Ⅰ 什么方法消肿快
消肿快的方法主要包括冰敷、热敷、药物治疗和物理治疗。
1. 冰敷：
冰敷是快速消肿的常用方法。对于新发生的肿胀，如因扭伤或撞击导致的肿胀，立即使用冰袋或冰块进行外敷，可以有效地减缓血液循环，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2. 热敷：
热敷适用于慢性肿胀或受伤后的后期处理。当肿胀逐渐稳定后，使用热毛巾或热水袋进行热敷，可以促进血液循环，加速水肿部位的液体流动，有助于消肿。
3. 药物治疗：
使用消肿药物可以快速缓解肿胀症状。如外用消炎药膏或口服消炎药，能够减轻炎症和水肿。但需注意，药物使用前需咨询医生意见，避免不当使用引发副作用。
4. 物理治疗：
物理治疗如按摩、针灸等也有助于消肿。按摩可以促进局部血液循环，帮助水肿部位液体流动；针灸则能通过刺激穴位，达到疏通经络、促进代谢的效果，从而减轻肿胀。
此外，为了快速消肿，还需要注意抬高肿胀部位，以减少血液和液体的淤积；保持充足的休息和饮食健康，增强身体免疫力；避免摄入过多的盐分和酒精，以免加重水肿。总之，根据具体情况选择合适的消肿方法，可以有效地缓解肿胀症状。
Ⅱ 脚扭伤如何快速有效的消肿
脚扭伤后，有关节肿胀，应先做拍片检查，以除外关节、韧带、骨质有无异常，再进一步做相应处理。
消肿方法：
1、在伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。
2、24～48小时之后，可进行热敷，加速消散伤处周围的瘀血。三天后可用热水泡脚，每天早晚各一次，每次持续半小时即可，促进血液循环，有利于损伤修复。
3、外敷消肿散，配方：
芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
4、局部外用扶他林乳膏或解痉止痛酊，轻轻揉擦，有止痛消肿作用，日3次。也可用云南白药红喷雾剂或理通喷雾剂等局部消肿止痛。
Ⅲ 膝盖卡肿了，怎么快速消肿
要看是什么原因引起的膝袭销盖肿.
如果是撞伤引起的,超过24小时,局部可用热湿毛巾外敷或万花油外涂,促进局部血液循环,后再用消炎止痛膏贴患处.如果是肿的很厉害的话,可局部注射"封闭"治疗,消肿止痛很快.
如果是其他原因引起前岁的,建议你行慧禅睁膝关节x光片检查,确诊病因后再对症处理.
Ⅳ 扭伤后怎么样很快的消肿化瘀扭伤后正确的处理方法
生活中我们总是会难免受伤，肌肉拉伤可能就是运动里面最常见的一种伤害了，一般扭伤也是肌肉拉伤的一种，扭伤之后要注意调理救治，不然可能恢复会比较慢，有的人甚至几个月都恢复不了。那么，一般扭伤之后该怎么处理才能更快的恢复呢？
1、食物外敷法
（1）生姜韭菜外敷法【材料】生姜150g、韭菜300g。
【用法】将生姜、韭菜洗净并沥干水分，切碎、捣烂，装入纱布袋中，外敷在扭伤的位置。为促进有效成分渗透，外面可以用毛巾热敷，每次20~30分钟。用完之后将纱布袋装进塑料袋里密封好，只要不变质，下次可以再用。有促进血液循环、消肿止痛的作用。
（2）大葱热敷法【材料】葱白3~5段，可以带须根。白糖100~150g。
【用法】将葱白切成碎末，放进菜锅中，加入白糖翻炒。等到葱白炒热、白糖基本溶化之后盛出来，装进棉布袋中，让葱白的潮气熏蒸扭伤的位置。炒热了就行，不必将葱白完全炒熟，炒熟了就会变软、流汤。每天热敷1~2次，每次20分钟。
2、消肿的原理
这两种办法都是通过外用辛辣味的食物促进局部血液循环，而达到消炎消肿、化瘀止痛的目的。
中医认为，肝主筋，关节扭伤是筋的问题，主要和肝血不足、肝胆虚弱有关。经常出现关节扭伤的人需要多吃紫葡萄、桑葚、花生、红枣、枸杞、蜂蜜、红糖、菠菜、黑芝麻、龙眼肉、莲藕、小米等补血养肝的食物。
3、扭伤要注意
（1）休息：立即停止运动，特别是不要让踝关节运动。意味着脚扭伤后，应该就势倒下、不较劲，不让受伤部位负重，避免加重伤情。（2）冷敷：冰敷用冰袋，放在最疼的地方，每次敷20-30分钟，在24小时内，通常需要2-3小时就冰敷一次，才能起到比较好的效果，冰敷可以刺激血管收缩，让组织液减少，从而达到减轻肿胀和止血的效果。
（3）加压包扎：通过包扎实现伤处的制动，使其更为稳定。但不要包扎得太紧，以免阻碍血液循环，影响恢复。
（4）抬高患肢：将腿抬高，注意稍高过心脏，以减轻通向损伤部位的血液，减少内部出血或损伤部位的组织液渗出。有利于减轻肿胀。
4、扭伤药物
1、药物成分
跌打万花油作为典型的中药制剂，主要成分是桉油、白胡椒、白及、白胶香、白芷、荜茇、蓖麻子、冰片、薄荷油、苍耳子、草豆蔻、侧柏叶、陈皮、赤芍、川芎、葱、大风艾、大风子、大黄。方中成分各有其药理，比如说川芎行气开郁，法风燥湿，活血止痛。治风冷头痛旋晕，胁痛腹疼，寒痹筋挛，经闭，难产，产后瘀阻块痛，痈疽疮疡。用于月经不调，经闭痛经，瘕腹痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。
2、功效如何
效果体现主治。主治来源于成分，跌打万花油主治消肿散瘀，舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤，扭伤，轻度水火烫伤。由此可见，跌打万花油为典型的跌打症状用药。
总体来说，跌打万花油的药效表现还是很不错的，体现在两点：
一是跌打万花油对于上述症状的治疗和改善的确不错，起效快，作用突出，
二是既是中药，使用跌打万花油治疗的话相对来说还是挺安全可靠的，基本没有副作用。不过需要注意的是，跌打万花油不建议大面积和长期服用，这一点说明书中有明确限制。