快速解决便秘的方法

❶ 有快速解决便秘方法吗

饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。

❷ 快速解决便秘的方法

你好，建议你口服甘露醇，这个是最快的办法，也可以吃酚酞片、喝番泻叶、蓖麻油、蜂蜜等，平时要多喝水，饮食要规律，口味要清淡的，多吃蔬菜等。

最后，预祝你能早日康复。

❸ 如何快速解决便秘

冬天因为出汗少，所以喝水也少，水果吃的也比较少，而且因为天冷的原因不爱动，所以，很容易引起排便不正常或者便秘的情况，引起便秘的原因有很多，最常见的是由于胃热引起的便秘；胃热引起便秘的人往往是肥胖，因为他吃的比较多，消化比较快，还有一种引起便秘的原因就是气虚，气虚推动大便无力，出现便秘；还有一种情况就是由于阴虚，肠道干涩出现便秘；总的说来，冬天容易出现大便次数减少或排便困难的情况，排便不好对身体的影响很多，有便秘的人最清楚了。

第四，养成良好的排便的规律，每天早上起床时做一些排便的动作，以及做提肛运动；

第五，便秘跟外界因素非常相关，比如地域的变化，这时人即使没有便意，也要可以尝试做排便的运动，来树立或者重建排便的周期。

❹ 解决便秘的最快的有效方法

解决便秘最快的方法就是吃含有泻药的便秘药，当天吃了很快就能排便。但是不提倡这种方法，此方法有依赖性，服用时管用，不用时不管用。要想彻底告别便秘，建议用对肠胃无刺激、不含泻药成分的产品（比如说肠益生，呵呵，个人服用过），同事配合饮食、良好睡眠、适量锻炼，彻底告别便秘。

❺ 快速解决便秘的方法有哪些

没有什么快速解决便秘的方法，除了开塞露，只能靠平时饮食和生活习惯而改善。