‘壹’ 主动辞职,且平均每周上班时间超过40小时.是否可以向单位索要加班费
第一，根据我国劳动合同法的规定，特殊岗位每周的上班时间是可以超过40小时的，如医生；
第二，加班时间是应付加班工资的，但请您注意搜集证据；
第三，您可以直接向单位主张加班费而与其协商，但要注意技巧；如协商不成，可以申请到劳动仲裁机构仲裁；
第四，至于加班的工时，计算是比较容易的，关键是您能证明哪些时间在加班。
‘贰’ 怎么向老板要工资
用人单位有义务支付劳动者的工资，委婉不委婉，都应该支付。
一、如果是给用人单位工作，有两个途径可以要求支付工资：
1、劳动监察投诉。优点：方式简单，自己就可以去不需要请律师。缺点：劳动监察执法力度可能不是很大，不能要求支付双倍工资和赔偿金补偿金等。
2、可以申请劳动仲裁。如果未签订劳动合同，可以要求支付未签订劳动合同的双倍工资。如果是以拖欠工资提出的解除劳动关系，还可以要求支付经济补偿金。优点：除了工资外，还可以主张经济补偿、双倍工资、赔偿金等，并且一般都可以最终解决，比劳动监察靠谱；缺点：申请劳动仲裁就是打劳动官司，程序稍多，需要专业人士指导。
二、如果是给个人工作，不算劳动关系。可以直接去法院起诉该个人老板，要求支付劳动报酬。