女性补气血的简单方法

1. 有没有什么简单的补气血的方法

可以购买点驴胶补血颗粒或阿胶补血颗粒，每天早晨冲鸡蛋一起吃，每盒30包能吃一个月，服用一个月觉得有效可继续再服两个月，效果更明显。

2. 有哪些适合女性补气血的方法

【实用补气血食疗方3则】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。博弈游戏平台 诚意解答，望您采纳！

3. 补气血的方法

补气血，用阿胶250克，红枣750克，黑芝麻500,，核桃仁500克，冰糖250克，黄酒2瓶，把以前几种全打面，然后放在大盆里搅拌均匀，再倒入黄酒搅拌均匀，放入盆里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸，先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个小时。此方有补气血，滋阴，润燥，用于治疗年老体弱，病后体虚，血虚等症所引起的面色萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，腰膝酸软，怕冷易感冒，耳鸣目眩。

4. 女人怎么补气血

1、大豆食品

干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3。7—3。9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。

5. 女人最有效的补气血方法

你好！推荐使用东阿阿胶，这是补血最好的药物。