㈠ 6块腹肌能练成8块腹肌吗
能。根据查询快速问医生官网得知，6块腹肌能练成8块腹肌，多做仰卧举腿或悬垂举腿，这两个动作可以刺激腹肌下部分，有助于练出更多的腹肌块数。要呈现清晰的形状，练多种刺激腹直肌的动作，有四条腱划、能形成八块腹肌优势基因的人，也必须通过这种专项锻炼，来获得完美的呈现。