❶ 让热水快速变冷的方法
拿个空杯子，把一杯开水倒进这个空杯子里，边倒边吹。然后再倒回去，来回捯饬一会温度就下来了。
其它凉水的方法：
1、热水杯放进加了盐的大碗或者盆子里会凉的更快。原理说是盐的吸热能力比清水强。
2、将这杯开水放在凉水盆中，估计三分钟不到一杯开水的温度会迅速降下来
3、提高自己“可以喝下去的温度”值。
4、倒掉尽量多的水，剩下你能接受的最少的水量。
5、放在地下或靠着墙壁加快传热，同时摇晃或搅拌加快对流，同时使劲吹，加快蒸发吸热。
6、把水涂在杯子外面一些，蒸发吸热。
7、脱下衣服使劲扇是有效的办法。
8、端着水杯子在房间里快跑是最好的办法。
9、把手塞到水里；人体各处都有血液流动，而流动的液体能很快带走与其接触的物体的热量。
10、在冰箱里砸几块冰放进去。
干冰可以极速降温，但如果在室内直接释放干冰的话，会导致二氧化碳密度过高，造成窒息。
降温的方法有：
1、隔热窗帘，反射阳光，抗紫外线：
所谓的隔热窗帘，和传统窗帘一样，实际上只是一个薄片，但是价格非常低，不到几千元，它可以利用布料本身的材料和编织技术来反射光线和热源，可以有效地抑制室内温度的上升，并且具有防止透视的效果，从外面看不到室内情况，提高冷热房间的效果，有助于节能。
2、隔热纸冷却2－3度：
一般来说，西太阳的室温在下午相当高，这可以说是夏天的闷热。如果从下午的西太阳时间打开空调，夏天积累的费用会非常惊人。目前，市场上有一种纸，它能阻挡紫外线和热辐射，贴在窗户表面，并能降低室内温度2－3度，保持空间通风也是冷却的最佳方式。
3、制造空间对流：
如果空间中有对流，房间会更冷，特别是在高层建筑中。如果有流动的风，即使是电风扇也不会被吹动。当然，如果没有办法使用自然风对流，使用带空调的电风扇对于快速冷却室来说也是一个很好的进步，最重要的是节约大量电力。在家种植植物具有屏蔽和冷却的功能。
4、在窗户和屋顶上种植大量绿色植物：
如果在屋顶种植植物来绿化屋顶并减少屋顶吸收的热量，室内温度将会更有效地降低。在炎热的太阳下，有植物和没有植物的屋顶的上下表面温度甚至可以相差20度。耐热的台湾本土混合种子草作为屋顶草坪，只要定期浇水，就没有必要担心害虫或气候。
❸ 如何快速让人冷静
首先， 尽量少说话， 深呼吸，放下眼前的工作和事情， 最好找到一个安静，无人的角落发泄出来， 快速的发泄心中的怨气，有助于让一个人迅速的冷静下来，但也要找对正确的方法。不要在紧张或愤怒的时候直接找方法， 容易忙中出错， 造成不合适的后果