大腿血不通畅解决方法

❶ 腿部血液循环不好怎么办

腿部血液循环问题是长期保持同一坐姿 或站姿之后的结果,有些女孩子长期穿紧身裤子,也容易造成这个问题.
可以试试以下方式:
1\不要长时间坐 或站,同一姿势保持半小时就要稍微运动一下,或变换姿势.
2\日常穿宽松的裤子或裙子,不要增加腿部皮肤及血管的压力.
3\经常做一些放松的轻量运动,如:散步\慢跑等,提高机体新陈代谢速度.
4\保持腿部温暖,临睡前泡脚,并做足底按摩,不需要怎么专业,只要搓揉脚底,也能起到同样的作用!
坚持一段时间,一定能有所改善!希望能对你有帮助!

❷ 大腿血管堵塞,懂医的朋友进.

血栓性静脉炎
系静脉的一种急性、非化脓性炎症病变，并伴有继发性血管腔内血栓形成。病变主要累及四肢浅静脉和下肢深静脉。主要临床表现为患肢局部肿痛，皮下可扪 及有压痛的条索状物或伴有患肢浅表静脉曲张等静脉回流受阻现象，且可因血栓脱落而发生肺栓塞。

（1）病因：

①血管壁损伤：肢体外伤、静脉内插管、静脉输入刺激性溶液、高渗溶液或细菌毒素作用等。

②静脉血流滞缓造成血管内膜缺氧或变性：多见于术后长期卧床，心力衰竭及下肢静脉曲张者。

③异常血液高凝状态：如创伤、烧伤、分娩及严重脱水所致血液浓缩。

（2）临床表现：

①血栓浅静脉炎：多发于四肢浅表静脉，急性期患肢局部肿痛，沿受累静脉可触到有明显压痛的条索状物，周围皮温增高，稍红肿。一般在1～3周后逐渐消退，局部遗留硬条索状物和皮肤色素沉着，本病可复发。

②深部静脉血栓形成：多发生于小腿静脉或 腘静脉，局部疼痛、肿胀，行走时加重。直腿伸踝试验（Homan征)阳性，压迫腓肠试验（Neuhof征)阳性。此外常见静脉曲张，当静脉曲张，当静脉血栓延伸至髂、股及下腔静脉时，上述症状加重，可伴有全身症状，如发热、乏力、心动过速等。血栓脱落时，可导致肺栓塞。

（3）诊断：根据浅表静脉部位红肿及扪及痛性条索状物等特点，可诊为血栓浅表静脉炎。根据深部静脉血栓形成的临床表现、Homan征和Neuhof征阳性，结合超声检查、放射性核素扫描和静脉造影，即能确诊深静脉血栓形成。

（4）治疗和护理：

①急性期患者应卧床休息。深部静脉血栓形成时，需绝对卧床1～2周，抬高患肢使之高于心脏水平，避免膝下垫枕或调节病床单纯抬高局部，以免阻碍静脉血液回流。

②告诉患者弹力绷带或弹力袜的治疗作用，及正确使用方法，穿合适的弹力袜并保持各部压力均匀，嘱勿擅自停用。对着弹力袜及绷带者应每日检查皮肤有无破损及压痛。

③积极鼓励病人戒烟，保持低脂饮食。因为尼古丁使静脉收缩、减少静脉回流，高脂饮食可致动脉粥样硬化。

④血栓浅静脉炎可予保泰松、消炎痛及阿斯匹林治疗。这些药物有较严重的胃肠反应，宜饭后服用。

⑤深部血栓形成3日内或有栓塞症状者应予溶栓治疗，治疗时应注意保护好静脉血管，按时用药。用药过程密切观察有无出血倾向，每日复查凝血时间。如保守治疗48～72小时无效，应行静脉血栓摘除术。

⑥密切观察病情变化，注意体温变化。经常检查病人肢体是否有肿胀、炎症、深部肌肉压痛、皮肤发绀、静脉怒张等情况，如有异常应立即通知医生；密切观察病人有无栓塞症状，如呼吸困难、胸痛、低血压等，如有异常应立即报告医生，并做好抢救准备。

⑦保持大便通畅，避免用力排便，以免增加下肢静脉压力及引起血栓脱落，必要时可予缓泻剂。

⑧应帮助恢复期患者恢复体力，逐渐增加运动量，先在床上活动患肢，渐下地扶床锻炼，由易到难，由被动到主动。

（5）预防：

①下肢静脉血流缓慢，易产生血栓或炎症，最好选用上肢静脉穿刺输液。

②每24～48小时应更换静脉导管，并且密切观察静脉注射部位有无炎症。

③避免输入对静脉有刺激性溶液。如输入氨基酸、脂肪乳等高渗溶液时，应与其他液体混合输入，滴速宜慢。

④不宜在同一血管、同一部位多次穿刺。穿刺时应局部严密消毒，动作准确、熟练，争取一次穿刺成功，将针头及输液导管牢固。

⑤对长期卧床者应鼓励其在床上进行下肢活动，并作深呼吸及咳嗽动作，必要时由护士协助患者进行被动运动，以防深部血栓形成。术后应嘱患者早期下床活动，避免久坐久立。

⑥积极治疗静脉曲张，对小腿静脉血栓形成者应尽早处理，以防血栓向心端延伸或脱落。

⑦药物预防：可酌情予肝素等。

❸ 腿部肌肉血液循环不好如何解决

平时给腿部多做按摩，用合适的力度搓揉一下腿部，这对腿部血液循环是有帮助的。还有就是做脚底按摩，按摩脚底的方法很多，可把两个脚心相向置于床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心；也可用中指或食指由脚心向脚趾方向。

❹ 得了腿部静脉血管堵塞怎么办

下肢深静脉血栓形成又称下肢深静脉血栓，是常见病，是指静脉血液在下肢深静脉血管内的凝结。此病可遗留下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、淤滞性溃疡等。
1.卧床休息和抬高患肢
腿部抬高和初期卧床休息可缓解伴有急性腿部肿胀的深静脉血栓病人的疼痛，建议严格卧床休息1～2周以防止肺栓塞的传统方法遭到了质疑，肺部扫描显示卧床并没有降低肺栓塞的发生率。此外，与卧床相比，早期下床活动可使患者的疼痛和肿胀改善得更快。
深静脉血栓患者穿用弹力袜可改善疼痛和肿胀长期穿用，可能会抑制血栓增长并减少血栓后综合征。
2.抗凝疗法
这是深静脉血栓形成现代最主要的治疗方法之一。正确地使用抗凝剂可降低肺栓塞并发率和深静脉血栓形成的后遗症。其作用在于防止已形成的血栓继续滋长和其他部位新血栓的形成，并促使血栓静脉较迅速地再管化。一般急性期使用肝素或低分子肝素，过渡到口服抗凝药物，如华法林，由于华法林与药物或食物相关作用复杂，个体剂量差异大，有出血风险，需要监测，近年来，研制出许多新型口服抗凝药物，如利伐沙班等。利伐沙班极少受药物或食物影响，一般无需检测，使用方便。
3.溶栓治疗
包括系统溶栓和导管接触性溶栓，使用的药物多是尿激酶等。系统溶栓经静脉全身溶栓：通过浅静脉进行全身给药，使药物随血液循环在体内均匀分布，达到溶栓目的。介入溶栓多指保留导管接触性溶栓：又称为CDT。经近端深静脉置管逆行插入肢体远端深静脉，先利用导丝和导管对血管腔内的物理性开通部分解除流出道梗阻，再通过置入溶栓导管使药物与血栓直接接触，将急性期疏松新鲜的血栓溶解，主干静脉及时恢复通畅。有学者认为，导管溶栓治疗髂股静脉血栓比单纯抗凝可改善生活质量。
4.深静脉血栓的长期治疗
深静脉血栓抗凝治疗持续时间仍有争议，长期抗凝有助于减少深静脉血栓的复发以及血栓后综合征。对于简单因素如手术或静止导致的深静脉血栓，抗凝时间需持续3个月，对于特发性深静脉血栓，建议抗凝时间需持续6～12个月.对于恶性肿瘤患者，低分子肝素由于华法林，用药时间为3～6个月。对于首次发作的深静脉血栓，但具有抗凝脂抗体或两项以上血栓形成危险因素，建议抗凝时间需持续至少12个月，而对于有两次深静脉血栓病史的患者，应终身抗凝治疗。

❺ 腿部经络堵塞，身体或会提出“抗议”，如何疏通经络

经络对于人体来说，占据着非常重要的作用，它对人体气血的运行以及各个部位的正常运行都具有影响，现代人因工作太过繁忙，不少人都没有时间去锻炼身体，造成全身经络都处在不畅通的环境下，如果是那些久坐人群，腿部经络就会变得更加不通畅。这正是人们说的通则不痛，痛则不通。若是身上哪个经络不通畅，身体也会提出反抗，人体中有很多经络，其中腿上面就分布了六条非常重要的经络，它们分别是什么经络呢？

去户外走走。如果腿部经络不通，你最好多去户外走走，不仅可以帮助人体调节体温，并且还能让你的心情更加放松。坚持下来，腿部经络通了，人也会变得更加明亮。所以，小编奉劝你每天可以多去户外走走，让自己更加开心。

总之，在我们腿部上面有很多丰富且重要的经络，如果能够保养好腿部的健康，就能让身体更加轻松，若是发现腿部经络不通畅，可千万别不当回事，及时把经络给疏通才是最重要的。

❻ 大腿血液循环不好怎么改善

你好，有些人会腿部血液循环不好，会变慢，导致气血能量不足，腿脚易冰凉，不灵活。

是什么引起了人体的大腿血液循环不好的呢？主要有以下几种原因：

1. 腿部受过寒气，寒湿堵塞了气血运行
   

2. 腿部经络血管淤堵，垃圾废弃物堵塞气血运行，血行变慢

3. 有些人本身的体质差，气血不足

4. 心肺功能弱，导致推动气血的能力下降

在人体中，腿部处于身体的最下端，离心脏最远，所以当体内的气血不足时，且血行变慢时，腿部受到的影响最大，因为离心脏最远了，这样腿部缺少气血能量，会很冰冷。

改善腿部的血液循环，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，这样久可以畅通周身及腿部经络血管淤堵之处，通过体内发热出汗的方式将寒湿及垃圾废弃物排出体外，久之，周身及腿部的气血充足通达，腿脚便会获得充足气血滋养，而变得温暖有力！

怎么做呢？可以网络搜看此文《腿部血行不畅4大原因，如何有效促进腿部的血液循环，让腿脚变得温暖有力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，可以帮助到您，望采纳！

❼ 下肢血液回流不畅怎么办

您好，你这种情况是属于下肢深静脉曲血栓。

深静脉内不正常凝结引起的静脉回流障碍性疾病，常发生于下肢。它属于周围血管疾病，发病率高、死亡率高、复发率高，已成为世界性的公共健康问题。已经发生深静脉血栓的患者需要在专业的医生指导下进行早期、规范的诊疗并接受长期慢病管理，可以避免血栓后综合征的发生。

小腿的适当运动对深静脉血栓恢复有利。推荐步行锻炼，休息时抬高下肢。坚持穿医用弹力袜，预防血栓后遗症，定期复诊。

❽ 腿部血液循环不好，怎么做

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素e和多种营养，可以帮助维生素b的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素e
还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。