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快速降低血脂的方法

发布时间:2025-01-14 21:46:28

⑴ 降血脂最快的方法

常见降低血脂较快的方法如下:
1、控制饮食:对于降低甘油三酯比较有效,甘油三酯又称TG,受饮食影响较大,如果近期饮食较油腻,甘油三酯可能出现升高。采取清淡饮食后,甘油三酯可明显下降;
2、适当运动:可以帮助身体消耗能量,对于脂肪的消耗也有帮助,但运动降血脂的效果没有控制饮食明显,但需长期坚持运动。从长远角度判断,运动降低血脂的效果较好,而且身体获益较大;
3、药物治疗:临床常用贝特类药物降甘油三酯,他汀类药物主要用于降低胆固醇,需根据患者血脂增高情况选择用药。

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