㈠ 快速记忆的三大步骤
所有的快速记忆方法当中离不开三大步骤，你能重复琢磨深入理解它，最终吸取精华灵活运用三大方法步骤，那么你将会成为一位非常出色的记忆大师。
记忆三大步骤是：转化、联结、定桩
转化：将要记忆的信息处理,用一定的规则转变成图像
联结：让两个或以上的图像产生关系
定桩：把大量的零乱的信息归类整理存放
转化
大脑是以实物的图像为主来运作的。转化的目的就是让信息变成看得见。
转化之前我们还要做一个动作叫做信息处理。
信息处理的方法很简单就是把所有的信息进行裁减，去除自己大约能够记住的没有必要的信息。把那些自己认为重要的、不太容易记住的信息留下来，
以语言思考为中心，可以把转化分为两类：
一、非谐音法。
非谐音的方法中有直接代替等等方法，其本质就是联想。
联想就是由一个东西想到另一个东西。
我们是怎么由一个东西想到另一个东西的宴厅呢?
答案是：相似、相近、相同、相反、因果(逻辑)、感觉(个人喜爱等)。
通过上以的几个路径你很容易找到你要转化的图像。
二、谐音法液氏。
谐音的概念：谐音就是字的读音相同或者是相近。
怎么谐音呢?方法顺序有：
改变声调 → 改变声母 → 改变韵母 → 加字 → 减字 → 拆分 → 感觉
联结
联结的方法一般有普通的联想，逻辑关系，想象创造关系，编故事，编成歌诀等等。
在快速记忆里所取的联结不是一般语言所表达的联结，而是两个图像之间的联结，是两幅图合并后产生一幅新图的样子。
请注意是：两个图产生关系!
(这一步没有理解就会出现联想很累，记忆繁锁的感觉。)
以下是可以供参考的联结规则：
1 先说第一个词组,再说第二个词组.
例如大山和爸爸,可以说大山上站着爸爸，不可以说爸爸站在大山上。
2 两个图象要连在一起。
例如，河流和奶奶，可以说河流里有奶奶在游泳，不要说成河流旁边有一个奶奶。
3 可以大变小，小变大。
例如，长城和吉他，晌埋隐可以想象长城和吉他一样大，也可有想象吉他和长城一样大。
4 可以多变少，少变多。
例如，音箱和蜜蜂，可以想象音箱上有成千上万只蜜蜂。
5 真的也行，假的也可以。
例如，蚂蚁和树。可以说蚂蚁在种树。
6 不要用一个做成另一个。
例如，泡沫和船。可以说泡沫上有船，不可以说用泡沫做成的船。
7 不要用一个象另一个。
例如眼睛和鸡蛋，可以说眼睛里放着两个鸡蛋，但不可以说眼睛像鸡蛋。
8 多组相连的时候严禁第一个词和第三个连或是跳连现象。
9 几个词可以连成一句话，就连成一句话，再用这句话变成图像。
定桩
在记大量的资料时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了，所以要分段。而定桩就是因这个目的而产生的。
定桩法有很多种其中以罗马房间法为原形，是最经典最早出现的方法。
初学者必须学会的方法有：房间法、身体定桩、人物定桩、挂钩法、编码法。
㈡ 地理知识的记忆方法技巧
地理知识的记忆有方法很多，要采取适合自己的记忆力方法，你使用什么好的方法呢?下面是我为大家推荐的地理知识的记忆方法，欢迎参阅!
地理知识的记忆方法
1、发现记忆法
所谓发现记忆法，就是在学习、复习地理的过程中，发现问题，重点解决，以此加强记忆的方法。比如，当学生在听课、做练习、解答问题时，经常会发现自己有概念不清、不得要领以及遗忘的地方。针对这些问题，应扎扎实实地依据课本，逐个解决，这也是再学习、再复习的过程，同时又是加强记忆的过程。尤其是复习时，要将所学地理知识系统化和概括化，逐章按节进行复习，一定会发现自己存在的薄弱环节，有了不足，及时解决，搞懂学通，加强记忆。
2、口诀记忆法
这种方法读起来朗朗上口，情趣盎然，简洁明快，新颖独特。不仅易学易懂，而且记忆方便，是名符其实的地理快餐。
如学习《中国地理》中的省、自治区、直辖市简称，其口诀(看中国政区图)：
黑、吉、辽;内蒙古、京、津;
晋、冀、鲁;陕(秦)、甘(陇)、新;
苏、皖、豫;鄂、湘、赣;
川(蜀)、黔(贵)、滇(云);宁、青、藏;
沪、浙、闽;台、粤、桂;
海南简琼，好记忆。
再如，我国主要大山口诀：(看中国地形图)
喜马拉雅(山)、横断山，
冈底斯山、昆仑山，
天山、祁连山，
阿尔泰山、贺兰山，
大小兴安岭、长白山，
阴山、燕山、太行山，
秦岭、巫山、大别山，
南岭、武夷(山)、台湾山。
口诀记忆法，最适用于年岁偏小的学生，是他们在学习地理时一种较为有效的方法。一般情况下，他们善于背诵，若能对照地图记忆，会收到较好的效果。
3、联系记忆法
就是以点连线，以线拓面的方法联系记忆。如以铁路站为点，再沿铁路线向周围拓宽，或延伸的面来记忆。当然，完全可以以任何城市或其它重要地理事物为点，延线、拓面，相互记忆。
如学习西北五省、区主要铁路交通时，先以熟知的西安为点，向西沿陇海线经宝鸡，再向西偏北到兰州。又以兰州为点，向西北沿兰新线到乌鲁木齐;由兰州向东北，沿包兰线经银川到内蒙古的包头;由兰州向西，沿兰青线到西宁。由西宁继续向西，是青藏线的西宁至格尔木段。
由宝鸡向南沿宝成线经阳平关等到成都，阳平关向东沿阳安线经汉中到安康。安康是襄樊到重庆的襄渝线中间一个站。
从铁路线分布状况看，兰州为西北最大的铁路枢纽站。另外，陇海线和兰新线及乌鲁木齐到哈萨克斯坦的首都阿拉木图线，是亚欧大陆桥的东段线路。
4、图片记忆法
地理图片能够形象地反映出地理事物和地理现象，它能调动学生学习地理的积极性，帮助学生理解和掌握课本知识，培养学生观察能力，所以在学习时，适当运用观看与学习内容相应的图片，是会收到好效果的。高中适用的中国地图册中，附有大小图片44幅。有兴安林场、大连新港;黄土高原，华北棉田;上海外滩，长江三峡;桂林山水，西沙风光;葛洲坝、日月潭等。课本上的图片更多。学到相应的章节时，首先应看图片。如学热带雨林自然带，先看热带雨林景观图片，学生会得出这样的结论：植物特别茂密，乔木、灌木、草本混杂，树种繁多。地面有大象、犀牛，水中有鳄鱼、河马。树上有猿猴、猩猩攀缘，空中飞翔着各种鸟类。学生会感知热带雨林带动植物的多样性、复杂性。学习课本内容时，就容易理解，还可进一步分析这些特征是如何形成的?从而联想到与热带雨林气侯有关。所以运用地理图片，是学习地理必不可少的手段。
5、类比记忆法
从因果关系上谈，基本要素相同，结论必然相一。地中海周围气候特点是冬雨夏干。因地处30～40n的大陆西岸;冬季受西风影响，夏季在副热带高压控制下。那么可知，凡在这样条件下，就具有冬雨夏干地中海式气候。北美有，南半球的南美、非洲、澳大利亚都有。
6、地图记忆法
看地图、读地图、绘示意图等，这是学习地理最基本的方法，具有容易学、速度快、简便实用等特点。原则上，在整个学习过程中，由学习到复习，都不能离开地图。因为地图是地理学中重要的直观语言，它能形象而确切地表示地面上各种地理事物，当然也能反映出各种地理事物来。通过地图，可以确定出地理方位，区域范围，展示地理事物的大小、高低、距离、形态和分布，便于阐明地理要素间的相互关系和内在联系，容易使学生理解地理规律。通过读图、分析图等，可以发展丰富学生的想象力、逻辑思维能力，扩大学生的视野，逐步树立起敢于向自然界、向地球、向宇宙开拓的精神。
学习各类气候类型，依地图学习，好记忆、易理解。如海陆热力差异而引起的东亚季凤，是世界上最为明显强大的季风区。它是由冬、夏气压场性质而决定的。冬半年，亚洲大陆内部气温低，形成蒙古、西伯利亚高压区;而东面的太平洋面上，比同纬度大陆来说相对气温要高些，形成北太平洋上的阿留申低压区和赤道以南的赤道低压带。大势是，陆上高压，海上低压，自然存在温压梯度的变化，从而形成由陆上高压区向海上低压区带吹的偏北风，叫冬季风。夏半年，温压场相反，所以风向也相反。
实际上，上面的季风问题和一些地理问题，虽不是问明地图，但实质上你要准确无误的答好问题，也需要一幅鲜明的亚洲地图或世界地图浮现在脑海里，才能答得全面准确。
学习中国省、自治区、直辖市、看中国政区图，就容易学习。从而也能尽快地掌握各省、区、市的相互位置、方位、图形等。若不看图，只记名称，必然就会今天记、明天忘，实际等于空对空。但只会看懂地图、熟悉地图还不够，应能理解地图，才能分析地图。能将地图上的内容和已有的地理概念联系起来，经过分析，从中才能得出新知识。
地理知识记忆技巧
1、方位法
如《中国地理》三北防护林网，教学时将三北防护网所跨越的十二个省、市、区可用简称按自东向西顺序改为：东北区的黑吉辽三省西部，华北区的冀、晋、内蒙古，西北部的陕、甘、宁、青、新。这样讲，学生比较容易记住。
再如高中地理我国百万人口以上的特大城市，解放初只有九个，随着工业发展，增加到二十个。台湾省的台北、高雄，港澳地区的香港，人口也在百万以上。按书上的顺序讲，学生很难记住，而且查地图时也忽东忽西，忽南忽北，很不方便。我国百万人口以上的特大城市在地理分布上大致排列成兰字形。在教学时，首先在黑板上写个兰字，然后按兰字笔划顺序填写北京、天津等城市，引导学生看课本插图与板图对照。这样、学生比较容易记住。
2、理解法
找出地理事物的内在联系，总结出规律，通过有意识记效果较好。如《世界地理》世界气候，这一节内容既是本书的重点又是难点。它影响以后章节各大洲各国的区域性气候学习，同时这节内容理论性强、份量重、头绪多，学生难以掌握。为了教好这节课，教师备课时，搞清影响气候的主要因素、各气候类型的分布规律、特性及其成因。讲课时，紧紧抓住它们之间的内在联系，学生就容易理解，也容易记忆。
3、谐音法
把新地名和熟悉的事物联系起来记忆。
如前苏联中亚地区的两条内陆河阿姆河和锡尔河。在安徽中部地区，阿姆和阿母，锡尔与惜儿是近音。在讲课时，首先引导学生看地图，了解认识两条河的地理位置、发源地和注入的地方，再讲阿母都是爱惜自己的儿子的。这样利用谐音可以激发学生的听课兴趣，又利于记忆，但必须要求学生一定要把原字搞清楚，防止以假乱真。
4、对比法
运用对比方法，把类似或相反的地理知识，排列成序。例如我国面积辽阔，为了使学生确切了解我国总面积是九百六十万平方公里，可作下列一些对比：我国的领上为英国的三十八倍，日本的二十五倍多，比英、法、德国、日本等主要资本主义国家的面积总和五倍还大，仅次于前苏联、加拿大，是世界第三大国。从而在学生的脑海中形成祖国辽阔的概念。
地理快速提分技巧
一、多看高中地理地图
高中地理学习离不开地图，必须重视地图，识图、用图也是地理学科最重要的基本技能。高中地理教材中有着丰富多彩的各种类型的插图，与文字配合，使教材内容的呈现更加直观、形象、生动。学习时，不论是自然地理还是人文地理，都要重视图的学习和运用，采用图文结合的方法，才能更好地认识、理解和掌握各种地理事物和现象、地理规律和原理，使地理 易懂易学、好记好用。
二、培养对地理学科的兴趣
地理学是一门既古老又现代的科学，是研究地理环境以及人类活动与地理环境相互关系的科学，是内容丰富，综合性、实用性很强的学科。通过本课同学们知道了为何“上知天文，下晓地理”常形容一个人知识渊博，了解了每天的天气预报，电视新闻，出行旅游，高考报志愿都需要地理知识，从传统英国绅士的标志：礼帽加雨伞反映当地的气候，由此推导气候原因主要受西风的影响，可探知英国的高级住宅一般选在城市的西边。再引出湛江买房哪里的风水好等等，同学们学习地理的兴趣大增，饶有兴趣地学习生活中有用的高中地理会倍感轻松愉快。
三、及时复习高中地理知识点
高中地理必修有三本书，必修1是自然地理，学习难度最大，它和物理、化学、数学联系密切，应用理科的学习方法来学。必修2人文地理和必修3区域地理，学习难度大大降低，但记忆内容多，强调会应用原理来解决实际问题，考试要拿高分不容易。无论学那本书，当天上完地理课，就要充分利用零碎的时间(午休或晚休前后)，马上复习，可以躺在床上，默想课堂学了几个大的要点，每个大要点包含几个小点，想不起来的可翻开书本看看;也可以几个同学一问一答复习，这样可以节省时间，又可防止遗忘。如时间充分时，就应先看书，然后做作业或练习。练习应先做，后对答案，找出错误的地方，这样效果会更好。一周后，再作小结。学完一章，将本章书归纳总结，构建它的知识框架。这个复习过程，发现问题，及时解决，可跟同学讨论，或请教老师，不要“积少成多”等到考试一起复习，那样是学不好地理的。
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㈢ 快速记忆法的四种方法是哪四种
联想法、谐音法、联接法、罗马法
联想法
提到利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆搏做迅的东西并不能立刻产生影象。
谐音法
有时候，可以用谐音的方法来产生影象。
联结法
有声音的联结比没有声音好，有颜色的联结比没有颜色的好。
罗马房法
在记大量的资料时，不可以把影象无限制地连结下去。
快速记忆法，
遵循“人类左右脑机能分担论”，
把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，
转化为强大的学习动力。
快速记忆法，遵循"人类左右脑机能分担论"，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力。
拓展：
如何快速记忆英语单词
1、全面撒网，重点捕鱼。记忆英语单词，一定要每次都大量地背。因为自己不比别人聪明，所以背完单词，别人忘掉五分之一，自己决不会比别人忘得少。我们可以为自己设定目标，比如每天记忆100个单词，那么所需要的单词数量最好达到500个。将每天背诵的数量定在500个，虽然你实际记住的也许只有100个，但是这100个一定是你记得最牢的。
2、可以尝试背字典!为什么要背字典呢?因为字典上每个词的解释比较全面，而且相同字母开头的单词都集中在一起。不基此是什么字典都可以拿来背的，一定要找只包含自己想背的词的字典。另外，最好有解释和例句。而且，一定要有音标!一般教材课文后面的词汇表都是为那些认认真真听课的好学生准备的，想走捷径就千万不要去背那些东西。
3、分类归总法。所谓物以类聚、人以群分，单词也有它的家族史与裙带关系。常用的分类方法包括:同义词与反义词分类，种属特性分类，类比分类等等。例如，表示"笑"的单词通常有:chortle(开心地笑)，chuckle(轻声地笑)，guffaw(哄堂大笑)，jeer(嘲笑)，snigger(窃笑)，simper(傻笑)等等。对这种"单词家族"的分门别类，有利于掌握成片单词以及其意义差别，不失为一种好的方法。
A、十种方法增强记忆力
一、多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率高
科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
四、奇思怪想强记忆
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和影象字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房胡简间用来当成影象的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连线。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连线，此法用于大量资料和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力
科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
六、女人唠叨助长记性
唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。
七、巧妙饮食助记忆
摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常回圈的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆资讯传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。
八、多爱玩耍的人记忆力强
人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动专案都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的讯号传导，巩固记忆。
九、运动健身可防止记忆衰退
一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。
最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。
十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰
大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。
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B、12种能增强记忆力的食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K?缓?鞍字省⒏疲?按竽运?匦璧陌被?帷ED讨械母谱钜妆蝗宋?眨?悄源?徊豢扇鄙俚闹匾?镏省4送猓??购?陨窬?赴??钟幸娴奈??谺1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液回圈、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能 *** 味觉、增加食欲、促进大脑血液回圈。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是 *** 人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
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C、一种软体训练快速提高记忆力
如果你感觉自己的记忆力明显不如以前，看书也很慢，那就有必要用专业训练软体提高一下自己。这里有个下载的地方，网址见参考资料。 试用版训练目标是每分钟5600字，够用了。我原来每分钟阅读240字左右，用专业训练20天后,就达到1500多字，记忆力明显提高。真是难以想象。软体分为快速阅读训练和快速记忆训练两部分内容，特别是快速记忆训练，效果令人惊叹不已。
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D、记忆的方法和巧门：
请记住：使材料意义化系统化是记忆术之秘诀之一。
使用记忆术的又一秘诀就是；要善于使记忆材料形象化，所谓形象化的就是通过想象和联想将抽象的赋予人为的想象，使之具有生动鲜明奇特的形象，抽象事物也变得容易记忆了。
日本记忆心理学家高木重朗认为：一切记忆都始于形象。记忆方法的基本点就是通过形象记忆事物。这也是掌握记忆术的基本要领之一。
如何对这一要领进行训练操作呢？
一是在记忆具体物时，要仔细观察，使事物的形象在脑中停留几秒钟。使之在脑中产生清晰地表象，便于以后回忆。
二是在记忆表示具体事物的语词时，要将该事物的形象浮现在脑子里，如记忆“桌子”一词时，只记住了两个字不行，还要将具体的桌子的形象浮现在脑子里，更鲜明一些是将你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮现在脑子里，记忆会更牢。
三是把抽象概念形象化，有许多语词并不直接地表示事物形象，如真理、和平等抽象名词，并不代表具体事物，要想与具体形象联络起来，就要进行联想，如要想记忆“真理”一词，我们可以想到谁代表真理，毛主席是 *** 思想这一真理的代表，在我们的心目中印象最深，所以真理与毛主席的形象联络起来就好记忆。“和平”常常与鸽子联络起来，记忆和平一词与鸽子的形象联络起来就容易记忆。
记忆的方法主要有：数字记忆 谐音记忆 联想记忆 影象记忆 口诀记忆等等，这些方法在记忆时往往是综合运用的。
下面列举记忆术在生活中及各学科的应用：
1、有经验的小学教师把1--10的形状作了形象性描述，并编成一首儿歌。
内容为：
1象铅笔细长条，
2象小鸭水上漂，
3象耳朵听声音，
4象小旗随风摇，
5象秤钩来卖菜，
6象豆芽咧嘴笑，
7象镰刀割青草，
8象麻花拧一遭，
9象饭勺能盛饭，
0鸡蛋做蛋糕。
2、有个学生办事总是丢三落四的，总挨批评，他学了记忆术后，心想以后办事不再忘了。有一天，妈妈又要他去买牛奶、巧克力、咸鱼、豆腐和香肠。这一次，他灵机一动，将要买的东西与熟悉的人联络了起来：奶奶牙口不好要吃“豆腐”，爸爸下酒菜总是“咸鱼”，妈妈喜欢喝牛奶，妹妹总要巧克力，而班上一个女生经常说她最讨厌香肠。走进商店，他脑子里马上浮现出一个熟悉的面孔。想到各人的脸，他就知道要买什么，再不担心会遗忘什么了。
3、以前有位学校老师，经常用上课时间上山与和尚喝酒，上山前就给学生布置作业，让学生去做，完不成作业还要批评学生。一天，这位老师又要上山，临走要学生背育圆周率到小数点后22位。这下子把学生难住了，反复地机械背，还是背不出，大家非常苦恼害怕。有位聪明学生联想到老师喝酒，运用谐音法和形象法编一段，大家很快就背育如流，他编了个什么故事呢？先把位圆周率介绍一下：3.14159 26535 897 932 384 626。他编的故事是：山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾；把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。
这样一段故事，既形象顺口，又有意思，把一串无意义的数字联在一起搞活了。这就体现了将多种法则加以综合运用的好处，它也是人们善于灵活思考和想象结果。有人运用这种方法能熟练背圆周率一两万位，有的能背英语字词，真可谓太神奇了。
4、英语单词：change 改变。 用汉语拼音联想chang e(嫦娥) 编一个故事：“嫦娥”“改变”了对八戒的看法，同意与他结婚了。 （我想，这样与典故结合起来的奇异的故事使你再也不会忘记这个单词了）
*** other 使窒息 想象一个场景：一条“蛇”（s）缠住了“妈妈”（mother），使妈妈“窒息”。
candidate 候选人 这样拆分记忆can did ate “能”（can）"做"（do的过去式）能“吃”（eat的过去式）的人，才能当“候选人”
5、马克思的生日是1818年5月5日 本来也很容易记的，但就是很容易又忘掉了。有人编个这样的故事：马克思刚出生下来就“一巴”掌“一巴”掌把那些资本家打得“呜呜”地哭。（把马克思打资本家时的场景想象一下，你再也不会忘记1818年5月5日）
6、记忆我国的行政区域省份名称：
两湖两广两河山 (湖南,湖北,广东,广西,河南,河北,山东,山西)
五江云贵福吉安 (新疆,黑龙江,江西,浙江,江苏,云南,贵州,福建,吉林,安徽)
四西二宁青甘陕 (四川,西藏,宁夏,辽宁,青海,甘肃,陕西)
海内台北上重天 (海南,内蒙古,台湾,北京,上海,重庆,天津)
香港澳门和台湾
爱我祖国好河山
记忆各省简称：
京津沪渝直辖市
蒙宁新藏桂自治
一国两制台港澳
东北三省黑吉辽
冀鲁晋 归华北
苏浙皖赣在华东
湘鄂豫 归华中
华南还有粤闽琼
川滇黔 归西南
西北还有陕甘青
7、化学金属原素：钾钙钠镁铝，锌铁锡铅氢，铜汞银铂金。
8、历史朝代：
黄尧舜禹夏商周，春秋战国乱悠悠
秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头，
隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。
上面只是举几个例子。如何让我们能快速熟练地掌握上述方法呢？
其实，几乎所有知识都可以综合运用以上方法快速记忆，得到终生难忘。关键是要熟练掌握，灵活运用。
有一款软体可以使你快速入门，软体包括：快速阅读和快速记忆两部分内容。建议你下载训练一下（试用版就可以用。下载地址见参考资料）。相信一定能快速提升你的记忆力，会改变你的一生。
全脑开发巨人用起来效果不错，从小学到现在硕士毕业
都没接触到过比这个更有启发性的开发智力增强学习力的教程了
好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：
(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的影象记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软体练习。
(2)影象法(又叫联结记忆术)：影象法也是运用右脑的影象记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同影象之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软体》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、影象化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!
打击。没有快速的吧，静下心来好好背。时间不够的话记重点，祝你好运！
一般的说，掌握英语单词没有什么捷径可走，但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词，下面介绍20种记忆英语单词的方法。
1.逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1)把几个字母看作做一个来记 如："ight" light, right, fight, night, might, sight, tight 2)外旧内新，如：bridge “桥”看成 b+ridge ridge "山脊”sharp 看成 s+harp harp "竖琴。3)外新内旧，如：cleave “劈开”看成 c+leave, tact "机智：看成 t+act
2 联想记忆：1)音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。2)形与义的联想，如：eye 把两个e看成两个眼。banana 把a看成一个个的香蕉。bird 把b和d看成两个翅膀。3)象声词，联想实际的声音，如：gong 锣 coo 咕咕声。
3.构词记忆：利用构词法，通过分析词根、字首、字尾、派生和合成等记忆单词。
4.分类记忆：把单词进行分门类 如：动物，植物等，进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。
5.卡片记忆：自制作单词卡片随时随身进行记单词，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。
6.词典记忆：即背字典，这种方法是一种强行记忆的方法。它的缺点是容易忘记，只是孤立记住单词的意义。可以作为一种短时间的强化手段。
7.比较记忆：1)英汉比较 如：mama, cigar, beer, bar,fee等。2)单复数的比较 如：good-goods, spirit-spirits wood-woods 3)同音词的比较 如：right-write, eye-I 4)词的阴阳性的比较 如：actor-actress host-hostess
8.理解记忆：通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等如：second 是“秒”，它来源于古代的六分法，分，秒，它是二次划分， 因此second 也是“第二”，进一步引申，还可理解为“辅助”用这种方法特别适合那些一词多义的词。
9.联络记忆：记忆单词最好不要孤立地记，尽可能地和有关的东西联络来记。1)联络所学的文章大概意义，联络上下文，2)联络短语和搭配
10.感官记忆：记单词时，不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。
11.软体记忆：有电脑的可利用电脑软体进行记单词，如：单词快客 QUICKEN2004、开天辟地背单词等。
12.阅读记忆：通过阅读英语文章，小说等记忆单词，注意选择难度要适宜。
13.同义记忆：通过同义词一起进行单词记忆，可确切理解词义，这时不必注意它们的意义的区别。
14.反义记忆：通过反义词一起进行单词记忆，扩大了词义。
15.图表记忆：利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观的结合到一起。你可以找一本英语图解字典作为参考。
16.游戏记忆：通过自己和集体做游戏’在轻松愉快的气氛中进行记忆单词，你可以参照笔者主页上的“英语游戏”。
17.歌曲记忆：通过唱英语歌曲记忆单词，“听霸”“听力超人”等软体中有许多英文歌曲，并配有歌词和译文。
18.复习记忆：单词记住了，很快会忘掉，每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词
19.商标记忆：通过看到的商标和广告随时随地进行记忆单词。
20.分解记忆：分解成你已经知道的单词，这样既快又方便。
21.综合记忆：记忆单词最好综合利用多种方法，而不只是一种，利用各自的优点。
30个公式=3分钟；100个考点=20分钟；1000个单词=1星期
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