如何做好血糖监测这些方法很实用

① 在一天之中，测血糖的最佳时间是在什么时候

一般在早上十点钟左右以及晚上九点钟左右血糖相对较高，在这两个血糖的高峰值进行测量血糖比较适合，这样才能够了解自己的血糖是否有变化。一天中24个小时不同时间段血糖会有不同的变化情况，因此需要选择正确的时间测量血糖，这样才能够让血糖值更加准确。

人体的血糖在不同的时间中是有一定波动范围的，血糖的波动主要受饮食和运动的影响。不同时间的血糖代表不同的意义，病人在空腹状态下血液中的葡萄糖含量，可反映基础情况下的水平，因为此时已排除饮食对其的影响。以往临床上多采用这一时相的水平进行评估，也是最常用的一种检测方式。

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