快速解决便秘方法

1. 怎么可以快速解决便秘

减轻便秘，可口服乳果糖口服液或复方聚乙二醇，效果更佳。还可以去医院进行灌肠或者结肠水疗，这些都是很好的快速缓解便秘的方法。痔疮严重的话要预防，平时要多喝水，多运动，多吃新鲜蔬菜，水果和富含纤维素的食物，如苹果，橙子，芹菜，菠菜，粗粮等。忌食过于精细的食物，忌食膨化食品，不喝碳酸饮料，有便意及时排便，不要憋尿。避免使用番泻叶、大黄、芦荟、酚酞片等促进肠蠕动的泻药，因为这些药长期服用会使人体失去敏感性，从而加重便秘。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

2. 如何快速解决便秘

冬天因为出汗少，所以喝水也少，水果吃的也比较少，而且因为天冷的原因不爱动，所以，很容易引起排便不正常或者便秘的情况，引起便秘的原因有很多，最常见的是由于胃热引起的便秘；胃热引起便秘的人往往是肥胖，因为他吃的比较多，消化比较快，还有一种引起便秘的原因就是气虚，气虚推动大便无力，出现便秘；还有一种情况就是由于阴虚，肠道干涩出现便秘；总的说来，冬天容易出现大便次数减少或排便困难的情况，排便不好对身体的影响很多，有便秘的人最清楚了。

第四，养成良好的排便的规律，每天早上起床时做一些排便的动作，以及做提肛运动；

第五，便秘跟外界因素非常相关，比如地域的变化，这时人即使没有便意，也要可以尝试做排便的运动，来树立或者重建排便的周期。

3. 有快速解决便秘方法吗

饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。

4. 快速解决便秘的方法有哪些

没有什么快速解决便秘的方法，除了开塞露，只能靠平时饮食和生活习惯而改善。

5. 如何快速解决便秘

民间常用通便膳食方法：
1.饮醋疗法：米醋30ml，蜂蜜2勺，加3-5倍的水搅拌，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会损伤胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。
2.冷饮疗法：早晨起来空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生蠕动而引起便意。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。
3.水果酸奶疗法：经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后味道会更好。
4.蜂蜜萝卜：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，沾蜂蜜生食，每日数次，最适宜青少年便秘者。
5.蜂蜜香蕉：蜂蜜、香蕉适量，先将香蕉剥皮以其肉沾蜂蜜生食，每日数次，最适于老年人及习惯性便秘者。
6.蜂蜜食盐：蜂蜜30克，食盐6克，放入杯中用温开水冲匀即可。每日早晚一次，适于体虚便秘不宜服用强泻药者，对老年、孕妇便秘者最宜。
如果通过饮食及生活方式的调节，便秘症状仍然不能好转，可以适当服用药物治疗。

6. 快速解决便秘的方法

你好，建议你口服甘露醇，这个是最快的办法，也可以吃酚酞片、喝番泻叶、蓖麻油、蜂蜜等，平时要多喝水，饮食要规律，口味要清淡的，多吃蔬菜等。

最后，预祝你能早日康复。

7. 解决便秘的最快的有效方法

解决便秘最快的方法就是吃含有泻药的便秘药，当天吃了很快就能排便。但是不提倡这种方法，此方法有依赖性，服用时管用，不用时不管用。要想彻底告别便秘，建议用对肠胃无刺激、不含泻药成分的产品（比如说肠益生，呵呵，个人服用过），同事配合饮食、良好睡眠、适量锻炼，彻底告别便秘。