负债人的心魔解决方法

❶ 怎么克服心魔

心魔并非不能战胜，心魔只是杀不死。

心魔既是念起，你把欲念杀了，便是杀了魔，但是当有一天欲望诱惑又来了的时候，魔心便起，你再拿起刀，杀了他！一而再，再而三，心魔虽在，对你却已构不成威胁，你能更好的掌控你的生活，你将得到你想要的。

但俗话说堵不如疏，人活在世上便会有欲望，你把每一个诱惑欲望都杀了，便也不算是个正常的人。所以，最妥当和简单的说法是，学会拒绝每一个你认为不合时宜的欲望和诱惑，等到你有能力或者时机适宜的时候，放纵一下自己的欲望，让自己的情绪得以舒缓。

别把心魔当成敌人，他只是你的一种情绪，我认为更多的是一种选择。俗话说有得必有失，但反过来同样，有失必有得。

你若选择遵从自己内心的欲望，便会得到快乐，你不去压抑他，你便会觉得轻松，生活是如此美好。但！如果有一天你幡然醒悟了，有些你渴望得到的，而你又没有能力的时候，那时候你便会无比痛恨自己的无能为力，所有的快乐便会化为苦楚，至于悔恨之中，痛苦不堪。要知道长期顺从欲望会使人变得软弱，因为你逃避了痛苦，而这一次也同样，为了麻痹自己，你便会又一次的，选择沉沦，不让自己彻底清醒。因为你选择得到，所以你必将失去些什么。这使你快乐，只要你不愿意醒，你便会一直快乐下去。

你若选择拒绝自己内心的欲望，你便会感到压抑，不快，因为你没有顺从自己的内心，这使你暴躁易怒，但如果你能克服这种于你不利的情绪，进而找到你人生的动力，你将披荆斩棘，人生的苦难与你而言便会是一盏凉茶，虽略显苦涩，但能在夏日缓解你内心的燥热。每一次战胜心魔，把磨难化作精神的食量，都将使你变得更加自信，你将得到勇气，从此所向披靡。这是你对于自己的一种挑战，不要逃避，害怕失去，你得到的将比失去更多。你将真正体会到苦尽甘来的味道。

❷ 一个人负债几十万元心情低谷迷茫怎样才能振作起来

命运存在吗，当然存在，而且可以通过我们的努力去改变。《了凡四训》，种德立命、修身治世类书籍。作者为明代袁了凡，作于六十九岁，作者以自己的亲身经历，讲述了改变命运的过程。命中本无功名长寿却得功名长寿，命中无子，却得两子，书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到,,只有善恶可以突破命运，做每件事时的善恶，善增加，恶减少，善即使暂时吃亏，整个命运的福气是增加的，而且增加的多很多，恶正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以惊天地泣鬼神了，当然这是需要慢慢练的。所谓修心改命就是修这个，人越善运气会越好,极善之人命运束缚不住

也可以看看陈大惠老师的讲座，网上都可以搜到

❸ 如何克服心魔

1、当心魔出现在脑海中时候，可以找一些让你感动的好片子看看，或者充满人情味，善良味的书籍，以忘记心魔的影响。

2、当心魔无意间跑进你的意识时，找一二好友进行户外运动，尽量忘记心魔的存在。

3、当心魔已经侵犯你的神识时，可以去旅游或者独自把自己在房间里安静，多观看些美好的书籍，想一想生命的美好程度！

4、当心魔影响你的心境而不能工作时，就不要去工作，痛快的玩一玩，去远处的外地。或者去寺庙清静下心灵！

一般在以下几种情况下：

第一：被烦恼所困扰，优愁寡断而不能决定时，心魔往往存在于人的潜意识，当人的毅力与定力不够坚强时，心魔侵犯神智，使得人走向极端，这也就是所说的“某人疯了！”

第二：欲望被心魔利用。人的欲望很繁多。究竟数来，有钱欲，情欲，性欲，名欲等，这些欲望象“野火烧不尽，春风吹又生”的小草一样，在人的心性内疯狂的生长，而这些欲望被心魔控制时，善人也就转变成恶人了。才有出现案犯。

❹ 怎样消除心魔

方法①
没天早晚生活一定要规律，早起到附近公园山上大喊3句---我能行，我很善良！！
要和同事之间多做沟通，多参加社会活动，列如:游泳，健身，登山，或骑自行车与家人远游等有益活动，尽量将‘心魔’忘掉。
方法②
就是 _x丁丁 所说的排解治疗法
方法③，也是我最不提倡的
就是你现在的状态，一直压抑着，虽然有一点效果，可是无法治本，可能你只能暂时的克制，时间一久，我保证，你如果不改变你现在的态度和习惯，3年之内，你一定会精神分裂
另外，方法①与方法②结合起来最好。
以下是我为你安排的日常生活表
5点至5点10分起床
5点30分前洗漱完毕
6点前到达公园或在大道上骑自行车
7点前吃完早饭（我推荐你吃粗粮和水果为主，可以喝一些鲜奶或豆汤，不要吃油炸或西餐）
上班尽力走着去或骑车，或坐公交，极力不提倡坐私家车！！
至于你12点之前你自行安排
中午要小睡！！！30分钟到1小时！醒了之后要和杯开水！！！一定记住！！
晚上要裸睡，这是个人意见，因为这是最健康的，另外买个木板床吧，这是中医最提倡的。
睡觉前和家人看看电视，读读书，陪孩子玩一玩。
10点前睡觉，不要熬夜。咖啡是千万不能喝的，我的一位外国朋友是搞饮食安全的，咖啡房在人体内27天才能顺利排出！！！这是内行才知道的，千万别喝！平均3杯（500ml）咖啡就可以让一条狗患山严重的精神分裂！！

还有你的心魔，其实很简单，之要你按着我的方案去做，1年内就可以消除
而且，你只要不要想消极的事，最好是要任意而行，这对于你是非常有益的！！！

❺ 怎样对付心魔

要降服心魔真的不容易。
可以试着用三招：
1 感觉心魔来袭时强迫自己立即转移目标，中断原来思维过程。可以给自己来点狠的，比如掐自己等等，要有足够的冲击力改变原来的思维进程。
2 把自己的心魔情况告诉自己的朋友，让朋友注意和帮助自己在心魔来临时提醒和强迫自己中断心魔的继续。
3 平常，自己和朋友、家人始终围绕心魔提醒和防范自己，创造一个防范和治疗心魔的生活环境，有利于心魔的降服。
再不行就只能到医院去降服了。

❻ 怎么才能克服自己的心魔

克服心魔的方法：

不惊慌、不迷惑，摈弃杂念，换一种方式思考问题。

克服心魔的要领：

1、光明正大。

做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。

2、勇敢。

当你面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。你要明白，如果你被心魔击败，你也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果你能明白这一点心魔在气势上已经没有任何优势。

3、控制精力、心无杂念。

不要去想相关的其他事情，不要去想各种结果和可能性，这些事是在战胜心魔之后的步骤才能做。现在是集中精力的时候。

4、全力以赴。

当我们与心魔对决时 请把上述三点结合起来 全身心与心魔决战并乐在其中你的人生不会留下遗憾 这个时候你距离下一个境界已经不远了。

心魔包括：

仇恨心、贪念、妄念、执念、怨念等都属于心魔。心魔可以一直存在、可以突然产生、可以隐匿、可以成长、可以吞噬人、也可以历练人。

❼ 刚遇到烦心事的时候，总感觉走不出自己的“心魔”，到底该如何解决

在平常的生活中，我们遇到烦心事也算是挺正常的，想要快速走出心魔，以下几点建议相信会对你有所帮助：

1、首先我们需要清除"心魔"的来源，只有知道来源之后才好对症下药，可以通过自己的兴趣爱好来缓解自身情绪，比如：打篮球，打羽毛球，跑步，游泳，骑自行车，逛街，旅行等等都是非常不错的选择，相信在不久之后一定能够解决自身的烦心事儿。

挑战

当遇到烦心事情的时候，首先千万不能够紧张，一定要学会冷静思考，要是心态爆炸过后肯定不能够快速走出心魔，自己也会永远都原地踏步，所以在生活中掌握一些调理情绪的好方法，也是一件非常重要的事情，以上几点建议自己可以收藏收藏，当再次发生类似的事情之后，自己也能够轻松解决。

❽ 怎么克服心魔.

这是人都有..当主要是要控制在一定的限度之内..人不能对某一东西极度热爱..即使热爱了..不能以非常的手段来得到..我想..胸襟宽广..虚怀若谷..提高自己的气度..就可以战胜心魔了..风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空..摆脱欲望的捆扰..主要就是自己心情能够平静..能够坦然..菩提本非树，明镜亦非台，尘世本无物，何处惹尘埃虽然这是唯心的..但是人要有这种超出红尘的胸怀..那么一切不都可以解决了吗..
另外..我觉得..要提高自己的正面思想..比如.想着付出..想着为人民服务..想着.怎样去报效国家..想着奉献自己..那么你怎么还会去想那些贪念呢..
贪和.献.本来就是相邻的..本来就是相隔一线间...静心静气..万事可通..万事可解...
静以修身俭以养德...我想..你既然希望自己战胜心魔.那已经是走出了巨大的一步..那么只要找对方法..你就可以的..建议你能找些高人.或者是什么高僧.心理专家也可以..找他们谈谈谈..会有好处的...
最后..祝你好运....

❾ 怎么消除心魔

心魔，顾名思义就是心中的魔鬼，这可不是什么好词，表示人们的心理出了一定的问题，有可能是因为以前做过某些错误的事情，事后又后悔不已，总是在脑袋中浮现出当时的情景，让人失眠做噩梦，严重的情况会导致人抑郁，对生活失去信心，整个人变得颓废无力，一定要及时调整心态和去除自己的心魔。下面讲讲如何去除心魔。

勇敢面对自己做过的错事。

有心魔的人，一般都无法面对自己曾经做过的错事，越是不敢面对，越是心虚，越是痛苦。过去做过的事情不能改变，只有承认自己做过，勇敢面对才是去除心魔的第一步。

为自己做过的错事做出有效的弥补。

当内心深处敢于承认自己曾经做过的事情以后，才可能勇敢的去承担后果，才能去想办法弥补后果。比如小时候不懂事欺负同伴，那么现在可以帮助那些需要帮助的弱小的人，让自己成为和以前不一样的人。

多接触积极乐观的人，积极面对以后的生活。

想去除心魔，首先得让阳光照进自己的内心，如果身边的人都是一些阴暗悲观的人，肯定心魔会越来越重。所以，要基础积极乐观的人，并且要积极面对以后的生活，对自己的人生要有一个规划。

养成良好的生活习惯，静下心生活。

一个黑白颠倒生活的人，是颓废的，是无法去除心魔的。有心魔，必须先养成良好的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，清淡饮食，把自己生活节奏放慢，静下心生活，领悟生活中的真谛。

和自己信任的亲人谈谈自己的心魔。

有心魔，也许只想一个人默默承受，不愿意把自己的往事说给别人听，怕别人知道自己的心魔后，不理解反而受到嘲讽。可是一个人藏的心事久了，也会疲倦。想去除心魔，应该和自己信任的亲人谈谈自己的心魔，在亲人帮助下去除心魔。

平时给自己积极的心理暗示，情况严重的可以找到专业的心理咨询师治疗。

心魔不太严重的朋友，可以自己给自己进行心理方面的调整，比如心魔干扰自己情绪的时候，告诉自己不要胡思乱想，深呼吸，到无人的高处大喊几声发泄出来，稳定自己的情绪。如果心魔严重干扰自己的正常生活甚至抑郁的话，还是要找专业的心理咨询师治疗。

❿ 心里有心魔怎么消除

1如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的

你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。

所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说不。能让你笑着面对的，就是最好的生活。

2不要对爱你的人太过于刻薄

一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。从明天起，做一个这样的人：率性而行，继之而悟，随遇而安。

以最自然的姿态和意愿去生活，你会发现内心深处的快乐，将不可一世地蓬勃生长。

3总有某段路，只能你一个人走

总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影;向往着明天，你才能描绘它的模样。

每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，就是放弃所有抗拒、全然接纳当下、平静等待。直到有一天破茧成蝶。

4那么多当时你觉得快要要了你的命的事情

那么多你觉得快要撑不过去的境地， 都会慢慢的好起来。 就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的， 就告诉自己，凡是不能杀死你的， 最终都会让你更强。

幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心。只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。

5生活不是用来妥协的

一个老板再难也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受。

情绪，就是心魔。当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。