您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
1.适当服用维生素c片或者维生素E胶囊
这两项元素具有美白肌肤和修复肌肤的作用，有助于淡化痘痘疤痕。除了药物，食用含有两种维生素的水果蔬菜也是可以的，比如说：猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜……这些都是对淡斑有着不错疗效的。
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Ⅱ 去痘印最简单的方法是什么
我也有很多痘印的，我每天坚持走好一件事。现在慢慢淡了一点了
你可以试一下，“李然的去痘历程”的分享。反正对我有用的。
平时自己可以抚一下面膜 也好是可以的
每天晚上睡觉之前都敷
Ⅲ 如何用简单的方法去痘印.
每晚睡觉前洗完脸后,切两片新鲜生姜，要有汁的哦，贴在有痘印的地方，用手按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可睡觉， 保持正常的作息，多运动，文章 张梓欣战痘的曲折路 挺受用的，或许对你有所帮助，网络下。
Ⅳ 简单的去痘印偏方
在生活中，很多青少年都会出现长痘痘的情况，长痘痘的时候不能挤掉，挤掉很容易留下痘印，影响到脸部的美观性，所以长痘印的时候，可以选择涂抹维生素E或者涂抹薰衣草精油消除，如果没有效果，可以选择涂抹芦荟胶或者牛奶洗脸等，也可以选择激光去痘印或者美容面膜去痘印的方法。
1.维生素C涂抹法
把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
2.维生素E涂抹法
把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
3.姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
4.薰衣草精油涂抹法
薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
5.按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
6.薯仔去痘印
薯仔去痘印的方法也很简单，首先将薯仔切成薄片，薯仔片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。
Ⅳ 简单去痘印的方法
最简单的方法：1.多喝水
2.充足的睡眠
3.多吃水果补充维生素
4.经常用冷水洗脸
效果比较好！
我经常用冷水洗脸这个方法最好
既可以保持脸部皮肤的弹性
防衰老
防豆子！