如何使用腧穴定位方法

❶ 腧穴定位法都有哪些

  随着人们对科学治疗的方法的认识，很多人在疾病方面，已经认可了很多的西医治疗方法，不再选择药物治疗方法，像一些穴位治疗法，对我们的身体有很大的帮助，下面我们就学习一下，腧穴定位法。

1.骨度分寸定位法

（1）头部：前发际至后发际12寸，耳后两完骨（乳突）间9寸。

（2）胸腹部：天突至歧骨（胸剑联合）9寸，歧骨至脐8寸，脐至横骨上廉（耻骨联合上缘）5寸；两乳头间8寸。

（3）背腰部：两肩胛骨内侧缘之间6寸，大椎至尾椎共有21椎。

（4）上肢部：腋前纹头至肘横纹9寸，肘横纹至腕横纹12寸。

（5）侧胸腹部：腋至季胁（第11肋端）12寸，季胁至髀枢（股骨大转子）9寸。

（6）下肢部：横骨上廉至内辅骨上廉（股骨内髁上缘）18寸，内辅骨下缘（胫骨内髁下缘）至内踝高点13寸，髀枢至膝中19寸，臀横纹至膝中14寸，膝中至外踝高点16寸，外踝高点至足底3寸。

2.自然标志取穴法

固定标志：两乳中间取膻中；活动标志：握拳在掌后横纹头取后溪。

3.手指同身寸取穴法：以患者手指为标准。

（1）中指同身寸：中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为1寸，用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

（2）拇指同身寸：拇指指关节的横度作为1寸，适用于四肢部的直寸取穴。

（3）横指同身寸，又称“一夫法”：令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸。

   以上就是几种腧穴定位吧，主要是针对我们的骨头，再有关于骨折的状况下，腧穴定位法，已经变成了一种比较有效的方法，他的方法比较简单，并且见效快，对身体的康复和恢复有一定的作用，所以不能够认可这种治疗方法的患者，要对他们有一个比较明确的认识，积极的接受治疗。

❷ 健康：人体穴位找不准教你4个窍门，一找一个准！

人体腧(shù)穴各有各的位置，且腧穴定位的准确与否，会直接影响到治疗效果。

然而许多初学者反映：人体上的穴位密密麻麻，就像夜空中的星星，实在是很难找准。

那么今天，我就来教给大家一些找穴的方法和窍门，帮助大家快速找到穴位。

01 三种常用定位法

1.骨度折量法

骨度折量法是将人体骨骼分成若干等分折量取穴的方法，单位为寸。

比如足三里在外膝眼下三寸，上巨虚在外膝眼下六寸。

2.体表标志法

体表标志法是以人体五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节和肌肉隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法。

如两眉之间取印堂穴，两乳之间的中点取膻中穴等。

3.手指比量法

手指比量法是用手指或手指的某一部位作为比量腧穴部位的方法。

其中，“一指宽”是指患者大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指患者食指与中指并列，中间关节的宽度。

02 找穴位的窍门

身体有异常，穴道上便会出现各种反应，比如：

用手指一压，会有痛感(压痛);

以指触摸，有硬块(硬结);

稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感);

出现黑痔、斑(色素沉淀);

和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。

这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。

03 取穴要领

临床取穴常以骨度法为主，其他取穴方法为辅。同时还必须注意患者的体位、姿势，并且要上下左右互相参照。

取穴的原则要领大致可以归纳为：

按照分寸，做到心中有数;

观察体表标志定穴;

采取适当的姿势取穴;

某些穴位应采取坐姿取穴，而某些穴位则以卧式取穴为宜;有些穴位应伸直肢体取之，而有些穴位则应屈曲肢体取之。临证时还须依具体情况而定。

取五穴而用一穴，取三经而用一经。

取某一个穴位时，必须要了解它上下左右的穴位;定某一经时，必须要参照其周围几条经脉的循行。这样全面参考才能正确地定位取穴。

全身的经穴，督脉和任脉位于正中线，它们的穴位较易确定，因此任督脉的穴位常可作为两旁经穴定位的参考依据。而头部和肩部的腧穴比较复杂，取穴时须仔细分别。取肢体外侧面的穴位时，主要观察筋骨的凹陷等骨性标志;而取肢体内侧面的穴位时，除注意体表标志外，还应注意动脉的搏动等。

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❸ 腧穴的定位方法是什么

针灸临床中，治疗效果与取穴是否准确有着密切的关系，为了定准穴位，必须掌握好定位方法。常用腧穴的定位方法有骨度分寸法、体表标志法、手指同身寸法和简易取穴法等4种。

（一）骨度分寸法

骨度分寸法，在中国古典医籍中被称为“骨度法”，就是以患者不同部位骨骼的尺寸作为长度测定的标准，用以确定腧穴位置的定位方法。临床中比较常用的骨度分寸标准详见常用骨度分寸表（表8-8、图8-1）。

表8-8

（四）简便取穴法简便取穴法是临床中一种简便易行的方法，如两手自然下垂，于大腿外侧手中指端所指处取风市穴；两手虎口自然平直交叉，在食指端到达处取列缺；半握拳，食指和中指的指尖切压在掌心的第一横纹上，在两指端之间的掌心处取劳宫穴；在两耳角直上连线中点处取百会穴等。