晚上胸口有痰快速祛痰方法

❶ 喉咙有痰，但总是咳不干净特别难受，有哪3种祛痰的好办法

喉咙里有痰，着急咳出，可又咳不干净，感觉特别难受，身体就会无力，也会影响精神状态。祛痰是首先要做的事情，除了吃祛痰药和消炎药之外，还有3种祛痰的好办法。

下面就给大家分享一下这些小妙招。

1，金桔冰糖水

这个偏方效果可以。对于治疗支气管炎，尤其是老年性的支气管炎，慢性支气管效果都很显着。我邻居王奶奶和张奶奶，就是老慢支，到天气凉的时候，就会特别遭罪，咳嗽不停，还喘息。于是，她们就去菜市场买回了一根白萝卜，切成片，放进榨汁机，放冰糖，放水，打成汁，滤出汁就可以喝了。坚持喝效果好。

咳嗽看似小病，痰咳不出，实则是大痛苦，希望大家早日祛痰，身体干净，神清气爽好处多。

❷ 嗓子里不舒服，总感觉有痰试试这4个“祛痰法”，对你会有帮助

你是否有过这样的感觉， 总是感觉自己嗓子里面很难受， 总司感觉有痰的存在， 让你觉得浑身难受， 要忍不住的使劲咳嗽， 吐掉嗓子里的痰才会觉得稍微舒服了一点。

说实话， 遇到这种情况， 人真的是会非常的难受， 有种嗓子里总有异物， 上不来下不去的感觉。 这个时候， 你可以试一下这几种方法， 可能会让你的嗓子好受很多哟。

1、喝水

喝水少其实会导致口腔变得干涩， 嗓子太久没有得到滋润， 最后的结果自然就会出现难受， 这个时候想要将恼人的痰咳出， 显得就非常的艰难了。 常常喝水的话， 可以帮助我们嗓子里的痰变得润滑，

2、吃的清淡

吃的越口味重的人， 越容易嘴巴里有痰， 比如说吃的盐和辣重的人， 会加重嗓子里有痰的情况， 所以这个时候为了自己的嗓子可以减少有痰的情况， 吃东西的时候要少油腻， 少油少盐少辣， 保养上一段时间内， 身体里的湿寒气息减少了， 自然痰出现的次数也就少了。

3、生活规律

对于我们来说， 生活规律其实是非常有必要的， 尤其是生活不规律的人， 更加容易产生痰多的情况， 因为身体内的代谢， 激素水平啥的多会发生变化， 自然就容易出现这种慢性疾病。

所以想要减少痰最主要做的事情就是要改掉自己的坏习惯。

4、按穴位

人身体上有几个穴位， 是有名的“祛痰穴”， 大家有事没事的时候可以按一按， 可以很好的减少我们身体上的湿气， 减少痰的产生。

今天给大家介绍的是一个非常有名的穴位， 叫做“丰隆穴”， 位于小腿肚上面， 每天 *** 这个穴位一到两分钟， 可以帮助我们的痰减少， 还可以帮助无法顺利将痰咳出的人， 顺利咳出体内的痰。

上面四个方法， 大家结合使用， 会让你受益匪浅的哦。

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❸ 有什么方法可以去痰，短期有效的那种

去谈的话可以考虑用陈皮泡水或者是用一些金银花泡水都有一定的这个效果，也可以多吃一些类似于冰糖雪梨这一类的都是可以的。

❹ 有什么化痰的方法

如何化痰
适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等。
2、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等。
3、蔬菜的选择：木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等。
4、水果的选择：猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等。 饮食禁忌凡辛辣生痰助火的葱、韭菜、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎。

如何化痰
一日参考膳食早餐：小米、鸭蛋、木耳、海带等，如小米粥、煮鸭蛋、木耳拌海带丝；午餐：粳米、排骨、油麦菜、白菜、海蜇皮等，如米饭、排骨香麦菜、白菜拌蜇皮；加餐：冰糖银耳炖百合；晚餐：小麦粉、蘑菇、猪肉、冬瓜等，如馒头、蘑菇肉片、冬瓜汤；备注寒湿而形成的痰是由于脾失运化，水谷精微不能得其所，积聚起来而成的痰涎，并非狭义上所能看见的痰液，饮食原则中适宜食用具有温肺化痰、除湿化痰功能的食物，如仔姜炖狗肉、青虾萝卜等。

如何化痰