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满月婴儿快速哄睡方法

发布时间:2025-02-25 12:15:13

怎么哄小孩入睡

1、从上往下摸额头 ,宝宝满月的时候不太容易睡觉,这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸,让他把眼睛闭上,不久宝宝就会打哈欠,不久就睡觉了。 2、边唱歌边拍背,在我们家,哄女儿睡觉是爸爸出马的。他会让女儿趴在他的肚子上,然后边唱歌边拍女儿背,女儿马上会觉得很舒服,开始睡觉了。 3、用浴巾裹着宝宝 把宝宝用浴巾裹住放到被子里也是很好的一个方法,宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一会有安全感。 4、轻敲被子 听到这样有规律的节奏,宝宝好像显得很安心,睡得很熟。 5、放胎教音乐 给宝宝播放胎教时的音乐,听到熟悉的声音,他就能很安心地睡觉。 6、用手盖在宝宝眉间 用手盖在宝宝眉间,慢慢地宝宝就进入睡眠了,我都是用这种方法哄他睡觉的。 7、让宝宝听心跳声 我想起来在怀孕时,胎儿听到心跳时就会睡觉的事,所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音,每次孩子都很快入睡,太神奇了。 8、在膝盖上摇晃 我儿子一乘车就会睡着。由于非常舒服的摇晃能促使宝宝很快地入睡。 9、横抱着摇晃 把宝宝横抱着上下摇晃的话,宝宝就会显得很舒服很安静,即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣。 10、包住宝宝的脚 首先和宝宝一起睡,握着宝宝的手。宝宝吵闹时用我的手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚,宝宝就睡着了。 11、抱着走楼梯 女儿4个月时,要抱着她在楼梯上走上走下才会睡得着,横抱竖抱没有特别的讲究。这样也可以顺便让我减肥。 12、放在长枕头上睡 5个月的时候,横抱着让女儿睡觉了后,马上再抱到长枕头上去,由于枕头和我的手腕相似,所以女儿不会惊醒,能睡得很好。 13、用睡袋 先用睡袋盖住宝宝全身,宝宝快要睡着的时候再抱她放到睡袋里,这就能给宝宝还在妈妈肚子里一样的安全感。 14、轻声哼歌 儿子3个月的时候经常不肯乖乖睡觉,我试着把房间弄暗,边用手拍宝宝,在他耳边轻声哼歌,他马上就睡着了。孩子爸爸很擅长用这个方法。 15、背着孩子洗东西 儿子不肯睡的时候我也会容易烦躁。后来我没有办法只能边背着他边洗东西。没想到洗东西的时候摇晃感觉让儿子马上睡着了。 16、用音乐催眠 我习惯用音乐催女儿入眠。在女儿的床头挂着音乐转转乐,上好发条,等音乐响起后把房间弄暗再出去。十分钟后回来一看女儿就已经睡熟了。

⑵ 怎样哄刚满月婴儿睡觉

夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么,如何让婴幼儿按时入睡呢?
1、听音乐
选择合适的曲子,摇篮曲最适合。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平缓的曲子就行。
2、养成按时睡觉习惯
每天固定睡觉时间,到睡觉的时间就创造睡觉的的环境让宝宝入睡。
3、不要抱着睡觉
不要抱着睡,养成习惯就麻烦了,放到床上让宝宝自己入睡,或者拍拍宝宝也可以。
4、讲故事给他听
讲个故事给孩子,帮助孩子大脑平静下来,然后告诉他:“该睡觉了,闭上眼睛”,就不要再说话了,安静的环境下他很快就睡着了。
5、从上往下摸额头
宝宝满月的时候不太容易睡觉,这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸,让他把眼睛闭上,不久宝宝就会打哈欠,不久就睡觉了。

⑶ 10月大的婴儿哄睡方法有哪些

当妈后才知道哄宝宝睡觉有这么多不容易,尤其当自己遇到个睡渣小宝贝。
熬过了月子里伤口痛、腰痛、堵奶挤奶各种不舒服,以为自己可以睡个好觉了,没想到又迎来宝宝的二月闹,好不容易过了第二个月又逃不掉睡眠倒退期……
哎,真的是太难了!
你家宝宝有没有频繁夜醒大哭,夜里频繁吃奶的情况呢?
今天陈陈妈妈总结了0-12个月宝宝的哄睡小妙招,真的不要太好用,我们一起来看看吧!
一、0到3个月的哄睡技巧
1、帮宝宝找回妈妈子宫羊水的感觉
每天保证宝宝大约睡20个小时左右。在白天的时候就不要太安静,房间里光线也不要太暗了,我们可以多和宝宝说说话,把窗帘拉开,让宝宝感受阳光。
而到了晚上就用小夜灯,帮助宝宝安静下来哄宝宝入睡,睡着之后可以把灯关掉。
这个阶段的宝宝还很怀念在妈妈子宫里的感觉。仍然喜欢被羊水包裹着的温暖舒适感。所以妈妈们可以把宝宝抱在怀里,或者是说用包被裹着宝宝。
我们可以放上哄睡的白噪音音乐,帮助宝宝找回子宫羊水里的感觉,能够很快帮助宝宝入睡哦。
2、满月后的宝宝要区别白天黑夜
这个阶段的宝宝白天可以在明亮、甚至有声音的客厅外睡觉,让宝宝知道白天与晚上是有光线和声音的区别。
晚上要在光线暗、安静的房间里睡觉。这个时候妈妈们可以在宝宝白天醒着的时候,开启音乐早教,对宝宝培养乐感,发展想象力有很大作用,同时还能提高宝宝的智力。
3、培养2到3个月的宝宝自己入睡
这个月龄宝宝的哄睡秘诀就是让宝宝白天多玩耍。把睡前吃奶的时间固定下来,连续几天之后宝宝就会习惯在这个时候吃饱了就睡觉。
如果宝宝在夜里醒来哭闹也是正常的现象,我们可以看一下宝宝是从浅睡眠转入深睡眠的“哭闹”,还是尿了,热了或者不舒服等状况。
如果是浅睡眠到深睡眠的转换,我们可以先轻拍一下宝宝,不要马上抱起来,观察一下宝宝的情况。或者给宝宝安抚奶嘴,自己吸允也是一样的效果。
对于哄睡还是比较困难的宝宝,可以多增加一些体育运动,可以在家里给宝宝多做一些运动。有条件的妈妈们还可以带宝宝去游泳。
也可以在晚上即将到点入睡的时候,在家里给宝宝洗澡做做抚触,睡前抚触能帮助宝宝睡个安稳的好觉。
二、4到5个月宝宝的哄睡技
让宝宝睡前吃饱,半夜醒来先不给宝宝喂奶,可以给宝宝安抚奶嘴或者喂一点点水。
如果宝宝只是翻身,没有醒来,我们可以轻轻安抚一下,让他自己接着睡觉。
如果宝宝睡觉老是翻来覆去,可能是被子盖厚了,衣服没穿好,宝宝感觉不舒服或者睡前吃得太多。
三、6到8个月龄宝宝的哄睡技巧
1、长牙造成的不适
大部分的宝宝可能在这个时候都开始长牙了,那宝宝也会不舒服,睡觉睡不安稳。我们可以给宝宝安抚奶嘴或者安抚巾试一下。当然不要含得过久,避免以后造成重度的依赖性。
2、学步期间身体不能平衡造成的恐慌
宝宝以前晚上一直睡得挺好的,这个月龄可能会半夜睡着觉突然大哭起来。
这是因为宝宝白天学步造成的心理恐慌,比如摔在地上坐着,尽管边上一直扶着,没有伤到宝宝,但没有平衡支配动作的能力,让宝宝缺乏安全感。
妈妈们可以抱起宝宝轻拍一会哄宝宝继续入睡。
四、9到10个月宝宝的哄睡技巧
这个阶段的宝宝就不要再抱睡了,需要养成良好的一个睡眠习惯。这个阶段宝宝自己更精了,他们会用哭声试探大人的反应。
在睡觉前要有仪式感,关了灯之后和宝宝一同睡觉,大人可以先装睡,不要和宝宝一起玩儿,然后他自己玩着玩着可能就睡着了。
你会发现这样一种现象,宝宝会在睡眠中突然大哭或者睡醒后大哭。宝宝并不是肚子饿了,拉了或者是说不舒服,而是因为自己在适应独自睡觉。
我家宝宝目前就是在这个阶段,刚开始都是抱起来哄,根本不像之前可能哄哄就好了,放下来又开始哭。
后面不抱了,她知道妈妈在身边会一直哭。后面每次宝宝醒了就先让宝宝自己接觉,先不去安抚她,如果大哭才抱起来安抚,一般的哼唧哼唧就让她自己适应睡觉。
五、11个月到1岁宝宝的哄睡技巧
这个阶段的宝宝可能早上起来就开始嗨,白天也不睡觉,晚上也很晚不睡。如果我们不做调整,那么宝宝就会养成这样的睡眠习惯。
所以我们一定要按时按点关灯让宝宝睡觉。如果宝宝想起来玩儿,这个时候不要理会他,自己慢慢就会形成睡觉的习惯和规律。
睡前可以给宝宝讲讲故事,做做抚触,也是睡前非常好的互动环节,可以有效地将宝宝生物钟调到最佳的睡眠状态。
好了,今天关于0-12月宝宝的哄睡方法就分享到这里了,
你还有哪些好的方法欢迎留言讨论哦!

⑷ 如何快速哄睡新生儿只需4个步骤,每个人都能学会

婴幼儿确实有诸多睡眠问题,但事实上,新生儿却极少有睡眠障碍。虽说睡渣宝宝们离“吃了睡、睡了吃”的理想状态终究有些差距,但从哄睡的角度上来讲,却比满月后的睡渣们轻松了不止一点半点。

一是因为新生儿睡眠时间长,达到18-22小时,一天中几乎绝大部分时间都在睡觉;主要是因为新生儿对外界的反应还不强、对 情感 的诉求、自我的表达也很微弱,还处在一个比较封闭自我的空间里,因此只要创造好了条件,就很容易入睡。

1、吃饱、吃饱、吃饱

没吃饱是影响新生儿入睡的最大障碍,特别是母乳喂养的小朋友,摄入量不容易衡量,新手妈妈们又不太有经验,很多时候被婴儿“假吮吸”、“吃累打盹”所蒙蔽,误以为婴儿已经吃饱,结果一放床却落地醒,哭闹无法入睡。

2、及时发现睡眠信号

婴儿并不像我们想象中那样,困了就自己会睡,恰恰相反,婴儿只会感受到困倦以后的不舒服和烦躁,继而哭闹不止。

因此,及时发现睡眠信号,引领宝宝入睡就非常重要了。睡眠信号主要包括:神情呆滞、互动无反应、打哈欠等等,待到哭闹哼唧,就已经是很困了,如果哭闹到睡着,那就是“断片儿式入睡”,对婴幼儿睡眠习惯培养是不大好的。

发现了睡眠信号,就可以根据实际情况,进行喂奶、抱哄、裹襁褓等方式,来引导宝宝入睡。

3、创造舒适的入睡环境

包括:冷热适中、尿布干净(打屁崩出屎也要换洗哦!)、白天房间光线柔和偏暗、夜间保持全暗、不吵闹(白天保留正常生活中的声音,不用静音)、床铺干净舒适等。

其实,咱们入睡不也是这样么?

到了晚上入睡,还要引入睡眠仪式,比如“洗澡-抚触-关灯-吃奶“的“一条龙服务”,让孩子渐渐明白,有这样的环节,就代表需要睡觉了。

白天也可以做简单版的睡眠仪式,如:“换尿布-拉窗帘-吃奶”等。

4、大胆运用安抚方式

新生儿阶段,奶睡、抱睡、背巾睡、推车睡都是非常好的入睡方式。很多新手妈妈听别人说不能多抱,哭泣也不能搭理,不然孩子会养成入睡依赖的坏习惯,这其实是不对的,新生儿刚脱离子宫,经历了环境的巨大改变,同时,心理又在渐渐发育出 情感 的需求,在这样一个时刻,怎么可以置之不理呢?我们生病了尚且需要人关心安慰和陪伴,新生儿那样小小的一个,面对未知的世界,难道连一点拥抱和安慰都不能给他们吗?

婴儿睡眠训练当然重要,但那是需要在规律作息的基础上,待孩子达到3个月左右时,才开始慢慢引入。

在新生儿阶段,请给孩子足够多的拥抱和安抚!

以上四步,是不是简单易懂呢?

希望每个小人人都能安心入睡

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