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解决脚麻最好方法

发布时间:2022-01-10 16:26:16

① 脚麻了有什么好方法

以前听说麻了的话,把腿伸直了,一会就好;可是有时麻的很厉害根本就没法伸; 坐在电脑旁几个小时,经常麻,我就把手放在麻的地方,手必须热,有的人天生手就凉,你可以搓一会再捂,很管用,一会就没事了
记得采纳啊

② 脚麻了有什么小窍门

治脚麻的方法 各位都有脚麻的经验吧!椅子坐久了,脚常常维持1个姿势不动久了便有脚麻的 现象发生,这是我昨天看电视学到的方法∶ 左脚麻,举右手,举个10秒放下,反复这动作3~4次就可以不麻了 右脚麻,举左手,举个10秒放下,反复这动作3~4次就可以不麻了 下次大家可以试试看!!!^^ 如果严重 肢体麻木是感觉异常的一种表现,属主观感觉异常。引起肢体麻木的原因是多方面的:若您的左上肢麻木与左下肢麻木同时出现,且伴有左侧面部麻木及同侧的肢体活动障碍,应排除一下是否为颅内病变所致。若您的左上、下肢麻木仅局限于某一部分,呈条、块状分布,这种情况多见于颈椎病、腰椎病或周围神经损伤等。此外,还有其他一些原因也可造成肢体麻木。至于您的左手、足麻木是何原因引起,需到医院请神经内科医生进行诊治,明确引起麻木的原因后,再进行相应的治疗。造成手脚发麻的原因相当多,如糖尿病的末梢神经病变、甲状腺功能不足、脊椎退化性关节炎所形成的骨刺压迫神经,或是腕隧道症候群、肘关节症候群、受酒精或某些药物影响的人、自体免疫疾病侵犯到神经系统者及姿势不良等等。 如果睡姿不良,时常以身体压迫手的姿态睡觉,也会产生麻痹感,这和长时间端坐所造成的麻痹感是同样的道理,只要时间一过,血行恢复,则麻痹感自然消失。 就糖尿病的神经病变而言,以远侧多发性神经病变最为常见,而其发作的机会与糖尿病病程的长短成正比,而这些神经病变出现的机率以下肢为多,上肢较少。感觉神经的侵犯,开始是由脚掌及小腿成块状区域分布,但是后来侵犯的型式则成由下往上,成为袜子状的感觉丧失。 颈椎及腰椎退化性骨刺压迫神经所造成的麻痛,较常见于年龄较大的病患。腕隧道症候群,发生在手腕的腹侧,有一骨骼及韧带所形成的隧道,其中有肌腱及一条正中神经经过,任何压力的增加,皆可能造成正中神经压迫,当正中神经受到压迫,就会形成手部从拇指到无名指的一半产生麻痛,严重者手部肌肉会有萎缩现像,大部份是属于固定反复使用手部的人,40岁至60岁之间的妇女常见。另外肘关节症候群,是在手肘的内侧后方,有一条尺神经经过,如果尺神经受到压迫,主要是小指会有麻痹感,严重者也会造成手掌的小肌肉萎缩及手指无力等。建议查血糖。糖尿病的合并症之一是这种情况。 手脚发麻的原因很多,如果手脚容易发麻,最好是到医院就诊,详细向医师说明症状,并接受检查及治疗。 脚麻的原因有很多,治疗方法有1足疗 2多活动 3针灸治疗 4有一种药叫“弥可保”是我听网友说有效果 这样的情况通常是要排除有没有高血压和高血脂.要是都没有.那就是微循环不好,可以吃一点低巴唑改善.并吃点活血化淤的丹参.和营养神经的药物

③ 怎样治脚麻,最快的方法!

治脚麻的方法 各位都有脚麻的经验吧!椅子坐久了,脚常常维持1个姿势不动久了便有脚麻的 现象发生,这是我昨天看电视学到的方法∶ 左脚麻,举右手,举个10秒放下,反复这动作3~4次就可以不麻了 右脚麻,举左手,举个10秒放下,反复这动作3~4次就可以不麻了 下次大家可以试试看!!!^^ 如果严重 肢体麻木是感觉异常的一种表现,属主观感觉异常。引起肢体麻木的原因是多方面的:若您的左上肢麻木与左下肢麻木同时出现,且伴有左侧面部麻木及同侧的肢体活动障碍,应排除一下是否为颅内病变所致。若您的左上、下肢麻木仅局限于某一部分,呈条、块状分布,这种情况多见于颈椎病、腰椎病或周围神经损伤等。此外,还有其他一些原因也可造成肢体麻木。至于您的左手、足麻木是何原因引起,需到医院请神经内科医生进行诊治,明确引起麻木的原因后,再进行相应的治疗。造成手脚发麻的原因相当多,如糖尿病的末梢神经病变、甲状腺功能不足、脊椎退化性关节炎所形成的骨刺压迫神经,或是腕隧道症候群、肘关节症候群、受酒精或某些药物影响的人、自体免疫疾病侵犯到神经系统者及姿势不良等等。 如果睡姿不良,时常以身体压迫手的姿态睡觉,也会产生麻痹感,这和长时间端坐所造成的麻痹感是同样的道理,只要时间一过,血行恢复,则麻痹感自然消失。 就糖尿病的神经病变而言,以远侧多发性神经病变最为常见,而其发作的机会与糖尿病病程的长短成正比,而这些神经病变出现的机率以下肢为多,上肢较少。感觉神经的侵犯,开始是由脚掌及小腿成块状区域分布,但是后来侵犯的型式则成由下往上,成为袜子状的感觉丧失。 颈椎及腰椎退化性骨刺压迫神经所造成的麻痛,较常见于年龄较大的病患。腕隧道症候群,发生在手腕的腹侧,有一骨骼及韧带所形成的隧道,其中有肌腱及一条正中神经经过,任何压力的增加,皆可能造成正中神经压迫,当正中神经受到压迫,就会形成手部从拇指到无名指的一半产生麻痛,严重者手部肌肉会有萎缩现像,大部份是属于固定反复使用手部的人,40岁至60岁之间的妇女常见。另外肘关节症候群,是在手肘的内侧后方,有一条尺神经经过,如果尺神经受到压迫,主要是小指会有麻痹感,严重者也会造成手掌的小肌肉萎缩及手指无力等。建议查血糖。糖尿病的合并症之一是这种情况。 手脚发麻的原因很多,如果手脚容易发麻,最好是到医院就诊,详细向医师说明症状,并接受检查及治疗。 脚麻的原因有很多,治疗方法有1足疗 2多活动 3针灸治疗 4有一种药叫“弥可保”是我听网友说有效果 这样的情况通常是要排除有没有高血压和高血脂.要是都没有.那就是微循环不好,可以吃一点低巴唑改善.并吃点活血化淤的丹参.和营养神经的药物 .

④ 脚麻了小窍门

奋斗的灰灰鹰
LV.9 2017-12-16聊聊
治脚麻的方法 各位都有脚麻的经验吧!椅子坐久了,脚常常维持1个姿势不动久了便有脚麻的 现象发生,这是我昨天看电视学到的方法∶ 左脚麻,举右手,举个10秒放下,反复这动作3~4次就可以不麻了 右脚麻,举左手,举个10秒放下,反复这动作3~4次就可以不麻了 下次大家可以试试看!!!^^ 如果严重 肢体麻木是感觉异常的一种表现,属主观感觉异常。引起肢体麻木的原因是多方面的:若您的左上肢麻木与左下肢麻木同时出现,且伴有左侧面部麻木及同侧的肢体活动障碍,应排除一下是否为颅内病变所致。若您的左上、下肢麻木仅局限于某一部分,呈条、块状分布,这种情况多见于颈椎病、腰椎病或周围神经损伤等。此外,还有其他一些原因也可造成肢体麻木。至于您的左手、足麻木是何原因引起,需到医院请神经内科医生进行诊治,明确引起麻木的原因后,再进行相应的治疗。造成手脚发麻的原因相当多,如糖尿病的末梢神经病变、甲状腺功能不足、脊椎退化性关节炎所形成的骨刺压迫神经,或是腕隧道症候群、肘关节症候群、受酒精或某些药物影响的人、自体免疫疾病侵犯到神经系统者及姿势不良等等。 如果睡姿不良,时常以身体压迫手的姿态睡觉,也会产生麻痹感,这和长时间端坐所造成的麻痹感是同样的道理,只要时间一过,血行恢复,则麻痹感自然消失。

⑤ 脚麻的原因和快速解决的方法

这个问题你上次不是问过一遍了吗?

左脚麻,举右手,举个10秒放下,反复这动作3~4次就可以不麻了
右脚麻,举左手,举个10秒放下,反复这动作3~4次就可以不麻了
或者是一直拍打自己麻的那个脚,
因为你血液循环不好!

⑥ 脚麻有什么好办法

平常吸烟多不多 ,,,如果有的话就戒掉,,,多运动 多喝水 脚麻是压迫神经了 检查慢跑一段时间就好了 纯手打 记得采纳

⑦ 脚发麻有什么好办法啊

如何解决脚麻的症状,需要根据引起脚麻的原因来针对性的治疗,需要考虑到以下几个原因:第一个原因就是两个脚都麻木。如果原来有糖尿病或者不喜欢吃蔬菜水果,有可能是周围神经炎的临床表现。这种情况需要口服营养神经的药物进行治疗,比如甲钴胺、维生素B1,这两类药物都是一天3次,一次1片。其次要多吃蔬菜水果,如果有糖尿病需要积极的控制好血糖。第二种情况就是因为外界的因素,比如鞋子不舒服,长时间站着,过度的劳累、干活引起的脚麻。首先需要去除外界的因素,比如注意休息,鞋子要舒服,不要太紧。一般情况下没有必要口服药物进行治疗。

⑧ 脚麻怎么治疗

治脚麻的方法:发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻.造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,再一个贫血的人一般血液供氧能力较低, 所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,你要多吃些含铁的食物,比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(血)、芹菜等富含维生素C的食物有很多 .新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是,吃不能吃得过多,不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻。 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外, 有可能是缺维生素C, 再一个贫血的人一般血液供氧能力较低, 所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血, 你要多吃些含铁的食物, 比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等 富含维生素C的食物有很多一,本病的治疗方法为腱鞘内注射醋酸氢化可的松或确炎舒松,每周1次,为减少注射时疼痛,可与1% 普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。一般注射4~6次即可洽愈。对早期腱鞘炎效果甚好。也可采用针刺、推拿、中草药和患手制动,都有一定疗效。如经上述治疗无效时,可采用手术治疗,即在无菌条件下,将狭窄的腱鞘切开,称健鞘切开术。手术效果很好,不易复发。二,针灸治疗:针灸治疗腱鞘炎效果很好。 针法取所属经脉标本根结,以以五输穴和络穴为主,局部禁针。 药物:药物可选用舒筋活血药物,如红花、三七、麝香、七厘散等,可以用药酒。一般药物配合手法推拿效果更佳。 三,家庭治疗措施 用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。 旋转手腕 当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 抬起手臂 抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。 转动头颓 工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。 定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。 服用止痛药 服用非类固醇的消炎药,例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛。但勿使用扑热息痛,此消炎药适用于头痛。 冰敷 冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕,以免扩大发肿部位。 将手抬高 当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 握拳练习 轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。 避免手臂下垂 睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。 小心使用工具 使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。 药酒敷搽患处 用地鳖虫50克,京半夏35克,红花15克,全蝎10克,研成细粉,加米酒浸泡2周,外搽患处,以局部发热为度,可以活血消肿。 多食蔬莱 多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。 多食水果 可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。 营养素 维生素B6 用量依产品标示,有助于缓解手腕痛。 四,透骨熏洗液 组方:水煎至2000—3000毫升,倒入脸盆中,患部放在盆口上,上面覆盖毛由熏蒸浸洗,每次30分钟,每日2次,洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定。 制用法:桂枝、紫苏叶各15克 麻黄、红花各88克 伸筋草20克 透骨草、鲜桑枝各30克 2、复方川草乌液 组方:将上药加水3500毫升煎煮,开锅后再煎15—20分钟,然后蒋上药液倒入盆内,先熏后浸洗,每次30分钟,1日2次。也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮,开锅后15分钟,将布袋拿出待温和时置于患部热敷,药液可用纱布蘸洗患部,1日3次,每次15—20分钟即可。5剂为1疗程。 制用法:川乌、草乌各20克 川芎30克 川断30克 当归30克 艾叶20克 伸筋草30克 薄荷20克 威灵仙30克 青风藤30克

⑨ 脚麻怎么办啊

脚麻木的主要原因颈腰椎病引起的手脚麻木,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴,根据情况需要到颈腰椎专科就诊,拍ct或者核磁共振,由专家确诊之后指定方案治疗。目前最好的治疗方法是多元微创治疗。颈椎引起的手脚麻木可能是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经,导致手足麻木如果确实是颈椎脊髓受压,可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物以及神经营养药物治疗,如果压迫严重而药物治疗、保守治疗无效的话,就要采用多元微创治疗了,更严重的话需要考虑手术治疗了。脚麻木其它原因气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血。脚麻木的治疗神经损伤引起的手脚麻木治疗方法 如果是神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 糖尿病引起的手脚麻木治疗方法 其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木[1]或者是药的神经内科就诊,确诊后采用相应的治疗方法。物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木。这些情况需要到医药 偶尔出现的手脚麻木属于正常现象,如果经常性的手脚麻木或者持续性的则要警惕,结合自身的情况,选择对症的科室就诊,生活当中一定要警惕颈腰椎病引起的手脚麻木,早确诊早治疗。 编辑本段脚发麻的预防与保健 你要多吃些含铁的食物, 比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等 富含维生素C的食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 应注意的是,吃不能吃得过多,不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化

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