㈠ 怎样测试自己的免疫力，
如果经常会觉得精神疲劳、感冒不断、体力变差等，这些可能都是免疫力低下的原因。根据你提供的情况考虑，你目前可以通过锻炼身体，提高自身的抵抗力，建议你可以多做一些有氧运动。同时吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，每天温开水冲调食用汤臣倍健蛋白粉，可以提高机体免疫力的。
免疫力：是一种人体自身的防御机制，它能识别和消灭外来入侵异物(如病毒、细菌等)，具有处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体90%的疾病与免疫力有关，当人体免疫力低下时，各种身体疾病也会随之而来，对人体危害大;因此增强免疫力是预防各种疾病的根本方法。
免疫力怎样提高？下面是能提高免疫力的食品和方法：
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老。
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用;
5.新稀宝牌锌硒宝片：研究表明：补锌能提免疫力。充足的锌可提升胸腺、T淋巴细胞攻击、歼灭病源微生物等免疫功能，从而减少人体感染疾病的可能;锌硒宝片是一款补充锌、硒的产品，对提高免疫力作用是很不错的，比较方便快捷。
8.乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。
㈢ 怎样判断自己得免疫力得高低 体检能查到吗
加强体育锻炼,生活有规律,身体壮实了以后免疫力自然就提高上去了.
㈣ 怎样检测自己的免疫力
你好！
我这里有个很好的方法检测免疫力，你把所有问题看完了认真做一做，就会得出结论的。
http://www.shiliao.com.cn/2005/6-10/10012086887.html
当然，因为你讲的比较简单，所以，这里的方法也许不一定适于你，你也可以去医院做全面检查，挂：风湿免疫科。
祝你健康！
㈤ 做什么检查能测出免疫力怎样提高免疫力呢
做血液检查能检测出免疫力，可以通过运动来提高免疫力，比如跑步，跳绳，瑜伽等，平时不要熬夜，避免精神压力过大。
㈥ 免疫学的检测方法有哪些
免疫学检测方法可分为体液免疫和细胞免疫。
㈦ 免疫学的检测方法
免疫学检测方法可分为体液免疫和细胞免疫。
㈧ 怎么检测自己免疫力
1，疲劳：感到疲劳，经常提不起精神，做一点事就感到累，去医院检查也没有什么器质性的病变，休息一段时间后，精力又得以缓解，可持续不了几天，疲劳又会出现了，这种情况的出现可能是锌和蛋白质的补充不足造成的。2，感冒反复发作：免疫力低下，会导致病毒入侵引起感冒。人体的抗病毒免疫系统通常可以抵制轻微的鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感，以及抑制链球菌肺炎球菌、葡萄球菌等感冒病毒。但如果是免疫力差就会很快有感冒表现。3，扁桃体炎反复发作：扁桃体病原体通过飞沫、直接接触等途径传入，平时隐藏在扁桃小窝内，当人体因劳累、抵抗力下降时，病原体迅速繁殖而引起中耳炎，鼻窦炎，喉、气管、支气管炎，肾炎等并发症。4，伤口易感染：伤口易感染，也是免疫力下降的一个表现，身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，但免疫力差的人却容易感染发炎，有时身体各部位容易长又痛又痒的小疖子，也是免疫力下降的信号。
㈨ 免疫功能检查包括哪些
免疫检查
免疫力的评估主要靠两方面，一是临床表现，二是免疫功能的实验室检测。
免疫功能检查包括：
第一、免疫五项
免疫五项：包括
IgG、IgA、IgM、IgE、IgD的正常值及增高和降低的意义
第二、微量元素检查：人体健康与体内微量元素的含量密切相关，儿童时期微量元素的缺乏可以导致生长发育迟缓，免疫功能下降等。包括铜、铁、锌、钙、镁等
第三：血常规
血常规化验是了解宝宝免疫力的化验项目之一。血红蛋白的减少可能代表贫血，缺铁性贫血可引起细胞免疫功能缺陷。
第四：补体的检测
补体的检测包括总补体
(CH50)、补体C3（正常值为0.85-2.00g／L）、C4（0.12-0.40g/L）、B因子、补体组分裂解产物（C3c、C3d、C3a
、
C4a
、
C5a
、Ba
和
C5b-C9
复合物等补体裂解片段）、C1
抑制物（诊断遗传性血管神经性水肿）等