‘壹’ 怎么自学武功最快
自学武功最快的方法并不容易，需要持续的努力和时间投入。设立明确的目标：确定你想要学习的武术类型或技术，并设立明确的目标。将目标分解成更小的里程碑，并逐步完成它们。寻找合适的资源：通过图书馆、书店或互联网寻找合适的学习资源，如书籍、视频教程或线上课程。确保选择可靠的资源和教材，以便系统地学习和练习。
观察和模仿：观察专业的武术表演和演示视频，并尝试模仿他们的动作和技巧。通过眼观手动，学会正确的姿势和动作。练习基本功：重点练习基本功，如姿势、平衡、力量、柔韧性和速度。持续反复地进行基本动作的练习，直到达到准确和熟练的程度。
制定训练计划：安排定期的训练时间，并制定具体的练习计划。坚持每天的练习，保持连续性和稳定性。找到练习伙伴：寻找有类似兴趣的人作为练习伙伴，一起进行练习和对抗。通过对抗训练能够提高技术水平和应变能力。
寻求指导和反馈：参加专业武术教室或寻求资深教练的指导，他们可以纠正你的错误并提供实时反馈。保持健康的生活方式：良好的健康状况有助于提高学习效果和身体素质，在学习过程中确保充足的睡眠、均衡的饮食和适度的体育锻炼。
坚持和耐心：学习武术需要时间和耐心，不要心急求成。持续不断的学习和练习，相信自己的能力和潜力。请记住，武术学习需要时间和毅力，不要急于求成。履行这些建议和练习以及找到专业的指导将帮助你在武术领域取得进展。
‘贰’ 如何能练得一身武功
在修炼武功的道路上，基础训练是必不可少的环节。从最基础的动作开始，每一个细节都要仔细揣摩，反复练习。只有这样，才能逐步掌握正确的姿势和力量控制。坚持是修炼武功的关键，无论遇到多大的困难，都要坚定信念，不断努力。每一次的训练都是对自己意志力的考验，也是对身体素质的磨砺。
付出努力，自然会有回报。通过不懈的努力，你的武功水平一定会有所提高。不要因为短期内看不到明显的效果就放弃，要知道，任何一项技能的掌握都需要时间。在修炼过程中，会遇到许多挑战，但只要坚持下去，这些挑战最终都会成为你成长道路上的垫脚石。
修炼武功不仅仅是对身体的锻炼，更是一种对意志力的培养。在修炼过程中，你会逐渐明白，只有不断挑战自我，才能达到更高的境界。每一次的进步，都是对自己能力的肯定，也是对未来的美好憧憬。
更重要的是，修炼武功的过程中，你会发现，这不仅仅是一种技能的掌握，更是一种生活的态度。它教会你坚韧不拔，教会你如何面对困难，如何在逆境中找到前进的动力。这种修炼，不仅能够提升你的身体素质，更能让你的心灵得到升华。
因此，如果你真的想练就一身武功，那就从基础开始，坚持不懈地努力吧。付出你的汗水，收获你的成长。相信自己，坚持到底，你一定能够实现自己的目标。
‘叁’ 怎样才能快速学会武功
1.跑步。
练习方法：①速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。②节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力。③耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力。
2.俯卧撑。
练习方法：①快速推撑60次，以提高上肢快速冲拳能力。②耐力推，坚持100次，提高手臂与肩部的力量。
3.仰卧起坐。
练习方法：①快速仰卧起坐，50次/分钟，锻炼腹部肌肉力量与抗击打能力。②耐力仰卧起坐，坚持200次以上，以提高耐力。
4.腿部柔韧练习。
练习方法：按照先压后踢的顺序，以腿部肌肉与韧带感觉到绷紧为宜，然后配合各种踢法，每次至少1小时，以提高腿法的灵活性与速度。每次压腿后必须踢腿，才能收到一定的效果。
5.快速空击。
练习方法：以自身的习惯攻击动作进行快速的击打，包括手法与脚法。配合呼吸，连续进行5～10分钟。此训练属无氧运动，能使人体在快速、紧张的运动状态中保持良好的体能。
6.全身抗击打训练。
练习方法：以拳头对自身做无规则的击打，力量以自身能承受为宜。配合呼吸，由快到慢。以提高自身肌肉的抗击能力，并能够放松肌肉，不致使肌肉僵硬。
以上几项基本功训练仅仅是武术基本功的一小部分，却是习武者入门的初级功夫。切记基本本功训练如同功夫技巧训练一样，宜精不宜多。基本功没有速成，只有靠日积月累，当你具备强壮的身体与超常的素质时，就能将各种动作技巧自然、巧妙的连在一起，真正达到将技巧隐于无形，以最简单的动作去对付复杂的招式。