移、经济作物成熟期的不同，推出具有知识性和乐趣性的、新的农家旅游项目，如举行采茶节、竹笋宴、桃花节、杨梅节、百合宴等。通过提炼民俗文化和农耕文化，让旅游者体验返璞归真和乡野的乐趣，通过收获劳动成果使旅游者从中获取一定的知识，满足旅游者寓教于乐的需要。
旅游安全是旅游者决定出游要考虑的首要问题。除了一般旅游共有的安全问题外，乡村旅游安全还应注意以下两点。一是农事方面的操作性安全问题。由于乡村旅游参与性强，而游客又不熟悉农村的农事操作，所以很容易由于操作不当而出现安全问题。二是农药、肥料、植物花粉造成的皮肤过敏问题。如游客可能因为农田中的肥料、残余农药等引起皮肤骚痒，在果园中活动也可能因某种植物花粉引起皮肤不适等等。所以对游客参与性项目要加强监导，以保证乡村旅游活动的安全。
2.政府主导、健全相应管理体制、实施规范化管理
要解决乡村旅游产生的没有建立科学的管理体制与方法，必须采用政府主导，行政、经济、法律等相配套的宏观调整、监督、指导和管理手段和方法。 乡村旅游地政府要把乡村旅游的管理纳入政府的行政管理职能，各级政府职能部门要明确责任，制定出乡村旅游相关管理办法或条例，对乡村旅游的规划审批、经营管理、安全管理、环境卫生等方面进行规范与监督，引导其逐步走向行业协会自律管理。乡村旅游在内部由一家一户分散经营，自负盈亏。但对游客市场和社会来讲，一个地方的乡村旅游地是一个整体，有着整体的形象和全局的利益。这就需要当地政府和职能管理部门为广大游客的利益、当地经营户的利益、旅游地健康发展的长远利益积极引导，进行规范管理。如，成都龙泉驿区把乡村旅游纳入该区旅游局管理的工作范围，充分发挥政府职能部门的作用，坚持“政府主导、各方支持、发挥优势、大办旅游”的方针，把争创国家级花果山风景名胜区作为乡村旅游发展的未来目标，大大提升了乡村旅游地的地位。
制定相关法令法规，使乡村旅游的经营运作有法可依，有章可循，是乡村旅游地向法制化、规范化健康发展的关键。在政府职能部门的指导下，应可成立乡村旅游协会，制定有关的章程，对乡村旅游活动进行指导和监督。为确实保护好具有典型性和代表性的乡村旅游资源，要制定有效的保护措施，避免对生态环境和景观开发性的破坏。
3 完善相关设施设备条件,实行规模化经营
完善相关设施设备条件，全方位、综合性的开发各种乡村旅游项目，实施一体化、联合化经营是实行规模化经营的基础。
在设施设备条件的建设上，要加强乡村旅游地公共设施与食宿设施的建设。要解决好交通、通信、厕所等问题。应与交通部门合作，开辟旅游专线，为城市市民游客出游提供方便。在食宿设施建设上，要注意旅游环境和接待设施的卫生标准。由于乡村旅游地的旅游者大多来自都市，他们习惯于都市生活的清洁和环境卫生标准，这就要求乡村旅游经营者在食宿设施建设上要重视厨房、餐具、卧室、浴室、厕所、水池及公共娱乐场所的卫生标准，并定期进行杀菌消毒处理。
在全方位、综合性的开发各种乡村旅游项目方面，要大力发展食、住、行、游、购、娱六大要素互相配合的项目，在“吃农家饭、干农家活、住农家房”的乡村旅游活动项目中把各种乡村民间娱乐艺术如舞狮、龙灯、高桥、吹打乐、花鼓、民歌对唱及各种民俗表演纳入乡村旅游产品中，形成系列和规模，延长游客的停留时间，产生规模经济效益。
4 合理规划、精心设计、灵活营销、打造品牌
乡村旅游地要把资源优势转变为经济优势，必须以市场需求为导向，充分利用当地资源，全面规划，合理布局，打造自己的品牌。乡村旅游资源的开发应对旅游地的区位条件、资源特色、生态环境、社会经济及客源市场等进行认真和详实的调查与评价，并以区域旅游经济开发及系统生态学理论为指导进行合理规划和科学开发。通过科学规划、精心设计，开发具有区域特色、与乡村环境相协调、具有品牌效应的乡村旅游目的地。