⑴ 怎么防止婴儿罗圈腿
婴儿的身体状况时刻牵动妈妈们的小心脏，而婴儿时期是预防罗圈腿的好时机。婴儿时期如果不注意的话可能会导致宝宝罗圈腿，所以妈妈们一定要特别当心宝宝患罗圈腿。那么怎么样防止婴儿罗圈腿呢？
1、NG习惯：W型跪坐姿势
在宝宝开始学爬、学坐阶段，容易呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势，学龄前的宝宝骨骼发育尚未稳定，宝宝跪坐时，他的脚大多成外翻状。将会使腿部变形情况更为恶化，尤其原本就有明显内八特征的孩子。这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
怎么做：保持正确坐姿
家长应避免宝宝保持W型跪坐姿势，需要随时纠正不良坐姿。你可以鼓励宝宝选择盘坐，因为腿部变形造成大腿内侧肌肉过于紧绷，可经常利用盘坐姿势伸展紧缩的筋肉，加以矫正腿变形情况。你也可以给他坐小椅子，以减少不良坐姿对腿型的影响。
2、NG习惯：蜡烛包
网上有一种说法，“蜡烛包”可以预防宝宝罗圈腿。宝宝出生后，将两腿拉直， 再把两臂拉直紧贴在身体两侧，然后用包单把宝宝包紧，外面再 用袋子扎紧，俗称：“蜡烛包”，这样即可预防“罗圈腿”。
事实上，罗圈腿是缺钙引起的佝偻病，与有没有包“蜡烛包”并没有关系。相反，如果给宝宝包“蜡烛包”反而会影响孩子的正常发育，带来很多不利的影响，比如引起硬肿症或者阻碍胸廓发育。因此为了孩子的健康成长，预防罗圈腿，因及时补充维生素D及钙剂预防佝偻病，且让这些没有反抗能力的小生命从“蜡烛包”里解放出来。
怎么做：补充维生素D
既然罗圈腿主要是由于缺乏维生素D形成的，那么为宝宝及时补充维生素D或者鱼肝油就能有效预防出现佝偻病。
维生素D剂型多样，不会有腥味，价格相对便宜，缺点为补充的营养较单一。而鱼肝油以胶囊、滴剂为主，服用方便;补充维生素D还有维生素A，缺点为价格相对较高，以及部分鱼肝油有腥味引来宝宝方反感。从服用安全性和营养角度来说，婴幼儿补充鱼肝油比补充维生素D更加好。而等宝宝吞咽能力比较成熟的时候，可以转而直接补充维生素D。
3、NG习惯：长时间趴睡
虽然目前并未证明趴睡与腿变形有直接关联，但宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于一整天有一半以上时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生些微不良影响，很在意宝宝腿型发展的家长也可酌情适当避免。
怎么做：保持正确睡姿
一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。宝宝刚出生时，妈妈可用软毛巾折叠垫在宝宝的肩颈部。每隔2～3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行，这样更有利于宝宝骨骼的生长发育。
4、NG习惯：过早乘坐学步车
虽然医学人员在进行卫教经常宣导应避免让宝宝乘坐学步车，但仍有部分较传统的家长或长辈还是保持这项习惯。还无法自行扶物站立的宝宝，表示其骨骼发育尚未健全，宝宝坐在学步车里双腿需要撑开，走路的姿势和正常的行走姿势也不一样，如果使用学步车时间较长，容易造成腿骨或者膝关节变形。医师建议，若是要让孩子乘坐学步车，至少需等孩子可自行扶物稳定行走后比较适合。
怎么做：踢腿运动、拉筋训练
洗澡时或睡前可鼓励宝宝玩玩踢脚游戏，帮助锻炼小腿后侧肌肉，如有扁平足症状的孩子，也可借此运动获得矫正足弓的效果。
O型腿者需要加强腿部外侧肌力，X型腿则需锻炼腿内侧肌力;内八腿通常有髋关节外展的问题，内八腿则有内展困难，以上症状皆可利用另一方向的拉筋锻炼帮助舒展紧缩的肌肉。锻炼时应重视孩子的反应，如果孩子有疼痛表示，需立即停止，如孩子配合度高，则可酌量增加锻炼时间及强度。
专家叮咛
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。
想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。
罗圈腿是让人看起来很不美观的大问题，一定要积极避免才行。为了预防罗圈腿的出现，作为宝妈一定要特别注意本文提到的几个事项，千万不要大意，不然可能会给宝宝造成终生遗憾哦。
⑵ 孩子腿型好，身材就好！9个方法，让宝宝远离X型腿、O型腿！
9个方法，让宝宝远离X型腿、O型腿！
宝宝腿型发育
在这个看颜值的社会，除了脸蛋好以外，腿型好，也能为身材加分不少！孩子的骨骼发育尚未成熟，还具有很强的可塑性。因此想让孩子拥有一双美腿，其实也不难！那么，怎样才能让孩子的腿型更好的发育呢？
1.不要强行拉直婴儿的“八字腿”
很多地方流行绑腿，或者有些父母看见宝宝八字腿就不由地想强行拉直。这些做法都是极其错误，甚至会造成很严重的恶果。
因为婴儿的八字腿是很正常的现象，随着宝宝的生长发育，腿是可以自然伸直的。如果强行拉直可能会使宝宝髋关节发育不良，甚至脱位。而对于这种现象宝宝不会感觉到疼痛，要到走路才会发现，那时纠正起来将会很麻烦。
2.宝宝在襁褓里时，一定要上紧下松
民间流传的“蜡烛包”等预防罗圈腿的方法都是错误的。因为从科学的角度讲，罗圈腿是因为缺钙引起的佝偻病，只要平时多补充维生素AD就可以预防，而不需要人为的硬包乱绑。
3.及时纠正宝宝不良坐姿
宝宝刚学坐或者学爬的时候，习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去，宝宝腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐，或者是坐小板凳，以防止这种情况发生。
4.宝宝最好不要长时间趴着睡
宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于一整天有一半以上时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生些微不良影响，因此家长可以让宝宝侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行，这样更有利于宝宝骨骼的生长发育。
5.婴儿安全座椅谨慎选择
在选择婴儿安全座椅时，不要选过窄的，而要选择宽松一点的，可以让宝宝的腿弯曲自如的。否则将会伤害宝宝的髋关节。
6.宝宝背带也不能乱选
在给宝宝选择背带时，一定要选能保证宝宝坐上去是青蛙腿的，这样才是整个屁股受力坐在了背带上。否则可能会导致宝宝髋关节脱臼。
7.切记不要过早使用学步车
宝宝还不能自行扶物站立，那表明他的骨骼发育尚不完善。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内，容易造成腿骨或膝关节变形。因此学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用，当然最好别用。
8.营养充分，多运动
想要让宝宝有好看的腿型，除了平时注意这些以外，还要保证充足的营养，促进骨骼发育。同时要多带宝宝去户外活动，接触大自然，多运动，也可以促进发育。
9.光脚学走路
在宝宝刚学走路时，条件允许的话可以让他光着脚走路，因为光脚学步对孩子的足部发育是最好的，它可以刺激脚底神经的发育，锻炼宝宝的踝关节，养成良好的走路姿势。
宝宝在刚学会走路的时候，因为会出现各种看似不正常的状态，很多爸爸妈妈都会担心，那么看看乖乖超人鞋的足部专家怎么说吧！
1.掂着脚尖走
很多宝宝刚学走路时，都会踮着脚尖走，这种现象是暂时的。但是如果宝宝在学会走路好几个月后，仍是这样，并且在平时站立时，脚也不放平，就要引起重视了。
2.走路外八
外八字是宝宝为了维持身体平衡的正常现象，等他走路熟练了，这种情况就会消失。
怎样判断宝宝的腿型是X型或者O型？
当孩子脚趾向前，脚踝并拢站立时，如果两个膝盖不能相触，就是O型腿。如果两个膝盖靠拢，两个脚踝又不能相触，则为X型腿。
宝宝选对鞋，对未来脚型、腿型很有帮助
宝宝3岁以前，前掌的宽度与脚全长的比例要比成年人大，脚内侧较平直，皮下脂肪较厚，小脚肉乎乎的，脚趾部位显得较宽，趾头平齐。随着宝宝发育，足弓慢慢变高，到5岁以后，才逐渐接近于成年人的脚型。
因此，乖乖超人鞋的足部专家建议，给宝宝选鞋子，需要结合宝宝脚型和足部发育特点。
刚开始学走路：
宝宝刚开始学走路的时候，平衡能力较差，走路不稳，活动量也较小。
鞋头要宽圆，前头有足够的空间安放宝宝的小指头。
鞋面用棉布料或使用软牛羊皮。因为棉布料和天然皮革都有柔软舒适和良好的透气吸湿性能，能给脚一个良好的卫生环境，避免脚病发生。
鞋底以软底，比较薄且回弹能力比较强的为好，方便宝宝感知地面的状况。
鞋重量一定要轻，鞋帮要高一些，最好能护住脚踝。
会走以后：
宝宝会走以后，活动量也开始逐渐增大。
鞋底可以是硬底，鞋底厚度最好不要超过10mm，有助于保护宝宝的足弓，缓解地面的震动对足部、脊柱以及脑部的压力。
但不可穿硬皮底鞋，以胶底、布底、牛筋底等行走舒适的鞋为宜。
系鞋方式最好选择搭扣的鞋子，不宜选择系带的鞋子。
除了宝宝年龄的因素以外，小宝宝比较活跃，很难按大人的指令动作，因此给宝宝选鞋子还要注意穿脱快捷方便。
搭扣的鞋子穿脱比较方便，也容易固定在鞋子上。而系带的鞋子穿脱比较麻烦，带子也容易脱落。如果孩子走路时鞋带松开，不仅影响走路，还容易绊脚，导致摔跤。
鞋子大小要合适：
鞋子过大，小脚在大鞋中得不到相应的固定，不仅容易引起足内翻或者足外翻畸形发育，还会影响以后走路的正确姿势。
小鞋子对宝宝脚步肌肉与韧带的发育非常不利，孩子的脚骨软，穿小鞋会使宝宝的脚变形。
因此，给宝宝选鞋子的时候，以选择比宝宝的脚长大0.5-1cm的鞋子为佳。
夏天一般不穿袜子或者穿薄袜子，鞋长大概长于脚长0.5cm；冬天的袜子比较厚，鞋长大于1cm。鞋子穿上以后，以刚好能伸进大人一个小拇指的空间为佳。