‘壹’ 怎么样才会有奶水
凡是没有乳汁或乳汁不够的产妇，主要原因是本人患有疾病。 1.心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。 2.增加营养：产后应作好饮...食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。 3.充足的休息与睡眠：体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。 4.指导产妇正常哺乳 (1)尽早开始喂奶：尽早喂奶可以刺激母乳分泌。 分娩后30分钟内将婴儿裸体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让新生儿吸允双侧乳头。 (2)按需哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸允。这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。 (3)挤出多余的乳汁：早产儿、底体重儿因需要住院治疗而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。 (4)正确的哺乳方法：每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房。坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。 5.乳房的清洁与护理：常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展性不好、扁平或内陷，应及时纠正。其方法：可用两个10毫升注射器乳头用细管联结，去除一个注射器的栓，放在乳头部，抽吸另一注射器，如此多次治疗。 6.饮食和药物治疗：促进乳汁分泌的饮食有鲫鱼汤、猪蹄汤、红小豆汤等，饮食宜淡不宜咸，应适当增加动物脂肪之类的食物。
‘贰’ 如何增加母乳
1休息好，保持愉快的心情 2多喝汤类，尤其是猪手汤、醪糟汤、乳鸽汤、鲫鱼汤 3多让孩子吸
‘叁’ 如何下奶
你好，我是做催乳师工作的，你的情况需要做以下准备： 1、心情不好、怕宝宝受委屈、怕自己没奶、心想是不是我没有奶水或奶水不好等等心理暗示会给你造成心里压力，心里压力大就会影响奶水的分泌，这个是很关键的哦！ 2、让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕宝宝哭，一天8-12次，就会有效果！ 3、在当地找个可靠的催乳师，帮你做一下按摩，奶水会下来的比较顺畅！不然喝再多的催乳汤，奶出不来也是没用！ 4、可以喝点公鸡汤、鲫鱼汤之类的下奶汤，（一定是砂锅炖的哦，不然无效） 5、保证睡眠，因为睡眠不足会导致内分泌紊乱，也会影响奶水的分泌！ 好了，这位新妈妈，知道该怎么做了吧。希望你的宝宝尽快吃到甜甜的奶水！
‘肆’ 胸部小如何让奶水多
1、要先保证乳腺管的通畅，奶水才下的好。如果刚生完宝宝，奶下不来，就先用毛巾热敷再按摩，再热敷再按摩，然后尽量让宝宝多吸，实在不行，就请催乳师给你通乳，立马就能下奶，不过，不会马上很多，但是一般都能下来奶了，还是要宝宝多吸，才会越来越多奶； 2、要养成习惯，每次哺乳前，都要把前面的几滴奶挤出来丢掉，...不要给宝宝吃； 3、要尽量多吃饭菜，不要怕胖，不然，你只吃一点点，宝宝怎么会有奶吃呢； 4、要多吃肉和鸡蛋，奶水才会多，只吃素的奶也不会多到那里去； 5、要多喝荤汤：鱼汤、肉汤、排骨汤、猪蹄汤 6、要多喝素汤：蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤、小米粥、八宝粥； 7、要营养丰富一点，要吃点水果，青菜，各种各样都要吃一点，才会营养充足； 8、要吃多种维生素片，以免缺钙，很多女性在生完孩子后就容易缺钙，哺乳时也会流失很多钙，容易抽筋，老的时候就会骨质疏松。但是，不要只单纯补钙片一种，如果有时间和精力的话，可以每个月去医院给自己和宝宝都测量一下身体里面的微量元素； 9、不要喝饮料、不要喝酒、少吃糖，少吃老母鸡，尽量吃公鸡； 10、空闲时候，要用热毛巾把胸部热敷一会，促进血液循环。
‘伍’ 怎样增加母乳
你试试用几天的时间不限时亲喂看奶量能否提高，每隔半小时或者1小时就喂，刺激乳房分泌乳汁，每天减少添加奶粉的量，多喂就是提高奶水量最有效的方法了。
‘陆’ 怎么样可以让奶水多
Ihihhi
‘柒’ 产后如何快速发奶
我多喝汤的，而且就算没有奶水也要让宝宝吃，因为会越吃越多的，如果头三天不让宝宝吃，奶水就会没有了