吸烟口臭怎么解决方法

❶ 老烟民如何有效解决口臭问题

口臭是吸烟者最明显也是最普遍的现象，同时还是一件非常尴尬的事情，口臭会影响人际交流，特别是面对面交流时，有口臭的烟民往往吹一口气就能“迷倒众生”。

为何长期吸烟的人更容易被口臭相伴一生？

1.吸烟污染了呼吸道

长期吸烟让呼吸道受到持续性的污染，导致唾液腺分泌减少，使得口腔变得干燥，从而更有利于厌氧菌的生长，而产生口臭。

2.爱吸烟，但不爱刷牙

爱抽烟也就算了，但不按时按点刷牙、即使刷了也刷不好牙的男人们真心过分了啊！你不知道这样容易导致食物长期积累在牙缝里，而产生腐败的臭味吗？

3.吸烟易诱发各种口腔疾病

吸烟是各种口腔疾病(包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等)的诱发因素，患有以上口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，能够产生的硫化合物，散发出臭味。

口臭虽然由口而出，但其病因不完全来自口腔，还可能跟身体的五脏六腑有关。

5、空腹的时间太久也会引起口臭。因此，平常要有规律的饮食，尽量少吃过于辛辣或者海鲜等对喉咙有刺激作用的食物。

6、吃饭不要过饱，食物堆积的越多，越容易口臭。

7、餐前吃一些水果，有助于避免或者减轻口臭。

8、舌头上残留的细菌以及食物的残渣会散发出臭味，所以在每次刷牙的时候，建议顺便刷下舌苔，不仅提高了清洁度，口臭现象也会改善很多。

在此声明一下：以上的这些方法只能起到一时的作用，并不能做到永久清除哦，要想解决口臭问题，戒烟才是最治本的方法。

记住，越早戒烟可以越早告别口臭，和想亲近的人才能更亲密无间。

❷ 如何去除吸烟带来的口臭

吸烟带来的口臭可以用漱口、嚼口香糖等方法暂时去除。但是这是治标不治本的方法。要治本惟有戒烟。

❸ 吸烟口臭怎样处理

1、多喝水是减轻口臭比较有效的一种方法，如果有经常感觉喉咙有异物感的话，建议你使用胖大海或者好似陈皮泡水喝。记得要经常喝，偶尔喝的话没什么效果。

2、抽完烟最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之类的东西，这样可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受，而且喉片有助于减少粘液，减轻口臭。

3、还有特别注意的是平时饮食，最好不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应，导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。

4、其次就是口腔卫生方面的保持，每天都要刷牙，而且最好一天两次左右，早晚各一次，条件允许的话，可以一天三次。总之做到饭后及时漱口效果更好。

5、最后一点非常重要，就是告诫一些烟民们，平时应当少抽点烟才是最有效的办法。不抽烟的话口臭出现的几率很小，所以戒掉烟才是治本的方法。

6、想抽烟的时候可以吃糖、嗑瓜子、看电影、散步、遛狗、工作、看书等，总之要分散自己的注意力，不要想着香烟。

❹ 抽烟的人怎样防止口臭

9个妙招彻底除口臭

1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

7、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

8、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

(4)吸烟口臭怎么解决方法扩展阅读：

1、细菌。由于口腔中的一些细菌大量繁殖而引发口臭，所以在平时要做好口腔的清洁，在吃饭后都要漱口。

2、口干。由于一些原因导致口干，在出现口干的时候口腔中就没有足够的唾液去清洁口腔，使口腔细菌滋生导致口臭的出现。

3、便秘。这是由于在出现便秘的时候体内产生的有害物质没能够及时排出，就会使这些毒素被体内吸收而引发口臭。

4、长期吸烟。长期吸烟会让牙齿着色，并且刺激到牙龈组织，出现牙龈疾病，就容易引发口臭的出现。

5、肠胃系统疾病。一些胃炎、胃火重都是会引发口腔出现感染，诱发口臭。

6、机体免疫力下降。当人机体免疫下降时，体内脏腑功能失调，无法平衡体内的病原微生物，当这些病原维生物达到一定的数量时，在人体吸收并且分解营养的时候产生高浓度的异臭化合物气体，而这些气体就会被血液送到口腔，产生口臭。

❺ 吸烟导致口臭怎么办

口臭不完全是抽烟的问题
反倒是 你的肠胃不好或者消化系统的事情了
你可以想象一下 白天都吃的什么东西 如果你去洗胃 就知道多难受了。
多吃青菜 多吃素菜 多喝水 每天喝点凉茶 最好是有薄荷糖 口香糖之类的 没事多嚼几下
还有一个方法 是 喝茶叶 吃茶叶 嚼茶叶
这些都是习惯 不是说 抽烟了 就不能生活了。
烟可以少抽 但是你要知道 你抽一根烟 其实你的生命在加速燃烧 最重要的是 你的亲人 看着你逐渐消失的同时 也在忍受着二手烟的危害。

❻ 经常抽烟肺臭、口臭怎么办

1.牙粉刷牙:杏林集 七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。适用于口内异臭，口涩，咽痛等一切口臭症。

2.喝茶除臭法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要多喝点茶，嘴里的大蒜气味可消除。

3.牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

4.盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

除此之外，还有其他方法供大家参考：

1.取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。

2.取藿香15克，苍术10克，加水煎取药液500 毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止。

3.香薷除臭方 大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次。

❼ 抽烟有口臭怎么去除

治疗上就是疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。如果没有效果的话，那还是建议采用中医要来整体调理一下。

❽ 抽烟口臭怎么办

中医清热消滞除口臭
口臭的发生除与口腔卫生有密切关系外，脏腑积热亦是主要原因，常因胃热、痰热、食积等因素引起。
一、胃热口臭 常见于温热病，或患有口疮、慢性牙周炎，或平时喜欢辛辣厚味者。患者口唇红赤，口渴饮冷，口中气味臭秽；或可见口舌生疮，牙龈肿痛；或有龋齿、尿黄、大便秘结、舌质红赤、舌苔黄、脉搏有力。
药物治疗可用生石膏30克（先煎），黄连、丹皮各9克，生地15克，当归6克，夏枯草、蒲公英各12克，煎水内服。如果病情较重，可用大黄、薄荷（后下）各6克，芒硝9克（冲服）、山栀子、淡竹叶各9克，黄芩12克，连翘18克，白蜜15克，甘草3克，水煎内服。

二、痰热壅肺口臭 多见于肺部感染、肺热、肺痛等。口中气味腥臭、胸通胀满、咳嗽痰黄，或咳吐脓血；口苦咽干舌燥，又欲饮水。舌苔黄腻、脉象滑数。
药物治疗宜清肺化痰辟浊。可选千金苇茎汤和泻白散加减：苇茎30克，桃红、桔梗、柴胡、浙贝各12克，冬瓜仁24克，甘草9克，鱼腥草60克，银花18克，桑白皮30克，地骨皮15克，煎水内服。

三、食积口臭 多因饮食无节，宿食停滞。口中气味臭秽而带酸味，上腹胃脘部胀满，嗳气频发，不思饮食，大便失调，舌苔厚腻或腐腻，脉象弦滑。
药物治疗可消食导滞。药物可选枳实导滞丸加减：枳实、泽泻各12克，白术、茯苓各15克，神曲、连翘各9克，木香（后下）、砂仁各6克（后下），大黄6克（后下），煎水内服。亦可用保和丸，每次1～2万，每日3次，温开水送服。
此外，上述三种类型口臭，均可使用特制漱口水漱口，如（1）石膏甘草水：生石膏100克，生甘草10克，清水2000毫升，置砂锅内煎水，待冷漱口，每日数次；（2）薄荷川连水：鲜薄荷叶50克，川黄连5克。先将川黄连置锅内煎水约1500毫升，然后加入薄荷叶煎煮5分钟，去渣留液待冷漱口，每日数次。

还有就是 ：对症下药除口臭
有关专家认为，改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。

消除口臭的具体方法有以下几种：

l.查出病因，对症治疗：俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

2.坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

3.定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

4.中药食疗除口臭：祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。

若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克；开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。（张洪军）
请采纳。

❾ 抽烟后有严重的口臭味，十分难受，怎么办

检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。