A. 痛经怎么快速缓解
痛经是女性朋友经常发生的现象，快速缓解痛经是有一些办法的。首先就是要保暖，可以用热水袋，熥一熥肚子，喝一点姜汤水或红糖水，就会有所改善；第二是可以吃一点止痛片，芬必得或其它止痛药，如果是单纯的痛经，吃止痛药是一个比较好的办法。有些女性朋友比较忌讳吃这个，其实是没有必要的，如果痛吃一点止痛药能够快速缓解痛经；第三个办法就是吃中药，中医说寒凝气滞，气滞就血瘀，所以温经活血、理气活血都可以改善痛经，我们常吃的药物比如桃红四物汤、月月舒，还有延胡索止痛片、当归活血丸等等都有助于缓解痛经；还有饮食要注意，不要吃寒凉的，要吃温暖的容易消化的饮食，有助于痛经不发生；最后如果长期痛经，希望大家还是到医院去看一下，有没有器质性的病变，比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症，这些是常常伴有痛经的，要从根本上来治疗，才能缓解痛经的症状；还有临床少见的情况，比如经血不通，是因为子宫的畸形，比如阴道的斜隔等等，这些痛经是相当厉害的，通常发生在年轻的女性身上，患者本人或家长应该到医院去检查有没有其它的器质性病变，解决了器质性病变以后，痛经就会缓解了。
B. 痛经快速止痛的小妙招
痛经快速止痛的小妙招
痛经快速止痛的小妙招，你知道的有什么呢？在生活中，女性子啊每个月都会有一次生理期，很多的女性在这段时间内都会感觉到疼痛，导致这样的原因有很多，下面我为大家整理了痛经快速止痛的小妙招。
1、热水袋
可以用热水袋来敷腹部，不仅可以帮助促进血液的循环，有效的缓解痛经的症状，还可以避免因为痛经而出现发冷的情况。
2、红糖水
在痛经的时候，可以适当的喝些红糖水，可以起到很好的缓解疼痛的作用，切记要趁热喝下，效果才会更加明显。
3、止痛药
若是在疼的不得了的话，则建议大家可以在医生的指导下适当的服用些有助于促进血液通畅的药物，如元胡止痛片等。
4、止疼药
适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
5、服用维生素
很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并且剂量比较低的，一天可以服用数次。
1、做运动
尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
2、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
3、少食含咖啡的`食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
4、禁酒
如果你在月经期间很容易出现水肿，那么喝酒后会加重这个问题。千万不要使用解尿剂;很多女性认为利尿剂能够减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一起排出体外，因此我们应该减少摄取盐及酒精等。这些东西会使水分滞留体内的。
5、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。